Mancare dietetica

5374 articole despre mancare dietetica

Cum sa prepari cea mai buna inghetata dietetica din avocado

mancare dietetica
Inghetata de avocado este simplu si rapid de preparat, fiind ideala pentru cei care nu au suficient timp pe care sa-l petreaca in bucatarie. In plus, este o reteta dietetica, ce nu contine grasimi nesanatoase, fiind ideala pentru cei care vor sa-si mentina silueta sau chiar sa slabeasca. [..]
Alte informatii despre: inghetata dietetica , retete inghetata , inghetata avocado , inghetata

Invata de la Carmen Bruma cum sa prepari o salata de vinete dietetica

mancare dietetica
Salata de vinete dietetica este un preparat ideal pentru micul dejun sau chiar pentru o cina rapida, in zilele in care nu ai timp sau chef sa gatesti. Avantajul acesteia este ca poate fi preparata inainte de servire cu pana la trei-patru zile. [..]
Alte informatii despre: retete vedete , carmen bruma , retete vegetariene , retete dietetice

Pasca dietetica! Reteta ce nu trebuie sa-ti lipseasca de pe masa de Paste

mancare dietetica
Vrei sa renunti la alimentele nesanatoase si grele din timpul Sarbatorilor Pascale? Te poti bucura insa de o pasca dietetica. Este la fel de gustoasa ca cea normala, insa contine mai putine calorii! In plus, este mult mai usor si rapid de preparat decat pasca traditionala! [..]
Alte informatii despre: pasca dietetica , retete paste , pasca , retete dietetice

Renunta la calorii, pastreaza gustul

mancare dietetica
Te lupti cu kilogramele in plus, insa rezultatul la care ai ajuns nu este deloc satisfacator? Inseamna ca ai nevoie de ajutor calificat, de la persoane specializate in nutritie si dieta si care te pot indruma spre calea cea buna. Recent s-a deschis primul centru de consultanta in nutritie, [..]
Alte informatii despre: calorii , diet center , mancare , slabit , dieta

Pizza dietetica, cu blat din conopida

mancare dietetica
Cine nu viseaza la o pizza dietetica, din care sa poata manca fara a-si face griji pentru kilogramele in plus? Ei bine, aceasta pizza exista. Nu contine faina, drojdie si grasimi. In plus poti adauga orice topping doresti. Iata cat de usor se prepara! [..]
Alte informatii despre: blat de conopida , pizza dietetica , retete dietetice , reteta pizza

Retete raw-vegane: Budinca dietetica pe care trebuie sa o incerci

mancare dietetica
Urmezi o dieta raw-vegana sau pur si simplu doresti sa slabesti? Nu inseamna ca trebuie sa te abtii de la dulciuri. Trebuie doar sa schimbi retetele! Iata o reteta dietetica de budinca, ce te va cuceri din prima clipa. [..]
Alte informatii despre: desert raw-vegan , raw-vegan , retete raw-vegane , deserturi dietetice , retete raw , dieta raw-vegan

Supa dietetica cu legume, sursa ta de energie

mancare dietetica
Dupa perioada Sarbatorilor de Iarna in care organismul a fost asaltat de calorii, este binevenita o perioada de repaos. O supa dietetica de legume este binevenita in mijlocul iernii. Este plina de vitamine, se prepara rapid si este si gustoasa. Iata de ce ai nevoie. [..]
Alte informatii despre: retete spa , supa de legume , supa , retete dietetice

Expertul Acasa.ro, dr Iren Alexoi: Sfaturi ca sa trecem mai usor peste perioada tentatiilor culinare de Sarbatori

mancare dietetica
Vine Mosul, vin Sfintele Sarbatori cu mese multe si imbelsugate. Dupa un an in care ne-am straduit sa ne mentinem o greutate corespunzatoare, tentatiile sunt mari si pofta nemasurata. In aceasta perioada primesc multe telefoane si mailuri cu intrebarea-capcana: “Doamna doctor, cum fac sa nu ma ingras, dar sa ma pot bucura de toate bunatatile?“. [..]
Alte informatii despre: legume , peste , greutate Sarbatori , mancaruri Sarbatori , seminte in , tarate psyllium , ceai oolong

Carmen Bruma: reteta de omleta dietetica delicioasa

mancare dietetica
Carmen Bruma, binecunoscuta pentru stilul sau de viata sanatos, le propune mereu fanilor sai retete delicioase si foarte sanatoase. [..]
Alte informatii despre: omleta dietetica , retete omleta , carmen bruma , omleta

Expertul Acasa.ro, dr Iren Alexoi: Postul si nevoile nutritionale sau stim sa mancam corect in post

mancare dietetica
Ce reprezinta postul pentru organismul nostru? Putem oare sa ne asiguram tot ce trebuie pentru a fi sanatosi? Postul poate fi o perioada de detoxifiere si regenerare pentru organism. Daca se respecta cateva reguli nutritionale, acesta da o pauza de refacere organismului, fapt care va duce la mentinerea unei bune sanatati si a unei conditii fizice excelente. [..]
Alte informatii despre: soia , post , ulei de in , quinoa , amarant , alimente vegetale , uleiu canepa

Inghetata dietetica. Rasfata-te cu o reteta cu putine calorii

mancare dietetica
Vara este anotimpul inghetatei, dar cand grija ta este silueta, parca nici nu te poti bucura de acest desert minunat. Tocmai ca sa scapi de grija caloriilor, iti propunem o reteta si sanatoasa, si rapida, si prietenoasa cu silueta ta. [..]
Alte informatii despre: inghetata dietetica , retete fructe , retete desert , retete inghetata

Prajitura dietetica, fara coacere! Este gata in 5 minute!

mancare dietetica
Iti doresti sa prepari un desert rapid, dietetic, fara coacere si gustos in acelasi timp? Incearca aceasta prajitura, ce poate inlocui cu succes un tort. Este gata in cateva minute si este ideala vara, cand temperaturile sunt ridicate. [..]
Alte informatii despre: desert raw , desert dietetic , desert rapid , desert , retete dietetice

Cum sa faci cea mai buna budinca de orez

mancare dietetica
Daca ai putin orez prin casa, il poti folosi intr-o budinca delicioasa. Calda si cremoasa, budinca de orez este o placere pentru oricine o consuma. Insa pentru a face cea mai buna budinca de orez, trebuie sa tii cont de cateva aspecte. 1 Foloseste orez de buna calitate   Pentru o [..]
Alte informatii despre: orez , budinca , lapte

Meniu de 8 Martie pentru barbatii dedicati femeilor

mancare dietetica
Acest meniul este pentru barbatii care se vor dedica femeii iubite de 8 Martie. Acestia ii pot face o surpriza frumoasa pregatind o masa festiva. Ea va fi invitata, cea servita si rasfatata. Meniul contine retete simple, cu preparate dietetice, cu legume si verdeata, precum si cu ingrediente afrodisiace. [..]
Alte informatii despre: retete de 8 martie , suc , telina , peste , branza

Cele mai intalnite substitute pentru ingrediente

mancare dietetica
Substitutele sunt solutii salvatoare atunci cand iti lipseste un aliment din bucatarie sau cand vrei sa gatesti o mancare mai sanatoasa, dietetica si cu o cantitate redusa de sodiu sau grasime. [..]
Alte informatii despre: plante aromatice , culinar , ingrediente , substituite ingrediente , substituite

5 supe gustoase cu linte pentru sezonul rece

mancare dietetica
Lintea este un aliment sanatos, bogat in proteine vegetale, vitamine si minerale. In sezonul rece, lintea asigura o masa hranitoare, la un pret mic. In zilele friguroase de iarna, foloseste lintea in supe calde si gustoase, care furnizeaza nutrientii necesari pentru un sistem imunitar puternic. [..]
Alte informatii despre: retete supa , supa , sfaturi culinare

5 garnituri pentru masa de sarbatori

mancare dietetica
De Craciun si Revelion, felul principal este cea mai mare atractie a mesei. Succesul acestuia este total numai atunci cand exista si o garnitura potrivita, care il completeaza si il pune in valoare. Descopera 5 garnituri delicioase pentru masa de sarbatori. [..]
Alte informatii despre: garnitura , craciun , sarbatori , retete garnitura

Ce trebuie sa stii cand faci prima data musaca

mancare dietetica
Ti-e pofta de musaca insa nu stii cum se poate prepara? Ai vrea sa afli mai multe detalii despre acest fel de mancare pentru a o prepara cat mai gustoasa? Citeste randurile urmatoare si vei afla ce trebuie sa stii cand pregatesti prima data o musaca. [..]
Alte informatii despre: musaca , vinete , carne , cartofi , legume

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Ce ne facem cu foamea?

mancare dietetica
Am inceput o dieta, dar senzatia de foame nu ne da pace. Aceasta senzatie se instaleaza rapid la debutul unei diete. Dupa ce ani in sir am avut un meniu prea permisiv si am bombardat organismul cu mese bogate, este greu sa ne adaptam unei vieti ordonate cu mese fixe si alimente sarace in calorii. Adaptarea organismului la un nou stil de viata cere timp si de aceea primele saptamani sunt critice, iar pericolul de a trisa sau chiar de abandon e mare. Ce trebuie sa facem in cazul in care gandul nostru este doar la mancare? [..]
Alte informatii despre: cum combatem senzatia de foame , trucuri dieta , dieta , senzatie de foame

Cum sa-ti mentii dieta in vacanta

mancare dietetica
Cand pleci in vacanta, este destul de dificil sa urmezi in continuare dieta pe care ai ales-o. [..]
Alte informatii despre: meniu , restaurante , vacanta , dieta

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu - nutritionist dietetician: Sarbatorile de iarna – de la traditie la exces

mancare dietetica
Se apropie probabil cea mai frumoasa si mai asteptata perioada. Dincolo de semnificatia spirituala, sarbatorile mai inseamna pentru noi si festin culinar. Sarmalele, pomana porcului, carnatii, cozonacii, prajiturile sunt doar cateva dintre obiceiurile culinare care se regasesc pe mesele romanilor an de an in aceasta perioada. Fiecare gospodina care se respecta are frigiderul plin cat sa hraneasca cateva familii o perioada lunga de timp. [..]
Alte informatii despre: mancare dietetica , aperitive sarbatori , produse traditionale , mancare sarbatori

Cele mai citite despre mancare dietetica

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.