Mancare sanatoasa

9478 articole despre mancare sanatoasa

Bucataria indiana, o inspiratie pentru o masa sanatoasa

mancare sanatoasa
Bucataria indiana poate constitui o sursa de inspiratie pentru un regim alimentar sanatos. Bazata in mare parte pe mancaruri vegetariene, bucataria indiana contine preparate hranitoare, aromate si gustoase. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , mancare sanatoasa , bucataria indiana , mancare indiana

4 modalitati de a consuma alimente cu frunze verzi

mancare sanatoasa
Salatele si frunzele verzi sunt foarte sanatoase pentru organismul tau. Acestea contin minerale si vitamine pe care corpul tau nu le poate produce singur. Astfel, cu cat consumi mai multe frunze verzi, cu atat vei fi mai protejat de anumite afectiuni si probleme de sanatate. [..]
Alte informatii despre: spanac , salata , alimentatie sanatoasa , alimente verzi

Diabetul - zece sfaturi pentru perioada imediat urmatoare sarbatorilor de iarna

mancare sanatoasa
Tinand cont ca tocmai s-a finalizat perioada sarbatorilor de iarna am decis sa va venim in ajutor cu un articol ce contine zece sfaturi ce va vor ajuta sa treceti cu bine peste efectele acestei perioade (si care in acelasi timp va vor ajuta si sa aveti un sfarsit de an fericit) [..]
Alte informatii despre: diabet , preventie diabet , sfaturi diabet

Oul intreg sau doar albusul? Care este varianta mai sanatoasa?

mancare sanatoasa
Colesterolul este considerat drept unul dintre principalii responsabili pentru aparitia bolilor sistemului cardiovascular. In consecinta, alimentele cu un continut ridicat de colesterol, precum ouale, au ajuns pe "lista neagra". Sa stea lucrurile insa chiar asa? Iata adevarul! [..]
Alte informatii despre: colesterol , ou , galbenus , albus de ou , galbenus de ou

5 ponturi pentru a mentine o greutate sanatoasa intreaga viata

mancare sanatoasa
Greutatea care se incadreaza in limitele normale si nu iti pune in pericol sanatatea este mai usor de obtinut decat de pastrat. Ce se intampla dupa ce pui punct unui regim alimentar de slabit? Pentru a evita eventuala luare in greutate care poate urma incheierii unei diete, este esential sa ai in vedere o serie de recomandari care, puse in aplicare, iti vor asigura o greutate sanatoasa de-a lungul intregii vieti. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , calorii , fibre , alimente , greutate

Junk-food-ul, la fel de periculos ca heroina

mancare sanatoasa
Mancarea de tip junk food poate fi la fel de periculoasa precum substante ca tutunul, alcoolul sau heroina. Mai exact, persoanele care consuma alimente junk food ajung sa fie dependente, sa manance compulsiv si sa devina irascibile atunci cand nu pot procura acest gen de mancare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , obezitate , diabet

Reversul medaliei: Top 3 motive pentru care mancarea fast-food nu este atat de rea precum se spune

mancare sanatoasa
Mancarea fast-food ii imparte pe pofticiosi in doua mari categorii: pe de-o parte sunt cei care o gasesc extrem de delicioasa si care o savureaza oricand cu placere si pe de alta parte se afla cei care o considera un tip de hrana pe care nu o agreaza deloc si pe care evita sa o consume. [..]
Alte informatii despre: mancare fast food , fast-food

Cele mai frecvente 4 tulburari alimentare

mancare sanatoasa
Consumul de mancare este esential nu doar pentru a trai, ci si pentru a avea un organism si o minte sanatoasa. Din pacate insa, in ultimii ani s-au dezvoltat tot mi multe tulburari de alimentatie, favorizate, unele dintre ele, de imaginea pe care ar trebui sa o ai din punctul de vedere al societatii. [..]
Alte informatii despre: boli digestive , sanatate , boli , tulburari alimentare

Cum cresti metabolismul sau cum poti manca mai mult fara sa te ingrasi (12 metode)

mancare sanatoasa
Oricine vrea sa slabeasca se loveste de problema metabolismului. Un metabolism lent favorizeaza ingrasarea, chiar daca mancam putin. In schimb un metabolism accelerat ne ajuta sa slabim fara efort, sa functionam mai bine si sa avem mai multa vitalitate. Cea mai sanatoasa metoda de a slabi este prin cresterea metabolismului, nu prin reducerea prea mare a cantitatii de alimente consumate. Cei care au rata metabolica crescuta mananca aproape orice fara sa se ingrase, iar ceilalti se plang ca mananca putin si tot nu reusesc sa slabeasca. [..]
Alte informatii despre: metabolism , slabit , dieta , accelerarea metabolismului

Cum pot pregati parintii ocupati mancare sanatoasa

mancare sanatoasa
Prepararea unei cantitati suplimentare de hrana pe care o putem congela, pentru a fi servita a doua zi, este una din solutiile propuse de expertii culinari. Principalul inamic al unui regim [..]

10 retete perfecte pentru pachetul de la birou

mancare sanatoasa
Mancarea de la birou tinde sa fie cumparata in ultima clipa de la magazinul cel mai apropiat. Varianta sanatoasa este sa iti cumperi ingredientele si sa iti prepari mancarea acasa pentru a avea o nutritie buna pentru organismul tau. Daca esti in pana de idei in ceea ce priveste pachetul de la birou, mai jos sunt 10 alternative la care sa te gandesti si pe care sa le incluzi in dieta ta saptamanala: [..]
Alte informatii despre: pachet serviciu , retete pachet , feliuri principale , idei retete , retete

Provocare pentru silueta ta: 7 zile de mancat sanatos!

mancare sanatoasa
Simti ca dieta ta are nevoie de un inceput nou? Acum ca vara este abia la inceput trebuie sa inlocuiesti orice fel de mancare nesanatoasa cu mancarea sanatoasa. Este usor iar rezultatele sunt pe masura: vei fi plina de energie, vei slabi si vei avea o piele minunata. [..]
Alte informatii despre: sfaturi nutritie , mancare sanatoasa , nutritie , dieta

Anca Badiu, de la masura S la XXL. Cantareata a ajuns obeza!

mancare sanatoasa
Anca Badiu, fosta membra a trupei Class, acum in varsta de 37 de ani, a fost surprinsa zilele trecute la cumparaturi. Cantareata este de nerecunoscut: are chipul umflat si cearcane adanci. [..]
Alte informatii despre: Anca Badiu depresie , Anca Badiu silueta , vedete intern , showbiz , anca badiu

Dieta mediteraneeana: de ce este cea mai sanatoasa

mancare sanatoasa
Francezii si italienii au ceva in comun cand vine vorba despre alimentele pe care le consuma zilnic: fructe si legume, cereale integrale, nuci, peste si mult ulei de masline este un mod gustos, si de asemenea un mod de slabire sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneeana

Nu ai timp sa tii o dieta stricta? Iata cum poti sa slabesti altfel!

mancare sanatoasa
Lucrezi mai mult de zece ore pe zi, nu ai timp sa iei mese regulate la serviciu si nici sa gatesti? Esti proaspat mamica si nu poti urma o dieta? Ei bine, daca vrei cu orice chip sa scapi de kilogramele in plus, mereu exista solutii care iti vor fi de folos. Iata cateva dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: dieta stricta , regim slabit , dieta , regim

Cum sa mananci sanatos la birou

mancare sanatoasa
Zilele petrecute la birou sunt presarate de tentatii multiple de a consuma mai multe produse de tip junk-food. Programul aglomerat, sedintele si intalnirile cu clientii reprezinta doar cateva dintre cauzele pentru care uiti sa mai mananci sau pur si simplu nu reusesti sa iti faci timp pentru o masa decenta. Din fericire, exista cateva solutii care te vor ajuta sa incepi sa mananci sanatos chiar si atunci cand esti la locul de munca. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta si nutritie , alimentatie birou , sfaturi alimentatie

Top 3 retete pentru dezvoltarea echilibrata a bebelusilor

mancare sanatoasa
Pregatirea meselor pentru bebelusi poate fi uneori dificila atunci cand parintii isi doresc sa diversifice felurile de mancare si sa gaseasca mereu optiuni sanatoase. Este foarte important ca in aceasta perioada parintii sa foloseasca alimente de calitate, precum cele de la Plasmon. [..]
Alte informatii despre: retete bebelusi , bebelusi

5 motive pentru care pisica are blana rara deasupra ochilor

mancare sanatoasa
Blana rara deasupra ochilor pisicii este un motiv de ingrijorare pentru multi posesori de pisici. Daca observi ca blana pisicii tale s-a rarit in zona dintre ochi si urechi, trebuie sa stii ca motivul variaza de la considerente genetice pana la probleme dermatologice sau alergii. Iata cele mai frecvente cinci motive pentru care pisica are blana rara deasupra ochilor. [..]
Alte informatii despre: pisica , boli pisica , blana rara , naparlire pisica , stres pisica

STUDIU: Romanii considera mancarea gatita drept cea mai sanatoasa

mancare sanatoasa
Bucataria traditionala romaneasca are o istorie indelungata si include unele dintre cele mai delicioase mancaruri, cunoscute in intreaga lume. Nu doar strainii apreciaza preparatele noastre, un studiu realizat de Exact Cercetare si Consultanta aratand ca romanii prefera mancarea gatita in casa. [..]
Alte informatii despre: mancare gatita , romani , studiu

Stilul de viata latin: mancare usoara, gustoasa si sanatoasa

mancare sanatoasa
Te-ai saturat de sarmale, mamaliga si carnea de porc? Te intelegem perfect, aceste mancaruri, desi delicioase, cad destul de greu la stomac si se si vad pe cantar dupa o vreme. Nu-i nicio rusine sa mai incerci si altceva din cand in cand, asadar astazi iti sugeram sa adopti stilul de viata latin, stil ce presupune mancaruri usoare, gustoase si sanatoase. Si, pentru ca dieta mediteraneana este printre cele mai sanatoase din lume, vom incepe turul gastronomic in Italia. [..]
Alte informatii despre: mancaruri delicioase , stil de viata latin , mancaruri latine

Cum sa economisesti bani gatind acasa. 5 trucuri simple

mancare sanatoasa
Doresti sa economisesti bani? Primul pas este sa calculezi cat dai lunar pe mancare. Daca obisnuiesti sa iesi des in oras sau sa comanzi acasa, suma este uriasa. In schimb, daca alegi sa gatesti acasa, vei observa ca vei economisi foarte multi bani. [..]
Alte informatii despre: economisire bani , economii , bani

Fasole cu carnati la cuptor

mancare sanatoasa
Fasolea cu carnati la cuptor este o mancare delicioasa si sanatoasa. Este o reteta economicoasa si nu necesita atentie atunci cand o lasi la cuptor. Poti folosi orice tip de fasole, cu boabe albe sau negre. Aceasta mancare se poate prepara si cu cartofi copti [..]
Alte informatii despre: fasole , carnati , cepa , telina , usturoi

Cum sa prepari cea mai gustoasa mancare de linte cu pui

mancare sanatoasa
Nu stii ce mancare sa mai prepari? Iti recomandam o reteta sanatoasa de linte cu piept de pui. Se prepara rapid si va fi apreciata pana si de catre cei mai mofturosi meseni. [..]
Alte informatii despre: linte cu pui , mancare linte , retete linte , retete pui , linte

De ce sa nu mananci peste cu mujdei de usturoi! Medicii atrag atentia! Este o combinatie foarte periculoasa!

mancare sanatoasa
Pestele in combinatie cu mujdeiul de usturoi reprezinta un fel de mancare preferat de foarte multi romani. De asemenea, aleg sa consume langa si mamaliga sau cartofi. De ce nu este indicata aceasta combinatie? [..]
Alte informatii despre: atragere atentie , peste cu mujdei de usturoi , medici , peste

7 obiceiuri saptamanale pentru o casa mai sanatoasa!

mancare sanatoasa
Casa este locul in care te simti cel mai bine, iti incarci bateriile si petreci clipe frumoase alaturi de cei dragi, dar si un spatiu in care microbii te pot imbolnavi. Multe suprafete din locuinta ta sunt puncte principale de inmultire a microorganismelor periculoase, daca nu iti asumi cateva obiceiuri saptamanale pentru o casa sanatoasa! [..]
Alte informatii despre: sfaturi curatenie , curatare casa , curatenie casa , sfaturi practice casa , sfaturi practice , sfaturi curatenie casa

Cele mai citite despre mancare sanatoasa

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.