Manual sport

7436 articole despre manual sport

Cum sa fii mai sanatos in 2012

manual sport
Este important si oportun ca la inceput de an sa stai sa cugeti, sa privesti in perspectiva si sa iti propui cateva obiective clare, pe care sa le bifezi treptat, pe tot parcursul anului. Sanatatea trebuie sa fie prima pe lista ta de prioritati in 2012. Iata cateva metode simple si esentiale care sa te ajute sa fii mai sanatos si mai puternic in acest an! [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , combaterea stresului , miscare fizica , prevenire boli

Durerile de cap la copii

manual sport
Durerile de cap sunt frecvente la copii si adesea nu pun probleme serioase de sanatate. Este bine sa cunosti informatii esentiale despre cauzele posibile ale acestor dureri, dar si care sunt semnele ingrijoratoare care necesita consult si investigatii medicale serioase. In acest fel, te asiguri ca micutul este sanatos si nu este supus riscului de meningita, tumorilor pe creier sau altor afectiuni care au printre simptomele principale durerile de cap. [..]
Alte informatii despre: migrene , cefalee , durei de cap , dureri de cap copii

Invinge oboseala din sezonul rece

manual sport
Iti este tot mai greu sa te dai jos din pat in diminetile intunecoase si racoroase, specifice sezonului rece? Afla ca nu esti singurul! Foarte multe persoane sunt obosite si slabite atunci cand zilele se scurteaza si temperaturile scad. Pentru a face fata cu brio iernii, descopera mai jos cateva metode prin care sa invingi oboseala de sezon! [..]
Alte informatii despre: oboseala , sanatate , iarna , sezonul rece

7 secrete ale slabitului sanatos. Asa nu te mai ingrasi niciodata

manual sport
Inceputul de an este intotdeauna prilej pentru multe persoane sa isi propuna lucruri noi. Una dintre cele mai comune rezolutii este cea legata de slabit. Minus 5, 10 sau chiar 20 de kilograme – cam asa suna propunerile stabilite in noaptea de Revelion. Bun, dar cum facem sa dam jos intr-un mod sanatos si nici sa nu ne mai ingrasam la loc? [..]
Alte informatii despre: dieta , slabire , slabit sanatos , cura de slabire

3 lucruri importante, dar mai putin stiute despre pariurile sportive

manual sport
Tot mai multe persoane aleg sa plaseze pariuri la agentiile specializate, sperand la castiguri insemnate, obtinute de pe urma pasiunii lor pentru competitiile sportive. [..]
Alte informatii despre: pariuri , pariuri sportive

Un nou studiu demonstreaza ca bicicletele electrice sunt foarte bune pentru sanatate - 3 beneficii pe care le vei simti imediat!

manual sport
Bicicleta electrica este un subiect controversat in cercurile iubitorilor de sport. Unii ciclisti considera ca acestea sunt pentru oameni lenesi, in timp ce altii considera ca nu sunt sigure. Totusi, aceste presupuneri nu corespund cu descoperirile care s-au facut recent. Studii importante au ajuns la concluzia ca bicicleta electrica este o alternativa sanatoasa la orice mijloc de transport pe 4 sau mai multe roti. [..]
Alte informatii despre: biciclete electrice , beneficii sanatate , bicicleta , sanatate

O alegere dificila - carucioare, jucarii si imbracaminte pentru bebelusi

manual sport
Orice parinte aflat la inceput de "meserie" isi pune intrebarea, legitima de altfel, "cum aleg cele mai bune produse pentru bebelusi?" Apoi, apar dilemele una dupa alta. Ce carucioare sunt cele mai bune? Ce imbracaminte pentru bebelusi este mai potrivita? Am nevoie si de un sterilizator de biberoane? Cand trebuie sa cumparam jucarii pentru bebelusi? Plus alte cateva sute de alte intrebari care rasar unde unde nu te astepti. [..]
Alte informatii despre: bebelusi , carucioare , jucarii , imbracaminte , haine in europa

Alege calitatea si profesionalismul prin pardoseli de cauciuc

manual sport
Fie ca renovezi, construiesti sau amenajezi o cladire, la un moment dat te vei confrunta cu alegerea tipului de pardoseala, in functie de natura proiectului tau. Daca este vorba de o cladire industriala, vei opta cel mai probabil pentru tipurile de pardoseli cauciuc care sa raspunda necesitatilor specifice acestui domeniu; natura proceselor de productie, intensitatea traficului, sarcinile suportate, gradul de toxicitate sunt doar cativa dintre factorii care trebuie luati in calcul in alegerea pardoselii optime. [..]
Alte informatii despre: parsoseli , pardoseala cauciuc , pardoseala

Tinuta masculina de toamna – ce piese vestimentare sunt esentiale in acest sezon

manual sport
Toamna a venit, iar incet-incet vom uita de hainele subtiri de vara si le vom inlocui cu haine groase care sa ne tina de cald in zilele racoroase de toamna. Barbatii care se respecta trebuie sa fie in pas cu moda in aceasta toamna, insa in acelasi timp trebuie sa opteze pentru o tinuta confortabila. [..]
Alte informatii despre: sezon toamna , stil masculina , piese vestimentare , catifea

Top 3 articole articole vestimentare care nu trebuie sa-ti lipseasca din garderoba!

manual sport
Mai este foarte putin pana la inceputul iernii, asa ca, daca nu ai apucat sa iti faci cumparaturile pentru a te pregati de sezonul rece, acum este momentul potrivit! Temperaturile sunt in scadere, iar diferenta dintre zi si seara este destul de mare. Bineinteles, daca nu ai timp sa mergi prin magazine, ai intotdeauna optiunea de a-ti achizitiona cele necesare online! [..]
Alte informatii despre: articole vestimentare , haine , stil feminin , garderoba

Depresia, aceasta problema cu multe fete

manual sport
Ti s-a intamplat sa fii o perioada mai lunga trist/a fara motiv? Sau sa pierzi orice placere pe care activitatile obisnuite si hobby-urile tale ti-o aduceau? iti placea sa pedalezi pe munte, sa citesti, sa bei un vin cu prietenii, iar azi nimic din toate astea nu mai are sens. Anhedonia, lipsa placerii pentru lucruri care inainte erau agreabile – iata unul din cele mai clare simptome ale depresiei. [..]
Alte informatii despre: simptome depresie , depresie

Cum sa faci din 2019 cel mai bun an din viata ta. Sfaturile psihologului

manual sport
Pentru anul ce urmeaza, psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Mintii, ne propune sa ne deschidem mintea si sufletul si sa acceptam cele 38 de „cadouri” care vor face din 2019 cel mai bun an din viata ta. [..]
Alte informatii despre: recomandari 2019 , 2019 cel mai bun an din viata ta , dezvoltare personala

6 greseli pe care sa le evitam cand ne alegem pantofii

manual sport
Adoram pantofii si ne-ar placea sa avem cat mai multe perechi in dressing-ul personal. De cate ori nu ti s-a intamplat, insa, sa cumperi la impuls o pereche de pantofi pentru ca ai vazut un model care ti-a placut foarte mult, insa nu ai luat in considerare si calitatea sau confortul lor? [..]
Alte informatii despre: greseli alegere pantofi , alegere pantofi , sfaturi alegere pantofi

Evadeaza din tipare in aceasta primavara

manual sport
AFI Cotroceni inseamna "Evadare din tipare" sezonul acesta si te provoaca sa vezi cu alti ochi noile colectii. In cel mai mare mall din Romania ai nenumarate oportunitati de shopping si distractie pentru a iesi din monotonie si a te lasa inspirat. Schimba regulile jocului si exprima-ti stilul personal prin culori si combinatii mai curajoase. Pentru "Evadare din tipare" vino in AFI Cotroceni si vei fi rasplatit cu surprize si momente de rasfat. [..]
Alte informatii despre: evadare din tipare , activitati , primavara

Fabrica de Clatite by Tefal, al treilea an de premii inedite si gusturi rafinate

manual sport
Sa fii trezit de un zambet, o mangaiere, de aroma cafelei si a clatitelor pregatite special pentru tine, oare nu este acesta rasfatul suprem?! Cu dulceata, fructe proaspete sau cu sos de vin, clatitele sunt intotdeauna modul ideal pentru a incepe ziua. Iar Tefal te ajuta sa le obtii rapid si fara efort! [..]
Alte informatii despre: fabrica de clatite , tefal , premii , clatite

Epilat nedureros, piele fina si sanatoasa? Sigur ca da! Cu tehnologia IPL de la Rowenta este posibil!

manual sport
Sigur ti-e dor de vremea calda, de soare si hainele lejere! Iar cand te gandesti la vara, pielea ta trebuie sa radieze de frumusete! Pentru ca meriti tot ce e mai bun, ofera-ti Rowenta Instant Soft Compact EP9600! Epilatorul ce incorporeaza cea mai noua tehnologie de indepartare a parului, cu lumina intens pulsata, acum la indemana ta! [..]
Alte informatii despre: tehnologie ipl , aparat de epilat , rowenta , epilare

Cum arata o vacanta 3 in 1

manual sport
Persoanele care sunt pasionate de mai multe activitati deodata nu se pot decide usor asupra activitatii principale dintr-un concediu, dintr-o vacanta, dintr-un sezon cald cu zile lungi si seri minunate. [..]
Alte informatii despre: vacanta 3 in 1 , pasiuni , vacanta , calatorie

Parerea psihologului: "Ofera-i copilului experiente pline de distractie si scapa-l de timiditate!"

manual sport
Ca omul este o finta sociala si ca are nevoie sa interactioneze cu ceilalti oameni, nu mai reprezinta pentru nimeni doar o teorie. Din contra, stim clar ca este un fapt cu care ne intalnim in viata de zi cu zi si care ne influenteaza bunul mers al fiecarei zile. Doar ca, unele persoane se confrunta de multe ori cu ceea ce numim timiditate iar asta poate face ca interactiunea cu ceilalti sa fie un pic dificila. [..]
Alte informatii despre: nerf , tabara copii , tabara

Lenjeria de pat: elementul cheie pentru un somn sanatos!

manual sport
Daca stam bine sa ne gandim, ne petrecem o buna parte din viata dormind. De aceea, este extrem de indicat sa acordam importanta cuvenita acestui aspect, pentru ca pana la urma, imbunatatindu-ne somnul, ne vom simti mai sanatosi ne implicit ne vom face viata mai frumoasa. Balansul intre cantitatea si calitatea optima de somn poate fi completat bineinteles de o alimentatie corecta si de practicarea unui sport. [..]
Alte informatii despre: somn sanatos , design dormitor , lenjerii de pat , dormitor

Romania se topeste! Mesajul Ministerului Sanatatii pentru zilele caniculare

manual sport
Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa urmeze sfaturile medicilor in aceasta perioada in care temperaturile pot sa depaseasa 40 de grade Celsius! [..]
Alte informatii despre: prognoza meteo , vremea , cod portocaliu canicula , cod galben canicula , canicula

Renunta sau merge mai departe? Invata-ti copilul sa ia deciziile corecte!

manual sport
Una din cele mai importante lectii de viata pe care trebuie sa i le oferi copilului tau este cea in care il inveti cand si de ce trebuie sa renunte la anumite lucruri/ obiective din viata sa. Este vorba despre acele situatii cand eforturile sale nu conduc la un rezultat pozitiv, ci doar consuma inutil energie si timp. [..]
Alte informatii despre: ingrijire copil , copil , educatie copil , decizii coopil , incurajare copil

Mituri si adevaruri despre fericire

manual sport
Cine nu isi doreste sa fie fericit si implinit? Insa, pentru a dobandi fericirea, primul pas este sa iti analizezi propriile conceptii despre aceasta. Afla mai jos care sunt miturile si adevarurile despre cel mai dorit lucru din lume: fericirea. [..]
Alte informatii despre: sanatate , fericire , dezvoltare personala , mituri sanatate , mituri despre fericire

4 vedete care se reinventeaza in aceasta toamna

manual sport
Incepand din aceasta toamna, vom avea ocazia sa revedem pe micul ecran cateva vedete foarte cunoscute, care abia asteapta sa se reinventeze si sa reintre in prima linie a prezentatorilor TV, dupa o pauza destul de lunga. Iata care vedete cauta gloria de altadata si succesul care sa le propulseze in topul preferintelor telespectatorilor. [..]
Alte informatii despre: vedete , cabral , teo trandafir , gabriela cristea , Stefan Stan , reinventare vedete

Echinoctiul de primavara 2017. 4 sfaturi pentru un nou inceput

manual sport
De astazi incepe primavara astronomica! Luni, 20 martie 2017, la ora 12:29, va avea loc echinoctiul de primavara. [..]
Alte informatii despre: inceput primavara , primavara , echinoctiul de primavara 2017 , echinoctiu

Cele mai noi tendinte la genti pentru femei in anul 2017

manual sport
Femeile iubesc sa fie la moda sa aiba cat mai multe haine, pantofi si genti in garderoba. Designerii ofera pentru acest an noi colectii de astfel de articole si accesorii care impresioneaza in prezentarile de moda. Pentru anul 2017 designerii au optat pentru modelele clasice si culorile potrivite acestui stil care este mereu in trend. Sunt moderne gentile de umar de dama, acestea apar in colectiile celor mai renumiti creatori de moda internationali si sunt recomandate femeilor pentru diverse ocazii. [..]
Alte informatii despre: genti 2017 , tendinte 2017 , modele genti , genti

Cele mai citite despre manual sport

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam