Masa sanatoasa

13444 articole despre masa sanatoasa

Ti-e pofta de o masa sanatoasa? Iata ce restaurante pregatesc mancare ca la mama acasa!

masa sanatoasa
Supe calde si aromate, bauturi naturale energizante sau deserturi delicioase sunt doar cateva dintre preparatele pe care le vei gasi in restaurantele cu mancare pregatita ca la mama acasa, cu ingrediente naturale si sanatoase. Iata cateva restaurante unde poti servi si tu o masa sanatoasa in Bucuresti! [..]
Alte informatii despre: restaurant , timp liber , mancare bio , mancare sanatoasa , ingrediente naturale , mancare traditionala , mancare naturala

Nucile, ultima descoperire

masa sanatoasa
Opt nuci pe zi va tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona’s Hospital [..]

Un abdomen plat inseamna o viata mai lunga

masa sanatoasa
Dimensiunea abdomenului unui barbat si masa bicepsilor ofera o imagine mai reala a riscului de mortalitate decat doar indexul de masa corporala (IMC), sustin cercetatorii engleza. Printre cei peste [..]

Vrei sa slabesti rapid? Fura secretul italiencelor

masa sanatoasa
Preparatele traditional italiene sunt pastele si pizza. Desi acestea nu lipsesc niciodata de pe masa italiencelor, acestea reusesc sa se laude cu siluete de invidiat. [..]
Alte informatii despre: secret italience , italience , slabit rapid , slabit , dieta , calorii

Tratament pentru litiaza renala si biliara

masa sanatoasa
Fitoterapeutul Ioan Groza recomanda ca in prima zi sa se consume trei cani de ceai de traista-ciobanului, pentru dilatarea organelor, cate o cana cu o ora inainte de mesele principale. Urmatoarele [..]

Cristina Siscanu a nascut. Prima imagine cu fetita

masa sanatoasa
Mare bucurie mare in familia lui Madalin Ionescu. Sotia sa, Cristina Siscanu, si partenera de televiziune, a nascut o fetita minunata si sanatoasa. Prima imagine cu micuta este chiar de pe masa de operatie. [..]
Alte informatii despre: copii vedete , cristina siscanu , madalin ionescu

Cele mai bune ore pentru a lua masa

masa sanatoasa
Un program al orelor de masa universal valabil, pe care sa il urmezi cu sfintenie, nu exista. Cu toate acestea, pentru a-ti mentine sanatatea, exista cateva principii pe care le poti lua drept reper pentru a stabili care sunt, in cazul tau, cele mai bune ore pentru a lua masa. [..]
Alte informatii despre: gustare , pranz , cina , mic dejun , alimentatie , orar

Cum sa iti determini copilul sa manance sanatos

masa sanatoasa
Majoritatea copiilor refuza cu incapatanare sa manance legume sau fructe, insa ar lua masa oricand intr-un fast-food. [..]
Alte informatii despre: mancare , copii , fast-food

Zgarciti sau conservatori? Romanii prefera mancarea...

masa sanatoasa
Romanii nu merg la restaurant atat de des precum o fac occidentalii, iar motivul este unul cat se poate de simplu: prefera mancarea gatita in casa, pe care o considera mai sanatoasa si mai sigura, arata un studiu recent citat de Mediafax. [..]
Alte informatii despre: studiu craciun , romani studiu , familie

Sa mestecam constiincios

masa sanatoasa
Circula prin telefonul fara fir o vorba a romanului: “Masa de seara s-o oferi dusmanilor”. Cu alte cuvinte, masa de seara e o veritabila pacoste pentru organism, face numai rau, [..]

Motivul pentru care nu trebuie sa mananci si avocado si carne la aceeasi masa

masa sanatoasa
De cate ori nu ai mancat si carne si avocado la aceeasi masa? Nutritionistii sustin ca acest lucru este total gresit, iar avocado trebuie consumat doar alaturi de legume. [..]
Alte informatii despre: avocado , carne , nutritie , calorii

Greutatea ideala: 5 sfaturi utile in lupta cu kilogramele

masa sanatoasa
Consideri ca ai cateva kilograme in plus si ca ar trebui sa demarezi un regim de slabit? Ei bine, inainte de a face acest pas, este indicat sa stii care este greutatea corporala ideala pentru tine si cum sa faci pentru a castiga mai usor lupta cu kilogramele. [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , kilograme , kilograme in plus , sfaturi utile , indice masa corporala

Ozana Barabancea, pe masa de operatii: "Inca ma vad grasa"

masa sanatoasa
Ozana Barabancea a slabit enorm in ultimul timp, insa nu se opreste aici. Mai mult, cantareata de opera apeleaza iar la bisturiu deoarece isi doreste sa arate din ce in ce mai bine. [..]
Alte informatii despre: Ozana Barabancea operata , Ozana Barabancea operatii , operatii estetice , ozana barabancea , Ozana Barabancea slabit

Salata de sfecla cu somon, pentru o masa rapida si sanatoasa

masa sanatoasa
Vrei sa prepari o masa rapida? Ce ai spune de o salata cu sfecla si somon? Daca tot ti-a ramas somon de la cina sau de la masa de pranz, foloseste-l intr-o salata delicioasa si usoara pe care o poti prepara in doar cateva minute. [..]
Alte informatii despre: salata sfecla , salata somon , retete simple , salata , retete rapide

Ghid de alimentatie sanatoasa pentru diabetici

masa sanatoasa
Un nou studiu publicat de Harvard Health Publications distruge mituri in legatura cu dieta alimentara si diabetul si explica ce ar trebui sa manance persoanele afectate de aceasta maladie pentru [..]

Fotbalul, mai sanatos decat joggingul

masa sanatoasa
Practicarea regulata a jocului de fotbal este mai sanatoasa decat joggingul, conform unui nou studiu, citat de Rompres. Potrivit studiului, realizat de cercetatorul danez Peter Krustup, jucatorii [..]

Obezitatea, o problema mondiala

masa sanatoasa
Unul dintre cele mai ample studii asupra obezitatii la nivel mondial, publicat in revista Asociatiei de cardiologie americane, a scos la iveala faptul ca un sfert dintre barbati si femei sunt obezi. [..]

Legume trase in unt

masa sanatoasa
Legumele trase in unt sunt o garnitura usor de preparat, perfecta pentru o masa sanatoasa si, mai ales, cu putine calorii. [..]
Alte informatii despre: reteta , garnitura , culinar , legume

Mancarea gatita in exces nu e sanatoasa

masa sanatoasa
Legumele si fructele sunt mult mai bune pentru organism proaspete decat gatite, eliminand riscul cresterii in greutate. Desi traditia romaneasca pune mare pret pe mancarea gatita, specialistii spun [..]

Somon la gratar cu seminte de susan albe si negre

masa sanatoasa
Somonul la gratar, simplu, cu o garnitura de legume alaturi, este excelent pentru o cina rapida. Iar semintele de susan nu fac decat sa-i dea o aroma aparte. Iata cum poti pregati in doar cateva minute o masa usoara, sanatoasa si delicioasa! [..]
Alte informatii despre: somon cu susan , retete somon , somon la gratar , somon

Delia a slabit dansand

masa sanatoasa
Fara sa-si faca vreun plan referitor la silueta ei, desi era constienta ca s-a cam ingrasat in ultima perioada, cantareata a reusit sa scape de nici mai mult, nici mai putin de cinci kilograme, in [..]

Arunci pielea de pui? Motivul pentru care trebuie sa renunti la acest obicei

masa sanatoasa
Ai obiceiul sa arunci pielea de pui inainte de a-l gati, sau imediat dupa ce l-ai gatit, deoarece stii ca aceasta este plina de calorii si grasimi? Ei bine, cercetatorii demonteaza acest mit! Iata de ce trebuie sa renunti la a arunca pielea de pui. [..]
Alte informatii despre: piele pui , carne de pui , cercetatori , grasime , sfaturi culinare , calorii

Cum sa eviti senzatia de somnolenta dupa masa

masa sanatoasa
Dupa o masa copioasa la pranz, metabolismul isi reduce activitatea si ne face sa amanam momentul reinceperii treburilor zilnice. Mancarea pe care o consumam la pranz poate necesita chiar si patru ore pentru a fi digerata. [..]
Alte informatii despre: somnolenta , digestie , grasimi , somn , mic dejun

Cum sa pregatesti un mic dejun echilibrat

masa sanatoasa
Micul dejun te poate ajuta sa fii intr-o forma fizica mai buna. Prima masa a zilei iti ofera energie pentru intreaga zi si te impiedica sa mananci foarte mult seara. Iata in continuare cum sa combini alimentele pentru a alcatui un meniu echilibrat pentru micul dejun. [..]
Alte informatii despre: mancare , sfaturi culinare , mic dejun , pregatire mic dejun

Cum sa mananci sanatos la birou

masa sanatoasa
Zilele petrecute la birou sunt presarate de tentatii multiple de a consuma mai multe produse de tip junk-food. Programul aglomerat, sedintele si intalnirile cu clientii reprezinta doar cateva dintre cauzele pentru care uiti sa mai mananci sau pur si simplu nu reusesti sa iti faci timp pentru o masa decenta. Din fericire, exista cateva solutii care te vor ajuta sa incepi sa mananci sanatos chiar si atunci cand esti la locul de munca. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta si nutritie , alimentatie birou , sfaturi alimentatie

Cele mai citite despre masa sanatoasa

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.