Meniu sanatos

6076 articole despre meniu sanatos

Ciorba, nelipsita din meniul romanilor

meniu sanatos
Mancarea gatita este pe masa majoritatii oamenilor, iar cina reprezinta festinul zilei. Cel mult doua mese pe zi, alimente alese in functie de gust, si nu de proprietatile nutritive, un meniu bogat [..]

Jucatorii de la Chelsea, amendati

meniu sanatos
Jucatorii echipei Chelsea vor fi amendati cu 250 de lire sterline daca vor intirzia 15 minute la antrenament, conform regulilor impuse de tehnicianul Jose Mourinho. Potrivit sursei citate, in [..]

Cum sa mananci sanatos in perioada verii

meniu sanatos
Odata cu instalarea caldurii puternice, obiceiurile alimentare trebuie sa se modifice pentru ca organismul sa faca fata temperaturilor foarte ridicate. [..]
Alte informatii despre: vara , alimente , cladura , mancare , enterocolita , apa

Dieta de slabit de 1200 de calorii

meniu sanatos
1200 de calorii reprezinta minimul de calorii permis intr-o dieta de slabire, astfel incat organismul sa nu fie fortat sa tina un regim drastic. 1200 de calorii furnizeaza corpului un aport adecvat de substante nutritive si totodata permite scaderea in greutate intr-un mod cat mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , cura de slabire , dieta

Dieta rapida: cum slabesti 5 kilograme pana la Craciun

meniu sanatos
Craciunul bate la usa, iar silueta ta nu arata tocmai atragator? Este momentul sa-ti aduni toata ambitia si sa te pui serios pe slabit, pentru ca timpul este scurt si ai multe de facut! Curele rapide de slabit nu sunt o varianta prea buna, deoarece te obliga sa te infometezi si sa-ti privezi organismul de substante nutritive, dar noi astazi iti propunem o dieta speciala, cu care nici nu te vei infometa, nici nu vei duce lipsa de nutrienti. [..]
Alte informatii despre: dieta slabit , slabeste rapid , dieta rapida , dieta Craciun

De ce este bine sa mananci zilnic alimente bogate in fibre

meniu sanatos
Un mar pe zi, plus alte fructe, legume si cereale integrale alcatuiesc un meniu care poate tine cu adevarat medicul la distanta.  Toate aceste alimente au in compozitia lor fibre, ingrediente care pot preveni aparitia bolilor de inima, a dibetului, a cancerului dar si cresterea in greutate. [..]
Alte informatii despre: cancer , diabet , fibre , cereale integrale , cereale

La ce pericole este supus un caine de sarbatori

meniu sanatos
Perioada sarbatorilor de iarna poate fi foarte stresanta pentru caini intrucat au loc numeroase schimbari in rutina lor zilnica. Calatoresc mai des, au loc schimbari in ceea ce priveste mediul in care traiesc – decoratiunile specifice de sarbatori, intra in contact cu mai multe persoane decat de obi [..]
Alte informatii despre: craciun , sarbatori , caine , animal de companie

Vrei sa slabesti cu dieta in functie de grupa sanguina? Iata detaliul surprinzator pe care ar trebui sa-l stii

meniu sanatos
Dieta in functie de grupa sanguina se numara printre cele mai populare regimuri de slabit din ultimii ani. Promovata de medicul Peter D'Adamo inca din anul 1996, aceasta dieta si-a castigat rapid un numar mare de adepti, inclusiv in randul vedetelor. Demi Moore, Cheryl Cole, Elizabeth Hurley si Miranda Kerr sunt doar cateva dintre celebritatile care au incercat sa slabeasca urmand dieta in functie de grupa de sange, dar oamenii de stiinta sustin ca principiile regimului alimentar nu au nicio baza stiintifica, deci dieta este falsa. [..]
Alte informatii despre: grupa sanguina , alimentatie , dieta , regim slabit

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Dieta de toamna - beneficii multiple, sacrificii putine

meniu sanatos
Toamna este o perioada foarte buna pentru a-ti schimba regimul alimentar si a incerca un nou mod de viata, mai sanatos si mai apropiat de nevoile corpului tau. Principiile dietei de toamna sunt usor de urmat si au ca punct de plecare o dieta vegetariana echilibrata, in care poti introduce sau nu, in functie de preferinte, si carnea. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , dieta , slabit , dieta de toamna

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Postul – o detoxifiere inteligenta

meniu sanatos
Si eu obisnuiesc sa tin post, iar faptul ca stiu ca ma ajuta sa-mi detoxific organismul ma motiveaza si mai mult in acest demers. Trebuie doar sa invatati ce alimente sa consumati si la ce alimente sa renuntati. [..]
Alte informatii despre: post , detoxifierea organismului , apa , alergare , fulgi de ovaz

3 diete eficiente recomandate de vedete. Vezi cum au slabit acestea!

meniu sanatos
Ca vedetele vor sa arate perfect in lumina reflectoarelor nu e niciun secret. Insa frumusetea are un pret si, de multe ori, chiar si in cazul lor asta inseamna diete drastice. Iata cum au dat jos kilograme bune cateva dintre personajele mondene ale momentului. [..]
Alte informatii despre: regim vedete , vedete intern , diete vedete , showbiz , catalin botezatu , nicoleta luciu , stil de vedeta , andreea marin , vedete , diete

Dieta calugarilor de pe Muntele Athos. Scapi si de kilogramele in plus, dar si de boli

meniu sanatos
Stiai ca fetele bisericesti de pe Muntele Athos traiesc cu 10 ani mai mult decat grecii grecii obisnuiti, considerati cei mai longevivi oameni ai planetei datorita stilului lor de viata echilibrat? Inspirati de dieta calugarilor greci, trei nutritionisti au incercat sa schimbe conceptul de dieta prin impartirea celor sapte zile ale saptamanii in trei perioade alimentare distincte: trei zile de moderatie, trei zile de post si o zi de sarbatoare sau dezlegare! [..]
Alte informatii despre: deta calugarilor de pe Muntele Athos , dieta mediteraneeana

Ce trebuie sa stii despre dieta sonoma

meniu sanatos
Dieta sonoma este una dintre cele mai delicioase diete de slabit, care permite consumul unor alimente nutritive si gustoase. Evitarea zaharurilor, grasimilor saturate si a produselor de panificatie rafinate este principala regula a acestei diete. Portiile mici si micile recompense cu vin si dulciuri ofera orgasnimului energie. [..]
Alte informatii despre: greutate , dieta de slabire , kilograme in plus , dieta sonoma , energie organism

Dieta pe care a tinut-o Adelina Pestritu dupa nastere

meniu sanatos
Adelina Pestritu are o silueta de invidiat dupa sarcina, desi a nascut in urma cu mai putin de doua luni, mai exact pe 3 august. Si cum toata lumea se intreaba ce face ca sa arate atat de bine, tanara mamica a explicat care este meniul ei si cum reuseste sa fie intr-o forma fizica foarte buna. [..]
Alte informatii despre: dieta dupa nastere , dieta adelina pestritu , adelina pestritu

De ce sa consumi zilnic merisoare si bulgur

meniu sanatos
Merisoarele si bulgurul sunt doua alimente cu multiple beneficii pentru sanatate. Desi nu ai crede, consumate zilnic, acestea te pot feri de multe boli, inclusiv de cancer. Iata care sunt prorietatile acestor alimente si de ce trebuie sa le consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , bulgur , alimente , beneficii , merisoare

8 alimente care ajuta in lupta cu depresia

meniu sanatos
Depresia este o boala care afecteaza o mare parte din populatie. Desi este o problema serioasa care are nevoie de suportul unor medici si al psihologilor, totusi pot sa fie facuti anumiti pasi pentru a imbunatati starea de spirit a unei persoane. Astfel ca ceea ce poti sa faci este sa urmezi anumite activitati fizice, sa mananci sanatos si corect, sa te plimbi in natura, sa meditezi si sa reduci consumul de alcool si de tigari, ori alte substante care pot sa iti dauneze. Iata ce alimente te ajuta in momentele in care ai depresie: [..]
Alte informatii despre: lupta depresie , alimente , depresie

5 traditii de Craciun pe care le poti incepe din acest an

meniu sanatos
Anul acesta poti sa te abati de la traditiile de Craciun de pana acum si sa incerci altele noi. Toti membrii familiei vor fi incantati de schimbarile pe care le-ai pregatit pentru Sarbatori. Iata cateva idei inedite de traditii de Craciun pe care le poti incepe chiar din acest an. [..]
Alte informatii despre: idei traditii de craciun , traditii de craciun , craciun

Cum sa mancam echilibrat in vacanta

meniu sanatos
Vacanta este o perioada de destindere si relaxare, in care vezi locuri noi si incerci preparate culinare din bucataria locala. Asta inseamna insa ca te vei intoarce din vacanta cu cateva kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: vacanta , alimentatie vacanta , alimente vara , dieta vara

Expertii s-au pronuntat: iata raspunsul la 4 dileme comune legate de sanatate!

meniu sanatos
Pana si cei mai constiinciosi oameni, care respecta regulile unui stil de viata sanatos, se pot trezi frecvent in situatii cel putin derutante. Tu stii cum sa procedezi, de pilda, cand, dupa o noapte cu somn agitat, trebuie sa alegi intre a mai prinde o ora de odihna si a te inhama la exercitiile fizice de dimineata? Expertii s-au pronuntat asupra catorva dileme si iti ofera raspunsuri demne de luat in seama. [..]
Alte informatii despre: legume , exercitii fizice , desert , paine , odihna , pantofi cu toc

Pericole bine ascunse in alimentele din comert

meniu sanatos
Ingredientele din alimentele pe care le cumperi frecvent fac diferenta intre o sanatate de fier si un organism bolnavicios si lipsit de energie. Chiar daca ai tot auzit in stanga si in dreapta care sunt alimentele "devastatoare" pentru sanatatea ta, ai putea fi surprins/a sa afli ca pana si legumele din piata, puiul sau mirodeniile de pus in mancare contin aditivi periculosi pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: cereale integrale , legume , hormoni , aditivi , paine , fructe

Ce trebuie sa stii daca ai probleme cu digestia

meniu sanatos
De multe ori, importanta sistemului digestiv pare sa fie neglijata. Consideram ca digestia implica doar consumul de alimente si eliminarea resturilor dupa un interval specific de timp. Cu toate acestea, calatoria alimentelor prin sistemul digestiv este ceva fascinant, care implica o functionare perfecta si in armonie dintre diverse organe, hormoni sau enzime. [..]
Alte informatii despre: probleme digestive , digestie

Cum sa economisesti bani gatind acasa. 5 trucuri simple

meniu sanatos
Doresti sa economisesti bani? Primul pas este sa calculezi cat dai lunar pe mancare. Daca obisnuiesti sa iesi des in oras sau sa comanzi acasa, suma este uriasa. In schimb, daca alegi sa gatesti acasa, vei observa ca vei economisi foarte multi bani. [..]
Alte informatii despre: economisire bani , economii , bani

PS3 Firmware 1.9

meniu sanatos
Incepand de astazi Playstation 3 are o noua versiune de firmware. Versiunea 1.9 va permite rearanjarea jocurilor in interfata XMB, adauga optiunea de "exect disc" in meniu, adauga [..]

5 reguli pentru a evita sa ai un copil obez

meniu sanatos
Ca si parinte, iti este foarte greu sa reactionezi si sa-ti refuzi copilul care doreste sa guste mai mult din bunatatile culinare. [..]
Alte informatii despre: calorii , regim , dulciuri , alimentatie , copil , obez , slabit

Restaurante bio in Bucuresti

meniu sanatos
Esti preocupat de sanatatea ta si iti doresti sa ai o alimentatie sanatoasa, bazata pe un meniu echilibrat, compus din legume, fructe si carne slaba sau peste? Te-ai saturat de aceleasi fripturi la gratar cu cartofi prajiti? Vrei mancaruri sanatoase, dar savuroase in acelasi timp? Iti doresti sa ma [..]
Alte informatii despre: unde iesim , restaurante , restaurant cu specific , bio , eco

Cele mai citite despre meniu sanatos

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cum sa ingrijesti trandafirul japonez

Denumit stiintific Hibiscus rosa-sinensis, trandafirul chinezesc sau japonez este de origine din China, Japoinia sau India. Frunzele sunt ovale, distantate din loc in loc si foarte puternic colorate in verde.