Micul alexander

3181 articole despre micul alexander

Incepe diminetile cu un mic dejun sanatos cu alimentele bio de la Getbio.ro

micul alexander
Traim intr-un secol in care din pacate punem din ce in ce mai putin pret pe calitatea alimentelor pe care le consumam. Acest lucru se datoreaza desigur si stilului de viata actual care de asemenea este unul destul de haotic, care ne lasa destul de putin timp liber la dispozitie, aspect care explica intr-o oarecare masura poate de ce nu mai acordam atat de multa atentie calitatii hranei. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , mic dejun sanatos

Top 5 cele mai utilizate remedii pentru constipatie

micul alexander
Cercetatorii de la Harvard Medical School sustin ca aproximativ 40-60% dintre persoanele adulte au probleme frecvente de constipatie, printre cauze numarandu-se lipsa de activitate fizica, dieta necorespunzatoare, consumul insuficient de lichide, diverse medicamente si boli (diabetul, hopotiroidismul etc.). [..]
Alte informatii despre: remedii constipatie , constipatie

Cartile pentru copii, tot mai cautate in timpul pandemiei. Care sunt preferatele copiilor

micul alexander
In timpul pandemiei de coronavirus cartile pentru copii au fost mai cautate ca niciodata. Izolarea a dus la cresterea vanzarilor de carti pentru copii cu 81% fata de aceeasi perioada a anului trecut. Si in ceea ce priveste jocurile, vanzarile au crescut cu 66%. [..]
Alte informatii despre: carti pentru copii , pandemie , copii

Topul alimentelor nutritive pentru elevi, cu ocazia noului an scolar

micul alexander
Alimentatia sanatoasa si cat mai diversa are un rol primordial in asigurarea nutritiei, energiei, capacitatii de memorie, precum si in dezvoltarea unui sistem imunitar puternic, elemente necesare succesului oricarui elev. Cu ocazia inceperii noului an scolar, platforma de comenzi si livrari rapide foodpanda recomanda topul alimentelor nutritive care ar trebui incluse in meniul saptamanal al elevilor pentru o dezvoltare sanatoasa si armonioasa. [..]
Alte informatii despre: alimente nutritive , alimentatie copii , alimente , copii , elevi

Cum sa mananci mai sanatos: 4 obiceiuri usor de adoptat

micul alexander
Multi dintre noi isi doresc sa manance mai sanatos, astfel incat sa ofere organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o stare de bine. Insa, conceptul de a manca sanatos nu este intotdeauna intuitiv si, uneori, te poate deruta. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri usor de adoptat , alimentatie sanatoasa , obiceiuri

Sapte obiceiuri care te vor ajuta sa-ti imbunatatesti viata de cuplu in doar o saptamana

micul alexander
Relatiile nu inseamna doar lapte si miere si uneori lucrurile se complica intre parteneri. Motivele pot fi multiple, pornind de la lipsa de comunicare, continuand cu lipsa de viziune si scopuri comune si ajungand pana la probleme legate de intimitate. Oricare ar fi cauzele care fac ca o relatie sa scartaie, exista si solutii, atat timp cat ambii parteneri sunt dispusi sa repare lucrurile si sa le faca sa mearga. [..]
Alte informatii despre: relatii , familie , cuplu

Cele mai simple reguli pentru a gati rapid si sanatos

micul alexander
Faptul ca alimentatia este unul dintre factorii care influenteaza starea de sanatate nu mai este de mult un secret pentru (aproape) nimeni. Insa, multi dintre noi, desi suntem pe deplin constienti de aceasta asociere, nu suntem specialisti in bucatarie. Daca esti adepta gatitului sanatos si rapid, fie zilnic, fie pentru mese festive, aspectul cel mai important de care trebuie sa tii cont este calitatea alimentelor. De asemenea, este important sa fii echipata cu ustensilele potrivite, care iti vor permite sa pregatesti mese delicioase mai eficient si mai usor. Nu in ultimul rand, ai nevoie sa urmezi cateva sfaturi practice si sa cunosti cateva reguli de baza pentru a gati sanatos, mentinand in acelasi timp valoarea nutritiva si aroma alimentelor. [..]
Alte informatii despre: reguli gatit sanatos , reguli gatit , reguli pentru a gati rapid si sanatos

Copiii nu primesc "sarcini" in casa, ci un rol important in familie

micul alexander
Ati observat vreodata un copil care primeste pentru prima oara o "misiune" in casa, cum ar fi sa stranga masa sau sa stearga praful? Atata fericire si atentie cata se citeste in ochii si in atitudinea lui, atata seriozitate si constiinciozitate in indeplinirea sarcinii rar iti este dat sa vezi! [..]
Alte informatii despre: educatie , copii , atribuire sarcini copil , sarcini copii

Cum sa iti transformi balconul intr-o oaza de liniste

micul alexander
Casa dulce casa nu este doar o expresie. Locuinta ta nu ar trebui sa fie doar locul in care te odihnesti si mananci. Indicat ar fi sa reprezinte locul acela in care vii sa te relaxezi dupa o zi grea de munca, unde te distrezi cu prietenii sau iti gasesti linistea interioara fix ca dupa o sesiune de meditatie. De exemplu, chiar daca nu l-ai luat, poate, inca in considerare, balconul poate fi mediu ideal in care sa te simti calma si relaxata. Deci, iata cum ai putea sa iti amenajezi balconul astfel incat sa il transformi intr-o oaza de liniste. [..]
Alte informatii despre: transformare balcon , oaza de liniste , balcon

5 carti de arhitectura in engleza pe care sa le citesti in 2020

micul alexander
2019 a fost anul in care romanii au ales sa faca lucruri diferite, sa schimbe ceva in obiceiurile lor, sa incerce ceva nou. Astfel, in ceea ce priveste lectura, ei au trecut peste latura linistitoare a romanelor marilor clasici sau peste cea provocatoare a informatiilor regasite in cartile de stiinta. Multi dintre ei au ales o altfel de lectura, ce trezeste sentimente diferite si ii transpune intr-o lume a frumosului etern. Este vorba, asa cum probabil ca ati intuit, despre cartile de arhitectura. [..]
Alte informatii despre: carti limba engleza , lectura , carti , fem

Romanii citesc tot mai mult. In ce oras se afla cei mai avizi cititori

micul alexander
Romanii dedica tot mai mult timp lecturii. Acest lucru rezulta din vanzarile de carti care sunt in continua crestere. Potrivitr datelor furnizate de libris.ro, cei mai avizi cititori se afla in Bucuresti. [..]
Alte informatii despre: lista carti citite , carti citite , romani , carti

Topul celor mai citite carti pe timp de pandemie

micul alexander
In timpul pandemiei de coronavirus tot mai multi tineri s-au orientat catre lectura, vanzarile de carti crescand enorm in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: top carti citite , carti citite , tineri , pandemie , lectura

5 moduri in care te poti rasfata la tine acasa pentru a reduce stresul si anxietatea

micul alexander
In Martie ne-am obisnuit sa fim rasfatate de cei dragi. Si nu e nimic rau in asta! Dar e bine sa stim ca, oricand de-a lungul anului, ne putem rasfata singure, fiindca starea de bine si zambetul pe buze ne fac (si mai) frumoase. [..]
Alte informatii despre: rasfat , spa , relaxare , stres

6 metode de relaxare in confortul propriei locuinte

micul alexander
Cu totii avem nevoie de momente de relaxare pentru a ne umple bateriile si a ne pregati mental pentru agitatia obisnuita fiecarei zile, si nici macar nu e nevoie de city break-uri sau weekend-uri prelungite pentru asta. Te poti bucura de relaxare in confortul propriei locuinte, ieftin si eficient. Iata cateva idei. [..]
Alte informatii despre: confort , locuinta

Izvorul Tamaduirii sau Vinerea Luminata. Ce NU trebuie sa faci astazi! Traditii si superstitii

micul alexander
Este sarbatoare mare astazi. Credinciosii sarbatoresc Izvorul Tamaduirii sau Vienrea Luminata. Este o zi plina de semnificatii religioase, in jurul careia s-au conturat o serie de traditii si superstitii de care credinciosii tin cont inca din vremuri stravechi. [..]
Alte informatii despre: rugacine izvorul tamaduirii , izvorul tamadurii , vinerea luminata , ce sa nu faci astazi , traditii , superstitii

Introdu mai multe legume si fructe, nuci si seminte in alimentatia ta si a familiei tale

micul alexander
Mai mult ca niciodata, fara carne si/ sau lactate inseamna mai sanatos. Tot mai multa lume prefera feluri de mancare vegetariene chiar si cand mananca in oras sau in vacanta. Nu este nimic rau in asta, ar trebui chiar sa existe o preponderenta a alimentelor vegetariene in alimentatia fiecaruia dintre noi. [..]
Alte informatii despre: fructe , alimentatie , legume

Cum amenajezi un apartament de tip studio in Constanta

micul alexander
Ideea de a amenaja un apartament de tip studio este intr-adevar o mare provocare. Cu toate acestea, nu este o misiune imposibila. Folosind tehnicile potrivite, cu precizie si minutiozitate vei reusi sa transformi micul tau apartament din Constanta intr-o locuinta confortabila si chiar mai spatioasa. [..]
Alte informatii despre: apartament tip studio , constanta

Maraton de teatru pentru copii si ateliere creative, pe 11 – 12 iunie, la Gradina cu Artisti

micul alexander
In weekendul 11 – 12 iunie, Gradina cu Artisti, cel mai relaxat si relaxant mini-festival urban, se intoarce in spatiul sau de desfasurare cu traditie, Parcul Gradina Icoanei, cu trei spectacole de teatru pentru copii pregatite de trupa de teatru SUFLETOS, Etherium Eurythmy si Teatrul Istetila, un moment muzical si multa distractie adusa de Caravana de joaca, 16 ateliere de creatie pentru toate varstele zilnic si o expozitie de artizani unul si unul. Programul este de la 10:00 la 20:00 iar intrarea pentru public este libera. [..]
Alte informatii despre: ateliere creative , teatru copii , ateliere , gradina cu artisti

Sondaj: 67% dintre parinti citesc zilnic copiilor. Subiectele preferate: intelegerea emotiilor, empatia, bunatatea, protejarea planetei si bunele maniere

micul alexander
Aproape doua treimi dintre parinti declara ca citesc zilnic copiilor sau alaturi de acestia, iar 96% dintre copii au o mini-biblioteca proprie, arata datele unui sondaj Didactica Publishing House. Bugetul mediu alocat pentru achizitia de noi carti in biblioteca copilului este de 51-100 de lei pentru aproape jumatate dintre parinti, iar frecventa cu care cumpara carti este lunara, mai arata datele sondajului realizat cu ocazia Zilei Cartii pentru Copii, sarbatorita international pe 2 aprilie. [..]
Alte informatii despre: carti copii , activitati copii , carti

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

micul alexander
Ne aflam la jumatatea Postului Mare, Postul Pastelui unul dintre cele mai lungi posturi din an si se pare si cel mai greu de tinut. Desi oferta in ceea ce priveste produsele de post este extrem de variata, trebuie sa avem in vedere si ingredintele produselor de post, care nu intotdeauna sunt cele mai benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimente post , alimentatie , post

STUDIU! Consumul de cafea poate contribui la imbunatatirea performantei zilnice in ciclism si la sustinerea evenimentelor de anduranta

micul alexander
Cu ocazia Zilei Internationale a Cafelei, Asociatia Romana a Cafelei (ARC) va invita la o ceasca de cafea si la o... plimbare cu bicicleta! [..]
Alte informatii despre: consum cafea , performanta , cafea

Pregateste-te pentru plaja. Slabeste 10 kg in doua saptamani cu ajutorul dietei cu oua

micul alexander
Pregateste-ti corpul pentru plaja. Daca vrei sa arati perfect in costumul de baie, urmeaza o dieta simpla care te ajuta sa slabesti pana la 10 kilograme in doar doua saptamani. [..]
Alte informatii despre: dieta cu oua fierte , dieta rapida , slabit , dieta

Cartile pentru copii, tot mai cumparate. Care este topul celor mai vandute titluri

micul alexander
Una din patru carti vandute in ultimele 12 luni de Libris, librarie online cu traditie pe piata din Romania, a fost pentru copii sau de parenting. Categoriile Carte pentru copii si Cresterea Copiilor si-au crescut constant ponderea in vanzarile de pe Libris.ro, ajungand la 25%, fata de aproximativ 15% in urma cu 3 ani. [..]
Alte informatii despre: vanzare carti , carti copii , carti pentru copii , carti , copii

Cele mai citite despre micul alexander

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Top 10 locuri de vizitat in Bucuresti

Bucurestiul poate fi un oras frumos si atractiv daca stii sa ii observi adevaratele sale comori. Ignora aglomeratia si mizeria si vei descoperi un oras cosmopolit, cu numeroase muzee, cladiri frumoase, magazine luxoase si parcuri pline de verdeata.