Nutritie

3408 articole despre nutritie

Lintea si nautul – multiple beneficii pentru sanatate

nutritie
Lintea si nautul sunt doua alimente benefice pentru organism, iar acestea trebuie sa se regaseasca frecvent in alimentatia ta. Sunt usor de preparat, delicioase si iti ofera aportul necesar de energie pentru o viata mai sanatoasa. Cercetatorii le numesc „alimente minune” atunci cand se refera la ele din punctul de vedere al beneficiilor pentru sanatate. Au si de ce, pentru ca proprietatile lor sunt cu adevarat incredibile. Descopera cateva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate , naut , dieta , nutritie , linte

Este sau nu carnea sanatoasa pentru organism?

nutritie
Consumul de carne este benefic pentru sanatate sau, din contra, este cauza aparitiei unor boli grave? In ultimii ani, aceasta controversa a circulat atat in randul oamenilor de stiinta, dar si in randul persoanelor obisnuite care nu stiu daca acest aliment face sau nu bine organismului. In timp ce unii recomanda carnea ca fiind una dintre cele mai bune surse de vitamine si nutrieti, sunt voci care sustin ca o dieta bogata in carne duce la aparitia cancerului. [..]
Alte informatii despre: carne organism , consum carne , dieta , carne , sanatate , proteine

7 alimente probiotice pe care trebuie sa le introduci in alimentatia ta

nutritie
Conteaza ceea ce mancam si modul in care avem grija de sanatate. Pentru ca tu sa ai o stare interioara cat mai buna si pentru a te simti din ce in ce mai bine, este bine sa introduci anumite alimente in rutina ta zilnica de hrana. Iata cateva alimente probiotice pe care este bine sa le adaugi la mesele tale in fiecare zi: [..]
Alte informatii despre: probiotice , dieta , alimentatie

9 trucuri care te vor ajuta sa renunti la mancatul in exces

nutritie
Sunt multe situatii care ne duc catre a manca in exces. Unele sunt dezechilibrele emotionale, iar altele pot sa fie de natura fizica. Indiferent care este situatia ta, iata cateva trucuri care te vor ajuta sa renunti la mancatul in exces: [..]
Alte informatii despre: evitare mancat in exces , mancat in exces , excese , excese alimentare , excese culinare

13 alimente despre care nu stiai ca sunt toxice

nutritie
Centrele pentru controlul si prevenirea bolilor atentioneaza ca aproximativ 48 de milioane de persoane contacteaza toxine din alimente, fara sa stie. Iata care sunt alimentele care pot fi toxice. [..]
Alte informatii despre: consum alimente toxice , alimente toxice , dieta si nutritie , carne , alimente , oua

Cum sa mananci sanatos cu un buget foarte redus

nutritie
Exista aceasta idee preconceputa ca daca incerci sa mananci sanatos, se poate sa ai nevoie de un buget foarte generos alocat mancarii. Insa este extrem de simplu sa gasesti solutii care sa te ajute in ceea ce priveste bugetul si sa ai un stil de viata sanatos. Iata cum anume sa mananci astfel cu putini bani: [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa cu buget redus , buget redus , alimentatie femei

Trucuri pentru a manca sanatos cand iei masa in oras

nutritie
Cand iei masa la restaurant nu este un motiv pentru a renunta sa mananci sanatos. Tine cont de cateva trucuri si dieta ta nu va fi compromisa nici macar atunci cand iesi sa mananci in oras. [..]
Alte informatii despre: cina in oras , sfaturi practice , alimentatie sanatoasa , dieta , alimentatie

Guarana, aliatul tau pentru o sanatate de fier!

nutritie
Guarana este o planta originara din bazinul Amazonian si poate ai auzit pana acum de aceasta datorita faptului ca este unul dintre ingredientele care se gaseste in bauturile energizante. Putina lume stie insa care sunt adevaratele beneficii pentru sanatate pe care le aduce guarana. Aceasta planta este bogata in antioxidanti si contine o cantitate impresionanta de substante stimulante, precum cofeina. [..]
Alte informatii despre: beneficii pentru sanatate , beneficii guarana , guarana , sanatate

Ce se intampla in corpul tau cand renunti sa mai consumi paine

nutritie
Este sau nu sanatos sa consumam paine? Aceasta este o intrebare la care numeroase studii au incercat sa gaseasca un raspuns cat mai aproape de realitate. Si in cele din urma cateva rezultate se pare ca exista. Cei care au renuntat pentru o perioada la consumul de paine au observat schimbari semnificative in viata lor: tenul a devenit mai stralucitor, au slabit si si-au recapatat energia. Esti pregatit sa renunti la consumul de paine? Iata cateva motive care te vor ajuta sa iei rapid o decizie buna. [..]
Alte informatii despre: consum paine , alimentatie , paine

Cum sa te reapuci de sport daca nu ai mai fost de cateva luni la sala

nutritie
Ai renuntat sa mai mergi la sala de cateva luni bune, dar te gandesti sa iti reiei bunele obiceiuri? Sportul este esential pentru sanatate si starea de bine generala, insa odata ce l-ai abandonat, ti se poate parea dificil sa te reapuci. Iata cateva metode care te vor convinge sa mergi, din nou, la sala de sport: [..]
Alte informatii despre: pauza sport , reapucare sport , sala , fitness , sport

Cum sa scapi de pofta de a consuma dulciuri

nutritie
Sa mananci ceva dulce, din cand in cand, este o recompensa pe care o meriti, insa pofta permanenta de dulciuri creste cantitatea de zahar asimilata si se transforma intr-un obicei nesanatos, pe termen lung. Zaharul duce la dependenta ceea ce poate avea urmari destul de grave asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre: pofta de a consuma dulciuri , pofta de dulce , dulciuri

6 gustari sanatoase pe care trebuie sa le ai in permanenta in sertarul de la birou

nutritie
Atunci cand esti la serviciu este important sa fii atent la ceea ce mananci pentru ca vei dori sa fii sanatos si sa faci alegerile corecte pentru corpul tau. Asadar iata cateva variante de snack-uri sanatoase pe care le poti avea la serviciu in fiecare zi: [..]
Alte informatii despre: gustari serviciu , gustari sanatoase , gustari

3 alimente nocive pentru dinti! Evita sa le consumi

nutritie
Sanatatea dintilor este influentata de modul in care ii ingrijesti, dar si de ceea ce mananci sau bei. Lista alimentelor care sunt nocive pentru dinti nu se rezuma doar la bauturi acidulate si dulciuri. Poate parea surprinzator, dar pe aceasta lista se afla chiar si cateva dintre produsele care intra in categoria celor benefice pentru sanatate, dar care la nivelul danturii pot dauna, slabind smaltul dintilor, favorizand aparitia cariilor, infectiile si pot afecta sanatatea orala, in ansamblu. [..]
Alte informatii despre: alimente nocive dinti , ingrijire dinti , alimente , dinti

Poti bea apa care a stat in pahar peste noapte?

nutritie
Cu totii am baut apa ramasa in pahar de aseara pe masa de langa pat sau in masina, fara sa ne intrebam daca acesta mai este sau nu buna de baut. [..]
Alte informatii despre: baut apa , apa statuta , pahar de apa , apa plata , apa robinet , apa potabila , hidratare , apa

Scapa de grasimea nedorita cu Slen 30

nutritie
A sosit vara asa ca trebuie sa ne etalam corpurile la piscina sau la mare. Deoarece pe timpul iernii apar kilograme in plus si grasime nedorita in zonele expuse la soare, noi va propunem un gel special care va poate ajuta sa scapati rapid de grasimea nedorita. Slen 30 este un gel cu beneficii speciale deoarece reuseste sa arda grasimea rapid si eficient. Produsul Slen 30 este oferit de brandul Velform. Acest produs natural reprezinta o modalitate simpla si foarte rapida cu care veti reduce dimensiunile corpului scapand de minim o masura a hainelor in doar cateva minute de la aplicarea gelului. [..]
Alte informatii despre: slen 30 , slabit fara efort , slabit rapid , slabit

5 moduri ca sa te energizezi in cateva minute

nutritie
La inceputul de an oboseala poate fi resimtita. Trecerea de la zilele de concediu in care ai dormit pana tarziu la cele active, cu alarma pusa sa sune, ar putea fi o acomodare mai grea decat ai fi crezut. Daca simti ca ai nevoie de un plus de energie, nu te grabi la ceasca de cafea, ciocolata sau o bautura energizanta. Zaharul si cofeina iti vor oferi un imbold pe moment, insa ulterior te vei simti si mai obosit. Cateva idei prezentate mai jos iti vor fi mai mult decat utile. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , energie , sanatate

Slabesti 13 kilograme garantat daca tii dieta cu orez

nutritie
In ciuda denumirii sale, dieta cu orez nu presupune strict consumul de orez. Insa se pierde in greutate in primul rand prin reducerea aportului de calorii, a sarii, a grasimii, zaharului si a proteinelor. In plus, cura are si rol de detoxifiere a organismului si, probabil ca unul dintre marile sale avantaje este ca nu vei resimti foamea. [..]
Alte informatii despre: dieta orez , dieta , cura de slabire

Dieta ruseasca: Slabeste 30 de kilograme in doua luni

nutritie
Vrei sa slabesti peste 20 de kilograme in scurt timp, insa fara sa te infometezi? Dieta ruseasca te poate ajuta sa iti atingi acest scop in doar doua luni. [..]
Alte informatii despre: dieta ruseasca , dieta rapida , dieta

Dieta indiana: Slabeste 8 kilograme in 7 zile

nutritie
Dieta indiana este una dintre curele de slabire foarte in voga. Aceasta este un regim de detoxifiere care te ajuta sa dai jos 8 kilograme in doar o saptamana. [..]
Alte informatii despre: dieta indiana , dieta rapida , cura slabire , dieta

Slabeste mancand! 10 alimente cu foarte putine calorii

nutritie
Daca esti la dieta, atunci stii ca cele mai multe alimente sunt pline de calorii. Exista insa si cateva alimente pe care le poti consuma cu incredere deoarece nu ingrasa. Acestea au foarte putine calorii, asadar poti manca pe saturate si sa slabesti in acelasi timp. Iata care sunt acestea. [..]
Alte informatii despre: alimente cu putine calorii , dieta , alimente , calorii

Slabeste 5 kg in 7 zile cu dieta cu capsune

nutritie
Capsunele te ajuta sa slabesti rapid datorita continutului scazut de calorii. Aceste fructe au doar 25 de calorii la suta de grame. In plus, sunt benefice pentru sanatate, acestea fiind bogate in vitamina B6, vitamina C, fosfor, magneziu, potasiu, iod, acid folic si grasimi Omega-3. [..]
Alte informatii despre: dieta cu capsune , slabeste rapid , dieta , capsune

Aplicatia care te ajuta sa mananci sanatos

nutritie
O romanca a creat o aplicatie care te ajuta sa-ti planifici mesele astfel incat sa nu te trezesti niciodata ca mananci pe apucate. Mai mult, aplicatia genereaza retete in functie de dieta, te ajuta sa respecti necesarul caloric si inclusiv te ajuta cu o lista de cumparaturi. [..]
Alte informatii despre: mananci sanatos , dieta , stil de viata

Boala care ii maturizeaza prematur pe copii: 3.000 de copii romani, cel putin 4 injectii pe zi!

nutritie
In Romania, 3000 de copii care sufera de diabet tip 1 si sunt nevoiti sa duca un mod de viata care le afecteaza copilaria. Copiii trebuie sa se intepe de minim 10 ori pe zi si sa faca minim patru injectii. [..]
Alte informatii despre: diabet zaharat insulino dependent , diabet tip 1 , glicemie

Laptisorul de matca, un fortifiant al sistemului imunitar

nutritie
Laptisorul de matca este o substanta laptoasa, alba, vascoasa, secretata de glandele hipofaringiene ale albinelor lucratoare, fiind considerat un adevarat elixir al sanatatii si al frumusetii. [..]
Alte informatii despre: miere , frumusete , sanatate , laptisor de matca

Unde poti bea primul frappe din Romania, preparat pe baza de proteina concentrata

nutritie
Ideea de a prepara suplimentele nutritive sub forma unui frappe apartine a lui Mircea Radulescu, co-fondator al Coffee 2 Go Romania, a carui transformare fizica, prin sport si dieta, a necesitat un aport proteic suplimentar. [..]
Alte informatii despre: proteina concentrata , sportivi , frappe , fitness

Cele mai citite despre nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre nutritie. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema nutritie.