Nutritie

3408 articole despre nutritie

5 motive pentru care nu reusesti sa tii o dieta de slabit

nutritie
Chiar si atunci cand pornesti la drum cu cele mai bune intentii de a tine o dieta de slabit si te inarmezi cu principii sanatoase si asteptari realiste de la regim, exista riscul sa esuezi "cu gratie" in demersul tau de a da jos cateva kilograme din greutate! Specialistii au descoperit principalele motive care-i determina pe oameni sa renunte la dieta de slabit inainte de a obtine rezultatele dorite! [..]
Alte informatii despre: regim , dieta de slabit , dieta , kilograme in plus

Cum sa fii mai sanatos consumand cafea verde macinata cu ghimbir?

nutritie
Foarte multi oameni se preocupa din ce in ce mai mult de sanatatea lor, de kilogramele in plus si de o alimentatie cat mai naturala. Daca te afli in aceasta categorie, atunci cu siguranta ai citit o multime de articole sau cel putin ai dat un search pe google pentru a te informa cat mai bine despre tipul de alimentatie pe care sa il adopti. Iar daca iti doresti sa scapi de kilogramele in plus printr-un proces de detoxifiere, probabil ai auzit de beneficiile cafelei macinate cu ghimbir. [..]
Alte informatii despre: cafea verde cu ghimbir , cafea verde , sanatate , beneficii cafea verde

Cele mai bune alimente care te ajuta sa previi oboseala

nutritie
Factori precum stresul, unele medicamente, excesul de cafeina, activitatile sportive in exces sau, dimpotriva, lipsa miscarii, pot contribui la aparitia oboselii. [..]
Alte informatii despre: remedii oboseala , alimente oboseala , sanatate

Top 10 alimente toxice pe care le adoram

nutritie
Te-ai gandit vreodata, atunci cand muscai dintr-un mar rosu si frumos, ca acesta ar putea fi otravit? Chiar daca probabil nu stiai, multe dintre produsele incluse in alimentatia zilnica sunt toxice. Pentru a-ti putea ajusta meniul in consecinta, afla mai jos care sunt alimentele periculoase! [..]
Alte informatii despre: alimente nesanatoase , alimentatie , dieta , alimente toxice

Riscurile nebanuite ale consumului de bauturi energizante

nutritie
Obisnuiesti sa consumi bauturi energizante de fiecare data cand te simti obosit, lipsit de energie si deprimat? Trebuie sa stii ca aceste bauturi te predispun unui risc crescut pentru afectiunile cardiace, diabet si hipertensiune. In plus, in cazuri grave, pot duce chiar la deces. Afla mai jos care sunt riscurile reale la care te supui cu fiecare doza consumata. [..]
Alte informatii despre: energizante , riscuri , bauturi energizante , consum bauturi

11 alimente sub 40 de calorii pentru o silueta de vis!

nutritie
Ai auzit vreodata de teoria conform careia anumite alimente contin calorii negative? In afara de apa, toate alimentele contin calorii, insa daca alegi sa consumi produse care, odata digerate, determina arderea unui numar mai mare de calorii decat cel ingerat, vei reusi sa stimulezi procesul de slabire. Daca esti la dieta, iata mai jos o lista cu alimente care contin mai putin de 40 calorii. [..]
Alte informatii despre: calorii , alimente , alimentatie , dieta , silueta de vis , sslabire

Alimente care iti distrug dieta de slabit

nutritie
Nu te-ai gandit niciodata ca salata Iceberg iti poate distruge dieta, insa aceasta si numeroase alte alimente pe care le credeai sanatoase ascund numeroase capcane, de la zahar si sare, pana la grasimi in exces. Invata sa recunosti si sa eviti alimentele care risca sa iti distruga dieta de slabit. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie , dieta , dieta si nutritie , alimente nesanatoase , regim slabire

Ce mananci si ce bei pentru o piele hidratata in timpul iernii

nutritie
iarna, pielea hidratata nu inseamna doar utilizarea unor produse cosmetice costisitoare cu proprietati in acest sens. Hidratarea vine, inainte de toate, din interior. Prin urmare, acorda o atentie sporita produselor pe care le consumi si le bei, spre binele pielii tale agresate de factorii de mediu. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: alimentatie ardei iuti coenzima Q 10

Beneficiile consumului de pastarnac

nutritie
Asemanator cu morcovul, pastarnacul este o radacinoasa intens folosita in sezonul rece la prepararea supelor sau a tocanitelor. Pe langa gustul placut pe care il ofera mancarurilor, pastarnacul are o serie de beneficii pentru organismul uman. [..]
Alte informatii despre: pasta dinti , alimentatie , beneficii pastarnac , consum pastarnac

Ingrediente naturale periculoase pentru sanatate

nutritie
De cate ori nu ai fost indus in eroare atunci cand ai citit etichetele produselor alimentare? Ingrediente aparent naturale, precum caramel, ulei de palmier, suc de trestie evaporat sau suc concentrat de fructe, ascund de fapt zaharuri si grasimi periculoase pentru organismul uman. [..]
Alte informatii despre: ingrediente naturale , alimente , ingrediente , alimente naturale

8 motive sa consumi vin rosu

nutritie
Dupa o zi lunga si obositoare, un pahar cu vin rosu reprezinta modalitatea ideala de a te relaxa. In plus, vinul rosu are o serie de beneficii pentru sanatate, precum reducerea nivelului de colesterol si a riscului de cancer. In cazul femeilor, vinul rosu este un aliat in lupta impotriva kilogramelor in plus. Cheia succesului sta insa in moderatie. [..]
Alte informatii despre: vin , vin rosu , alimentatie , beneficii vin

Leurda, de nelipsit in dietele si curele de detoxifiere de primavara. Cum o consumi corect

nutritie
Leurda este una dintre cele mai sanatoase plante de primavara, ideala pentru detoxifierea organismului si curatarea sangelui. Se consuma sub forma de salata, ulei sau tinctura. Leurda este benefica si pentru prevenirea, tratarea si vindecarea racelilor, gripelor si afectiunilor sanguine si cardiace. [..]
Alte informatii despre: consum leurda , detoxifiere , leurda

Vacanta de vara, prieten si dusman: cum iti influenteaza silueta

nutritie
Vacanta de vara iti da ocazia sa iesi din rutina si, macar pentru o saptamana, sa te distrezi si sa te odihnesti pentru a-ti incarca bateriile. Daca am privi lucrurile intr-un mod mai extins, am vedea ca vacanta de vara nu inseamna doar petreceri, mare, plaja si bronz uniform, ci si altfel de lucruri, unele mai bune, altele mai putin bune, in special pentru silueta. Daca ti s-a intamplat pana acum sa observi schimbari in ceea ce priveste greutatea ta corporala la final de concediu, inseamna ca te-ai lasat influentata de sindromul vacantei de vara. [..]
Alte informatii despre: vacanta , dieta , silueta , dieta vacanta

Salvestrolii si dieta: ce beneficii au acestia asupra sanatatii

nutritie
Dieta de zi cu zi este foarte importanta pentru sanatatea noastra. Nu trebuie sa ne gandim ca la televizor ni se spune sa mancam fructe si legume zilnic doar pentru publicitate. Este foarte adevarat si acelasi lucru il recomanda si doctorii sau nutritionistii care ne sfatuiesc numai de bine. Insa, stiai ca exista numiti compusi nutritionali numiti salvestroli care odata patrunsi in organism cauta celulele canceroase si elibereaza un agent chimic care le distruge in mai putin de 30 de minute? [..]
Alte informatii despre: salvestroli , dieta , alimentatie

TEST Risti sa te imbolnavesti in functie de modul in care te hranesti?

nutritie
Nivelul tau de nutritie influenteaza aparitia bolilor cardiovasculare - boli de inima, ateroscleroza, tensiune - si diabetul cu toate urmarile sale. Tu ce riscuri prezinti in functie de modul cum te hranesti? [..]
Alte informatii despre: teste sanatate , teste , dieta , nutritie

Cum sa previi indigestia de Paste

nutritie
Oua, stufat si ciorba de miel, friptura, pasca sau cozonac sunt doar cateva dintre alimentele traditionale care se gasesc pe masa de Paste. Aceste alimente sunt insa greu de digerat, in special daca sunt combinate si consumate in exces. [..]
Alte informatii despre: simptome indigestie , indigestie paste , alimente paste

Preparatele traditionale de Paste din hipermarket, adevarate “bombe” pentru organism

nutritie
In loc sa ne desfatam, ne intoxicam cu produse alimentare specifice Sarbatorii Pascale achizitionate din supermarketuri! Un studiu recent al reprezentantilor Asociatiei Pro Consumatori (APC) arata ca 83 de substante chimice au fost depistate in sortimentele de vopsea de oua, cozonaci si drob comercializate in hipermarket! [..]
Alte informatii despre: produse Paste hipermarket , drob hipermarket

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Beneficiile probioticelor si prebioticelor

nutritie
Tubul digestiv al omului, mai ales colonul, este populat cu diferite microorganisme, care formeaza microflora intestinala. Compozitia si echilibrul acesteia reprezinta factori-cheie pentru starea noastra de bine si de sanatate si pot fi influentate favorabil de folosirea probioticelor, prebioticelor si sinbioticelor. [..]
Alte informatii despre: lactate , muraturi , probiotice , prebiotice

Mamaliga, mai pretioasa decat credeai! Te ajuta sa slabesti 15 kilograme intr-o luna!

nutritie
Daca ai avea de ales intre o bucata de mamaliga si o felie de paine, ce ai prefera? Este bine sa stii ca 100 de grame de paine contin 200 de calorii, iar aceeaşi cantitate de mamaliga ajunge la doar 100 de calorii! De aceea, mamaliga poate fi un aliat in curele de slabire. Iata pe larg proprietatile mamaligii romanesti! [..]
Alte informatii despre: dieta cu mamaliga , beneficii mamaliga , mamaliga

Sezonul estival este aproape! Trucuri pentru o silueta de invidiat pana la vara

nutritie
Vara este tot mai aproape! Daca vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus si sa arati precum divele preferate in costum de baie, atunci poti apela la aceste trucuri simple ce te ajuta sa elimini rapid kilogramele in plus, fara a le pune la loc. Iata de ce trebuie sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: slabit rapid , silueta de invidiat , trucuri slabit , slabit , dieta , sezon estival

Cum tii corect dieta cu struguri ca sa NU te ingrasi

nutritie
Albi sau rosii, strugurii sunt adevarate alimente-medicament! Curele cu fructele-vedeta ale toamnei sunt recomandate mai ales pentru detoxifierea organismului, caci strugurii, daca ii consumi in cantitati mari, te pot “ajuta” sa iei kilograme in plus! [..]
Alte informatii despre: ulei de seminte de struguri , detoxifiere cu struguri , dieta cu struguri , vita-de-vie

7 moduri trasnite de a slabi. Au efect demonstrat

nutritie
Dietele stricte, riguroase, sunt greu de urmat. Drept pentru care oamenii cauta mereu metode cat mai simple de a pierde in greutate. Probabil ca daca cineva le-ar spune ca slabesc doar daca miros o floare care creste in Sudan, ar fi in stare sa isi rezerve un zbor pana acolo. Noi insa iti vom dezvalui cateva trucuri demonstrate, care te ajuta sa slabesti. [..]
Alte informatii despre: trucuri dieta , alimente dieta , cura slabire , dieta , regim

5 greseli majore pe care le faci cand vrei sa slabesti

nutritie
Uneori, oricat de multe cure de slabire ai incerca, toate par sa nu dea niciun rezultat. E posibil ca de vina sa fie o serie de greseli pe care le-ai facut chiar in timpul dietei. De aceea, trebuie sa stii care sunt punctele slabe si ce e de facut data viitoare pentru a nu mai rata rezultatul scontat. [..]
Alte informatii despre: greseli diete , diete slabit , dieta , greseli slabire , slabire , cura de slabire

Cerealele si micul dejun. De ce merg mana in mana

nutritie
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, insa, oricat de mult se vorbeste despre acest lucru, multi continua sa sara peste acesta. Studiile arata insa un fapt interesant: nu mai "uiti" de micul dejun daca mananci cereale dimineata. Iar daca alegi cereale integrale, cu un continut scazut de zahara, atunci ai gasit "reteta" micului dejun perfect. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , mic dejun sanatos , cereale integrale , cereale

Consumul excesiv de sare poate ucide: la ce pericole te expui prin abuz

nutritie
Consumul excesiv de sare poate provoca atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, dar si afectiuni ale inimii, se arata intr-un nou studiu, realizat de cercetatorii de la Scoala Medicala Harvard. Potrivit sursei citate, 15% din numarul anual al deceselor sunt din cauza consumului de sare. [..]
Alte informatii despre: sare , consum , chipsuri , atac de cord , semipreparate , carne afumata , supe instant

Cele mai citite despre nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre nutritie. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema nutritie.