Obiceiuri nesanatoase

1732 articole despre obiceiuri nesanatoase

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Ce ne facem cu foamea?

obiceiuri nesanatoase
Am inceput o dieta, dar senzatia de foame nu ne da pace. Aceasta senzatie se instaleaza rapid la debutul unei diete. Dupa ce ani in sir am avut un meniu prea permisiv si am bombardat organismul cu mese bogate, este greu sa ne adaptam unei vieti ordonate cu mese fixe si alimente sarace in calorii. Adaptarea organismului la un nou stil de viata cere timp si de aceea primele saptamani sunt critice, iar pericolul de a trisa sau chiar de abandon e mare. Ce trebuie sa facem in cazul in care gandul nostru este doar la mancare? [..]
Alte informatii despre: cum combatem senzatia de foame , trucuri dieta , dieta , senzatie de foame

Cum formezi obiceiurile alimentare sanatoase ale copilului

obiceiuri nesanatoase
Deprinderea obiceiurilor alimentare sanatoase se face inca din primii ani de viata ai copilului. [..]
Alte informatii despre: copii , alimentatie sanatoasa , alimentatie sanatoasa copii

Expertul Acasa.ro Ada Minca: Cum alegem suzeta potrivita?

obiceiuri nesanatoase
Printre multele intrebari ale prospetelor mamici se numara si cea legata de folosirea sau nu a suzetei la micul bebe. Indiferent de concluzia la care ajungeti, cel care va hotari va fi bebe insusi. Asa ca nu va faceti promisiuni cum ca nu-i veti da suzeta, ca nu-l veti lasa sa suga degetul - chiar daca plange, nu veti ceda in fata acestor obiceiuri nesanatoase - pentru ca atunci cand situatia devine reala si copilul nu se mai opreste din plans o sa fiti in stare sa-i dati orice, dar orice, numai sa-l vedeti ca se linisteste! [..]
Alte informatii despre: materiale suzeta , cum alegem suzeta , suzeta

6 greseli ale parintilor in alimentatia copilului

obiceiuri nesanatoase
Greselile parintilor in alimentatia copiilor sunt extrem de frecvente si nu constau doar in tipurile de alimente cu care sunt hraniti, ci in modul in care li se face educatia alimentara sau in care micutii percep alimentele. Greselile pornesc din exteriorul bucatariei si se termina cu alimentele cu care sunt hraniti si ii predispun la obezitate. Iata ce nu trebuie sa faci cand vine vorba de dieta copilului tau! [..]
Alte informatii despre: educatia copilului , greseli parinti , alimentatia copilului , greutate copil

Trucuri de slabit din lumea intreaga

obiceiuri nesanatoase
Orice cultura are anumite trucuri care ajuta la eliminarea kilogramelor in plus. De la micul dejun, pana la mersul pe bicicleta sau grija pentru portionarea felurilor de mancare, afla care sunt sfaturile specialistilor din lumea intreaga. [..]
Alte informatii despre: sanatate , cura de slabit , silueta , dieta si nutritie , trucuri slabit

Cum sa slabesti "in 60 de secunde"

obiceiuri nesanatoase
Metabolismul poate fi accelerat cu ajutorul catorva mici trucuri. Implementarea in rutina zilnica a catorva obiceiuri noi te va ajuta sa arzi mai rapid caloriile, sa iti maresti masa musculara si sa elimini grasimile. [..]
Alte informatii despre: slabire , accelerarea metabolismului , metabolism rapid , arderea caloriilor

7 motive pentru a introduce popcornul in dieta

obiceiuri nesanatoase
Comsumul de popcorn este unul dintre cele mai sanatoase obiceiuri. Acesta poate ajuta la combaterea cancerului, are un continut bogat de fibre si mai multi antioxidanti decat unele legume si fructe. Vom vorbi in continuare despre beneficiile consumului de popcorn, dar ne referim la cel simplu, fara unt. [..]
Alte informatii despre: beneficii popcorn , dieta , alimentatie , popcorn

6 lucruri pe care le faci gresit! Renunta acum la ele! Iti afecteaza sanatatea!

obiceiuri nesanatoase
Fie ca faci anumite actiuni care nu te ajuta, fie ca vrei sa inveti cum sa ai grija de sanatatea ta si sa iti schimbi stilul de viata, iata 6 lucruri pe care le poti face corect si care te pot ajuta in imbunatatirea calitatii vietii tale: [..]
Alte informatii despre: obiceiuri gresite , obiceiuri , sanatate

Cum sa ai grja de sanatatea ta psihica in acest an

obiceiuri nesanatoase
Daca esti genul care obisnuieste sa faca planuri pentru noul an, indiferent de ce ti-ai propus sa realizezi, sanatatea psihica ar trebui sa fie pe primul loc. Fara echilibru si armonie interioara va fi dificil sa functionezi in parametri optimi si sa ai randament. [..]
Alte informatii despre: negativitate , sanatate , sanatate psihica

Cele mai ieftine metode de albire a dintilor acasa

obiceiuri nesanatoase
La fel ca unghiile, dintii sunt cartea ta de vizita, de care trebuie sa te ingrijesti de cateva ori pe zi, ca sa nu ii pierzi sau sa ii ai cariati si sa ajungi la stomatolog cu probleme grave. Chiar daca ii speli de doua ori pe zi, dimineata si seara, si ai grija sa nu mesteci ceva tare, sa bei ceva foarte fierbinte sau foarte rece, ca sa le afectezi smaltul, e posibil sa nu fii foarte incantat de nuanta pe care acestia o iau in timp, din cauza mai multor factori. [..]
Alte informatii despre: albire dinti

Cum transformi mersul pe jos intr-o rutina extrem de sanatoasa

obiceiuri nesanatoase
Mersul pe jos, o activitate atat de banala, dar in acelasi timp extrem de sanatoasa pentru trup si pentru spirit, este foarte putin exploatat. Daca i-am cunoaste adevaratul potential poate ca ne-am plimba mai mult si mai des. [..]
Alte informatii despre: mers pe jos , rutina , sanatate

Metode eficiente pentru prevenirea celulitei

obiceiuri nesanatoase
Aparitia celulitei este una dintre principalele motive de ingrijorare ale femeilor care isi doresc ca pielea lor sa arate perfect. Desi, in anumite cazuri, celulita poate avea un fond genetic, mult mai dese sunt situatiile in care ea se formeaza din cauza alimentatiei nesanatoase, bogate in grasimi saturate. [..]
Alte informatii despre: metode eficiete prevenire celulita , prevenire celulita , celulita

Sanatatea intestinelor, foarte importanta! Ce sa faci daca te-ai constipat

obiceiuri nesanatoase
Constipatia este o problema cu care se confrunta tot mai multe persoane, din cauza stilului de viata sedentar, alimentatiei nesanatoase si lipsei hidratarii. Toate acestea duc la un intestin “lenes” si la aparitia suparatoare a constipatiei. [..]
Alte informatii despre: sanatate intestine , constipatie , sanatate

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

obiceiuri nesanatoase
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Aceasta cantitate asigura aportul necesar de nutrienti, vitamine, fibre si antioxidanti esentiali pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , legume

Din nou la serviciu? 5 remedii naturale pentru a fi in forma

obiceiuri nesanatoase
Dupa vacanta binemeritata, a sosit momentul sa ne intoarcem la locul de munca. Sunteti pregatiti pentru a reveni in forta la programul de lucru, la trezitul de dimineata, la sedinte indelungate, la noi sarcini si proiecte? Sau mai degraba va simtiti total lipsiti de energie? Nu e de mirare. Potrivit psihologilor, dureaza intre 7 si 10 zile pentru a ne reintra in ritm dupa concediu si a ne readapta la programul zilnic de munca. [..]
Alte informatii despre: tulburari digestive , remedii , ghintura galbena , readaptare munca , ciuperca Aspergillus

Reclamele adresate copiilor, interzise in cazul alimentelor nesanatoase

obiceiuri nesanatoase
Se doreste interzicerea publicitatii prin radio, televiziune, cinema, carti, bloguri, jocuri video la produsele care nu se supun „Criteriilor nutritionale”Ar putea fi interzise [..]
Alte informatii despre: televiziune , televizor , alimentatie , alimente , interzise , copii , reclame

Obezitatea la copii

obiceiuri nesanatoase
Mancarea de tip fast-food, snacksurile si dulciurile sunt printre alimentele preferate ale copilului tau, insa consumul in exces poate duce la obezitate. Pe termen lung, obezitatea da nastere unui sir lung de probleme de sanatate. Mai mult decat acest lucru, copilul obez va fi afectat la nivel psihic, pentru ca va trebui sa faca fata mereu prejudecatilor legate de greutatea sa. [..]
Alte informatii despre: obezitate , copil , greutate , sanatate , alimentatie , parinti , ingrijire , educatie , sport

Cele mai importante 10 sfaturi despre diversificarea la bebelusi. Vezi care sunt si pune-le in aplicare chiar acum

obiceiuri nesanatoase
Sunt sigura ca nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca alimentia din primii ani de viata este foarte importanta pentru dezvoltarea armonioasa a copilului. Si totul incepe inca din perioada intrauterina in care viitoarea mamica ajunge sa adopte, firesc si intuitiv, o hrana mai usoara si mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: diversificarea la bebelusi , diversificare , diversificare copii , diversificare bebelus , diversificare alimentatie

Importanta unui stil de viata sanatos pentru intarirea imunitatii

obiceiuri nesanatoase
Stilul de viata este un ansamblu de comportamente si obiceiuri care ne influenteaza sanatatea. Nivelul de odihna, calitatea dietei, nivelul de hidratare si de stres, odihna si absenta/prezenta unor obiceiuri nesanatoase, precum fumatul, sunt factori care ne influenteaza, negativ sau pozitiv, starea de sanatate. [..]
Alte informatii despre: intarire imunitate , stil de viata sanatos , imunitate

Munca, daunatoare pentru femei

obiceiuri nesanatoase
Munca dauneaza mai mult femeilor decat barbatilor, conform unui studiu realizat de Universitatea din Leeds, Marea Britanie. Specialistii au ajuns la concluzia ca orele suplimentare la serviciu le [..]

13 obiceiuri frecvente, nesanatoase pentru organism

obiceiuri nesanatoase
Anumite persoane isi formeaza in timp anumite obiceiuri, care desi la prima vedere par total inofensive, pot atenta la sanatatea lor. [..]
Alte informatii despre: conjunctivita , animale , cosmetice , alimentatie , tuse , sanatate

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Copiii mofturosi - cum ii ajutam sa manance sanatos?

obiceiuri nesanatoase
Orice parinte isi doreste sa aiba copii care mananca asa cum scrie la carte, fara prea mari eforturi si frustrari in familie. Dar realitatea nu este chiar asa, deoarece, mai ales cand este vorba de copii si mancare, lucrurile sunt mai complicate. Copiii au propria personalitate si nu sunt interesati de diete, vitamine, minerale, fibre, de prevenirea bolilor cronice, ci de gust, aspect, culoare, miros si bineinteles de joaca. Folosindu-ne de acestea ii putem ajuta sa descopere placerea de a manca variat si sanatos. Alimentia copiilor ajunge sa fie o stiinta si o arta si tine nu numai de nutritie, ci si de psihologie. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , alimentatie copii , nutritie copii , copii mofturosi

Copiii din S.U.A. sunt “inundati” de reclamele TV pentru alimente

obiceiuri nesanatoase
Copiii din S.U.A. sunt “inundati” de un val de reclame TV pentru alimente precum bomboane, snacksuri, cereale pline de zahar si fast food-uri, potrivit unui studiu care a inregistrat [..]

Marea Britanie interzice reclamele la alimente nesanatoase destinate copiilor

obiceiuri nesanatoase
Reclamele pentru produse alimentare bogate in sare, zahar sau grasime din cadrul programelor de televiziune pentru copii vor fi interzise in Marea Britanie, deoarece autoritatile se confrunta cu o [..]

Fructele toamnei va apara de boli

obiceiuri nesanatoase
Asistam in prezent la un adevarat paradox: desi in fiecare zi apar noi tratamente medicale revolutionare, bolile se adapteaza si ele, astfel incat, maladii care erau odata considerate o adevarata [..]

Cele mai citite despre obiceiuri nesanatoase

Cum sa fii un turist de admirat

Iti amintesti cum ai privit in vacanta acele persoane galagioase, care faceau scandal din orice? Ai evitat sa te asezi la masa langa un grup de turisti lipsiti de maniere? Daca ai avut astfel de experiente, stii cat de important este sa faci o impresie buna in tara in care mergi.

De unde cumparam/ inchiriem costume pentru Halloween?

Sarbatoarea de Halloween se apropie, iar romanii, mari amatori de petreceri si obiceiuri straine, au importat-o la fel de repede ca si pe cea de Valentine’s Day.

Ceaiul de galbenele: 6 beneficii pentru sanatate

Ceaiul de galbenele (Calendula officinalis) este considerat un adjuvant extraordinar in tratarea si prevenirea anumitor afectiuni, insa este consumat si din pura placere, deoarece are o aroma parfumata si delicata. Daca iti doresti sa recurgi la remedii naturiste pentru a combate bolile si a-ti imbunatati starea de sanatate, iata ce trebuie sa stii despre ceaiul de galbenele.