Odihneste

236 articole despre odihneste

Cum sa inlaturi senzatia de greata si varsaturile

odihneste
Starile de greata si voma pot sa apara din motive cum ar fi: consumul unei cantitati prea mari de alimente, combinarea unor alimente necompatibile sau prezenta unui miros puternic si neplacut. In apropierea Craciunului si a Revelionul aceste doua stari sunt mai prezente in special din cauza alimenta [..]
Alte informatii despre: revelion , craciun , varsaturi , voma , greata

Sculpteaza-ti silueta in doar 7 minute! Iata cum!

odihneste
Nu este nevoie sa te antrenezi zilnic ore in sir pentru a-ti modela un trup de vis! Cu putina organizare, in doar 7 minute iti poti tonifia principalele grupe de muschi si poti capata, in cel mai scurt timp, silueta pe care ti-o doresti. Iata ce ai de facut! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fitness , slabit , remodelare corporala , metoda Titan , exercitii fizice de facut acasa

Topeste colaceii abdominali cu 3 exercitii fizice eficiente!

odihneste
Vrei sa iti tonifici musculatura abdominala si sa scapi de nesuferitii colacei? Afla ca, pe langa clasicele abdomene, te poti baza pe o serie de exercitii fizice care te ajuta sa iti sculptezi corpul din cap pana-n picioare! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , fitness , colacei , colacei abdominali , exercitii fizice eficiente

6 exercitii pentru tonifierea interiorului coapselor

odihneste
Fiecare parte a corpului este importanta, iar de modul in care este lucrata depinde aspectul sau. Iata in continuare cateva exercitii utile pentru tonifierea muschilor din zona interna a coapselor. [..]
Alte informatii despre: tonifiere coapse , tonifiere corp , coapse , fitness , exercitii

Invata sa porti corect pantofii cu toc, pentru a scapa de dureri

odihneste
Tocurile inalte iti confera eleganta si stil, dar in acelasi timp iti pot crea o multime de neplaceri. Iata care sunt cele mai importante reguli de urmat atunci cand porti incaltaminte cu toc pentru a reduce durerile de spate sau de picioare. [..]
Alte informatii despre: purtare pantofi cu toc , dureri spate , dureri picioare , sfaturi practice , pantofi cu toc , pantofi , incaltaminte

Vrei sa alaptezi? 3 sfaturi pentru a mari lactatia

odihneste
Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva pana la varsta de 6 luni. Totusi, multe mame renunta la acest lucru de teama ca bebelusul nu mananca suficient. Consilierii in alaptare sustin insa ca un bebelus care suge corect va reusi sa stimuleze suficient lactatia astfel incat sa obtina suficient lapte pentru a se dezvolta normal. Daca totusi nu esti sigura ca acest lucru se intampla, iata cateva sfaturi pentru a creste productia de lapte matern: [..]
Alte informatii despre: crestere lactatie , lapte matern , alaptare

Cum sa combati oboseala in timpul sarcinii

odihneste
Oboseala in timpul sarcinii este normala, mai ales in primul trimestru, fiind cauzata de schimbarile prin care trece corpul femeii in aceasta perioada, precum modificarile hormonale, cele de metabolism sau efortul pe care il face organismul pentru "a construi" placenta. Iata ce poti face ca sa treci mai usor peste starea de oboseala: [..]
Alte informatii despre: combatere oboseala , oboseala sarcina , odihna , sarcina , gravida , oboseala

Cum faci fata cu brio diferentelor culturale cand calatoresti

odihneste
Ai probleme cu somnul in vacanta, te confrunti cu dureri de cap, stari de greata, depresie sau schimbari dese de dispozitie? Se poate ca toate aceste senzatii sa fie un raspuns al corpului tau la dezorientarea venita dintr-un mediu nou in care te afli. [..]
Alte informatii despre: calatorie , vacanta , sejur , sfaturi de vacanta , diferente culturale , diferente culturale cand calatoresti

5 moduri prin care poti evita raceala

odihneste
Cand vremea se raceste, automat toata lumea din jurul tau incepe sa se panicheze din cauza bolilor de sezon. Raceala si gripa sunt cel mai des intalnite afectiuni ale sezonului rece si din pacate putine persoane scapa fara sa fie afectate de acestea. Totusi, daca iti iei masurile necesare de protectie, raceala va fi o problema pe care o vor avea doar cei din jurul tau. [..]
Alte informatii despre: infectii respiratorii , virus , masuri de igiena , prevenire raceala , raceala , gripa

Cele mai prietenoase hoteluri pentru tine si cainele tau

odihneste
Daca iti place sa calatoresti, dar nu te impaci cu ideea de a-ti lasa acasa prietenul patruped, atunci hotelurile care accepta vizitatori canini sunt cea mai buna solutie. Aici, preferatul tau va beneficia de tratament VIP si nimeni nu va fi deranjat de latratul sau. Iata cele mai prietenoase hoteluri din lume pentru tine si cainele tau, potrivit cnn.com! [..]
Alte informatii despre: vacanta , hotel , cazare hotel , hotel caini , vacanta caine , cazare cu animalul

6 sfaturi atunci cand te pregatesti pentru un zbor lung cu avionul

odihneste
Zborurile lungi cu avionul sunt extrem de obositoare si inconfortabile, dar pot deveni mai usor de suportat daca ai grija sa respecti cateva reguli sau sfaturi importante. Atunci cand te pregatesti de un zbor de peste 8-10 ore, este obligatoriu sa iti iei toate masurile de prevenire a disconfortului si problemelor de sanatate pe care le poti avea pe parcursul calatoriei! [..]
Alte informatii despre: avion , zbor cu avionul , calatorie , sfaturi de vacanta , zbor lung cu avionul

Ai mancat prea mult? Iata ce ai de facut

odihneste
Se intampla uneori ca atunci cand te asezi la masa, in fata unor delicatese pe care nu le-ai mai mancat de multa vreme, sa consumi mai mult decat ar trebui. Chiar daca pe moment te bucuri de un adevarat festin, la numai cateva minute dupa masa vei incepe sa te simti destul de rau si sa ai dureri de stomac. Pentru a preveni problemele digestive dupa o masa copioasa, iata cateva sfaturi. [..]
Alte informatii despre: indigestie , sanatate , alimentatie , solutii indigestie

Sfaturi pentru a nu te mai simti obosit

odihneste
In fiecare zi, foarte multe persoane se plang de oboseala. Multi dintre noi dam vina pe programul incarcat si stres. Cel mai adesea insa, stilul de viata haotic este vinovat pentru starea permanenta de oboseala. [..]
Alte informatii despre: combaterea stresului , stres , oboseala , remedii oboseala

3 sfaturi inedite pentru a preveni raceala

odihneste
In mod sigur stii deja sfaturile clasice despre cum sa te feresti de raceala: consuma fructe si legume, ia suplimente de vitamina C, odihneste-te, spala-te pe maini si bea multe ceaiuri. [..]
Alte informatii despre: remedii raceala , prevenire raceala , sinusuri , infectii respiratorii , raceala

Visatul cu ochii deschisi influenteaza capacitatea de concentrare a copiilor

odihneste
De multe ori, copiii cad pe ganduri exact in mijlocul unor activitati interesante si chiar solicitante. Acest lucru este vazut ca o delasare si o lipsa totala de chef. Insa cercetatorii au descoperit ca exista o legatura intre visatul cu ochii deschisi al copiilor si capacitatea lor de concentrare. [..]
Alte informatii despre: copii , comportament , memorie , capacitate de concentrare

Cum influenteaza obezitatea educatia copilului

odihneste
Obezitatea infantila apare din cauza excesului de fainoase si dulciuri, dar si din cauza lipsei activitatii fizice. In Romania, un copil din doi are probleme cu greutatea corporala, ceea ce contribuie la aparitia unor probleme de sanatate. In plus, obezitatea poate avea efecte si asupra educatiei copilului. Iata cateva dintre consecintele negative asupra educatiei, ce pot aparea la copiii supraponderali. [..]
Alte informatii despre: obezitate , educatie copii , riscurile obezitatii , rezultate invatatura , diabet tip 2 , copii , copii obezi

Concerte la care poti merge in acest weekend

odihneste
ai sansa sa mergi la o serie de concerte de exceptie, atat cu artisti romani, cat si cu artisti din straintate. Asadar pregateste-ti cei mai comozi pantofi si odihneste-ti corzile vocale pentru ca vei canta si dansa alaturi artistii tai preferati! [..]
fs11">Alte informatii despre: paul gilbert concerte weekend aire flamenco

Calatoriile de sarbatori, calvar pentru parinti. Iata cum scapi de stres!

odihneste
Aglomeratia, agitatia si intarzierile sunt factori care afecteaza calatoriile in sezonul sarbatorilor de iarna. In plus, daca pleci in vacanta cu cei mici, stresul este si mai mare. Insa cu putina organizare, vei reusi sa ai parte de o vacanta reusita. Afla mai jos cum! [..]
Alte informatii despre: agitatie , copii , transport , vacanta de sarbatori , bagaje

4 decoratiuni pentru gradina realizate dintr-o barca veche

odihneste
Simplitatea sta la baza unui design inedit atat in ceea ce priveste amenajarea casei, cat si a gradinii. Daca poti combina elementele vechi cu cele noi, astfel incat sa se creeze o armonie, spatiul amenajat de tine va fi cu adevarat incantator. Pentru redecorarea gradinii te poti folosi de obiecte vechi care iti ocupa locul prin curte degeaba. Decoratiuni inedite pentru gradina poti obtine dintr-o barca veche. Daca nu o mai poti folosi pentru plimbarile pe apa, nu inseamna ca trebuie s-o arunci. Iata cateva idei pentru folosirea unei barci in decorarea gradinii! [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina , barca , decoratiuni gradina

Orele neregulate de somn pot afecta creierul copiilor

odihneste
Lipsa unui program fix in ceea ce priveste somnul poate afecta dezvoltarea copiilor, avand un impact mai puternic asupra fetelor decat a baietilor. Ultimele cercetari, efectuate de oamenii de stiinta de la Universitatea din Londra, arata ca atunci cand copilul nu este indemnat sa doarma in fiecare seara la aceeasi ora, dezvoltarea creierului este afectata, mai ales la micutii in varsta de trei ani. [..]
Alte informatii despre: creier copii , ore de somn , somn neregulat , ingijire copil

3 masti de fata pentru noapte. Au efecte uimitoare si sunt naturale

odihneste
Noaptea, intregul nostru corp ia putere si se pregateste pentru ziua ce vine. Tot asa, pielea noastra se odihneste si se regenereaza. Prin urmare, in acelasi mod in care ne indepartam de dispozitivele electronice noaptea, avem grija de lumina din camera sau de salteaua in care dormim, mastile de fata de noapte ne ajuta pielea sa se hraneasca si sa se regenereze. [..]
Alte informatii despre: masca fata noapte , curatare tigaie , retete masti de fata , masti de fata

Cum sa porti tocuri fara sa faci bataturi si sa te doara picioarele

odihneste
Tocurile sunt un simbol al feminitatii si al elegantei, dar pot fi si o sursa de durere si disconfort. Bataturile si durerile de picioare pot strica o seara speciala si te pot face sa regreti ca ai ales sa porti tocuri. Cu toate acestea, exista cateva trucuri simple care te pot ajuta sa te bucuri de eleganta tocurilor fara a suferi. [..]
Alte informatii despre: purtare pantofi cu tocuri , touri , pantofi cu tocuri , dureri picioare , pantofi , bataturi

5 obiceiuri sanatoase pe care le poti adopta toamna aceasta

odihneste
De obicei, in acest sezon ploios, oamenii au tendinta sa isi petreaca zilele in perimetrul casei, ceea ce poate duce la lipsa miscarii si, uneori, la nevoia de a manca mai mult, mai ales in momentele in care vizionam filme. Unele obiceiuri construite in timpul verii tind sa dispara, mai ales daca nu mai suntem la fel de ambitiosi sa slabim si sa avem un corp pregatit pentru haine subtiri si pentru plaja. Doar ca, indiferent daca este frig sau cald afara, indiferent daca ne expunem corpurile sau nu, important este sa avem grija de sanatatea noastra - fizica, dar si psihica. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , toamna

Pescuitul, un tonic antistres

odihneste
Neurologii sustin ca, in creierul celui care pescuieste, apar unde electrice asemanatoare celor din visele frumoase. Pescuitul s-a dovedit benefic pentru toti cei care se simt obositi sau striviti [..]

Vitaminele nu trebuie luate decat la indicatia medicului

odihneste
Te simti obosit, fara chef de viata si vezi zilnic o gramada de reclame la diverse suplimente nutritive. Pana sa iei decizia de a intra in prima farmacie sa iei un astfel de produs, ideal ar fi sa [..]

Cele mai citite despre odihneste

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum scapam de frisoane

Frisoanele sunt reactii normale de adaptare a organimului la temperaturile joase. Cand apar insa brusc sunt semnul unor boli infectioase si preced febra. Stresul, raceala, gripa, expunerea la frig sau infectiile virale cauzeaza aparitia frisoanelor. Dieta defectuoasa sau dezechilibrul de vitamine B

Cum sa faci o friptura frageda

Ai incercat de nenumarate ori, dar niciodata nu ti-a iesit ca la carte. Vorbesc despre friptura la cuptor, sau la gratar, frageda, care se topeste in gura. Mai jos iti oferim cateva sfaturi de care sat ii cont atunci cand prepari o friptura

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre odihneste. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema odihneste.