Oleaginoase

641 articole despre oleaginoase

Dieta la 30 de ani: descopera cum slabesti si te mentii in forma la aceasta varsta!

oleaginoase
Se spune ca varsta de 30 de ani reprezinta una dintre cele mai frumoase perioade din viata unei femei. Mai matura si mai sigura pe sine, femeia ajunsa la aceasta varsta tinde sa aiba mult mai multa grija de felul in care arata, de aceea dorinta de a urma o dieta este mai puternica de acum incolo. Totusi, o dieta la 30 de ani nu este menita doar sa te scape de kilogramele in plus, ci si sa previna eventualele probleme de sanatate si sa te mentina in forma maxima! [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , dieta slabit , dieta si nutritie , dieta dupa 30 ani

Slabeste si revitalizeaza-ti organismul odata cu Beyonce: incearca dieta vegana de azi, pana la Craciun

oleaginoase
Adorata de unii, considerata imposibila de altii, dieta vegana reprezinta mai mult decat un simplu regim de slabit, reprezinta un stil de viata sanatos, menit nu doar sa te scape de cateva kilograme in plus, ci si sa-ti intareasca organismul si sa ti-l protejeze impotriva unor boli periculoase, cum ar fi cancerul si diabetul. Acum, in perioada Postului Craciunului, poti tine si tu dieta vegana, cu atat mai mult cu cat poti avea acelasi meniu precum Beyonce. [..]
Alte informatii despre: meniu , fitness , nutritie , dieta , dieta vegana , cum sa slabesti rapid

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum sa tii post fara sa ti se para o corvoada

oleaginoase
Postul este benefic pentru sanatatea si detoxifierea organismului. Din punct de vedere medical, postul nu este nici o perioada de infometare extrema, nici de supraalimentare cu produse permise. Alimentatia trebuie sa fie si in aceasta perioada una echilibrata, diversificata si moderata cu produse de post! [..]
Alte informatii despre: cum sa tii post , suc de orz verd , uleiuri masline , post sanatos , alimente post , fructe uscate , post

Top 5 cele mai bune diete pe care sa le incerci in 2014

oleaginoase
Ideal, pentru a scapa de kilogramele acumulate in plus, ar trebui sa facem schimbari alimentare de lunga durata, care sa promoveze o scadere sanatoasa in greutate. Luand in considerare criterii de acest tip, expertii site-ului U.S. News au intocmit un top al celor mai bune diete pe care le-ai putea testa si tu in 2014. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneana , dieta dash , dieta , dieta 2014 , dieta weight watchers , dieta clinicii mayo , dieta TLC

Invata de la Carmen Bruma cum sa nu te ingrasi de Paste

oleaginoase
Carmen Bruma a capatat un cuvant greu atunci cand vine vorba despre sfaturi de nutritie si despre trucuri de mentinere a siluetei. Fosta prezentatoare TV dezvaluie pe blogul sau cateva dintre secretele sale cand vine vorba despre mese imbelsugate de sarbatori, asa cum e cea de Paste. [..]
Alte informatii despre: sfaturi Carmen Bruma , Paste Carmen Bruma , vedete intern , carmen bruma , showbiz

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum tinem post fara sa ne dam organismul peste cap

oleaginoase
Postul inseamna cumpatare, moderatie in tot ceea ce facem, inclusiv in mancare. Primavara ne pune la dispozitie o bogatie de legume si fructe, verdeturi, alimente sanatoase pe care le putem utiliza (cu moderatie ) in perioada de post, surse de proteina vegetala, aminoacizi esentiali, grasimi sanatoase, glucide cu eliberare lenta, vitamine, minerale, antioxidanti; ne asigura o alimentatie diversificata si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: cum tinem post , proteine vegetale , post

6 alimente care previn bolile cardiace

oleaginoase
In prezent, bolile cardiace reprezinta una dintre cele mai frecvente cauze de deces, motiv pentru care ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte sa consumi grasimi nesanatoase care duc la cresterea colesterolului rau si la blocarea vaselor de sange. Alimentatia joaca un rol crucial in prevenirea bolilor cardiace. [..]
Alte informatii despre: boli cardiace , alimente , dieta si nutritie , prevenire boli cardiace

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Proteinele si rolul lor in organism

oleaginoase
Proteinele sunt moleculele de baza ale materiei vii, care contribuie la dezvoltarea normala a organismului (muschi, par, piele, organe interne). Unele proteine se afla in sange, alaturi de hormoni, enzime si globule rosii. [..]
Alte informatii despre: proteine , dieta si nutritie , antrenor fitness , expert acasa.ro , rolul proteinelor

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Beneficiile terapiilor naturiste in caz de fibrom uterin

oleaginoase
Fibromul uterin (sau leiomiomul) este o formatiune benigna, unica sau multipla, ce se dezvolta la nivelul peretelui uterin. Incidenta este destul de crescuta, apare de obicei la aproximativ 50 % din femeile peste 40 ani, cauzat de dezechilibrele hormonale ce se instaleaza incepand cu aceasta varsta. [..]
Alte informatii despre: tinctura , fibrom uterin , gemoterapie , terapii naturiste , ceaiuri fibrom

Curiozitati despre plante: lucruri inedite pe care nu le stiai

oleaginoase
Crezi ca stii totul despre plante? Daca raspunsul tau este da, sa stii ca noi indraznim sa te contrazicem. Si ca sa vezi ca nu te contrazicem degeaba, iata cateva curiozitati despre plante. [..]
Alte informatii despre: plante , gradina , curiozitati plante

15 produse alimentare care au termen de valabilitate de cativa ani

oleaginoase
Produsele alimentare se pot altera rapid. De la cateva ore, daca nu sunt tinute la temperaturi optime, pana la cateva zile. Exista insa si cateva produse care au termen de valabilitate de un an sau mai mult, ori chiar produse care nu expira niciodata. Iata care sunt produse care au termen de valabilitate de cativa ani: [..]
Alte informatii despre: termen de valabilitate produse alimentare , produse alimentare , termen de valabilitate , stiai ca

Faina de migdale, ideala pentru cei care tin dieta! Cum o prepari acasa

oleaginoase
Faina de migdale este ideala pentru persoanele care tin dieta dar si pentru cele care sufera de intoleranta la gluten sau de diabet. Aceasta poate inlocui cu succes faina clasica din retetele tale preferate. [..]
Alte informatii despre: faina faina de migdale , preparare faina de migdale , utilizare faina de migdale , faina de migdale , faina

Uleiul de nuci da savoare preparatelor tale! Cum il poti folosi la gatit

oleaginoase
Uleiul de nuci este considerat a fi unul dintre cele mai fine si mai sanatoase uleiuri din lume. Are o aroma intensa dar delicata in acelasi timp. De aceea este preferat de numerosi bucatari pentru a da aroma preparatelor. [..]
Alte informatii despre: alegere ulei de nuci , beneficii ulei de nuci , retete ulei de nuci , utilizare ulei de nuci , ulei de nuci , ulei

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Plantele si sarcina

oleaginoase
Perioada de graviditate reprezinta una dintre cele mai frumoase momente din viata unei femei. In acelasi timp, trebuie sa fim constiente ca suntem direct responsabile de viata si sanatatea viitorului nostru copil, ca stilul nostru de viata (alimentatie, prezenta unor obiceiuri nocive, activitate fizica/sedentarism, prezenta stresului, nerespectarea orelor de odihna) se va reflecta in starea de sanatate a copilului. In primul rand trebuie sa avem grija cu alimentatia, deoarece graviditatea nu este perioada propice curelor de slabire, dar nici a supraalimentarii. [..]

7 gustari sub 100 de calorii pentru o silueta perfecta

oleaginoase
Daca, in timpul unei diete de slabit, iti poti planifica cu strictete mesele principale, nu acelasi lucru se poate spune si despre gustarile dintre mese. Pentru a evita sa clachezi si sa te lasi inspitita de alimente nesanatoase, iti propunem sa optezi pentru gustari sanatoase si satioase, sub 100 de calorii, care te vor ajuta sa obtii ori sa mentii silueta de vis. [..]
Alte informatii despre: capsune , migdale , hummus , calorii , ou , portocala

7 moduri lenese de a slabi rapid si sanatos

oleaginoase
Atunci cand vrei sa slabesti, dar nici nu vrei sa auzi de dieta si de sport, este recomandat sa apelezi la cateva trucuri simple prin care elimini kilogramele in plus. Reusita in a-ti modela o silueta zvelta si armonioasa fara efort consta in autoeducarea alimentara si in cateva mici secrete culinare zilnice, pe care nici nu le vei simti in farfurie. Dezvolta-ti obiceiul de a slabi si fa din el o metoda de a te mentine in forma pe termen lung! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , apa , fructe , alimentatie , slabit , televizor , supe

Carbohidrati buni si rai pentru sanatate. Tu stii de care mananci?

oleaginoase
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: calorii , mezeluri , cartofi , cereale , fast-food , carbohidrati

Cele mai bune ore pentru a lua masa

oleaginoase
Un program al orelor de masa universal valabil, pe care sa il urmezi cu sfintenie, nu exista. Cu toate acestea, pentru a-ti mentine sanatatea, exista cateva principii pe care le poti lua drept reper pentru a stabili care sunt, in cazul tau, cele mai bune ore pentru a lua masa. [..]
Alte informatii despre: gustare , pranz , cina , mic dejun , alimentatie , orar

Afla cum sa imbatranesti frumos

oleaginoase
Daca ai putea alege, ti-ai dori sa imbatranesti frumos, sa arati bine pana la varste inaintate si sa te bucuri de vigoare si rezistenta? Afla ca aceste lucruri sunt posibile, daca ai grija din timp de sanatatea ta si ai un stil de viata echilibrat. Descopera mai jos cum sa imbatranesti sanatos! [..]
Alte informatii despre: legume , stres , miscare , vitamina d , fructe , zahar , sfaturi longevitate

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Ateroscleroza - factori de risc, preventie si tratament

oleaginoase
Ateroscleroza reprezinta o afectiune cronica a arterelor-procesul de depunere a placilor de aterom (formate din lipide si calciu, in jurul carora se depune un tesut fibros) la nivelul arterelor. Acestea duc la ingrosarea peretelui si la pierderea elasticitatii arteriale cu ingustarea calibrului vasului sanguin. In timp, se produc obstructii partiale sau ocluzia totala a vasului afectat. [..]
Alte informatii despre: tratament , boli , preventie , factori de risc , expert acasa.ro , ateroscleroza

Postul Craciunului si detoxifierea organismului

oleaginoase
De luni, 15 noiembrie, incepe postul Craciunului, iar timp de 40 de zile credinciosii vor renunta la alimentele de origine animale si vor incerca sa puna pe masa doar mancaruri vegetale. Din punct de vedere medical, postul poate fi considerat o detoxifiere sanatoasa, extrem de bine-venita. [..]
Alte informatii despre: post , mancare de post , meniu de post , detoxifiere , mancare , alimentatie , craciun

Trucuri pentru a slabi pana de Sarbatori

oleaginoase
Sarbatorile de iarna sunt la cateva saptamani distanta, asa ca acum este momentul sa incepi razboiul impotriva kilogramelor in plus pentru a arata perfect la petrecerile de sfarsit de an. [..]
Alte informatii despre: silueta , slabire , cura de slabit , sport , dans , post , sarbatori iarna , dieta

Anemia feripriva, lipsa acuta de fier

oleaginoase
Dintre cele peste 100 de tipuri de anemie descoperite, cea mai intalnita este anemia feripriva. [..]
Alte informatii despre: menstruatie , sarcina , sanatate , hemoglobina , sange , vitamine , carenta , oboseala , fier , anemie feripriva

Aditivii alimentari de care trebuie sa te feresti

oleaginoase
Printre pericolele ascunse in mancarea din societatea actuala de consum, exista unul care pare imposibil de evitat: aditivii alimentari. Prezenti in toate produsele alimentare pentru a le pastra comestibile cat mai mult timp si cu un aspect cat mai placut, unii aditivii alimentari pot fi atat de no [..]
Alte informatii despre: aditivi , aditivi alimentari , e-uri , aspartam , coloranti , conservanti , cancer

Intoleranta la alimente

oleaginoase
Intoleranta la alimente, cauzata adesea de o iritatie a intestinului, este o afectiune din ce in ce mai des intalnita in ultimii ani. Potrivit statisticilor, o persoana din 10 sufera de intoleranta la alimente. Suprimarea alimentului care provoaca probleme de sanatate poate fa [..]
Alte informatii despre: lactoza , gluten , alimente , intoleranta alimentara

Cele mai citite despre oleaginoase

Alimentatia corecta a unei gravide

Pentru ca inca de la nasterea copilului tau vrei ce-i mai bun pentru el, iar alimentatia joaca un rol primordial in dezvoltarea sa, cu siguranta te intrebi ce ar fi bine sa mananci in perioada sarcinii.

Anemia feripriva, lipsa acuta de fier

Dintre cele peste 100 de tipuri de anemie descoperite, cea mai intalnita este anemia feripriva.

Cum slabesc vedetele?

Au in jur de 20, 30, 40, chiar 50 de ani si arata superb! Sunt slabe, frumoase si celebre! Nu numai ca parca nu imbatranesc deloc, dar sunt din ce in ce mai frumoase, mai tonice si mai slabe.