Omleta dietetica

448 articole despre omleta dietetica

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Salamul de biscuiti - desertul copilariei - pe atat de simplu, pe atat de delicios

omleta dietetica
Si-aduce aminte toata lumea de salamul de biscuiti? Bine, bine, toata lumea care are ceva ani in spate. Biscuitii populari pe care ii gaseai la alimentara erau asa de tari, ca, fara exagerare, de multe ori, ii spargeam cu ciocanul de snitele, pentru ca altfel ne dureau degetele de la ei! Si cu toate astea, desertul nostru cel mai des - al celor patru frati trimisi la scoala -, era un sandwich format din doi biscuiti si o bucata de rahat turtita!!! Mai rar, mama ne facea si salam de biscuiti, care disparea imediat. [..]
Alte informatii despre: biscuiti Fitness , biscuiti , salam de biscuiti , nuca de cocos

Trucuri de vedete. Ce mananca la micul dejun ca sa arate bine

omleta dietetica
Iti doresti o silueta perfecta si un tonus ca de vedeta? Iata ce mananca divele la micul dejun ca sa arate impecabil! [..]
Alte informatii despre: stil de vedeta , showbiz , alimentatie vedete , mic dejun vedete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Fursecuri cu vitraliu

omleta dietetica
Vazusem mai demult pe Pinterest niste poze cu niste biscuiti care aratau senzational. "Biscuiti cu geam”, le spunea fata mea cea mica. Am uitat o vreme de ei, pana cand intr-o zi, facand cumparaturile pentru Craciun, am dat peste dropsuri colorate. Mi-am adus aminte de ele si m-am gandit ca ar merge de minune la pachetelele cadou, impreuna cu turta dulce si cu fursecurile cu nuca si menta. [..]
Alte informatii despre: fursecuri sarbatori , fursecuri cu vitraliu , fursecuri

Dieta cu oua. Slabesti pana la 10 kilograme in 7 zile

omleta dietetica
In ultima vreme, tot mai multi nutritionisti recomanda dieta cu oua. Nu este vorba despre o cura bazata exclusiv pe consumul de oua, ci despre o dieta echilibrata, dar care promite o pierdere rapida in greutate. Mai exact, pana la 10 kilograme in 7 zile. [..]
Alte informatii despre: dieta cu oua , dieta slabita , slabit rapid , dieta slabit , dieta , oua , regim

Cum sa arzi 300 de calorii in 30 de minute

omleta dietetica
Ai inceput sa mergi la sala sau faci miscare acasa, insa rezultatele intarzie sa apara? Ei bine, eforturile depuse la sala de sport iti vor fi rasplatite rapid, daca alegi exercitiile cardio potrivite. Iata care sunt cele mai eficiente antrenamente cardio care te ajuta sa scapi rapid de 300 de calorii. [..]
Alte informatii despre: exercitii fitness , efort fizic , ardere calorii , spinning , fitness , calorii

Din secretele vedetelor. Ce mananca divele Americii ca sa ramana slabe

omleta dietetica
Jennifer Aniston, Katy Perry sau Cameron Diaz. Ce au in comun? Dincolo de talentul si de renumele pe care si l-au facut, cele trei dive arata impecabil. Multi ar spune ca e efectul operatiilor estetice, insa fara regimuri de viata sanatoase si, din cand in cand, diete drastice nimic nu ar fi posibil. [..]
Alte informatii despre: silueta , dieta , stil de vedeta , cameron diaz , katy perry , jennifer aniston

5 lucruri pe care orice bucatar trebuie sa le stie

omleta dietetica
Orice incepator in ale gatitului ar trebui sa stie cateva lucruri de baza inainte de a indrazni sa intre in bucatarie. Odata insusite, retetele vor parea mult mai simplu de realizat, iar gustul preparatelor va fi pe masura. Iata cinci dintre cele mai importante lucruri pe care ar trebui sa ti le insusesti rapid: [..]
Alte informatii despre: cum sa tai , cum sa gatesti , sfaturi culinare , retete , condimente

Andreea Esca: “Cel mai greu este sa fii «gospodina»”. Cum arata mancarea pregatita de stirista

omleta dietetica
Tintuita in casa de raceala, Andreea Esca a decis ca astazi sa “fie suta la suta mama!”. Dupa o zi in aceasta postura, stirista si-a declarat respectul pentru “acele femei care stau acasa si au grija de copii si de casa. Cred ca este chiar mai greu decat sa ai grija de copii si de casa, si sa ai si un serviciu”. [..]
Alte informatii despre: Andreea Esca gatit , raceala Andreea Esca , vedete intern , showbiz , andreea esca

Expertul Acasa.ro, Livia Lucan-Arjoca, trainer: Invata-l de mic sa te ajute si nu va fugi de responsabilitati!

omleta dietetica
Copiii care fac “in joaca” diferite activitati casnice isi dezvolta motricitatea si cognitia intr-un ritm mai rapid, au o perceptie pozitiva asupra datoriilor si responsabilitatilor, castiga incredere in sine pentru ca le este recunoscuta contributia in familie, iar lista beneficiilor poate continua. [..]
Alte informatii despre: recompense copii , treburi casnice copii , educatie copii

Dieta Delfin. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana!

omleta dietetica
Dieta Delfin este cea mai noua cura de slabire, care face furori pe internet. Acest regim te ajuta sa slabesti rapid, in doar o saptamana. [..]
Alte informatii despre: dieta delfin , dieta

Scapa de celulita in doar 7 zile. Iata dieta completa!

omleta dietetica
Celulita apare de obicei dupa o pierdere rapida in greutate, intrucat slabirea brusca provoaca o relaxare a tesuturilor si duce la formarea de vergeturi. Trebuie evitate sosurile, prajelile, conservele, produsele de tipul junk food, mezelurile si cartofii si trebuie consumate alimente preparate la abur sau la gratar. De asemenea, pentru a elimina celulita trebuie sa renunti la sucurile acidulate si la bauturile alcoolice. [..]
Alte informatii despre: dieta celulita , dieta , celulita

Mic dejun pentru o piele frumoasa si sanatoasa

omleta dietetica
Micul dejun este principala masa a zilei, stimuleaza metabolismul si ofera energie. Este insa extrem de important si pentru o piele frumoasa si mereu tanara. [..]
Alte informatii despre: piele frumoasa , alimentatie sanatoasa , imbatranire prematura , mic dejun

4 idei de mic dejun pe care copilul le poate prepara singur

omleta dietetica
Implicarea copilului mic in bucatarie il ajuta treptat sa ajunga sa isi prepare singur preparatele pe care le mananca, inca de la varste foarte fragede. Micutul tau isi poate castiga, pentru inceput, titlul de bucatar-sef in prepararea micului dejun. Sunt preparatele cele mai simple, multe de ele nu preusupun foc si pot fi invatate la varste foarte fragede. Iata 4 idei de mic dejun pe care copilul le poate prepara singurel! [..]
Alte informatii despre: pregatire mic dejun , activitati copii , mic dejun , mic dejun copii

Mamaliga, mai pretioasa decat credeai! Te ajuta sa slabesti 15 kilograme intr-o luna!

omleta dietetica
Daca ai avea de ales intre o bucata de mamaliga si o felie de paine, ce ai prefera? Este bine sa stii ca 100 de grame de paine contin 200 de calorii, iar aceeaşi cantitate de mamaliga ajunge la doar 100 de calorii! De aceea, mamaliga poate fi un aliat in curele de slabire. Iata pe larg proprietatile mamaligii romanesti! [..]
Alte informatii despre: dieta cu mamaliga , beneficii mamaliga , mamaliga

Alimente satioase care te ajuta sa slabesti

omleta dietetica
Iaurtul, ouale, spanacul, nucile sau branza sunt alimente satioase, care contin fibre, vitamine si minerale esentiale pentru organismul uman. Sunt foarte satioase, ideale pentru curele de slabire si foarte gustoase. [..]
Alte informatii despre: foame , cura de slabire , slabire , alimente satioase

Cate oua are voie sa consume copilul de Paste?

omleta dietetica
Ouale sunt alimentele-vedeta ale mesei de Paste si, datorita aspectului atractiv si a traditiei ciocnirii lor, copilul tau este tentat sa le manance mai mult decat in oricare alta perioada a anului. Chiar daca ouale sunt esentiale in alimentatia copilului, exista o limita a consumului lor, pentru evitarea cresterii nivelului de colesterol "rau" si prevenirii bolilor cardiace si hepatice asociate acestuia. Iata de ce trebuie sa tii cont in introducerea oualor in meniul saptamanal al copilului! [..]
Alte informatii despre: oua , alimentatia copilului , consum oua

Alimente pe care sa le ai intotdeauna in frigider

omleta dietetica
Sa mananci sanatos este mult mai usor atunci cand este intotdeauna pregatit. Este mult mai usor sa iti tii in frau poftele atunci cand in frigider ai cateva gustari sanatoase, pline de vitamine si minerale esentiale pentru organism. [..]
Alte informatii despre: gustari sanatoase , nutritie , alimente sanatoase

Dieta pentru energie

omleta dietetica
Stresul, rutina sau stilul de viata sedentar sunt factori care duc la oboseala si un nivel scazut de energie. Cea mai buna metoda de a te energia este sa consumi alimente sanatoase, care sa iti ofere vitaminele si mineralele necesare. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , dieta si nutritie , dieta echilibrata , dieta pentru energie

5 motive pentru a consuma zilnic oua

omleta dietetica
Ouale sunt o sursa bogata de proteine si, totodata, au un continut mare de nutrienti esentiali organismului, cum ar fi vitaminele A, D si B12. De asemenea, ouale sunt un aliment versatil care se poate consuma in nenumarate moduri, fiind prezent in diverse retete savuroase. Iata cinci dintre cele mai mari beneficii pe care ouale le aduc sanatatii. [..]
Alte informatii despre: beneficii oua , consum oua , oua

3 retete cu oua pe care le vei adora

omleta dietetica
Ouale sunt de multe ori ingredientele principale pentru un mic dejun sanatos si bogat in proteine. Multi le prefera pentru ca sunt usor de preparat, nu costa mult si sunt versatile. Daca pana acum obisnuiai sa mananci ouale sub forma de omleta, ochiuri sau fierte la micul dejun, a venit momentul sa incerci ceva nou. Descopera trei retete cu oua, simplu de preparat, pe care intreaga familie le va adora. [..]
Alte informatii despre: retete micul dejun , retete oua

8 alimente sanatoase, bogate in vitamina B12

omleta dietetica
Vitamina B12 este extrem de importanta pentru sanatatea fiecaruia dintre noi, fiind esentiala pentru formarea celulelor rosii din sange, sinteza ADN-ului, buna functionare a sistemului nervos si mentinerea functiei cognitive. Deficitul de vitamina B12 poate duce la aparitia unor probleme grave de sanatate cum ar fi anemia, leziuni ale nervilor si poate chiar afecta memoria si rationamentul. [..]
Alte informatii despre: surse de B 12 , vitamina B 12 , B 12 , dieta , alimentatie , alimente

6 alimente care NU erau sanatoase, dar ACUM SUNT

omleta dietetica
Exista alimente pe care multa lume le evita pentru ca de-a lungul timpului si-au capatat reputatia ca nu sunt bune pentru sanatate. Despre unele se spune ca ingrasa, altele sunt considerate cauza aparitiei unor afectiuni grave, insa realitatea este alta si acestea pot face parte, fara probleme, dintr-o dieta echilibrata. Care sunt alimentele de care nu ar mai trebui sa te feresti si pe care le poti consuma ca parte dintr-o dieta echilibrata. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , alimente , nutritie

Are 64 de ani si arata de 20! Ce mananca in fiecare zi

omleta dietetica
Tu cum te imaginezi la varsta pensionarii? Dar, stai! Mai bine nu te mai gandi si hai sa vezi cum arata un fotomodel al unei reviste celebre care prezinta costume de baie. Intrebarea pe care si-o pune oricine ii afla varsta reala e ce face ca sa se mentina atat de bine? [..]
Alte informatii despre: fotomodel , dieta , costum de baie

Sase alimente care iti sporesc senzatia de foame si cu ce sa le inlocuiesti

omleta dietetica
Ti s-a intamplat vreodata sa ti se faca foame chiar in timp ce mananci? Poate exageram cu intrebarea, insa nu este imposibil sa experimentezi aceasta senzatie. Explicatia este ca unele alimente, in loc sa iti creeze senzatia de satietate, te vor face sa iti doresti sa mananci si mai mult. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie

Cum sa slabesti fara sa faci sport

omleta dietetica
Micile schimbari din stilul de viata te pot ajuta sa slabesti, sa fii in forma si sa te simti bine si fara sa mergi zilnic la sala de sport. Tot ce iti trebuie este sa fii motivata sa te mentii in forma si sa arati tanara. [..]
Alte informatii despre: sport , miscare fizica , slabire , dieta de slabire , sala de sport , kilograme in plus