Ore de somn

229309 articole despre ore de somn

Nitrazepam, comprimate

ore de somn
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine

ore de somn
Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Alte informatii despre: somn , stres , anxietate

5 lucruri care imbunatatesc somnul bebelusului

ore de somn
Somnul bebelusului tau este un lucru important pentru despvoltarea acestuia, motiv pentru care trebuie sa te aiguri ca micutul tau doarme linistit si ca nimic nu ii perturba orele de odihna. Iata 5 sfaturi pentru a imbunatati somnul bebelusului tau. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , bebelus

Esti obosit desi dormi? 9 boli care se manifesta prin oboseala

ore de somn
Un bebelus pana la trei luni doarme 19 ore pe zi, o persoana de peste 65 de ani nu are nevoie de mai mult de 5 ore pe noapte de somn pentru a se odihni, in timp ce majoritatea adultilor dorm in medie 7-9 ore pe noapte pentru a fi in forma. Daca simti o stare permanenta de oboseala desi dormi suficient, atunci ar trebui sa iei in considerare ca aceasta ar putea fi simptomul unor boli care se manifesta in acest fel. [..]
Alte informatii despre: simptom , afectiuni , boli , oboseala

7 efecte negative ale privarii de somn

ore de somn
Ai probleme cu somnul si nu te poti odihni bine noaptea? Nu neglija acest aspect, pentru ca in timp pot aparea probleme serioase de sanatate. Daca acum esti tot timpul obosit si nu te poti concentra foarte bine la activitatiile zilnice, in viitor, riscul de a face un atac cerebral creste. Iata care sunt efectele secundare pe care le are lipsa de somn. [..]
Alte informatii despre: diabet , somn , obezitate , cancer , longevitate , atac cerebral , lipsa de somn

Somnul, mai mult decat odihna

ore de somn
In timpul noptii, mintea continua sa lucreze, creand idei si legaturi. Rezultat: cu cat mai lung si profund a fost somnul, cu atat mai bine functioneaza creierul nostru la sculare. Studiul, publicat [..]

Dormi bine, fara intreruperi

ore de somn
Un proverb latin spune ca cel mai bun medicament este odihna. Insa ce faci cand aceasta e greu de obtinut? Stresul, stilul de viata necorespunzator, schimbarile hormonale, gandurile de peste zi, lipsa miscarii sau chiar o masa grea in apropierea adormirii pot cauza insomnii. [..]
Alte informatii despre: intreruperi somn , bien dormir , somn

Lipsa somnului... imbolnaveste!

ore de somn
Exista foarte multe motive pentru care nu dormim suficient: stresul, televizorul, petrecerile dese cu prietenii care tin pana tarziu, un job solicitant, internetul etc. [..]

15 martie, Ziua Mondiala a Somnului. De ce este important sa dormi suficient si la ce boli esti predispus daca nu te odihnesti

ore de somn
Astazi, 15 martie, este sarbatorita Ziua Mondiala a Somnului. Acest eveniment este organizat anual de Comitetul pentru Ziua Mondiala a Somnului al Societatii Mondiale a Somnului, fosta Asociatie Mondiala a Medicinei Somnului, din 2008. [..]
Alte informatii despre: Ziua Mondiala a Somnului , importanta somn , lipsa somn , probleme sanatate , somn

De ce plang copiii in somn?

ore de somn
Plansul pe timpul noptii sau in somn este obisnuit la bebelusi, dar nu foarte intalnit la copii mai maricei. Desi cei multi parinti considera ca visele urate sau cosmarurile sunt vinovate de freamatul si lacrimile micutului lor in timpul ce doarme, in realitate, cauzele acestei stari la copii sunt si altele - terorile nocturne, pana la nesiguranta, sentimente de teama, senzatie de foame sau de urinare. Iata cum sa interpretezi plansetele copilului din timpul somnului! [..]
Alte informatii despre: planset , planset bebelus , cauze planset , somnul copilului , planset in somn

Lipsa de somn afecteaza grav memoria

ore de somn
Somnul are o influenta directa asupra proceselor cognitive si in special asupra memoriei. Privarea de somn inhiba memoria, pentru ca incetineste dezvoltarea neuronilor noi in hipocampus (parte a [..]

Vrei o silueta perfecta? Culca-te in fiecare zi la aceeasi ora

ore de somn
Secretul unei siluete de vis nu consta doar intr-o alimentatie corecta si un stil de viata activ. Conform unor studii anterioare, dar si unei cercetari recente, s-ar parea ca somnul joaca un rol vital in reglarea nivelului de grasime corporala. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , silueta , silueta perfecta

5 motive pentru care ar trebui sa dormi mai mult

ore de somn
Expertii sunt de parere ca o ora in plus de somn pe noapte poate produce o schimbare destul de mare in viata unui om. Studiile au aratat ca diferentele intre un somn linistit, profund si fara griji si unul foarte scurt se vad practic in activitatile intreprinse in viata de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , viata sexuala , dieta

Cum arata vedetele dimineata, abia trezite din somn. Le recunosti?

ore de somn
Cand sunt in lumina reflectoarelor arata perfect, pentru ca isi ascund toate defectele in spatele machiajului. Insa te-ai intrebat vreodata cum arata celebritatile mioritice dimineata, cand abia s-au trezit din somn? Iata cateva exemple. [..]
Alte informatii despre: andreea esca , anna lesko , showbiz , lora , vedete intern , vedete nemachiate

Prea mult somn poate provoca dementa

ore de somn
Obisnuiesti sa te culci devreme si sa dormi pana a doua zi, la orele pranzului? Medicii atentioeaza ca persoanele care dorm prea mult pot intampina probleme la nivelul creierului. [..]
Alte informatii despre: somn , sanatate , boli , afectiuni , dementa , boli mintale

Duminica trecem la ora de iarna

ore de somn
Romania va trece oficial la ora de iarna in noaptea de sambata spre duminica, cand ora 4.00 va deveni ora 3.00, informeaza Institutul Astronomic al Academiei Romane. Astfel, duminica ceasurile vor [..]

De ce sa iti cumperi o saltea ortopedica de la SomnArt?

ore de somn
Calitatea somnului tau este determinata de multipli factori. Unul dintre cei mai importanti este cel legat de salteaua pe care o ai. Aceasta poate avea diverse tipuri de construct ie, materiale speciale sau o structura care sa te avantajeze. [..]
Alte informatii despre: saltea ortopedica , saltea

Slabeste in timp ce dormi! Iata cum este posibil!

ore de somn
Un corp perfect este visul oricarei femei. Insa, cum ar fi sa slabesti in timp ce dormi? Acest lucru este posibil! Poti slabi foarte usor, insa trebuie sa respecti cateva reguli simple care sa te ajute sa ajungi la aceasta performanta. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Alte informatii despre: dormit , slabit , somn

Andra doarme 15 ore

ore de somn
De multe ori, oboseala îndeamnă artiştii să îşi închidă telefoanele şi să-şi antifoneze camera pentru a se putea bucura de cateva ore de somn. Din pricina orelor [..]

O boala care nu te lasa sa te odihnesti: insomnia

ore de somn
Insomnia este, din punct de vedere medical, o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn (1-2 ore de la adormire). Un [..]

Orele neregulate de somn pot afecta creierul copiilor

ore de somn
Lipsa unui program fix in ceea ce priveste somnul poate afecta dezvoltarea copiilor, avand un impact mai puternic asupra fetelor decat a baietilor. Ultimele cercetari, efectuate de oamenii de stiinta de la Universitatea din Londra, arata ca atunci cand copilul nu este indemnat sa doarma in fiecare seara la aceeasi ora, dezvoltarea creierului este afectata, mai ales la micutii in varsta de trei ani. [..]
Alte informatii despre: creier copii , ore de somn , somn neregulat , ingijire copil

5 ponturi utile pentru un somn profund si odihnitor

ore de somn
Productivitatea de care dai dovada pe parcursul zilei este determinata si de modul in care ai dormit cu o noapte inainte. Programul de somn, obiceiurile inainte sa adormi si deciziile zilnice pe care le iei pot afecta calitatea odihnei si, implicit, nivelul de productivitate. Pentru a scapa de neplaceri, iata cateva ponturi care te pot ajuta sa ai un somn profund si odihnitor noapte de noapte. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , somn linistit , sfaturi somn linistit

Plante care combat insomnia

ore de somn
Un somn de proasta calitate ne afecteaza viata sub toate aspectele. Fie ca nu putem adormi sau ne trezim la cel mai mic zgomot, important este ca problemele somnului sa fie tratate inainte sa devina [..]

Frumoasa adormita chiar exista! Afla povestea tinerei care doarme pana la 22 de ore pe zi!

ore de somn
Beth Goodier este o fata de 20 de ani din Marea Britanie a carei viata este cufundata intr-un somn adanc. Tanara sufera de o boala rara, care afecteaza doar 1000 de persoane din intreaga lume si care o face sa doarma pana la 22 de ore pe zi, ratand astfel o multime de momente importante din viata ei. Descopera povestea fetei care si-a petrecut jumatate de viata... in pat! [..]
Alte informatii despre: sindromul kleine levin , boli are , frumoasa adormita , boli rare , somnolenta , boli

Esti insomniac? 4 lucruri pe care sa NU le faci dupa o noapte alba

ore de somn
Dupa o noapte alba, in care te-ai uitat pe pereti si nu ai reusit sa inchizi un ochi, tentatia este ca in urmatoarea zi sa dormi ore in sir, sa bei energizante si cafele nenumarate pentru a reusi sa faci fata unei zile de munca! Gresit, spun medicii, care avertizeaza asupra lucrurilor pe care NU trebuie sa le faci sub nicio forma dupa o noapte de insomnie, oricat de tentante ar fi! [..]
Alte informatii despre: sport , cofeina , insomnii , noapte alba , bauturi energizante , nesomn

Cele mai citite despre ore de somn

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre ore de somn. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema ore de somn.