Ovaz

578 articole despre ovaz

Dieta cu pere – slabesti eficient 3 kilograme in 5 zile

ovaz
Dieta cu pere este o dieta eficienta ce nu necesita un timp prea indelungat ca sa observi rezultatele. tinuta cu strictete, dieta duce la pierderea a 3 kilograme in 5 zile. E nevoie sa consumi glucide complexe, precum si multe fructe si legume proaspete. [..]
Alte informatii despre: dieta cu pere , dieta toamna , slabit , dieta

Cum sa folosesti fulgii de ovaz in tratamentele de infrumusetare

ovaz
Fulgii de ovaz sunt deja cunoscuti pentru proprietatile medicinale, insa stiai ca acestia sunt excelenti si pentru ten? Pot fi folositi cu succes in prepararea mastilor, a scruburilor si, in plus, lupta impotriva cosurilor. Iata cum ii poti folosi in preocesul de infrumusetare. [..]
Alte informatii despre: masti faciale , tratamente de infrumusetare , tratamente , ovaz

Mere cu ovaz la cuptor

ovaz
Merele sunt vedetele sezonului de toamna, iar unele dintre cele mai bune preparate cu aceste fructe sunt cele facute la cuptor. Incearca o reteta de mere crocante cu cereale. [..]
Alte informatii despre: ovaz , mere , retete , deserturi , mere cu ovaz , mere la cuptor

Mic dejun delicios cu ovaz, afine si mascarpone

ovaz
Vrei sa te delectezi cu un mic dejun satios, sanatos si savuros? Incearca ovazul cu afine si mascarpone. Este ideal pentru zilele in care te simti lipsit de energie. [..]
Alte informatii despre: retete ovaz , mic dejun ovaz , mic dejun cereale , mic dejun , retete mic dejun , ovaz

4 modalitati de a face preparate delicioase cu cereale integrale

ovaz
Cerealele integrale sunt alimente sanatoase, bogate in fibre, pe care este bine sa le folosesti zilnic in alimentatia ta. Cerealele integrale sunt hranitoare si sarace in calorii, mentinand pentru mai mult timp senzatia de satietate. Recomandate in dietele de slabit, cerealele integrale sunt usor de introdus in diverse preparate, de la aperitive la gustari si dulciuri. [..]
Alte informatii despre: prajitura cu mere , clatite , sfaturi culinare , biscuiti , cereale integrale

De ce fulgii de ovaz te ajuta sa slabesti mai mult decat exercitiile la sala?

ovaz
Cand vrem (sau trebuie) sa dam jos kilogramele in plus, imediat auzim placa: "Schimba-ti stilul de viata: mananca sanatos si fa miscare!". Usor de zis, greu de facut. De la varsta adolescentei pana la maturitate mai toti am trecut prin aceasta faza, nu-i asa? [..]
Alte informatii despre: fulgi de ovaz , alimentatie , beneficii , sanatate

Bulete cu mere, ideale pentru micul dejun! Te vor umple de energie

ovaz
Buletele cu mere sunt ideale pentru micul dejun sau ca gustare intre mese. Sunt sanatoase, pline de vitamine si minerale necesare organismului si te vor umple de energie. In plus, au putine calorii, fiind ideale si pentru persoanele care se afla la dieta. [..]
Alte informatii despre: bilute de mere , bulete cu mere , mic dejun , bilute de cereale

3 retete dulci, rapide si satioase de mic dejun care te ajuta sa slabesti

ovaz
Micul dejun se poate dovedi arma secreta a slabitului rapid si sanatos, daca ai grija ca ceea ce mananci la prima ora sa fie satios, hipocaloric, dar mai ales gustos. Descopera cateva retete delicioase si rapide de mic dejun, care contin ingrediente sanatoase si pe care le poti consuma cateva zile la rand, fara a fi nevoie sa pierzi in fiecare dimineata timp pentru a le prepara! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , retete mic dejun , mic dejun rapid , mic dejun dietetic

Deserturi de post: Retete de fursecuri cu doar 5 ingrediente

ovaz
Deserturile de post nu trebuie sa fie fade, plictisitoare sau greu de preparat. Exista solutii savuroase pentru fiecare pofticios! Retetele de fursecuri care se prepara din doar cinci ingrediente reprezinta cele mai la indemana, economice si rapide metode de a-ti potoli pofta de dulce in post, pana cand te vei infrupta din cozonacii aburinzi sau prajiturile care iti vor umple masa de Sarbatori! [..]
Alte informatii despre: fursecuri de post , dulciuri post , retete fursecuri , retete post , fursecuri , deserturi

Smoothie de toamna cu dovleac si mere, un deliciu la inceput de zi

ovaz
Bucura-te de aromele toamnei si prepara un smoothie delicios cu mar si dovleac. Este plin de vitamine si minerale, fiind numai bun pentru pentru o zi plina de energie. Iata cat de usor se prepara! [..]
Alte informatii despre: smoothie mere , smoothie de toamna , smoothie dovleac , retete smoothie , smoothie

Masti antirid

ovaz
Mastile sunt extrem de indicate pentru atenuarea ridurilor. Daca doriti sa aveti o piele neteda, catifelata si stralucitoare, alternati la fiecare trei zile mastile recomandate de noi. Amestecati un [..]

Briose cu ananas

ovaz
Briosele cu ananas se prepara repede si sunt foarte gustoase. Sunt ideale pentru zilele cand ai pofta de ceva dulce. Le poti orna cu diverse sosuri dulci sau fructe uscate. Le poti servi si la o cana de ceai fierbinte si aromat [..]
Alte informatii despre: briose , ananas , nuci , zahar

Fursecuri delicioase cu ovaz pentru un weekend de rasfat

ovaz
Vrei sa prepari ceva dulce pentru finalul de saptamana? Incearca o reteta simpla de fursecuri cu ovaz pe care le poti umple cu crema sau dulceata favorita. Sunt delicioase, nu sunt greu de preparat si vor fi apreciate de intrega familie. [..]
Alte informatii despre: desert weekend , fursecuri cu ovaz , retete fursecuri , fursecuri , desert

Masca minune care te scapa rapid de parul facial nedorit

ovaz
Una dintre cele mai mari probleme ale femilor o reprezinta parul facial. Acesta apare in special desupra buzei superioare si in zona perciunilor. [..]
Alte informatii despre: par nedorit , par facial , miere , lamaie , pilozitate , ovaz

Ovazul, aliatul de nadejde pentru un ten luminos

ovaz
Ovazul nu este bun doar pentru silueta ci si pentru un ten sanatos. Acesta ajuta tenul sa fie mai luminos si il curata in profunzime. Iata trei moduri in care il poti folosi. [..]
Alte informatii despre: exfoliant ovaz , masca ovaz , ovaz , proiecte diy , diy

Mic dejun la cuptor cu fructe si cereale

ovaz
Vrei sa comsumi la micul dejun un preparat delicios dar satios in acelasi timp? Avem solutia pentru tine! Micul dejun la cuptor cu fructe si cereale este perfect pentru persoanele care au un stil de viata activ si au nevoie de energie intreaga zi! [..]
Alte informatii despre: mic dejun cu cereale , mic dejun la cuptor , mic dejun

Paine cu ierburi

ovaz
Painea cu ierburi este foarte aromata si usor de preparat. Este potrivita pentru gustari, salate si alte preparate. O poti consuma ca atare, cu unt si sare. [..]
Alte informatii despre: ierburi aromatice , ierburi , paine

Prajitura cu nuci si portocale

ovaz
Prajitura cu nuci si portocale este usor de preparat si foarte gustoasa. Este ideala pentru cinele festive. [..]
Alte informatii despre: prajituri , prajitura nuci , prajitura portocale

Alimente care te fac sa adormi mai usor

ovaz
Stresul, programul incarcat si tehnologia tot mai avansata care ne acapareaza vietile pot cauza probleme severe de somn. Astfel, tot mai multe persoane apeleaza la somnifere si alte medicamente care sa ii ajuta sa doarma mai bine. Exista insa cateva alimente care favorizeaza un somn odihnitor. Afla care sunt acestea. [..]
Alte informatii despre: somn , alimente sanatoase , oboseala , dormit

Ovaz

ovaz
Ovazul (Atena sativa) este o planta erbacee cerealiera care face parte din familie Gramineae (Poaceae), cultivata pentru grauntele ei. [..]
Alte informatii despre: utilizare , ovaz , cereale , cultivare

Cu ce poti inlocui ovazul: 6 alternative la fel de sanatoase

ovaz
Ovazul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita aportului nutritional valoros. Aceasta cereala integrala contine proteine, fibre din belsug, carbohidrati care se absorb lent in sange, la care se adauga nelipsitele vitamine si minerale esentiale. Desi ovazul scade riscul de cancer, imbunatateste procesul digesiv, scade nivelul de colesterol si scade riscul de diabet zaharat de tip 2, nu toata lumea apreciaza gustul lui. Te numeri printre persoanele care se feresc de ovaz din cauza gustului slab? Atunci trebuie sa stii ca ai la dispozitie cateva alternative sanatoase. [..]
Alte informatii despre: ovaz , cereale , mei , hrisca , orez brun , quinoa , amarant

Care este ingredientul esential pentru slabit

ovaz
Fibrele ajuta la mentinerea indelungata a starii de satietate, insa eficienta lor in slabit este data de o alta proprietate a lor, cea de a stimula productia de acetati. [..]
Alte informatii despre: dieta , slabit , dieta slabit , alimente dieta , ingredient slabit

Expertul Acasa.ro, Maria Varga, nutritionist dietetician: RETETE SANATOASE - Biscuiti cu fulgi de ovaz

ovaz
Alternativa sanatoasa a dulciurilor concentrate, biscuitii cu fulgi de ovaz pot fi serviti cu incredere atat de cei mari, cat si de cei mici. Un alt avantaj este ca ei pot fi consumati si de persoanele care tin post in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: biscuiti , retete sanatoase , biscuiti de post , biscuiti fulgi de castane

Bomboane cu merisoare uscate, un deliciu in timpul iernii

ovaz
Obisnuiesti sa cumperi bomboane pentru cei mici, din magazine? Renunta la acest obicei! Poti prepara chiar tu acasa, bomboane delicioase si mult mai sanatoase. Iata o reteta simpla perfecta pentru a fi pusa in practica in timpul Sarbatorilor de Iarna. [..]
Alte informatii despre: bomboane invelite in ciocolata , bomboane home made , merisoare uscate , bomboane , desert

Cele mai citite despre ovaz

Lista alimentelor bogate in fier

Fierul este un element esential pentru sanatatea organismului tau, el avand rolul de a oxigena sangele, de a forma hemoglobina si de a sustine dezvoltarea sistemului imunitar. Carenta de fier poate avea consecinte foarte grave, cea mai dificila boala fiind anemia feripriva.

Magneziul, un mineral esential pentru organism

Cheia echilibrului nervos si muscular - magneziul - este un oligo-element care lupta impotriva oboselii, a stresului si a anxietatii.

Cum sa-ti ingrijesti Porcusorul de Guineea

Originali din America de Sud, porcusorii de Guineea sunt companioni ideali pentru persoanele ocupate care vor sa aiba un animal de talie mica, linistit, care sa nu faca prea mult zgomot.