De ce nu e bine sa bei multa apa daca vrei sa fii hidratat pe tot parcursul zilei
pantaloni in tendinte
Aproximativ 65% din organismul unui adult este format din apa. Chiar si asa este suficient sa pierdem 2% din aceasta cantitate pentru a ne deshidrata. Consecintele? Oboseala, dureri de cap. Potrivit unui studiu din 2018 publicat in revista "Frontiers in Physiology" chiar si o deshidratare usoara poate afecta dispozitia sau capacitatea de concentrare a unei persoane. [..]
Alte informatii despre:
hidratare organism
,
hidratare
,
apa