Portii mari

29967 articole despre portii mari

Cum calculzezi cate portii de mancare iti ies cand gatesti si cat inseamna o portie

portii mari
Ai tendinta de a gati mai mult decat ai nevoie? Te-ai saturat ca mancarea pe care ai gatit-o cu atata efort sa ajunga la cos din cauza ca nu este consumata? Este timpul sa iei atitudine, sa economisesti bani si sa gatesti exact atatea portii cate ai nevoie. [..]
Alte informatii despre: mancare , cum sa gatesti , alimente , portii mancare , portii alimente

Derbi anost in Grecia

portii mari
Derbiul campionatului grecesc, Panathinaikos Atena - Olympiakos Pireu, s-a incheiat la egalitate, scor 0-0. Urmand parca exemplul oferit de partida Steaua - Rapid, derbiul fotbalului grecesc s-a [..]
Alte informatii despre: derbi , panathinaikos , olympiakos pireu

Scapa de kilograme in somn. Iata dieta care te ajuta sa te trezesti mai slaba cu 5 kilograme!

portii mari
Chiar daca pare ireal, se pare ca acum chiar poti slabi in timp ce dormi, fara sa faci prea mari eforturi. Dr. Caroline Apovian, specialist in obezitate in cadrul Boston University School of Medicine, a descoperit ca o dieta bogata in proteine are rolul de a accelera metabolismul peste noapte. [..]
Alte informatii despre: dieta somn , dieta rapida , cure de slabire , dieta , regim de slabire , sanatate

Cum scapi de arsurile la stomac in timpul sarbatorilor

portii mari
Mesele din timpul sarbatorilor sunt copioase si destul de grele. Astfel, in urma ospatilor din aceasta perioada te poti confrunta cu probleme digestive, iar cele mai frecvente sunt arsurile la stomac. [..]
Alte informatii despre: arsuri stomac , prevenire arsuri stomac , arsuri stomacale

Dieta Dash ajuta la scaderea tensiunii arteriale

portii mari
Dieta Dash pune accentul pe marimea portiilor de mancare, consumul unei varietati de alimente si procurarea cantitatilor necesare de nutrienti. Aceasta dieta imbunatateste sanatatea si scade tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , dieta alimentara , afectiuni cardiovasculare , dieta dash

Inter, victorie la limita cu Chelsea

portii mari
Campioana Italiei, Inter Milano, a invins la limita formatia Chelsea Londra in prima mansa a optimilor de finala din Liga Campionilor, scor 2-1. Peninsularii au inceput partida de pe San Siro cum nu [..]
Alte informatii despre: victorie , chelsea , inter milano

FC Timisoara a ratat calificarea in grupele Ligii Campionilor

portii mari
Timisoara a ratat calificarea in grupele Champions League dupa 0-0 (0-2 in tur) cu echipa romanului Stuttgart, insa este prima echipa din Romania calificata in grupele Europa League.Scoteala facuta [..]
Alte informatii despre: meci , ratare , grupe , liga campionilor , fc timisoara

Inghetata dietetica, usor de preparat

portii mari
Inghetata este desertul care nu trebuie sa-ti lipseasca din congelator in sezonul estival. Este adevarat ca majoritatea retetelor nu sunt prietenoase cu silueta, insa exista si retete de inghetata, ce se prepara doar din fructe! Iata cat este de simplu! [..]
Alte informatii despre: inghetata fructe , inghetata banane , inghetata dietetica , retete inghetata , inghetata

Crema de whisky

portii mari
Crema de whisky este o bautura aperitiv foarte aromata, pe care o poti pregati chiar la tine acasa. [..]
Alte informatii despre: retete , bauturi , whisky , crema de whisky

7 moduri lenese de a slabi rapid si sanatos

portii mari
Atunci cand vrei sa slabesti, dar nici nu vrei sa auzi de dieta si de sport, este recomandat sa apelezi la cateva trucuri simple prin care elimini kilogramele in plus. Reusita in a-ti modela o silueta zvelta si armonioasa fara efort consta in autoeducarea alimentara si in cateva mici secrete culinare zilnice, pe care nici nu le vei simti in farfurie. Dezvolta-ti obiceiul de a slabi si fa din el o metoda de a te mentine in forma pe termen lung! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , apa , fructe , alimentatie , slabit , televizor , supe

Poarta de siguranta pentru copii - cum sa o alegi in functie de nevoi

portii mari
Dezvoltarea capacitatii de deplasare a micutului sau micutei tale este ceea ce ii va da independenta necesara pentru explorarea locurilor din jur. Aceasta aduce cu sine nevoia sa te gandesti serios la varianta de a monta o poarta de siguranta pentru copii in locuinta ta pentru a-l impedica pe copilas sa ajunga in locuri unde se poate accidenta. O astfel de poarta ar putea fi necesara la capatul de sus si de jos al scarilor, sau in alte zone de risc ale locuintei. [..]
Alte informatii despre: poarta de siguranta , crestere copii , siguranta copii

Expertul Acasa.ro, Maria Varga, nutritionist dietetician: RETETE SANATOASE - Biscuiti cu fulgi de ovaz

portii mari
Alternativa sanatoasa a dulciurilor concentrate, biscuitii cu fulgi de ovaz pot fi serviti cu incredere atat de cei mari, cat si de cei mici. Un alt avantaj este ca ei pot fi consumati si de persoanele care tin post in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: biscuiti , retete sanatoase , biscuiti de post , biscuiti fulgi de castane

Dinamo-Steaua 2-1, CFR ramane lider

portii mari
Pe o vreme caineasca, Steaua si-a jucat sansa in Stefan cel Mare. Ros-albastrii aveau ca scop castigarea macar a unui punct in inclestarea cu eterna rivala, pentru a fi aproape siguri de obtinerea [..]

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

portii mari
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Aceasta cantitate asigura aportul necesar de nutrienti, vitamine, fibre si antioxidanti esentiali pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , legume

4 retete perfecte in zilele de toamna! Trebuie sa le incerci si tu

portii mari
Iata cateva retete ideale pentru toamna care merita incercate cel putin o data. [..]
Alte informatii despre: retete simple , retete usoare , retete toamna , salate , retete , retete rapide

Rapid, victorie cu emotii

portii mari
Giulestenii nu au trecut inca peste dureroasa eliminare din Cupa UEFA. Egalul, 2-2, din returul cu 1.FC Nurnberg, apasa in continuare greu pe umerii elevilor lui Cristiano Bergodi si acest lucru s-a [..]

Mituri si adevaruri despre alimentatia gravidelor

portii mari
Una dintre cele mai mari temeri ale gravidelor este sa nu faca alegeri alimentare gresite care sa dauneze fatului. Iar cum primesc sfaturi peste sfaturi si aud tot felul de zvonuri despre ce este bine sa manance si ce nu, fiecare zi este o provocare. Iata care sunt miturile pe care le aud cel mai frecvent viitoarele mamici si care este, de fapt, adevarul din spatele lor. [..]
Alte informatii despre: alimentatie gravide , adevaruri , gravide , alimentatie , mituri

Ce inseamna alimentatia echilibrata

portii mari
Auzim foarte des despre cat de importanta si benefica pentru sanatate este alimentatia echilibrata. Ce inseamna insa acest lucru si cum putem sa ne schimbam stilul de viata? Cati dintre noi stiu cu adevarat sa se alimenteze corect si sa evite excesele alimentare? [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimentatie , alimente sanatoase , alimentatie echilibrata , grupe alimentare

Dieta pentru energie

portii mari
Stresul, rutina sau stilul de viata sedentar sunt factori care duc la oboseala si un nivel scazut de energie. Cea mai buna metoda de a te energia este sa consumi alimente sanatoase, care sa iti ofere vitaminele si mineralele necesare. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , dieta si nutritie , dieta echilibrata , dieta pentru energie

Condimentul pe care-l ai in bucatarie si il folosesti adesea fara sa stii ca provoaca halucinatii

portii mari
Un condiment adorat de multe persoane, care se regaseste in aproape orice bucatarie, s-a dovedit a fi cel mai toxic dintre toate condimentele. Acesta este utilizat adesea in sosuri albe, dar si in prajituri, insa in cantitati mari, provoaca halucinatii. [..]
Alte informatii despre: condiment bucatarie , nucsoara , condiment

Top 5 greseli care iti cresc pofta de mancare

portii mari
Poftele sunt, probabil, dusmanul cel mai de temut atunci cand vrei cu tot dinadinsul sa scapi de cateva kilograme acumulate. Ele sunt si cele care ne ingreuneaza luarea unor decizii sanatoase. Dar iata cateva reguli care te vor ajuta sa iti tii sub control dorintele culinare: [..]
Alte informatii despre: crestere pofta mancare , pofta de mancare , dieta , alimentatie , nutritie , mancare , greseli

Cat de sanatoasa e alimentatia ta?

portii mari
Florentina Opris este cunoscuta drept o adevarata promotoare a stilului de viata sanatos prin miscare si alimentatie corecta. Astazi, prezentatoarea tv isi pune la dispozitie ta experienta si te ajuta sa afli daca obiceiurile tale alimentare au efecte benefice asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: test alimentatie , obiceiuri alimentare , alimentatie sanatoasa

Ce sa comanzi cand mananci in oras pentru frumusetea tenului tau

portii mari
Stii deja ca exista o legatura directa intre dieta si frumusetea pielii tale, de aceea este recomandat sa pregatesti acasa mancaruri sanatoase, bazate pe fructe, legume, cereale si produse bogate in antioxidanti. Problema intervine atunci cand nu iei masa in propria bucatarie, ci la un restaurant in oras, unde preparatele din meniu iti restrang lista de optiuni. [..]
Alte informatii despre: ten , lactate , acnee , frumusete , colagen , zahar , pungi de sub ochi , eruptii cutanate

Cum sa stimulezi activitatea intestinelor

portii mari
Prebioticele si probioticele joaca un rol esential pentru sistemul digestiv. Stimuleaza activitatea intestinelor, intaresc sistemul imunitar si protejeaza de numeroase afectiuni gastrointestinale. Consuma zilnic cel putin 2 portii de probiotice sub forma de iaurt, banane sau cereale integrale. [..]
Alte informatii despre: sanatate , probiotice , dieta si nutritie , prebiotice , sistem digestiv , tractul gastrointestinal

Cele mai citite despre portii mari

Cum sa scapi de puricii din locuinta

Daca animalele de companie au purici, riscul ca acesti paraziti sa ajunga si in locuinta ta este foarte mare, caci puricii se inmultesc foarte rapid. O femela poate depune un ou pe ora, in decursul a 3 luni de viata!

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.