Pozitii sanatoase somn

6243 articole despre pozitii sanatoase somn

Cum este indicat sa dormi: 4 pozitii sanatoase de somn

pozitii sanatoase somn
Pozitia in care dormi este importanta pentru sanatatea ta. In cazul unei pozitii incorecte in timpul somnului, te poti alege cu dureri de spate, de gat sau de burta. Iata care sunt cele mai sanatoase pozitii de dormit si care sunt cele pe care este indicat sa le eviti. [..]
Alte informatii despre: sanatate , pozitii somn , pozitii sanatoase , pozitii sanatoase somn

Porno la zoo

pozitii sanatoase somn
Un cuplu de ursi panda, de la o gradina zoologica din Thailanda, Chuang Chuang si Lin Hui, vor viziona casete porno, cu pozitii de imperechere, pentru ca au inceput sa se comporte ca frate si sora. [..]

De ce NU trebuie sa dormi niciodata pe partea dreapta! Riscurile sunt uriase

pozitii sanatoase somn
Toti avem o pozitie preferata de somn, insa pentru cei care prefera sa doarma pe partea dreapta, cercetatorii vin cu avertizari. Aceasta pozitie de somn este foarte periculoasa pentru sanatate, mai ales in cazul femeilor gravide. [..]
Alte informatii despre: pozitii somn , cercetatori , probleme sanatate , dormit , studii , somn

Expertii s-au pronuntat: iata raspunsul la 4 dileme comune legate de sanatate!

pozitii sanatoase somn
Pana si cei mai constiinciosi oameni, care respecta regulile unui stil de viata sanatos, se pot trezi frecvent in situatii cel putin derutante. Tu stii cum sa procedezi, de pilda, cand, dupa o noapte cu somn agitat, trebuie sa alegi intre a mai prinde o ora de odihna si a te inhama la exercitiile fizice de dimineata? Expertii s-au pronuntat asupra catorva dileme si iti ofera raspunsuri demne de luat in seama. [..]
Alte informatii despre: legume , exercitii fizice , desert , paine , odihna , pantofi cu toc

5 lucruri care te fac mai putin atragatoare

pozitii sanatoase somn
Atractiva sau nu? Exista o serie de lucruri pe care suntem cu totii vinovati ca le facem atunci cand vine vorba despre felul in care suntem perceputi de ceilalti. De aceea, iti vom dezvalui o serie de trasaturi si de comportamente care e posibil sa influenteze felul in care il impresionezi pe cel de langa tine. [..]
Alte informatii despre: atractie feminina , femeie

Adorm unde apuca! Cele mai ciudate pozitii si locuri in care dorm animalele

pozitii sanatoase somn
Animalele de companie sunt unele dintre cele mai norocoase fiinte din lume. Nu trebuie sa faca nimic, si primesc totul pe tava. Sunt rasfatate si ingrijite, iar in schimb, isi recompenseaza stapanii cum stiu ele mai bine! [..]
Alte informatii despre: poza haioase , poze amuzante , poze animale , animale , animale de companie

Putem supravietui fara somn?

pozitii sanatoase somn
In 2007, Tony Wright, un britanic, a stat treaz pentru 266 de ore, ceea ce inseamna un pic mai mult de 11 zile. Si-a tinut ochii deschisi cu ajutorul unei alimentatii extrem de sanatoase, care [..]

Poze amuzante care dovedesc ca cei mici pot dormi oriunde si oricand

pozitii sanatoase somn
Copiii pot dormi oriunde si oricand. Daca le este somn pur si simplu adorm, indiferent de locul in care se afla. Indiferent ca este vorba de un scaun, de cosul de cumparaturi sau chiar de cainele familiei, se pare ca cei mici nu au nicio jena in a adormi cand simt nevoia. [..]
Alte informatii despre: poze amuzante , poze copii , copii , somn

5 ponturi pentru imbunatatirea obiceiurilor de somn ale copilului

pozitii sanatoase somn
Pentru buna dezvoltare emotionala si cognitiva, copiii de toate varstele au nevoie de odihna. In primii trei ani de viata, este important ca micutul sa nu piarda nicio ora de somn, pentru ca altfel vor aparea semne de anxietate, lipsa de chef si bucurie. Copiii au nevoie de 10 - 14 ore de somn atat in timpul zilei, cat si al noptii. Ora la care adoarme copilul este la fel de importanta pentru dezvoltarea creierului micutului ca si timpul de odihna. Iata cateva ponturi pentru a imbunatati obiceiurile de somn ale copiilor! [..]
Alte informatii despre: somn , somn copil , obiceiuri somn , imbunatatire somn

4 sfaturi pentru gravide, ca sa aiba un somn linistit

pozitii sanatoase somn
Odihna este esentiala pentru o femeie insarcinata, nu doar pentru sanatatea sa, ci si pentru sanatatea bebelusului. Insa in aceasta perioada burtica in crestere, furtunile hormonale, refluxul gastroesofagian si dificultatile de respiratie te impiedica sa te odihnesti corespunzator! Din fericire, exista cateva trucuri care vor aduce un somn linistit in sarcina. Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: odihna gravida , somn linistit gravida , gravida

Lipsa somnului tulbura comportamentul in ziua de dupa

pozitii sanatoase somn
Daca ati fost macar odata putin artagos dupa o noapte in care nu ati dormit bine, oamenii de stiinta au descoperit explicatia. Un nou studiu releva ca lipsa de somn are efect asupra centrilor [..]

Studiu: Copiii care dorm bine noaptea au o memorie mai buna

pozitii sanatoase somn
Copiii care au parte de un somn linistit si odihnitor in timpul noptii au o memorie mai buna si dau un randament mai bun la scoala. Potrivit cercetatorilor nemti, copiii care aduna prea putine ore de somn intr-o zi sau sufera de tulburari ale somnului invata mai prost, iar memoria le joaca feste. Asadar, daca vrei sa ai un copil destept si silitor, ajuta-l sa aiba un somn de calitate in fiecare noapte! [..]
Alte informatii despre: somn , scoala , copii , memorie , performante , cunoastere explicita , cunoastere implicita

Ce spune despre relatia voastra pozitia in care dormiti

pozitii sanatoase somn
Pozitia in care dormi alaturi de partener spune multe despre relatia voastra, arata un studiu condus de psihologul american Corrine Sweet. [..]
Alte informatii despre: parteneri somn , cum dormi , somn

STUDIU: Somnul de calitate, secretul unui mariaj fericit

pozitii sanatoase somn
Somnul de calitate este cel mai nou secret al unei casnicii fericite, se arata intr-un studiu prezentat recent de cercetatorii de la Universitatea Berkeley, California. O odihna temeinica pe timpul noptii ne ajuta sa fim mai putin egoisti, deci mai dornici sa ne concentram pe nevoile partenerului de viata. [..]
Alte informatii despre: somn , apreciere , odihna , casatorie , egocentrism

Fabrica de plastifiat cadavre

pozitii sanatoase somn
La Guben, trupurile omenesti se transforma in exponate de muzeu. Aplecat asupra unui cadavru invelit partial in folie de plastic, Joachim Bauer scobeste de zor in zona stomacului acestuia. Ia [..]

Care este cea mai buna pozitie de dormit in sarcina. Iata ultimele descoperiri!

pozitii sanatoase somn
Gasirea unei pozitii comode de somn este o adevarata provocare atunci cand esti gravida, in conditiile in care manifestarile de sarcina - mictiuni frecvente, reflux gastroesofagian, dificultati de respiratie - , furtunile hormonale si mai ales burtica in crestere te impiedica sa te odihnesti corespunzator! Insa dincolo de confort, este indicat sa iei in calcul si beneficiile pe care pozitia de dormit le are pentru sanatatea ta si a fatului. Cercetatorii iti ofera cea mai comoda, dar si sanatoasa varianta! [..]
Alte informatii despre: sarcina , pozitie somn sarcina , pozitie sarcina

12 luni, 12 sfaturi: Cum sa fii sanatos si sa te simti bine in 2017!

pozitii sanatoase somn
Vrei sa fii sanatos si cu pofta de viata tot anul? Iata ce ai de facut in fiecare dintre lunile lui 2017, astfel incat sa te simti bine si sa arati excelent tot anul. Daca ti-ai propus sa pierzi cateva kilograme in noul an, urmeaza sfaturile nutritionistilor! [..]
Alte informatii despre: sanatos , diete , regim , rezolutii sanatate , rezolutii inceput de an , clasica

Somnul de calitate, cel mai important pentru un randament bun

pozitii sanatoase somn
Corpul nostru are propriul ceas biologic, care regleaza ciclurile de somn si veghe, secretand anumiti hormoni pe parcursul zilei si seara. Este foarte important sa respectam aceste cicluri si sa ne sincronizam cu ele pentru a fi sanatosi si pentru a da randament in activitatile noastre. [..]
Alte informatii despre: randamnent , somn

Flexibilitatea programului de la serviciu asigura un stil de viata mai sanatos

pozitii sanatoase somn
Un loc de munca cu un program flexibil promoveaza obiceiuri de viata mai sanatoase pentru angajati, arata un studiu american. „Persoanele care cred ca au flexibilitate la locul de munca au [..]

Iscador m, solutie injectabila

pozitii sanatoase somn
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Iscador p, solutie injectie

pozitii sanatoase somn
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Ce spune pozitia in care dormiti despre relatia voastra. Este spectaculos!

pozitii sanatoase somn
Felul in care dormi alaturi de partener poate dezvalui o multime de lucruri despre relatia voastra, dar si despre atractia pe care o simtiti unul pentru celalalt. Asta intrucat, in timpul somnului, subconstientul nostru preia controlul, iar limbajul corpului poate fi un bun indicator despre ceea ce simtim sau gandim cu adevarat. [..]
Alte informatii despre: relatie , pozitie somn , cuplu , dragoste

Somnul de amiaza, benefic pentru memorie

pozitii sanatoase somn
Lipsa somnului poate afecta sanatatea si chiar viata oamenilor. Fiecare persoana are nevoie de aproximativ 8 ore de odihna pentru a putea sa-si desfasoare activitatile din timpul unei zile la [..]

Cele mai bune pozitii de dormit pe durata sarcinii. Asa vei naste un copil sanatos!

pozitii sanatoase somn
Multe femei incep sa aiba tulburari de somn in ultimul trimestru de sarcina si asta intrucat e destul de dificil de identificat o pozitie confortabila de dormit. In plus, cercetarile au aratat faptul ca, pentru sanatatea copilului este foarte importanta pozitia in care doarme mama in timpul sarcinii. [..]
Alte informatii despre: somn sarcina , dormit , sarcina , gravida

4 moduri in care sanatatea iti poate fi afectata de relatia de cuplu

pozitii sanatoase somn
Stiai ca persoanele cu o relatie de cuplu fericita sunt mai sanatoase, au un stil de viata echilibrat si chiar traiesc mai mult? In schimb, cei nefericiti sau instabili in dragoste sunt mai stresati, au un sistem imunitar slabit si se confrunta cu o serie de probleme de sanatate! [..]
Alte informatii despre: cuplu , hormoni , sex , alimentatie , kilograme , imbratisari

Cele mai citite despre pozitii sanatoase somn

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.