probleme somn copii
Stiai ca aerul din casa ta poate ascunde pana la 900 de substante nocive? Mobila, covoarele sau produsele de curat pot emana substante ce iti pot afecta sanatatea. Iata cateva dintre acestea: [..]
Alte informatii despre:
poluare casa
probleme somn copii
Un studiu recent, realizat in Japonia, care s-a intins pe parcursul a patru ani de zile, a scos la iveala efectele grave ale timpului indelungat petrecut in fata ecranelor, mai ales in cazul copiilor. [..]
Alte informatii despre:
efecte devastatoare
,
ecrane
,
copii
probleme somn copii
Stresul de la locul de munca, oboseala acumulata si orele insuficiente de somn din timpul noptii reprezinta cateva dintre cauzele pentru care ramai fara energie la mijlocul zilei si nu mai dai randament. Poti sa-ti recapeti vitalitatea urmand cateva trucuri simple, care nu doar ca te vor ajuta sa te revigorezi, dar vor contribui si la obtinerea unei perioade mai bune de odihna pe timpul noptii. [..]
Alte informatii despre:
oboseala
,
limita
,
somn odihnitor
,
isomnie
,
somn dupa-amiaza
probleme somn copii
Va raspunde psihoterapeut Augustin Cambosie, copresedinte Federatia Romana de Psihoterapie. Laura Preda, Cluj, 35 de ani: Am o fetita de 6 ani, care de vreo cateva saptamani urineaza in somn. Asta [..]
probleme somn copii
Durerile de cap sunt frecvente la copii si adesea nu pun probleme serioase de sanatate. Este bine sa cunosti informatii esentiale despre cauzele posibile ale acestor dureri, dar si care sunt semnele ingrijoratoare care necesita consult si investigatii medicale serioase. In acest fel, te asiguri ca micutul este sanatos si nu este supus riscului de meningita, tumorilor pe creier sau altor afectiuni care au printre simptomele principale durerile de cap. [..]
Alte informatii despre:
migrene
,
cefalee
,
durei de cap
,
dureri de cap copii
probleme somn copii
Pentru buna dezvoltare emotionala si cognitiva, copiii de toate varstele au nevoie de odihna. In primii trei ani de viata, este important ca micutul sa nu piarda nicio ora de somn, pentru ca altfel vor aparea semne de anxietate, lipsa de chef si bucurie. Copiii au nevoie de 10 - 14 ore de somn atat in timpul zilei, cat si al noptii. Ora la care adoarme copilul este la fel de importanta pentru dezvoltarea creierului micutului ca si timpul de odihna. Iata cateva ponturi pentru a imbunatati obiceiurile de somn ale copiilor! [..]
Alte informatii despre:
somn
,
somn copil
,
obiceiuri somn
,
imbunatatire somn
probleme somn copii
Adesea, pacientii se prezinta la medicul de familie cu tulburari de somn carora nu le mai pot face fata, iar acest specialist le prescrie unele medicamente calmante sau menite sa ii ajute sa se odihneasca mai bine, pe baza de plante sau medicamente alopate. Alteori, specialistii le recomanda sa schimbe salteaua, perna pe care dorm, mediul in care se odihnesc, sa consume seara un pahar de lapte cald, ceai de tei sau alte solutii care pot imbunatati calitatea somnului pacientilor. Cea mai buna decizie pe care o pot lua pacientii este aceea a apelarii la un psiholog online care, prin sedintele de psihoterapie, poate sa ii ajute sa se odihneasca in mod corespunzator. [..]
Alte informatii despre:
tulburari de somn
probleme somn copii
In 2007, Tony Wright, un britanic, a stat treaz pentru 266 de ore, ceea ce inseamna un pic mai mult de 11 zile. Si-a tinut ochii deschisi cu ajutorul unei alimentatii extrem de sanatoase, care [..]
probleme somn copii
Copii sunt cei mai afectati de privitul indelung la televizor si de folosirea calculatorului. [..]
probleme somn copii
Somnul bebelusului ramane inca o provocare pentru multi parinti, care nu inteleg de ce copilul lor nu adoarme la ora la care trebuie si de ce se trezeste mai des decat ar trebui in timpul noptii. Exista cateva greseli frecvente pe care le fac parintii atunci cand isi adorm bebelusul, insa putini sunt constienti de ele. Iata ce greseli trebuie evitate, pentru ca bebelusul sa aiba parte de un somn de calitate pe toata durata noptii! [..]
Alte informatii despre:
rutina somn bebelus
,
ora culcare
,
rutina somn
,
somn bebelus
,
bebelus
probleme somn copii
Medicii sustin ca organismul uman are nevoie de 8 ore de somn pentru a se reface si pentru a-si incarca nivelul de energie la maxim. In cazul in care reusesti sa dormi mai putin de 8 ore, corpul tau se poate confrunta cu o serie de consecinte destul de neplacute. Iata cateva dintre acestea. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
probleme de sanatate
,
iritabilitate
,
lipsa de somn
probleme somn copii
Manifestarile severe de frica si fobiile in randul prescolarilor sunt tot mai frecvente in ultimul an, un factor favorizant al aparitiei acestora, la o varsta mica, fiind expunerea excesiva la [..]
probleme somn copii
Somnul este esential pentru sanatatea, odihna si relaxarea organismului. Insa, din ce in ce mai multe persoane intampina dificultati legate de odihna – fie nu pot adormi deloc, fie se trezesc in toiul noptii, dupa doar cateva ore de repaus. in ambele cazuri, ciclul normal al noptii este perturbat, iar cele 7-8 ore de somn necesare se transforma intr-o stare de agitatie si obosela continua. Aceste probleme sunt numite si ”suferinta civilizatiei contemporane”, tocmai pentru ca exista un numar considerabil de oameni cu tulburari de acest fel. [..]
Alte informatii despre:
tratare insomnii
,
biendormir
,
insomnii
,
somn
probleme somn copii
Cafeaua este un remediu eficient la somnolenta atat pentru tineri, cat si persoanele de varsta mijlocie. Totusi, un pui de somn constituie o metoda mult mai eficienta in cazul tinerilor, se arata [..]
probleme somn copii
In medie, un copil trebuie sa doarma in jur de 14 ore pe zi, insa acest lucru poate varia in functie de obiceiurile fiecarui micut. Daca bebelusii adorm imediat atunci cand sunt hraniti, pe copiii mai mari iti vine greu sa ii convingi sa doarma la pranz. De aceea, esti nevoit in permanenta sa vii cu noi strategii pentru a-l determina pe copilul tau sa doarma. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
odihna
,
copil
,
ingrijire
,
sanatate
,
parinti
probleme somn copii
Dormitorul poate fi o camera functionala, iar situatia epidemiologica din ultimele luni ne-a aratat ca ne putem amenaja acasa, in multe situatii, intr-o singura incapere, un birou, o sala de cinema, o biblioteca, un loc de joaca pentru copii, o sala de clasa și un spatiu pentru realizarea activitatilor sportive. Insa, nu trebuie sa pierdem din vedere faptul ca dormitorul este camera in care trebuie sa ne relaxam si sa ne bucuram de un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre:
amenajare dormmitor
,
dormitor
,
somn odihnitor
probleme somn copii
Iti poti da seama din timp daca micutul tau poate avea probleme de greutate? Desigur, intrucat exista mai multi factori care determina supraponderabilitatea, precum genetica si regimul alimentar al copilului. Specialistii spun ca iti poti educa urmasul sa isi mentina greutatea in parametri optimi, astfel incat aiba un trup frumos si sanatos la maturitate. [..]
Alte informatii despre:
copil
,
greutate copil
,
probleme cu greutatea
probleme somn copii
Cei care dorm opt ore pe noapte au sanse mai mari sa-si mentina greutatea sub control. Risca sa se ingrase cei care se odihnesc mai putin de patru ore. Persoanele care dorm mai putin de patru ore pe [..]
probleme somn copii
90% din mame, dar si din tati pierd pana la 4 ore de somn in fiecare noapte, in primul an de viata al micutului. Per total, parintii pierd 60 de zile in primele 12 luni ale vietii copiilor, comparativ cu cei care fie au depasit anul intai, fie nu au copii, scrie publicatia de specialitate Ask Mum din Marea Britanie. [..]
Alte informatii despre:
insomnia
,
de ce nu dorm copiii
,
bebelusi
probleme somn copii
90% din mame, dar si din tati pierd pana la 4 ore de somn in fiecare noapte, in primul an de viata al micutului. Per total, parintii pierd 60 de zile in primele 12 luni ale vietii copiilor, comparativ cu cei care fie au depasit anul intai, fie nu au copii, scrie publicatia de specialitate Ask Mum din Marea Britanie. [..]
Alte informatii despre:
somn parinti
,
ore de somn
,
copii
,
parinti
,
somn
probleme somn copii
Orice parinte care are un copil "mofturos" la mancare isi doreste sa gaseasca solutia magica prin care sa il faca sa manance mai mult, mai bine, mai sanatos. Mai ales cand cel mic isi dezvolta o fixatie pentru un anumit aliment sau o grupa de alimente, in defavoarea altora mai "sanatoase". [..]
Alte informatii despre:
copil sanatos
,
mancare copii
,
alimentatie copil
,
copil
probleme somn copii
Exista o multime de momente si evenimente din viata copilului care pot determina cresterea nivelului de stres din organism si, odata cu ea, si aparitia unei simptomatologii specifice. Cauzele stresului sunt diverse. De la anxietatea de separare de parinti, pana la evenimentele traumatizante si problemele si greutatile academice, toata copilaria micutului tau poate fi presarata cu factori declansatori ai stresului. Iata cum recunosti simptomatologia si ce poti face! [..]
Alte informatii despre:
stres
,
combaterea stresului
,
stres copii
