probleme somn
Multe femei incep sa aiba tulburari de somn in ultimul trimestru de sarcina si asta intrucat e destul de dificil de identificat o pozitie confortabila de dormit. In plus, cercetarile au aratat faptul ca, pentru sanatatea copilului este foarte importanta pozitia in care doarme mama in timpul sarcinii. [..]
Alte informatii despre:
somn sarcina
,
dormit
,
sarcina
,
gravida
probleme somn
Chiar si cuplurile care sunt pe aceeasi lungime de unda pot intampina greutati cand vine vorba de alegerea unei saltele. [..]
Alte informatii despre:
cele mai bune saltele
,
alegere saltea
,
saltele
probleme somn
Un pui de somn dupa-amiaza ajuta sa-ti pastrezi inima sanatoasa, arata un studiu efectuat de oamenii de stiinta greci. Acestia au constatat ca siesta, obicei ancestral in tarile mediteraneene si [..]
probleme somn
Tot mai multe persoane, chiar si dintre cele mai tinere, se plang de probleme cu memoria. In cazul in care ti s-a intamplat pana acum si tie sa nu poti sa te concentrezi pe ceva ce ai de facut, ai uitat lucruri importante sau ai avut momente in care te simteai absent dintr-o conversatie, afla ce incearca sa iti transmita creierul in aceste situatii: [..]
Alte informatii despre:
cauze probleme memorie
,
probleme memorie
,
memorie
probleme somn
Somnul este un aspect esential al vietii noastre, pentru ca promoveaza bunastarea fizica si psihica. Diferiti factori de stres cu care ne confruntam in viata de zi cu zi pot afecta calitatea somnului, provocand chiar aparitia unor afectiuni diverse. Din fericire, natura ne ofera o gama de ingrediente care pot ajuta la imbunatatirea calitatii somnului, iar, in cele ce urmeaza, vei gasi prezentate unele dintre cele mai eficiente in acest sens. [..]
Alte informatii despre:
imnunatatire somn
,
alimente
,
somn
probleme somn
Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Alte informatii despre:
calitate somn
,
imbunatatire somn
,
activitate fizica
,
nutritie
,
ritm circadian
probleme somn
Majoritatea mamicilor intampina dificultati in a se odihni dupa ce bebelusul a venit pe lume, insa situatia nu este prea roza nici macar in perioada sarcinii. Este normal sa te simti mai obosita decat de obicei si sa nu iti gasesti pozitia corespunzatoare pentru a te odihni. De aceea, [..]
Alte informatii despre:
insomnie
,
somn
,
sarcina
,
gravida
probleme somn
Somnul reface organismul si ii permite sa se odihneasca si sa-si regaseasca tonusul necesar pentru o noua zi. [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
insomnie
,
pat
,
dormit
,
somn
probleme somn
Temperatura ideala pentru a dormi bine este intre 18 – 22 grade Celsius, conform cercetarilor de specialitate, insa in ultimii ani, verile au devenit foarte calduroase in Romania, in special in zona de campie, acest lucru cauzand probleme de odihna chiar si persoanelor care intotdeauna adormeau usor. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
canicula
,
insomnii
,
somn linistit
,
melatonina
,
teperatura
probleme somn
Somnul este vital pentru oameni. Fara apa, mancare, aer si somn un om moare. O persoana nedormita se cunoaste foarte usor pentru ca are cearcane, [..]
Alte informatii despre:
somn
,
insomnie
,
insomnii
,
adormi usor
,
lavanda
,
sex
probleme somn
"Eu vara nu dorm" e pentru Connect-R. Dar tu trebuie sa te odihnesti noapte de noapte pentru a fi fresh a doua zi. Problema e mai ales atunci cand in casa sunt 30 de grade Celsius si simti ca te sufoci. Iata 7 sfaturi pentru a dormi bine chiar si in noptile toride de vara. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
vara
,
somn odihnitor
,
nopti fierbinti
,
somn vara
probleme somn
Obisnuiesti sa te culci devreme si sa dormi pana a doua zi, la orele pranzului? Medicii atentioeaza ca persoanele care dorm prea mult pot intampina probleme la nivelul creierului. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
sanatate
,
boli
,
afectiuni
,
dementa
,
boli mintale
probleme somn
Din pacate, aceasta problema pare sa nu aiba o solutie concreta, ci doar remediile gasite de oameni care, de-a lungul timpului, i-au exasperat pe cei din jur cu sforaitul lor. Acestea trebuie incercate toate, pana la gasirea variantei potrivite pentru fiecare organism in parte. Daca sforai sau partenerul tau o face, e bine sa treci prin toate si sa vezi ce functioneaza cel mai bine la tine sau la el. Studiile arata ca 45% dintre oameni sunt total nemultumiti de faptul ca partenerul lor sforaie si spun ca relatia ar merge mult mai bine daca nu ar exista aceasta problema. Ce poti face, sa te bucuri de un somn linistit? [..]
Alte informatii despre:
sforait
,
somn
,
remedii sforait
,
cauze sforait
probleme somn
Paradoxal, atunci cand suntem foarte obositi reusim mult mai greu sa adormim. Stresul este unul dintre factorii care impiedica instalarea starii de veghe si, implicit, determina privarea de somn. Potrivit specialistilor, o persoana trebuie sa doarma, in medie, 7-8 ore pe noapte. [..]
Alte informatii despre:
probleme somn
,
tehnica
,
insomnie
,
stres
probleme somn
Laptele este o sursa minunata de nutrienti, este sanatos pentru oase si are chiar si mai multe beneficii daca este baut inainte de culcare. De exemplu, te poate ajuta sa adormi mai repede, sa dormi profund, fara sa te mai trezesti in timpul noptii, si chiar poate stimula pierderea in greutate. [..]
Alte informatii despre:
beneficii
,
lapte
,
somn
probleme somn
Durerile de cap sau oboseala sunt scuze folosite adesea de catre femei atunci cand nu au chef de sex. Ce se intampla atunci cand te confrunti cu adevarat cu probleme de sanatate care scad libidoul si te indispun? Citeste mai jos care sunt cele mai frecvente probleme care afecteaza viata sexuala si cum sa le controlezi, pentru o viata intima implinita! [..]
Alte informatii despre:
stres
,
afectiuni
,
artrita
,
libido
,
dureri de cap
,
eczme
probleme somn
Pana sa ajungi sa faci cancer de la radiatiile emise de telefonul mobil, mai degraba te-ai putea confrunta cu probleme serioase cu somnul, din cauza obiceiului de a-l tine la indemana si de a-l butona inainte de culcare. Cercetatorii sunt de parere ca persoanele care dorm cu telefonul langa cap au mai multe probleme cu somnul decat cele care tin telefonul la distanta de ei, pe timpul noptii. [..]
Alte informatii despre:
oboseala
,
somn
,
telefon mobil
,
radiatii
,
alarma
,
gadgeturi
,
display
probleme somn
Stiai ca persoanele cu o relatie de cuplu fericita sunt mai sanatoase, au un stil de viata echilibrat si chiar traiesc mai mult? In schimb, cei nefericiti sau instabili in dragoste sunt mai stresati, au un sistem imunitar slabit si se confrunta cu o serie de probleme de sanatate! [..]
Alte informatii despre:
cuplu
,
hormoni
,
sex
,
alimentatie
,
kilograme
,
imbratisari
probleme somn
Vreti sa va mentineti sanatatea creierului cat mai mult timp? Ei bine, oamenii de stiinta au identificat cateva lucruri care se pare ca ar contribui la mentinerea creierului. [..]
probleme somn
Va raspunde psihoterapeut Augustin Cambosie, copresedinte Federatia Romana de Psihoterapie. Laura Preda, Cluj, 35 de ani: Am o fetita de 6 ani, care de vreo cateva saptamani urineaza in somn. Asta [..]
probleme somn
Pielea din jurul ochilor este zona cea mai delicata a fetei, dar si cea care necesita o ingrijire atenta, fiind primul indicator al starii de sanatate sau al varstei. Atunci cand ne confruntam cu cearcane sau pungi inestetice sub ochi, deseori sunt din lipsa de somn sau oboseala, insa cauzele pot fi multiple.
[..]
Alte informatii despre:
Remescar
,
pungi sub ochi
,
tratament cearcane
,
cearcane