Program de somn

229032 articole despre program de somn

Cum sa traim o viata lunga si fericita

program de somn
Un medic german a conceput un program de preventie a imbatranirii care, cu minim de efort, ne poate asigura un trai linistit, ferit de stres sau de probleme de sanatate. Oameni cu fata brazdata de [..]

Educaţi somnul bebeluşului!

program de somn
Una dintre cele mai mari nemulţumiri ale părinţilor este aceea a somnului agitat al bebeluşului. Conform Press Pro Internaţional, un studiu efectuat recent arată că 76 la sută din părinţi [..]

Flexibilitatea programului de la serviciu asigura un stil de viata mai sanatos

program de somn
Un loc de munca cu un program flexibil promoveaza obiceiuri de viata mai sanatoase pentru angajati, arata un studiu american. „Persoanele care cred ca au flexibilitate la locul de munca au [..]

Pregateste copilul pentru revenirea la scoala dupa sarbatori

program de somn
E posibil ca la inceputul lui ianuarie, copilul tau sa nu fie foarte incantat de sfarsitul vacantei si de revenirea la scoala. Dupa o perioada plina de veselie, culori, daruri si evenimente distractive, este greu ca acesta sa isi reintre in ritmul obisnuit si sa faca fata activitatilor zilnice de la scoala. Iata cum il pregatesti pentru revenirea la scoala! [..]
Alte informatii despre: scoala , elevi , reintoarcerea la scoala , activitati scolare

Perna care-ti spune cum sa dormi

program de somn
Cercetatorii japonezi au creat un nou tip de perna care furnizeaza posesorului acesteia sfaturi despre masurile care trebuie luate pentru a avea parte de un somn bun. Botezata “doctorul [..]

Respiratia usoara ajuta memoria

program de somn
Persoanele al caror somn este intrerupt adeseori de probleme respiratorii se plang si de pierderi de memorie. Intrebarea. Este posibil ca un dispozitiv special prin care li se imbunatateste functia [..]

Cum sa il convingi pe copil sa doarma dupa-amiaza

program de somn
In medie, un copil trebuie sa doarma in jur de 14 ore pe zi, insa acest lucru poate varia in functie de obiceiurile fiecarui micut. Daca bebelusii adorm imediat atunci cand sunt hraniti, pe copiii mai mari iti vine greu sa ii convingi sa doarma la pranz. De aceea, esti nevoit in permanenta sa vii cu noi strategii pentru a-l determina pe copilul tau sa doarma. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , copil , ingrijire , sanatate , parinti

Stii ce se intampla daca dormi mai mult de 9 ore pe noapte? Nu vei mai lenevi niciodata!

program de somn
Stii care sunt efectele odihnei insuficiente, dar stii si ca prea mult somn iti face rau? Acest lucru a fost demonstrat stiintific de un grup de cercetatori australieni. Astfel, mai mult de 9 ore de somn pe noapte, combinat cu un stil de viata sedentar, creste de patru ori riscul de moarte prematura. [..]
Alte informatii despre: cat dormi pe noapte , cum sa dormi , somn linistit , sanatate , somn

Amanarea orei de culcare, ce scuze folosesc copiii?

program de somn
Noptile pot fi infricosatoare pentru uni micuti, care ar face orice sa nu fie nevoiti sa ramana singuri in camera, pe intuneric. Uneori, copiii nu pot sau nu stiu sa-si exprime temerile, de aceea apeleaza la tot felul scuze pentru a amana ora de culcare si ar face orice ca sa adoarma inca de cand sunt parintii in camera lor. Iata cateva scuze frecvent folosite, de ce apar ele in comportamentul lor si ce trebuie sa faci! [..]
Alte informatii despre: ora de culcare , somn copil , insomnie copii , frica de intuneric

Bebelusul nu vrea sa doarma noaptea: Unde gresesc parintii si ce solutii exista?

program de somn
Somnul bebelusului ramane inca o provocare pentru multi parinti, care nu inteleg de ce copilul lor nu adoarme la ora la care trebuie si de ce se trezeste mai des decat ar trebui in timpul noptii. Exista cateva greseli frecvente pe care le fac parintii atunci cand isi adorm bebelusul, insa putini sunt constienti de ele. Iata ce greseli trebuie evitate, pentru ca bebelusul sa aiba parte de un somn de calitate pe toata durata noptii! [..]
Alte informatii despre: rutina somn bebelus , ora culcare , rutina somn , somn bebelus , bebelus

Cele mai bune saltele pentru cupluri

program de somn
Chiar si cuplurile care sunt pe aceeasi lungime de unda pot intampina greutati cand vine vorba de alegerea unei saltele. [..]
Alte informatii despre: cele mai bune saltele , alegere saltea , saltele

Afla secretele siluetei Ancai Turcasiu

program de somn
Anca Turcasiu are o silueta de invidiat, chiar daca in aceasta luna implineste 40 de ani. Pentru ca nu a fost ajutata de "bagajul genetic", Anca munceste mult pentru a se mentine [..]
Alte informatii despre: tv , silueta , anca turcasiu

Cum sa te obisnuiesti cu fusul orar

program de somn
O vacanta poate sa fie aproape ratata daca nu te obisnuiesti cu noul fus oras, din destinatia in care ai ajuns. [..]
Alte informatii despre: fus orar , schimbare de fus orar , somn , cum sa te obisnuiesti cu fusul orar

Somnul - un aliat al memoriei

program de somn
Somnul influenţează memoria, în special capacitatea de rememorare a evenimentelor şi lucrurilor învăţate recent. S-a descoperit că somnul cu întreruperi duce la [..]

Putem supravietui fara somn?

program de somn
In 2007, Tony Wright, un britanic, a stat treaz pentru 266 de ore, ceea ce inseamna un pic mai mult de 11 zile. Si-a tinut ochii deschisi cu ajutorul unei alimentatii extrem de sanatoase, care [..]

A murit un cantaret urias! Ai dansat pe melodiile lui

program de somn
Legendarul cantaret de blues B.B. King a murit in somn, azi noapte, in casa sa din Las Vegas. BB King avea 89 de ani si fusese internat in aprilie, in urma complicatiilor cauzate de diabetul de tip 2 de care suferea de peste trei decenii. [..]
Alte informatii despre: regele bluesului , a murit bb king , bb king

Ora de iarna: Cum te ajuta o ora in plus de somn

program de somn
In duminica de dupa trecerea la ora de iarna, te-ai putut rasfata cu o ora in plus de somn. Dar ce ar fi daca ai transforma acest rasfat de weekend intr-un obicei? Specialistii sustin ca aceasta schimbare vine la pachet cu o multime de beneficii asupra sanatatii. Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: sanatate ora de iarna , trecere la ora de iarna , ora de iarna

De la somn au ajuns la bataie

program de somn
Opozitia din Mexic s-a baricadat in sala de sedinte a Parlamentului. Reprezentantii Puterii au intrat cu forta, iar parlamentarii s-au luat la bataie. Alesii si-au impartit pumni si picioare din [..]

Munca ingrasa. Iata de ce trebuie sa te feresti!

program de somn
Munca e periculoasa! Cel putin asta reiese dintr-un studiu realizat recent de cercetatorii americani. Dar nu pentru toata lumea! Cei care lucreaza in schimbul de noapte au tendinta de a cheltui mai putina energie si sunt mai predispusi la ingrasare decat cei care lucreaza ziua. [..]
Alte informatii despre: munca ingrasa , ore de program , munca de noapte , serviciu , ingrasare , munca

Ora la care adormi iti spune cat de inteligent esti!

program de somn
Adormi tarziu? Ei bine, se pare ca acest obicei demonstreaza ca esti o persoana inteligenta. Cel putin asta sustine un studiu realizat de un psiholog de la Scoala de Stiinte Economice si Politice din Londra, intr-un studiu publicat in revista "Study Magazine”. [..]
Alte informatii despre: somn si inteligenta , studiu inteligenta , inteligenta , studiu , somn

Arme naturale impotriva insomniei

program de somn
Un program strict de somn, cu ore fixe de culcare si sculare, te-ar putea scapa de insomnie. Ridica-te din pat si plimba-te prin casa daca ai petrecut mai mult de 15 minute incercand fara succes sa [..]

Andreea Balan: Dorm pana la ora 12.00

program de somn
Andreea Balan recunoaste ca de multe ori refuza invitatiile primite din partea realizatorilor emisiunilor matinale de la radio si TV, din cauza ca reuseste sa se trezeasca abia la ora 12. [..]
Alte informatii despre: somn , concerte , andreea balan , emisiuni

4 celebritati care sufera de tulburari de somn

program de somn
Tulburarile de somn reprezinta o problema care afecteaza un numar din ce in ce mai mare de oameni. Stresul din fiecare zi este unul dintre motivele din cauza carora apar insomniile. Nici celebritatile nu sunt scutite de aceste tulburari. Insomnie, somnambulism, apnee in somn sau narcolepsie sunt doar cateva dintre problemele cu care se confrunta vedetele. Iata cateva dintre celebritatile care se confrunta cu tulburari de somn. [..]
Alte informatii despre: jimmy kimmel , apnee , somn , insomnie , jennifer aniston , somnambulism , Shaquille O'Neal , narcolepsie , tulburari de somn

Valentina Pelinel, primele detalii despre botezul lui Milan Cristian

program de somn
In urma cu aproape o luna, Valentina Pelinel a devenit mama pentru prima oara. Milan Cristian creste frumos, ia bine in greutate, iar Valentina este fericita ca il poate alapta chiar daca acest lucru inseamna ca putine ore de somn si in general un program solicitant. [..]
Alte informatii despre: copil valentina pelinel , copil cristi borcea , valentina pelinel

Campanie împotriva trezitului matinal, lansată în Danemarca

program de somn
Mii de danezi care nu suportă să se trezească dimineaţa devreme au format o organizaţie care luptă pentru ore mai multe de somn, relatează site-ul Ananova. Campania grupului Societatea B a [..]

Cele mai citite despre program de somn

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.


 

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau: