Program somn bebelus

12248 articole despre program somn bebelus

Top greseli pe care le faci si iti ruineaza somnul

program somn bebelus
Sa vizualizam asta: ai avut o zi crunta la birou. Ai ajuns acasa, cu gandul ca te vei schimba si apoi te vei lasa imbratisat de pilota calduroasa. Si…nu stii ce se intampla, dar nu reusesti sa adormi. Fie ai insomnii, fie nu reusesti sa adormi, fie te trezesti mai obosit decat atunci cand te-ai culcat. [..]
Alte informatii despre: greseli somn , somn

Trezitul de dimineata, o dilema sau un chin?

program somn bebelus
Majoritatea persoanelor afirma ca trezitul de dimineata, mai ales in ziua de luni, este un adevarat calvar! Daca ar fi sa enumeri trei lucrui care te irita foarte tare cu siguranta trezitul de dimineata s-ar numara printre ele. [..]
Alte informatii despre: trezit , dimineata , somn , ceas , dormit , cura de slabire

Cum sa ai un somn linistit in perioada sarcinii

program somn bebelus
Majoritatea mamicilor intampina dificultati in a se odihni dupa ce bebelusul a venit pe lume, insa situatia nu este prea roza nici macar in perioada sarcinii. Este normal sa te simti mai obosita decat de obicei si sa nu iti gasesti pozitia corespunzatoare pentru a te odihni. De aceea, [..]
Alte informatii despre: insomnie , somn , sarcina , gravida

Cum sa iti revii dupa concediu

program somn bebelus
Revenirea la serviciu dupa terminarea concediului poate fi o perioada critica, greu de depasit. Sentimentul de relaxare din timpul concediului se prelungeste si in primele zile de munca. Mintea ne [..]

Cum te adaptezi mai usor la job dupa concediu

program somn bebelus
Revenirea la serviciu dupa terminarea concediului poate fi o perioada critica, greu de depasit. Sentimentul de relaxare din timpul concediului se prelungeste si in primele zile de munca. Mintea ne zboara la momentele placute din concediu si nu reusim sa ne integram programului de la serviciu. [..]
Alte informatii despre: sfarsit concediu , concediu , readaptare munca

Apetit sexual scazut: 6 factori care iti saboteaza viata sexuala

program somn bebelus
Stilul de viata epuizant, expunerea la radiatiile noilor tehnologii sau conflictele nerezolvate in cuplu sunt doar cateva dintre cauzele unui apetit sexual scazut. Apropierea intima dintre doi parteneri indragostiti poate sa dispara de-a lungul timpului, pe fondul unor factori care, la prima vedere, nu au in mod evident legatura cu viata sexuala. [..]
Alte informatii despre: stres , parinti , conflicte , complexe , sex , cauze libido scazut

Cuplurile care dorm separat au o relatie mai fericita

program somn bebelus
Probabil ti s-a intamplat cel putin o data pana acum sa auzi pe cineva spunand ca nu este bine sa dormi separat de partenerul tau de cuplu, intrucat acesta este semn ca ceva nu functioneaza in relatia voastra. Nu mai este cazul sa te ingrijorezi ca tu si partenerul tau va indreptati spre despartire daca unul dintre voi adoarme frecvent pe canapea. Un studiu recent realizat de Universitatea Ryerson din Toronto (Canada) arata ca somnul in paturi diferite este benefic pentru cupluri si le ajuta sa aiba o relatie mai fericita. [..]
Alte informatii despre: somn , cuplu , relatie fericita , dormit impreuna , dormit separat

STUDIU: Risc de obezitate crescut pentru copiii care nu au un program strict de somn

program somn bebelus
Pentru o buna dezvoltare, copiii trebuie sa aiba un program strict de somn. Potrivit unui studiu realizat in Statele Unite si publicat in "International Journal of Obesity", s-a descoperit ca riscul de obezitate este mult mai mare in cazul copiiilor care nu merg la culcare la aceeasi ora. [..]
Alte informatii despre: program de somn , obezitate copii , cercetari , copii , obezitate , parinti

Esti mereu obosita? Iata care ar putea fi explicatia

program somn bebelus
Oboseala este o problema frecventa pe care o acuzam tot mai multi dintre noi. Stilul de viata agitat, orele de munca peste program sau lipsa unui program de odihna organizat sunt, poate, cele mai comune cauze ale epuizarii - dar, totuși, nu si singurele. [..]
Alte informatii despre: motive oboseala , boli , oboseala

Ajuta-l pe copilul tau sa doarma noaptea

program somn bebelus
Majoritatea parintilor intampina probleme atunci cand  trebuie sa ii determine pe copii sa adoarma. [..]
Alte informatii despre: rutina , pedeapsa , activitati , somn , copil

Top 7 greseli care te impiedica sa ai un somn linistit

program somn bebelus
Problemele de somn incep  sa fie un lucru de care se plang tot mai multe persoane in ultima vreme. Obceiurile proaste, alimentatia nepotrivita si anumite dezechilibre sunt doar cateva dintre lucrurile care provoaca aceste probleme, asa ca nu poti decat sa vezi unde gresesti si sa indrepti acest lucr [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , cofeina , ciocolata , sport

Care este ora de culcare recomandata? "Starea noastra de sanatate se va imbunatati vizibil!"

program somn bebelus
Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [..]
Alte informatii despre: ora somn , ora culcare , somn odihnitor , somn

Cum sa-ti aranjezi dormitorul ca sa dormi mai bine

program somn bebelus
Dormitorul serveste drept o camera multifuntionala-cum ar fi un birou sau o biblioteca dar in cele din urma el trebuie considerat un adevarat sanctuar pentru somn. Acest spatiu ar trebui sa fie cel mai puternic personalizat din toata locuinta, amenajat ca o oaza linistitoare care sa favorizeze relaxarea si confortul. Iata cum iti poti aranja dormitorul astfel incat sa ai un somn mai bun: [..]
Alte informatii despre: greseli amenajare dormitor , amenajare dormitor , dormitor

Sfaturi utile pentru alaptatul bebelusului pe timpul noptii

program somn bebelus
Alaptatul nocturn poate fi un cosmar presarat cu treziri frecvente, plansete interminabile si mult chef de joaca din partea bebelusului tau. Nu lasa ca trezirile frecvente din timpul noptii sa iti distruga bucuria de a fi mama. Iata cateva sfaturi utile care te ajuta sa il obisnuiesti pe bebe sa doarma toata noaptea si sa nu iti perturbe nici tie prea mult somnul! [..]
Alte informatii despre: alaptat , alaptat bebelus , lapte matern , somn bebelusi , mese bebelusi

Care este temperatura ideala pentru camera bebelusului

program somn bebelus
Bebelusul tau poate dormi in siguranta si poate avea un somn odihnitor atata timp cat mentii temperatura din camera intre 20 si 22 de grade Celsius. [..]
Alte informatii despre: temepratura camera bebelus , temperatura camera , camera bebelus

Bebelus botezat cu nume de racheta

program somn bebelus
O libaneza si-a botezat bebelusul Raad, dupa numele unei rachete cu raza lunga de actiune, ca sa-si arate sprijinul fata de lupta contra Israelului, noteaza presa iberica. Ea vrea sa-si boteze [..]

Daniela Crudu se antreneaza in parc

program somn bebelus
Pentru ca a fost aratata cu degetul din cauza gusei, a celulitei si a kilogramelor in plus, Daniela Crudu a inceput un program drastic de slabire. Acest program include exercitii fizice prelungite, zilnice, in parc. [..]
Alte informatii despre: parc , antrenamente , daniela crudu

Ajuta-ti metabolismul sa functioneze optim! Cum sa renunti la obiceurile toxice

program somn bebelus
Un metabolism perfect functional este cel mai bun prieten al unei siluete de vis si al unui trup sanatos. Stiai insa ca, fara sa vrei, poti pune bete in roate acestui proces natural care transforma alimentele consumate in energie? Pentru a evita problemele de sanatate, dar si cresterea in greutate, iata obiceiurile toxice la care ar trebui sa renunti! [..]
Alte informatii despre: obiceiuri nesanatoase , sanatate , toxine , metabolism , functionare metabolism

5 calitati ale hotelului perfect pentru o vacanta cu bebelusul tau

program somn bebelus
O vacanta cu bebelusul tau poate fi o perspectiva idilica, insa si o provocare importanta. In timp ce ideea petrecerii unui sejur relaxant intr-o formula completa de familie te incanta peste masura, ingrijirea puiului tau ramane totusi anevoioasa. Chiar si asa, daca alegi sa te cazezi la un hotel care sa detina toate calitatile gazduirii unui bebelus in conditii optime, vacanta va fi un real succes. [..]
Alte informatii despre: hotel , bebelus , copil , sfaturi de vacanta , alegere hotel , vacanta cu bebelusul

Cum sa il adormi mai usor pe bebelus

program somn bebelus
Ai incercat diverse trucuri pentru a-ti adormi bebelusul, insa eforturile tale par a nu da roade. Daca ai efectuat deja pasii elementari, precum monitorizarea reprizelor de somn ale micutului tau, stabilirea unui ritual inainte de culcare, atunci ar fi indicat sa verifici care sunt factorii ce il t [..]
Alte informatii despre: bebelus , copil , somn , parinti

4 sfaturi esentiale pentru ingrijirea bebelusului

program somn bebelus
Daca esti parinte pentru prima data, atunci deja simti cum pe umerii tai apasa cea mai mare responsabilitate de pana acum: ingrijirea bebelusului. Cu fiecare planset sau bucurie a micutului, vei invata tot mai multe despre acesta si despre provocarile pe care le aduc etapele de crestere. Iata cateva sfaturi esentiale care iti vor fi folositoare inca din prima zi de nastere a copilului. [..]
Alte informatii despre: bebelus , ingrijire , sanatate , parinti , copil , alaptat

7 temeri ale gravidei si raspunsurile la acestea

program somn bebelus
Este normal ca, in timpul sarcinii, sa te ingrijorezi chiar si din cauza celor mai mici amanunte, pentru ca vrei ca bebelusul sa se dezvolte sanatos, dar prea multe framantari iti vot da o stare de nervozitate inutila. Nu te panica si incearca sa urmezi cursul firesc al sarcinii. Iata cateva dintre [..]
Alte informatii despre: nastere , gravida , insarcinata , bebelus , sarcina

Beneficiile alaptatului pentru mama si bebelus

program somn bebelus
Alaptarea este un moment unic, de conectare dintre bebelus si mama lui. Dincolo de acest aspect, alaptarea este un proces natural si firesc care aduce o serie de beneficii, in special noului nascut. Este adevarat ca multe mame prefera sa isi hraneasca bebelusii cu ajutorul biberonului si a laptelui formula din varii motive, insa nimic nu este mai bun decat laptele matern pentru puiul tau. [..]
Alte informatii despre: alaptat bebelus , sugar , alaptat , lapte matern , bebelus , beneficii alaptat

Co-sleeping – istoric si beneficii

program somn bebelus
Cercetatorii de la United States Consumer product Safety Commission au estimat ca in mai putin de opt ani s-au inregistrat 700 de decese in randul sugarilor deoarece erau lasati sa doarma singuri in camera. In fiecare caz, decesul a fost cauzat de sufocare cauzata de aglomerarea spatiului de dormit al bebelusului. Cel mai sigur loc pentru copil este sa doarma intr-o camera in care poate fi supravegheat in permanenta de catre parinti. Un loc sigur pentru bebelus este un patut fara perne, paturici groase si grele, fara jucarii sau alte obiecte de ingrijire. [..]
Alte informatii despre: co-sleeping , istoric , beneficii , bebelusi

Primii cercei de aur ai bebelusului tau: o amintire ce poate deveni mostenire de familie

program somn bebelus
Bijuteriile din aur sunt mai mult decat simple accesorii, mai ales cand ne referim la bijuterii pentru bebelusi. Astfel, cerceii din aur reprezinta prima bijuterie a unui copilas, daruiti cu drag de catre parinti, bunici sau nasi. Este bine ca prima pereche de cercei sa fie asociata cu emotii pozitive si pe cat posibil, sa fie de calitate, astfel incat sa poata ramane in familie si sa fie daruita si celorlalte fetite, fie surori, fie mai tarziu fiice sau nepoate. [..]
Alte informatii despre: mostenire de familie , cercei bebelus , cercei , familie

Cele mai citite despre program somn bebelus

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Cum sa scapi de puricii din locuinta

Daca animalele de companie au purici, riscul ca acesti paraziti sa ajunga si in locuinta ta este foarte mare, caci puricii se inmultesc foarte rapid. O femela poate depune un ou pe ora, in decursul a 3 luni de viata!

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.