program somn
Udarea patului in timpul noptii (enurezisul nocturn) este o manifestare frecvent intalnita la copii, in special la cei cu varste cuprinse intre doi si sapte ani. Copilul tau procedeaza la fel? Pentru a putea gasi cele mai bune solutii care sa va scape de aceasta problema, trebuie sa cunosti cauzele care o declanseaza. [..]
Alte informatii despre:
copii
,
udare pat
,
solutii udare pat
program somn
Sunt multi factori care contribuie la buna functionare a metabolismului, inclusiv ereditatea, sexul si varsta. Incetinirea acestuia duce la acumularea caloriilor si cresterea procentului de grasime corporala si a greutatii. Specialistii ne semnaleaza 8 obiceiuri care provoaca incetinirea metabolismului. [..]
Alte informatii despre:
distrugere metabolism
,
obiceiuri nesanatoase
,
metabolism
program somn
Stresul produce un semnal de alarma la nivel cerebral, unde se declanseaza un raspuns de pregatire a corpului pentru o actiune defensiva. Acest raspuns are o mare valoare adaptativa, deoarece ajuta [..]
program somn
Fiica cea mica a presedintelui, Elena, are un program tot mai dur, pe masura ce anul electoral isi intra in drepturi. Sambata seara, ea a trebuit sa mearga, alaturi de sora ei mai mare, Ioana, in [..]
program somn
Odihna este foarte importanta pentru sanatatea noastra iar somnul joaca un rol extrem de important. Cei care sunt foarte pretentiosi cu modul in care se petrece odihna zilnica, s-a inventat un pat [..]
program somn
Carmen Bruma a publicat pe blogul sau o serie de sfaturi pentru stimularea sistemului imunitar in sezonul rece. De asemenea, pentru a nu ne ingrasa iarna, Carmen a marturisit ca este foarte important sa bem cat mai multa apa, inn special dimineata, imediat ce ne trezim. [..]
Alte informatii despre:
carmen bruma
program somn
Tot mai multi psihologi atrag atentia ca oboseala si stresul la serviciu creste in lunile de vara! Paradoxal, in loc sa ne bucuram de zilele calde si lungi, este posibil ca programul nostru sa devina mai complicat si dificil. [..]
Alte informatii despre:
cariera
,
stres
program somn
Astazi, 4 octombrie, in cadrul festivalului de animatie Anim’est, la cinema vor rula urmatoarele: Cinema Scala 12:00 – Program romanesc copii1. Mihaela detectiv - Regia: Nell [..]
Alte informatii despre:
animatie
,
festival de film
,
animest
,
program
program somn
Ai depasit varsta de 18 ani, iar alegerile din adolescenta nu mai par sa aiba relevanta la maturitate, cand regreti ca nu ai simtit vantul schimbarii si nu ti-ai indreptat atentia catre domeniul IT. Acum, nu mai ai motive sa regreti nimic, caci iti poti transforma visul in realitate cu ajutorul unor cursuri de programare pentru incepatori, unice pe piata din Romania. [..]
Alte informatii despre:
filologie
,
cursuri programare
,
liceu
,
programator
program somn
Sindromul de apnee in somn (SAS) este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii in timpul somnului. SAS reprezinta o problema frecventa in randul adultilor si foarte rar intalnita la copii. [..]
Alte informatii despre:
apnee
,
tratament
,
boli
,
caracteristici
,
apnee de somn
,
cai respiratorii
program somn
Stresul de la locul de munca, oboseala acumulata si orele insuficiente de somn din timpul noptii reprezinta cateva dintre cauzele pentru care ramai fara energie la mijlocul zilei si nu mai dai randament. Poti sa-ti recapeti vitalitatea urmand cateva trucuri simple, care nu doar ca te vor ajuta sa te revigorezi, dar vor contribui si la obtinerea unei perioade mai bune de odihna pe timpul noptii. [..]
Alte informatii despre:
oboseala
,
limita
,
somn odihnitor
,
isomnie
,
somn dupa-amiaza
program somn
Te-ai trezit vreodata in mijlocul noptii si te-ai auzit razand, plangand sau chiar vorbind in somn? Daca da, nu esti singurul. Un studiu din 2010 a constatat ca acest lucru se intampla la peste 66% dintre oameni la un moment dat in viata lor si este foarte frecvent la copii. Indiferent de prevalenta sa, este normal sa vrei sa stii ce inseamna cand vorbesti in somn. [..]
Alte informatii despre:
vorbit in somn
,
interpretare vise
,
semnificatie
,
vise
program somn
Amenajarea si decorarea casei tale este foarte importanta si necesara pentru sanatatea ta fizica si psihica. Casa amenajata dupa gusturile si nevoile tale iti da o stare de bine si te face sa te simti relaxat, confortabil si in siguranta. Fiecare incapere din casa ta trebuie sa fie pe gustul tau, fiecare dintre incaperi fiind foarte importanta pentru anumite activitati. Bucataria ar trebui sa fie dotata cu aparatura necesara pentru a gati si sa fie amenajata in asa fel incat sa fie usor de intretinut, folosit si curatat. Camera de zi trebuie sa iti ofere relaxare si liniste. Iar cea mai importanta incapere pentru linistea ta si odihna este dormitorul. Cum sa iti amenajezi dormitorul pentru un somn odihnitor? [..]
Alte informatii despre:
incapere casa
,
amenajare dormitor
,
dormitor
program somn
Studiile au aratat ca femeile cu niveluri ridicate de stres cronic tind sa cada in capcana alimentatiei emotionale. Pe langa raspunsurile psihologice la stres, pot exista si raspunsuri fiziologice. In timpul unui eveniment stresant, organismul elibereaza cortizol, un hormon care ajuta organismul sa se protejeze. Cu toate acestea, daca nivelurile de cortizol sunt crescute pentru o perioada mai lunga de timp, cum ar fi in timpul factorilor de stres repetati si constanti, acest lucru poate duce la cresterea consumului de alimente, depozitarea grasimilor si cresterea in greutate. [..]
Alte informatii despre:
echilibrare meniu
,
mancar pe fond de stres
,
cori gramescu
,
stres
program somn
Primaria districtului Pathumwan din Bangkok a gasit o metoda inedita de a spori productivitatea angajatilor sai. La pranz, functionarii sunt invitati sa se relaxeze in camera de somn. In aceasta [..]
program somn
Lidia Fecioru a dezvăluit un remediu natural care te va ajuta să te odihnești mult mai bine pe timpul nopții.De asemenea, acest amestec vă va ajuta și aparatul digestiv.
[..]
Alte informatii despre:
remediu somn
,
lidia fecioru
program somn
Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Alte informatii despre:
tratament
,
insomnie
,
somnolenta diurna
,
jurnal de somn
program somn
Un program bine organizat face ordine in viata micutului si il ajuta sa devina mai increzator. Potrivit cercetatorilor, rutina ar trebui sa inceapa inca din prima zi de viata a bebelusului. [..]
Alte informatii despre:
educatie
,
copil
,
rutina
,
parinti
program somn
Obezitatea si excesul de greutate sunt probleme majore de sanatate si principalele cauze de deces care pot fi prevenite in tarile dezvoltate si in curs de dezvoltare. Obezitatea afecteaza in mod diferit barbatii si femeile, dar s-a demonstrat ca obezitatea reprezinta principalul factor de risc pentru bolile fizice si tulburarile de sanatate mintala la femei. [..]
Alte informatii despre:
evitare obezitate
,
obezitate costuri ascnse obezitate
,
cori gramescu
program somn
Aproape toata lumea are, din cand in cand, cosmaruri, atat adultii, cat si copiii. Un cosmar este un vis urat. Uun astfel de eveniment te poate face sa te simti speriat, nelinistit sau suparat. Un cosmar nu este insa real si nu ne poate face rau [..]
Alte informatii despre:
somn
,
vise
,
cosmaruri
,
stres
program somn
Ti se inchid ochii, te cuprinde toropeala si casti intr-una? Este probabil deja pranzul. Te uiti in jurul tau si descoperi cu stupoare ca si ceilalti trec prin aceeasi stare ca si tine. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
somnolenta
,
stres
,
serviciu
,
dezvoltare personala
,
amiaza
,
motaiala
,
cafea
,
energizant
,
energie
program somn
Adoptarea unui stil de viata sanatos pare un proces dificil, chiar si atunci cand constientizezi importanta unei rutine bazate pe obiceiuri cu impact pozitiv asupra organismului. In plus, informatiile pe care le primesti din exterior, direct sau indirect, par sa se contrazica uneori. Cu toate acestea, a avea un stil de viata sanatos nu trebuie sa fie complicat. [..]
Alte informatii despre:
obiceiuri sanatoase
,
stil de viata sanatos
program somn
Venirea pe lume a unui copil implica foarte multe schimbari: program, orar de somn, accesorii de siguranta, schimbari prin casa si chiar in masina. Masina voastra trebuie sa fie un loc [..]
Alte informatii despre:
copil
,
masina
,
auto
program somn
Timpul petrecut in fata televizorului pare un mod perfect de a te relaxa la sfarsitul unei zile de munca sau in weekend-uri cand nu ai nimic de facut. Totusi, televizorul pe cat de mult ne atrage si ne incanta, pe atat de mult rau ne poate face. [..]
Alte informatii despre:
sanatate
,
televizor