Invata sa controlezi stresul, ca sa previi imbolnavirile grave!
psiholog hedi hoka
Doctor in psihologie si autoarea bestseller-ului „Iubesc sa fiu femeie”, Hedi Hoka este de parere ca „este foarte important sa avem grija de mintea noastra, aceasta fiind cea mai valoroasa resursa”. Cu cat impactul stresului este mai mare, cu atat starea psihica, dar si cea fizica au de suferit!
[..]
Alte informatii despre:
mindfulness
,
gestionare stres
,
hedi hoka
,
stres
,
control stres