Fibrele alimentare: cum sa consumi mai multe la fiecare masa!
pui cu ierburi aromatice
Stiai ca fibrele alimentare previn constipatia, reduc riscul de diabet si boli de inima si sunt esentiale in curele de slabit? Substante de balast, fibrele sunt un ansamblu de compusi activi care se gasesc exclusiv in alimentele vegetale, nu sunt digerate de organism, insa stimuleaza tranzitul intestinal si intaresc sistemul imunitar. Vezi mai jos cum sa consumi mai multe fibre la fiecare masa! [..]
Alte informatii despre:
banane
,
constipatie
,
fibre
,
blender
,
fistic
,
pranz
,
cina
,
mic dejun