reguli fitness
Ai inceput noul an in forta si cu hotararea nestramutata de a merge la sala. Sau, la fel de bine, ianuarie nu este pentru tine decat o alta luna in care iti incarci programul pana la refuz cu ore de sport. Oricare ar fi situatia, afla ca, de indata ce pasesti in sala de fitness, nu ar strica sa ai in vedere cateva reguli de bun-simt pe care sa le respecti astfel incat experienta ta si a celor din jur sa fie de fiecare data una placuta. [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
sala de fitness
,
reguli de eticheta
,
eticheta la sala de fitness
reguli fitness
Vrei sa iti sculptezi silueta si stii deja ca o alimentatie sanatoasa si echilibrata nu este suficienta. Inainte de a cadea in capcana promisiunilor pe care ti le fac anumite reguli de fitness perpetuate la infinit, invata sa separi miturile de realitate. Iata trei reguli la care poti renunta chiar azi! [..]
Alte informatii despre:
exercitii
,
fitness
,
mituri
,
reguli fitness
,
mituri fitness
reguli fitness
O sala de fitness din New York, care functioneaza dupa reguli stricte, a decis sa retraga dreptul de membru unui barbat, pe motiv ca a gafait in timpul unui exercitiu. Barbatul a gafait de mai multe [..]
reguli fitness
Romanca Diana Oprea este noua campioana mondiala la fitness feminin. Diana si-a spulberat sambata seara concurenta in cadrul Campionatului Mondial de fitness feminin, desfasurat la Sala Mare a [..]
reguli fitness
Park Plaza Hotels Europe, master-francizorul Carlson Hotels Worldwide, va construi in Bucuresti, in apropierea pietei Kogalniceanu un hotel de patru stele. Hotelul va include 62 de camere, [..]
reguli fitness
Nu poti slabi in timp record, oricate eforturi ai face. Ai nevoie de consecventa si de rabdare, de sedinte la sala de fitness si de o dieta adecvata. Iata in continuare cele mai bune sase sfaturi pe [..]
reguli fitness
Odata cu venirea toamnei, organismul nostru nu mai “arde” caloriile asa cum face in sezonul cald si are tendinta de a acumula energie, sub forma de grasime, pentru a se pregati pentru sezonul rece. [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
dieta
,
slabit
,
grasime abdomen
,
grasime solduri
reguli fitness
New York – Producatorul japonez de jocuri, Nintendo, planuieste sa lanseze o noua varianta a consolei Nintendo Wii pentru inpatimitii de fitness, denumit Wii Fit. Pentru inceput, aceasta va fi [..]
reguli fitness
Iarna si-a intrat deja in drepturi mai ales in zonele muntoase, asa ca ar fi bine sa profiti din plin de sezonul de schi. Totusi, pentru a preveni accidentele, este recomandat sa ai in vedere cateva reguli si sa le respecti intocmai. Pentru ca vacanta ta sa fie perfecta, fara niciun fel de incinden [..]
Alte informatii despre:
schi
,
iarna
,
zapada
,
sport
reguli fitness
Noile reguli de scriere si citire impuse de lingvistii Academiei Romane sunt necunoscute celor mai multi dintre romani. Ultima editie a Dictionarului Ortografic, Ortoepic si Morfologic al limbii [..]
reguli fitness
Fitness-ul reprezinta o activitate fizica ce imbunatateste atat starea de sanatatii, dar si aspectul si randamentul celui care il practica. Afla de ce reguli trebuie sa tii cont astfel incat sa profiti la maximum de beneficiile fitness-ului. [..]
Alte informatii despre:
masa musculara
,
antrenamente
,
expert acasa.ro
,
Serban Blebea
,
reguli fitness
reguli fitness
Cu totii asteptam vacanta de vara, mai mult decat orice, pentru ca stim ca o sa dormim, o sa bem si o sa mancam dupa pofta inimii! Intr-adevar, concediul este un moment de relaxare si buna dispozitie, dar pentru a nu suferi atunci cand va intoarceti la serviciu din cauza kilogramelor acumulate, est [..]
Alte informatii despre:
ingrasat
,
slabit
,
vacanta
,
concediu
,
mancare
reguli fitness
Alimentatia dupa terminarea exercitiilor fizice este extrem de importanta si este esentiala pentru ca dupa efortul depus sa beneficiezi de rezultatele pe care le doresti. Dupa fiecare antrenament, ia o gustare care sa contina alimente bogate in proteine si carbohidrati care au rolul de a ajuta la... [..]
Alte informatii despre:
alimentatie
,
sport
,
fitness
,
proteine
reguli fitness
30 de ani nu se compara cu 20 sau 25 de ani, iar cei care au depasit trei decenii de viata simt pe propria piele ca tot ceea ce puteau face cu usurinta cu cinci sau zece ani in urma le este, acum, mult mai dificil. Exista insa metode prin care poti ramane in forma si dupa 30 de ani! [..]
Alte informatii despre:
sanatate
,
tinerete
,
fitness
reguli fitness
Femeile-bodyguard incep sa devina o moda in Romania. Fiica cea mica a presedintelui e pazita de doua asemenea luptatoare. Dar si demnitarii barbati apeleaza uneori la sepepiste, asa cum e cazul lui [..]
reguli fitness
Andreea Marin le-a marturisit fanilor ca, de sarbatori, a intrecut masura cu bunatatile, dar aca ae decis sa revina la un stil de viata sanatos. Le-a impartasit si colegelor sale principiile dupa care se ghideaza. [..]
Alte informatii despre:
Andreea Marin cura slabit
,
revenire dupa sarbatori
,
andreea marin
reguli fitness
Sa faci sport este ca si cum ai conduce o masina. Il poti practica fie intr-un mod eficient, fie dimpotriva intr-unul gresit. In momentul in care faci sport corect nu ai absolut nicio problema, ci beneficiezi de multiple avantaje pentru organism, insa atunci cand nu tii cont de anumite reguli esenti [..]
Alte informatii despre:
sport
,
miscare fizica
,
febra musculara
reguli fitness
Oricat de mult ti-ai dori, nu reusesti sa ajungi suficient de des la sala de fitness din cauza programului zilnic foarte incarcat? Daca te regasesti intr-o asemenea situatie, este momentul sa recurgi la o solutie isteata: amenajarea unei sali de fitness in propria locuinta! Fitness-acasa.ro iti propune intocmai aparatura de care ai nevoie: iata 6 articole de fitness care n-ar trebui sa-ti lipseasca! [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
bicicleta eliptica
,
bicicleta magnetica
,
banda de alergat
,
aparate fitness
,
aparat multifunctional
,
fitness-acasa.ro
reguli fitness
Cercetatorii de la Universitatea Norvegiana de Stiinta si Tehnologie au dezvoltat un calculator de fitness care it poate spune varsta organismului tau. [..]
Alte informatii despre:
calculator fitness
,
varsta organism
,
fitness
reguli fitness
Motivatia ce se naste in interiorul nostru ne conduce pe cele mai lungi si productive drumuri. Cand vine vorba despre forma fizica, aceasta motivatie apare in cele mai multe cazuri dupa inceputuri grele, esecuri si dupa ajutorul unui specialist sau al unei persoane mai experimentate. Tocmai de aceea va impartasesc cunostintele mele si imi doresc sa acopar cat mai multe dintre raspunsurile voastre, deoarece intrebari vor exista mereu. [..]
Alte informatii despre:
Personal Trainer and Nutrition Consultant
,
prezentare Cesar Bitlan
,
Expertul Acasa.ro
reguli fitness
Sala de fitness este un real pericol pentru sanatate, daca nu ai grija de tine. Aici circula o multime de bacterii, ciuperci si virusi, pe care ii poti lua cu usurinta daca nu acorzi atentie ingrijirii personale. [..]
Alte informatii despre:
sala fitness
,
afectiuni
,
infectii
,
boli
reguli fitness
Astazi, un instructor de fitness este mai mult decat un creator de programe de fitness. Un instructor de fitness profesionist este un educator care, pe langa conceperea antrenamentelor de fitness, are rolul de a motiva, de a schimba atitudini si de a oferi sfaturi, atunci cand depasirea propriilor limite pare o utopie. [..]
Alte informatii despre:
instructor acreditat fitness
,
instructor fitness
,
fitness
