Relaxare corp

7617 articole despre relaxare corp

Creeaza-ti propriul program de fitness

relaxare corp
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Remedii care te scapa de gripa si raceala

relaxare corp
Gripele si racelile sunt afectiuni serioase, care iti pericliteaza starea de bine timp de zile si chiar saptamani intregi. Ceea ce nu stii este ca aceste afectiuni isi pun amprenta asupra sanatatii tale pe termen lung. Sistemul imunitar este slabit, iar organismul mai vulnerabil la afectiuni cardiace, diabet si cancer. Iata cum sa iti protejezi sanatatea! [..]
Alte informatii despre: antivirus , raceala , igiena , gripa , miere

Iei vitamina C in fiecare zi? Risti sa faci pietre la rinichi!

relaxare corp
Vitamina C este cel mai popular nutrient folosit pentru intarirea imunitatii organismului si prevenirea virozelor de sezon, in anotimpul rece. Cercetatorii de la Institutul suedez Karolinska au descoperit ca administrarea zilnica a suplimentelor de vitamina C creste riscul aparitiei pietrelor la rinichi. Potrivit acestora, pericolul nu exista si in cazul procurarii vitaminei din alimentatie sau suplimente ce contin multivitamine. [..]
Alte informatii despre: imunitate , suplimente , vitamina c , viroze , multivitamine , calculi renali

Carbohidrati buni si rai pentru sanatate. Tu stii de care mananci?

relaxare corp
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: calorii , mezeluri , cartofi , cereale , fast-food , carbohidrati

Poti fi si plinut, si in forma? Afla ce spun specialistii!

relaxare corp
Exista o prejudecata conform careia persoanele slabute sunt automat si sanatoase, si in forma. Chiar daca este o conceptie intalnita frecvent, nu este neaparat si adevarata. Exista foarte multe persoane supraponderale, care fac miscare regulat, si care sunt astfel mult mai sanatoase decat cele slabe, care nu fac sport deloc. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , supraponderal , nutritie , dieta , cum sa slabesti , riscurile obezitatii

Depilar System™ - o metoda revolutionara de epilare definitiva fara a folosi Laser sau IPL

relaxare corp
Cu puf? Cu par? tepoasa? Sunt cuvintele pe care nu vrem sa le auzim daca dorim sa avem o piele moale, catifelata si fara probleme. Anuntand cea mai recenta tehnologie de epilare, Depilar System™ foloseste cele mai noi cercetari stiintifice din domeniu pentru a oferi o metoda eficienta si accesibila pentru indepartarea de durata a firelor de par nedorite, indiferent de sex, rasa, culoare si tip de par. Nici un alt produs pentru indepartarea parului nu este la fel de eficace pe toate tipurile de piele si par. [..]
Alte informatii despre: epilare , frumusete , ingrijire , depilar sistem

Exercitiile Pilates: ce sunt si cum le poti intelege mai usor

relaxare corp
Exercitiile Pilates sunt unele dintre cele mai populare antrenamente fizice ale momentului, gandite in urma cu un secol de Joseph Pilates si menite sa creasca rezistenta fizica si mentala a celor care le practica. Pe langa beneficiile lor pentru forma corporala, exercitiile Pilates contribuie si la combaterea stresului si la tratarea unor afectiuni medicale. [..]
Alte informatii despre: stres , respiratie , afectiuni , musculatura , pilates

Cum sa-ti intineresti pielea cu 7 ani

relaxare corp
Sanatatea si aspectul pielii ofera adesea indicii pentru aparitia problemelor de sanatate, dar uneori cel mai pretios indiciu oferit este faptul ca pielea sufera. Afla cum sa-ti intineresti pielea cu 7 ani, urmand regimul de ingrijire recomandat de Dr. Oz. [..]
Alte informatii despre: odihna , alimentatie , hidratare , ingrijire , curatare , acizi

Sistemul imunitar poate imbatrani prematur. Afla de ce si cum poti preveni acest fenomen

relaxare corp
Parul alb, ridurile si oasele slabite sunt doar cateva dintre semnele inevitabile ale imbatranirii, insa noi studii arata ca nu doar pielea si parul imbatranesc, ci si sistemul imunitar. Afla mai jos ce trebuie sa stii despre imbatranirea prematura si cum o poti preveni! [..]
Alte informatii despre: stres , vitamine , sanatate , boli , infectii , sistem imunitar

Pericole bine ascunse in alimentele din comert

relaxare corp
Ingredientele din alimentele pe care le cumperi frecvent fac diferenta intre o sanatate de fier si un organism bolnavicios si lipsit de energie. Chiar daca ai tot auzit in stanga si in dreapta care sunt alimentele "devastatoare" pentru sanatatea ta, ai putea fi surprins/a sa afli ca pana si legumele din piata, puiul sau mirodeniile de pus in mancare contin aditivi periculosi pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: cereale integrale , legume , hormoni , aditivi , paine , fructe

Simptomele sifilisului: cand este necesar sa mergi la medic

relaxare corp
Sifilisul, o boala incurabila in trecut, este in zilele noastre usor de tratat, daca este descoperit la timp. Simptomele sifilisului sunt insa adesea greu de sesizat, situatie cu atat mai grava cu cat efectele asupra organismului uman pot fi devastatoare. [..]
Alte informatii despre: simptome , tratament , sanatate , boli , infectie , sifilis

5 exercitii de respiratie si beneficiile lor

relaxare corp
Daca esti in permanenta racit sau te imbolnavesti de sinuzita tot mai des, este posibil sa nu stii sa respiri corespunzator. Respiratia este extrem de importanta pentru organismul uman, atat pentru prevenirea si tratarea bolilor, cat si pentru evitarea atacurilor de panica. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , respiratie , tehnici de respiratie

(P) Asigurarea de viata Generali contribuie la acoperirea costurilor generate de afectiuni grave precum cancerul

relaxare corp
Anual, peste 50.000 de romani sunt diagnosticati cu cancer, potrivit Centrului de Statistica al Ministerului Sanatatii, iar costul unui tratament poate ajunge pana la 50.000 de euro. [..]
Alte informatii despre: cancer , asigurare de viata , generali , asigurare generali

Cauze surprinzatoare pentru care te ingrasi

relaxare corp
Daca ai renuntat la sport si consumi mai multe calorii decat orgnaismul are nevoie, nu trebuie s te surprinda faptul ca vei acumula cateva kilograme in plus. Ce se intampla insa atunci cand stilul tau de viata este acelasi insa kilogramele in plus continua sa apara? [..]
Alte informatii despre: calorii , diete , cum slabesti

Ce trebuie sa stii despre osteomielita, inflamatia maduvei osoase

relaxare corp
Stiai ca banalele taieturi sau accidente reprezinta factori de risc major pentru osteomielita, o infectie severa a oaselor? Aceasta boala este dusmanul din umbra care poate afecta orice persoana sanatoasa, care intra in contact cu germeni nocivi. Afla mai jos ce trebuie sa stii despre osteomielita si cum sa previi aparitia ei! [..]
Alte informatii despre: boli , infectie , osteomielita , infectie a oaselor

Recomandari pentru o igiena dentara corecta si eficienta

relaxare corp
O igiena buco-dentara corecta si eficienta insotita de controalele periodice bianuale la medicul stomatolog ne feresc de afectiunile dento-paraodontale dar si de boli generale (cardiovasculare, articulare, renale). [..]
Alte informatii despre: igiena dentara , control stomatologic , paradontoza , periaj dinti