repetari
Invatand cainele sa mearga in lesa, nu numai ca vei avea control deplin asupra lui, dar in acelasi timp il vei putea feri de accidente. Un catel care nu merge in lesa, se poate speria si poate sari in fata masinilor, se poate bate cu alti caini sau se poate pierde. [..]
Alte informatii despre:
caini
,
lesa
,
dresaj
,
plimbare
,
animale
repetari
Mentinerea unui stil de viata activ de-a lungul intregii existente favorizeaza o sanatate de fier pana la varste inaintate. Studiile au demonstrat in repetate randuri ca miscarea, in special la varsta a treia, contribuie la evitarea unor boli precum cele cardiovasculare, diabetul si anumite tipuri de cancer. Iata cinci tipuri de exercitii fizice usoare care te mentin in forma si la varsta senectutii! [..]
Alte informatii despre:
flotari
,
genuflexiuni
,
exercitii varstnici
,
exercitii gantere
repetari
Cea mai eficienta metoda prin care iti poti tonifia abdomenul, soldurile, talia si coapsele este practicarea exercitiilor Pilates. Asa cum insusi Joseph Pilates a spus, dupa 10 sedinte te vei simti mai bine, dupa 20 de sedinte vei arata mai bine, iar dupa 30 de sedinte vei avea un nou corp. [..]
Alte informatii despre:
cum sa slabesti
,
pilates
,
miscari pilates
repetari
Statia de calcat este un aparat care te ajuta sa calci hainele fara ca tesatura sa fie afectata. Gratie jetului puternic de abur uscat, hainele sunt calcate perfect, iar materialul ramane intact, chiar si dupa mai multe repetari. Un astfel de aparat poate reprezenta o investitie buna in hainele tale, pe termen lung. [..]
Alte informatii despre:
statie de calcat
,
avantaje statie de calcat
repetari
Daca ne apelam copiii cu “printule" sau “printeso" atunci cand sunt mici, acestia isi vor construi o perceptie gresita despre relatiile umane, iar la maturitate, aceste atitudini se vor acutiza in relatia cu familia, sotul/sotia sau chiar colegii de munca. [..]
Alte informatii despre:
desene printese
,
generatia alpha
,
generatia z
,
sindromul printesei
,
alint
,
printesa
repetari
Sa mananci ceva dulce, din cand in cand, este o recompensa pe care o meriti, insa pofta permanenta de dulciuri creste cantitatea de zahar asimilata si se transforma intr-un obicei nesanatos, pe termen lung. Zaharul duce la dependenta ceea ce poate avea urmari destul de grave asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre:
pofta de a consuma dulciuri
,
pofta de dulce
,
dulciuri
repetari
Teama de singuratate are diferite manifestari la caine, dar cele mai multe duc la comportamente distructive. Cei care vor sa-si pastreze mobila intacta atunci cand lasa patrupedul nesupravegheat, pot folosi cei mai eficienti 5 pasi pentru a invata cainele sa stea cuminte singur acasa. [..]
Alte informatii despre:
caine
,
dresaj caine
,
dresare caine
,
tehnici dresare
repetari
Vrei sa pierzi in greutate repede si eficient? Avem pentru tine cateva sfaturi pentru obtine rezultate in timp scurt, fara a afecta sanatatea. [..]
Alte informatii despre:
slabire
,
antrenament
,
exercitii
repetari
Statul pe scaun timp indelungat aduce cu el o multime de neplaceri, iar crizele de sciatica sunt, probabil, cel mai greu de suportat. [..]
Alte informatii despre:
sciatica
,
remedii
repetari
Pilates, step, spinning, tae-bo, circuit pump si dance sunt cateva dintre activitatile care iti ridica moralul si iti mentin trupul intr-o forma fizica de invidiat. [..]
Alte informatii despre:
welness
,
sanatate
,
aerobic
,
spinning
,
pilates
,
fitness
,
trup
,
oragnism
,
corp
,
musculatura
,
pasti
,
silueta
,
paste
,
tinuta de sarbatori
repetari
Felul in care tratam copiii de mici se reflecta in comportamentul lor de mai tarziu si, mai ales, la varsta adolescentei. Crearea unor asteptari nerealiste pentru viata, dar si vizavi de propria persoana nu fac decat sa creeze mai tarziu probleme de comportament si de adaptare. Asa ca, daca ai un copil care nu imparte jucariile si nu stie sa spuna "multumesc", ar trebui sa citesti ce spune psihologul. [..]
Alte informatii despre:
copii alintati
,
cum cresti copilul
,
cresterea copilului
,
adolescenta
,
comportament adolescenti
repetari
Acum ceva timp imi puneam intrebarea: De ce nu erau oamenii primitivi obezi? Si daca ar fi fost, cum s-ar fi descurcat la indeplinirea sarcinilor de zi cu zi? Raspunsul mi l-am dat tot singur. Oamenii se pastrau in forma datorita stilului de viata pe care il aveau. [..]
Alte informatii despre:
obezitate
,
fitness
,
fructe
,
alimentatie
,
sedentarism
,
fandari
,
mers pe jos
repetari
Genunchiul este cea mai mare articulatie importanta a corpului. Prin pozitia sa, prin rolul sau in biomecanica statica si dinamica a membrului inferior, ca si prin slaba sa acoperire cu tesuturi moi, el este deosebit de predispus si vulnerabil atat la traumatismele directe, cat si la cele indirecte. Genunchiul sufera si in cazul unor imobilizari impuse de tratamentul anumitor afectiuni sau traumatisme. [..]
Alte informatii despre:
kinetoterapie
,
recuperare
,
operatie de menisc
repetari
Planul de a deveni propriul antrenor nu implica mari sacrificii, ci doar notarea sistematica a exercitiilor, targeturilor si greutatilor folosite. In al doilea rand ai nevoie de un gram de ambitie si determinare. Vei avea nevoie de un carnetel, un cronometru, eventual pe cel al telefonului si o sticla cu apa pentru hidratare. Abonamentul la sala nu este obligatoriu. [..]
Alte informatii despre:
masa musculara
,
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
,
antrenor propriu
,
TRX
,
tractiuni
repetari
Antrenamentul pentru partea inferioara a corpului, respectiv pentru coapse si posterior, este unul dintre cele mai importante sesiuni pe care nu trebuie sa le ratezi. In primul rand iti poti face picioarele mai frumoase dezvoltand musculatura, iar in al doilea rand, pentru ca sunt unele dintre cele mai mari grupe musculare, vei arde un numar ridicat de calorii. Exercitiile principale pentru antrenamentul picioarelor sunt: genuflexiunile, indreptarile si fandarile. Nimic sofisticat, doar exercitii de baza care promit sa aduca cea mai mare schimbare in cel mai scurt timp! [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
genuflexiuni
,
fandari
,
antrenament slabit
,
exercitii picioare
,
exercitii posterior
,
timer
repetari
Multi dintre elevi considera temele pentru acasa o povara. Acest lucruru provine in special din faptul ca parintii si profesorii pun foarte multa presiune pe elevi, acestia ajungand sa se simta anxiosi in momentele in care nu se ridica la asteptarile celor din jur. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi psiholog
,
efectuare teme
,
povara
,
teme
,
psiholog
,
elevi
repetari
Te afli in categoria persoanelor care vor sa faca miscare, dar nu au timp sa mearga la sala? Vrei ca antrenamentele tale, efectuate in propria locuinta, sa fie personalizate, dar nu-ti permiti un antrenor personal? O solutie exista: antrenorul virtual, concept unic in tara noastra, lansat recent in tara noastra. Afla din interviul pe care instructorul de fitness Serban Blebea l-a acordat in exclusivitate site-ului Acasa.ro ce beneficii iti ofera antrenorul virtual si cum il poti folosi si tu!
[..]
Alte informatii despre:
fitness
,
tonifiere
,
aplicatie
,
slabit
,
program
,
antrenor virtual
,
personal training online
repetari
Din aceasta saptamana, vom incepe un serial in care vom trata principalele afectiuni ale coloanei vertebrale, afectiuni care provoaca nu doar un aspect inestetic, ci si, mai ales, dureri insuportabile in formele grave de manifestare. Astazi: cifozele. Acestea sunt deviatii ale coloanei vertebrale, in plan sagital (antero-posterior), prin exagerarea curburilor normale ale acesteia, cu convexitatea curburii orientata posterior. Aceasta deformare este numita popular și cocoasa. Exista cazuri rare, atipice, cand coloana se curbeaza invers (cifoza cervicala, lordoza dorsala sau cifoza lombara). [..]
Alte informatii despre:
tratament
,
cifoza
,
cifoza lombara
,
cifoza dorsala
,
lordoza
repetari
Durerea lombara joasa indica prezenta unei iritatii la nivel muscular, nervos sau o leziune osoasa. A fost catalogata de anumiti medici o "epidemie", din cauza faptului ca aproximativ 80% din populatia tarilor industrializate prezinta mai devreme sau mai tarziu un puseu de durere in zona lombara. Mai grav este ca aceste dureri sunt prezente de la varste din ce in ce mai fragede, din cauza pozitiei incorecte pe scaun si sedentarismului. [..]
Alte informatii despre:
exercitii
,
yoga
,
kinetoterapie
,
tai chi
,
pilates
,
dureri de spate
repetari
Pentru majoritatea persoanelor care doresc sa fie in forma, antrenamentele cardio, cu toate ca nu sunt foarte placute, sunt o necesitate in atingerea unui obiectiv stabilit, insa prin folosirea bicicletei de indoor cycling, antrenamentele pot deveni mult mai placute. [..]
Alte informatii despre:
sport
,
fitness
,
indoor cycling
,
mentinere in forma
repetari
Indiferent ca iti doresti sa te apuci de sport pentru prima oara, sau te duci la sala frecvent, este important sa ai un antrenor personal. Acesta te va examina complet, va tine cont de munca ta zilnica, de activitatea fizica de pana acum, de regimul alimentar, si te va ajuta sa iti setezi obiectivele, fiind util in special persoanelor care isi doresc sa aiba o silueta de vis. [..]
Alte informatii despre:
antrenor personal
,
antrenor fitness
,
antrenor
,
fitness
,
exercitii fizice
,
sport
repetari
Sony Ericsson K610 este cel mai nou telefon din seria K si in acelasi timp cel mai mic telefon 3G aparut pana in prezent. Si daca nu este suficient va mai spunem ca este dotat cu o camera de 2 [..]
