Salate sanatoase

4170 articole despre salate sanatoase

3 salate de iarna sanatoase si hranitoare

salate sanatoase
Duci dorul salatelelor usoare si delicioase de vara si ti-ai dori sa le poti savura si in zilele de iarna? Ei bine exista cateva retete la care poti apela cu incredere in sezonul rece. Sunt usor de preparat, gustoase, dar si foarte hranitoare, deoarece te vor umple de energie. Sunt potrivite atat pentru pranz, cat si pentru o cina usoara. [..]
Alte informatii despre: salata cu macrou , salata cu puisalata cu somon , salata de iarna , retete salate , salata

4 alimente pe care trebuie sa le consumi cand esti la dieta

salate sanatoase
Cand ne gandim la alimentele care contin grasimi, imediat le asociem cu acumularea de kilograme in plus. Insa nu toate grasimile sunt contraindicate in dieta. Exista si grasimi sanatoase, care chiar te ajuta cand tii dieta si multiple beneficii asupra sanatatii: alunga oboseala, imbunatatesc starea psihica si ajuta la eliminarea colesterolului "rau", responsabil pentru aparitia bolilor de inima. Iata care sunt alimentele cu un continut ridicat de grasimi bune, precum acizii grasi Omega 3 si grasimile monosaturate. [..]
Alte informatii despre: beneficii alimente gras , grasimi sanatoase , avocado , dieta , alimentatie , alimente , acizi grasi , oleaginoase , peste

Alimente sanatoase, bogate in grasimi, pe care trebuie sa le consumi

salate sanatoase
Grasimile sanatoase sunt cele de tip monosaturat precum si acizii grasi omega 3, dar si anumite alimente bogate in grasimi care sunt benefice pentru sanatate datorita vitaminelor, mineralelor si altor nutrienti pe care ii contin. [..]
Alte informatii despre: alimente bogate in grasimi sanatoase , grasimi sanatoase

Topul celor mai sanatoase uleiuri pentru gatit!

salate sanatoase
Vrei sa gatesti cat mai sanatos? Atentie mare la uleiurile pe care le folosesti pentru preparea mancarii. [..]
Alte informatii despre: uleiuri sanatoase , uleiuri pentru gatit , ulei , sanatate

4 legume pe care este mai bine sa le prepari termic decat sa le consumi crude

salate sanatoase
Stim cu totii ca legumele sunt sursa noastra de energie zilnica si ca sunt cele mai sanatoase alimente. Daca ti-ai propus sa mananci mai sanatos nu este necesar sa consumi doar legume crude. Mai mult, unele dintre acestea sunt mai sanatoase daca sunt conumate dupa ce au fost preparate termic. [..]
Alte informatii despre: consum legume , alimentatie , legume

Restaurante raw in Bucuresti

salate sanatoase
Sanatatea este un lucru pe care ni-l dorim cu totii, insa stilul de viata haotic isi pune amprenta asupra modului in care ne alimentam si ne simtim. In acest context, restaurantele raw vegane reprezinta o modalitate accesibila de a consuma alimente sanatoase, preparate din ingrediente naturale. [..]
Alte informatii despre: unde mergem , mancare sanatoasa , restaurante bucuresti , mancare raw

Cum sa alegi sosuri sanatoase pentru salatele tale

salate sanatoase
Cand vine vorba de cele mai sanatoase preparate, salatele nu pot fi invinse. Fructele, legumele sau condimentele folosite contin vitamine si minerale esentiale care ajuta organismul sa supravietuiasca. Diferenta este data insa de sosurile pe care le folosim. Sosurile bogate in grasimi pot ruina acest preparat sanatos, transformandu-l intr-o bomba calorica. [..]
Alte informatii despre: sosuri , sanatate , alimente sanatoase , dieta si nutritie , alimentatie sanatoase

Salate de vara sanatoase si usoare

salate sanatoase
Salatele sunt mancaruri foarte sanatoase, insa pot fi si foarte plictisitoare si cu un gust fad. Daca vei alege ingredientele potrivite, salatele tale pot deveni extrem de savuroase si satioase. [..]
Alte informatii despre: nutrienti alimente , alimentatie sanatoasa , salate , salate de vara , salate de legume

6 super-salate de primavara

salate sanatoase
Primavara nu vine doar cu alaiul ei de flori inmiresmate, ci si cu ingrediente sanatoase pentru meniul tau zilnic. A sosit momentul sa te bucuri de super-salate cu legume de sezon, gratie diversitatii de optiuni pe care le ai la dispozitie. [..]
Alte informatii despre: salate , retete salate , salata de primavara

Retete cu mere pentru toamna

salate sanatoase
Merele sunt unele dintre cele mai versatile fructe, fiind folosite in supe, salate, soteuri, placinte, sucuri, aperitive etc. Foloseste aceste fructe sanatoase in mediul de toamna. [..]
Alte informatii despre: retete , retete mere , retete toamna , mere toamna

Alternative sanatoase la uleiul de masline

salate sanatoase
Stiai ca toate tipurile de ulei contin acelasi numar de calorii, in jur de 120 pentru fiecare lingura? Chiar daca multe persoane sunt atrase de stilul de viata mediteranean, care promoveaza consumul uleiului de masline, acesta nu este singurul care are beneficii pentru organism. Pentru salate, prajituri si alte preparate, iti sugeram si alte tipuri de uleiuri sanatoase! [..]
Alte informatii despre: piele , cosmetica , ulei de masline , ulei de cocos , ulei de samburi de struguri

15 retete de salate sanatoase de la Agriro Fresh

salate sanatoase
Agriro sarbatoreste 15 ani de existenta pe piata produselor ultrafresh din Romania, timp in care s-a dezvoltat continuu, oferind consumatorilor solutii pentru un lifestyle sanatos. [..]
Alte informatii despre: retete salate , salate , retete

Cele mai sanatoase alimente pentru detoxifierea de primavara

salate sanatoase
Grapefruit, urzicile, menta, busuiocul, spanacul, broccoli sau ceapa sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente de primavara. Sunt bogate in apa, vitamine, minerale, antioxidanti si alti nutrienti esentiali pentru organismul uman. [..]
Alte informatii despre: detoxifierea organismului , alimente detoxifiere , detoxifiere primavara

Salata de broccoli cu portocale si masline

salate sanatoase
Datorita continutului bogat de vitamine, saruri minerale si glucide, broccoli este considerata una dintre cele mai sanatoase legume. Iata o salata delicioasa pe care o poti preapra in doar zece minute. [..]
Alte informatii despre: retete salata , salata de legume , broccoli , salata

Restaurante in Bucuresti care au grija de silueta ta

salate sanatoase
Fibrio, Diet Center sau Wellness Cuisine sutn cateva dintre restaurantele din Bucuresti unde vei gasi preparate sanatatoase si dietetice, ideale pentru momentele cand esti la dieta. In meniu vei gasi preparate diverse, de la salate si supe, pana la gustari, feluri principale si chiar dulciuri. [..]
Alte informatii despre: restaurante , bucuresti , silueta , restaurante bucuresti

Laura Cosoi isi va prezenta noul iubit parintilor

salate sanatoase
Laura Cosoi va merge de sarbatori in Moldova, la parintii sai, iar cu aceasta ocazie il va prezenta familei pe noul sau iubit, Cosmin. [..]
Alte informatii despre: familie , bunatati , prezentare , masini , it , iubit , laura cosoi

Salata cu fasole verde, rosii si porumb

salate sanatoase
Vara este sezonul salatelor proaspete si gustoase. Nu rata momentul si pregateste salate sanatoase, potrivite pentru intreaga familie. Una dintre salatele sezonul este si salata cu fasole verde, rosii si proumb. Este o mancare usoara si aromata [..]
Alte informatii despre: porumb fiert , fasole , rosii , usturoi , ceapa

Dieta de primavara te pregateste pentru vara

salate sanatoase
Daca vrei sa te simti bine in sezonul cald, este important sa faci cateva schimbari inca din timpul primaverii. Adopta o alimentatie sanatoasa si fa mai multa miscare si vei avea un corp tonifiat, pregatit pentru plaja. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , alimente primavara , dieta de primavara

Salatele, pro sau contra dieta?

salate sanatoase
Cand vrem sa mancam dietetic intotdeauna apelam la salate, fie acasa, fie cand suntem la reustaurant. Dar oare chiar sunt toate salatele dietetice? Nutritionistii ne anunta ca multe dintre salatele pe [..]

Cum sa-ti mentii organismul sanatos: 5 alimente bogate in nutrienti care te pot ajuta

salate sanatoase
Alimentatia variata este principalul mijloc prin care organismul uman intra in contact cu o gama larga de substante nutritive, esentiale pentru a proteja corpul impotriva imbatranirii, cat si pentru a oferi energia necesara pentru intreaga zi. Iata cateva alimente, bogate in nutrienti pe care ar fi bine sa le consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , avocado , linte , fasole alba , migdale , vitamine , minerale , citrice

Deserturi de post

salate sanatoase
Placintele cu fructe, salatele din fructe proaspete si compoturile sunt printre cele mai recomandate deserturi de post de catre nutritionisti. Incearca sa le prepari acasa, in loc sa le cumperi, si [..]

De unde cumparam gustari sanatoase

salate sanatoase
Sandwich-uri cu paine crocanta si pui fraged, tarta cu branza de capra bio, tagliatelle cu prosciutto, tarta cu mar si caramel sunt doar cateva dintre bunatatile pe care le poti lua la pachet in pauza de pranz de la serviciu. Aceste produse le gasesti in micile magazine cu gustari sanatoase care au [..]
Alte informatii despre: bistro , restaurant , slow food , junk food

Cele mai sanatoase alimente de post

salate sanatoase
Postul impune o serie de restrictii alimentare, ce priveaza organismul de nutrienti importanti care mentin sanatatea organismului. Alimente ca fasolea, mazarea, nucile, tofu sau citricele sunt surse importante de vitamine, minerale si antioxidanti ce confera satietate si protejeaza impotriva unui numar mare de afectiuni. Afla ce alte alimente sa incluzi in dieta in perioada postului pentru o sanatate de fier! [..]
Alte informatii despre: vitamine , post , minerale , spanac , efecte , alimentatie , fier

7 legume si fructe cu un continut ridicat de apa, foarte utile in curele de slabire

salate sanatoase
Regula de baza pe care o intalnesti in toate curele de slabire este sa consumi cel putin doi litri de apa pe zi. Ca sa te hidratezi corect, poti apela la legume si fructe cu un continut ridicat de apa, care in aceleasi timp sunt o sursa importanta de minerale si vitamine, dar si sarace in calorii. Descopera care sunt acestea: [..]
Alte informatii despre: cure de slabire , dieta , alimentatie , fructe , nutritie , legume

3 retete ieftine si gustoase

salate sanatoase
Cand poftele alimentare nu se impaca foarte bine cu bugetul tau, exista intotdeauna si o cale de mijloc. Nu toate retetele delicioase si savuroase sunt costisitoare! Iata trei idei de retete ieftine, care-ti satisfac papilele gustative si sunt mai mult decat "prietenoase" cu bugetul tau! [..]
Alte informatii despre: paste , salate , supa crema , retete ieftine , retete gustoase

Cele mai citite despre salate sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, sanatos si delicios incearca o salata de fructe. Daca nu ai incercat insa sa pregatesti asa ceva acasa, ar fi bine sa stii ca este una dintre cele mai simple deserturi pe care le poti pregati acasa. Daca vrei sa pregatesti cea mai gustoasa salata de fructe...

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura