Satietate

323 articole despre satietate

14 fructe care te ajuta sa slabesti rapid

satietate
Contrar credintelor populare, nu toate fructele sunt la fel. Acestea au proprietati diferite, iar in timp ce unele sunt mana cereasca pentru perioadele in care tii dieta, de altele ar trebui sa uiti complet datorita concentratiei de zahar pe care o au. [..]
Alte informatii despre: fructe dieta , slabesti rapid , sanatate fructe , beneficii avocado , dieta , cum sa slabesti

Gelul comestibil care te ajuta sa slabesti rapid

satietate
Oamenii de stiinta britanici de la Universitatea din Birmingham au creat de curand un gel comestibil care ofera senzatia de satietate si contribuie la pierderea rapida in greutate. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , nutritie , dieta

Scapa de senzatia de foame cu ajutorul salatelor! Iata-le pe cele mai hranitoare!

satietate
Vara este anotimpul perfect pentru a renunta la mancarurile grase si grele si a-ti detoxifica organismul cu salate hranitoare! Te temi ca salatele, desi bogate in nutrienti, nu te vor ajuta sa combati senzatia de foame? Afla ca, atata vreme cat alegi salatele potrivite, te poti bucura de beneficiile lor asupra sanatatii si siluetei tale, eliminand si neplacuta senzatie de foame. [..]
Alte informatii despre: salate , salata caesar , salata greceasca , salata de creveti

8 alimente satioase si sanatoase

satietate
Iti este foame incontinuu si simti ca alimentele pe care le consumi nu te satisfac? Incearca alimente bogate in fibre, proteine si grasimi sanatoase care sunt extrem de satioase si confera multa energie, necesara pentru activitatile de peste zi. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie , alimente sanatoase , alimente satioase , dieta si nutritie

Sa mestecam constiincios

satietate
Circula prin telefonul fara fir o vorba a romanului: “Masa de seara s-o oferi dusmanilor”. Cu alte cuvinte, masa de seara e o veritabila pacoste pentru organism, face numai rau, [..]

Scapa de pofta de paine printr-o alimentatie variata!

satietate
Mananca o salata inainte de masa sau consuma fasole boabe, paste italienesti ori orez brun. Cei care nu se satura daca nu mananca si paine pot consuma inainte de masa o salata. Aceasta nu ingrasa, [..]

Hormonii controleaza pofta de mancare

satietate
Leptina, hormonul care controleaza senzatia de foame, este responsabil si pentru pofta de mancare exagerata, arata un studiu al cercetatorilor britanici, publicat de „Forbes”. [..]

Jay Leno ingrasa

satietate
Pina acum se spunea ca risul ingrasa. Cercetatorii au descoperit ca de fapt nu-i risul de vina pentru kilogramele in plus, ci emisiunile de divertisment. Oamenii maninca mai mult atunci cind se uita [..]

Dorinta de a manca in exces, similara dependentei de droguri

satietate
Oamenii obezi devin dependenti de mancare la fel cum toxicomanii sunt dependenti de droguri, fapt care explica pofta lor de mancare exacerbata, este concluzia unui studiu publicat in Proceedings of [..]

3 reguli pentru micul dejun care te ajuta sa slabesti rapid

satietate
Caloriile dau energie, asa ca, atunci cand incepeti o cura de slabire este important sa stiti ce abordare sa aveti. Nu este suficient sa consumati putine calorii, ci sa consumati exact atatea calorii astfel incat sa va simtiti plini de vitalitate: [..]
Alte informatii despre: mic dejun iaurt , beneficii banane , slabesti rapid , dieta rapida , mic dejun , cum sa slabesti

3 alimente care iti taie pofta de mancare

satietate
Esti la dieta, dar foamea iti da tarcoale, pofta de dulce la fel si nu stii cum sa te abtii. Dar este mai simplu decat crezi, asigura nutritionistii. Iata ce spune faimosul dr Oz ca ar trebui sa mancam atunci cand simtim ca nu mai putem: [..]
Alte informatii despre: dieta , alimente , mere , cum sa slabesti

Cum sa slabesti sanatos: 6 alimente satioase care te ajuta in lupta cu kilogramele

satietate
Diete drastice, sport intens, stres, probleme la serviciu... Toate acestea te pot ajuta sa pierzi kilogramele in plus, insa iti pot afecta si sanatatea. Problema kilogramelor poate fi rezolvata intr-un mod mult mai simplu, tot ceea ce conteaza este sa consumi alimente satioase, cu putine calorii. Iata cateva alimente care te-ar putea ajuta in lupta cu greutatea, mentinandu-ti organismul sanatos. [..]
Alte informatii despre: peste , oua , supa , mere , conopida , cereale , alimente satioase , alimente slabit

Mango are rol antioxidant

satietate
Fructul de mango este recunoscut pentru continutul mare de antioxidanti si carotenoizi. Are un important rol antiinflamator (ajuta mult in procesul de vindecare impotriva cancerului) si protejeaza [..]

Sucul de varza stabilizeaza valorile glicemiei

satietate
Sucul obtinut din varza are efecte tonice, purificatoare, antiinflamatoare, fiind recomandat in mai mult de cincizeci de afectiuni. Produsul se remarca prin faptul ca deblocheaza tranzitul [..]

Repercursiunile tigarilor si ale obezitatii

satietate
Care rau este mai putin rau? Cafeaua sau supraponderalitatea? Din pacate, ambele au efecte nocive pentru aparatul cardiovascular, astfel incat solutia ar fi lupta cu amandoua. Fumatul a 20 de tigari [..]

Factorii care influenteaza cresterea in greutate

satietate
Cresterea in greutate poate fi favorizata de anumite elemente stimulante. Exista factori la care doar ne gandim, iar ca urmare ne pot incinta sa nu ne ascultam semnalele de satietate si sa mancam mai mult. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , greutate , foame , mancare

Glucidele reduc foamea

satietate
Chiar si in timpul celor mai drastice diete avem nevoie de energie pentru a ne desfasura activitatile obisnuite. Una dintre conditiile reusitei unei diete este de a nu avea tot timpul senzatia de [..]

Portiile mici, cheia siluetei

satietate
Sarmale, toba, carnati, salata de boeuf, cozonaci, prajituri cu multa ciocolata si frisca… cu greu rezistam ispitei acestor bunatati in perioada dintre Craciun si Anul Nou. Toate aceste [..]

Ce este bine sa mancam la micul dejun: Cereale sau oua?

satietate
Te-ai intrebat vreodata ce este mai indicat sa mananci la micul dejun? Specialistii in nutritie sustin ca ouale sunt cele mai bune dimineata, deoarece ofera o senzatie de satietate mai mult timp. [..]
Alte informatii despre: cereale mic dejun , oua mic dejun , mic dejun , nutritie

Delicioase si satioase: 5 alimente care taie pofta de mancare

satietate
Pofta de mancare reprezinta o manifestare normala a organismului uman. Nu exista persoana care sa nu aiba, macar o data in viata, pofta de dulce, de sarat sau de acru. Insa, oricat de placut ar fi sa-ti satisfaci micile placeri vinovate, in timp ele se transforma in kilograme in plus si iti saboteaza silueta. Din acest motiv, trebuie sa combati pofta de mancare cu anumite alimente care suprima impulsul de a consuma gustari pline de calorii. [..]
Alte informatii despre: migdale , ghimbir , mere , lapte de soia , sucuri de legume , satietate

10 alimente satioase care te ajuta in timpul dietei

satietate
Senzatia chinuitoare de foame este unul dintre cei mai mari dusmani atunci cand esti la dieta si incerci sa scapi de kilogramele in plus. Din fericire, exista cateva alimente sanatoase si satioase care te pot ajuta sa nu cazi prada tentatiilor. [..]
Alte informatii despre: oua , nuci , cereale , avocado , grepfrut , ardei iuti , regim slabit , satietate

10 alimente satioase care te ajuta in timpul dietei

satietate
Senzatia chinuitoare de foame este unul dintre cei mai mari dusmani atunci cand esti la dieta si incerci sa scapi de kilogramele in plus. Din fericire, exista cateva alimente sanatoase si satioase care te pot ajuta sa nu cazi prada tentatiilor. [..]
Alte informatii despre: dovleac , alimente dieta , alimente satioase , nuci

Cum controlati pofta de mancare

satietate
Alegeti alimente cu index mare de satietate precum broccoli, cartofi copti, varza alba sau rosie, fasole teci, citrice sau prune uscate. Legumele cu fibre alimentare, precum conopida sau varza, ca [..]

Cum sa pacalesti foamea!

satietate
Esti o mare gurmanda, lucru care ti-a provocat o crestere serioasa in greutate. [..]
Alte informatii despre: fibre solubile , fructe , alimente , slabit , foame

Care este ingredientul esential pentru slabit

satietate
Fibrele ajuta la mentinerea indelungata a starii de satietate, insa eficienta lor in slabit este data de o alta proprietate a lor, cea de a stimula productia de acetati. [..]
Alte informatii despre: dieta , slabit , dieta slabit , alimente dieta , ingredient slabit

Cele mai citite despre satietate

Alimentatia corecta a unei gravide

Pentru ca inca de la nasterea copilului tau vrei ce-i mai bun pentru el, iar alimentatia joaca un rol primordial in dezvoltarea sa, cu siguranta te intrebi ce ar fi bine sa mananci in perioada sarcinii.

Beneficiile ceaiului de anghinare

Ceaiurile din plante sunt cunoscute pentru beneficiile si proprietatile curative asupra organismului uman. Ceaiul de anghinare este unul dintre cele mai eficiente, ideal pentru consumul zilnic.

8 metode pentru a slabi fara regim

Te-ai saturat pana peste cap de regimurile de slabit? Ai slabit pe moment dupa care in termen de cateva saptamani ai acumulat la loc.

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.