Satio

329 articole despre satio

Cum sa adaugi semintele de chia in preparatele favorite. 10 utilizari nebanuite ale semintelor de chia

satio
Despre semintele de chia se stie ca sunt un aliment minune. Si nu de ieri, de azi. Ci inca din anul 3.500 i.Hr., de cand erau principala hrana pentru azteci si mayasi. Chiar si denumirea lor provine din limba mayasilor, insemnand "putere". Asadar, mai multa putere pentru organismul nostru cu fiecare lingurita de seminte! Si nu este doar o legenda. Ele sunt deosebit de bogate in nutrienti. Semintele de chia contin de 5 ori mai mult calciu decat laptele, de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele sau murele, de 3 ori mai mult fier decat spanacul si de doua ori mai mult potasiu decat bananele. In plus, sunt bogate in Omega 3 si nu contin deloc gluten. [..]
Alte informatii despre: beneficii seminte de chia , retete seminte de chia , seminte de chia , preparate , seminte

Top 5 trenduri in gastronomie

satio
Lumea se schimba, iar noi incercam sa tinem pasul transformarilor. De fapt, intreaga lume se deruleaza – cu bune si cu rele – sub umbrela unui continuu breaking news. Gusturile se schimba si ele. La fel si trendurile in gastronomie. [..]
Alte informatii despre: trenduri in gastronomie , gastronomie

Cum sa te pregatesti pentru masa festiva de Craciun

satio
Masa de Craciun este piesa centrala a sarbatorilor de iarna, oferind ocazia pentru un meniu variat si bine ales, dar si pentru decoratii inspirate care sa aduca un plus de stil si caldura si sa creeze atmosfera specifica sezonului. Se poate spune ca arta de a decora masa festiva de Craciun este foarte generoasa, oferind o multime de posibilitati. [..]
Alte informatii despre: masa festiva craciun , pregatiri masa craciun , masa festiva , masa de craciun

Pastele din grau dur ideale in perioada de post

satio
Timpul trece repede si o noua perioada de post se apropie. O perioada in care scopul principal este acela de a avea mai multa grija de sufletul nostru, iar un scop secundar, dar la fel de important, este acela de a ne curata trupurile. Cele doua scopuri sunt benefice pentru orice persoana, insa exista numeroase provocari pe parcursul indeplinirii acestora. De la stresul si oboseala care ne fac sa neglijam partea spirituala, la tentatiile culinare de la orice pas care ne ademenesc si ne ies in cale fara sa vrem. [..]
Alte informatii despre: paste din grau dur , paste , post

Doua retete perfecte pentru un pranz delicios si satios

satio
Daca nu mai ai idee de ce sa gatesti pentru pranz, iti prezentam doua retete delicioase si satioase. [..]
Alte informatii despre: pranz delicios , pranz satios , retete pranz , retete

Cum sa slabesti fara sa faci sport

satio
Micile schimbari din stilul de viata te pot ajuta sa slabesti, sa fii in forma si sa te simti bine si fara sa mergi zilnic la sala de sport. Tot ce iti trebuie este sa fii motivata sa te mentii in forma si sa arati tanara. [..]
Alte informatii despre: sport , miscare fizica , slabire , dieta de slabire , sala de sport , kilograme in plus

Cu ce poti inlocui ovazul: 6 alternative la fel de sanatoase

satio
Ovazul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita aportului nutritional valoros. Aceasta cereala integrala contine proteine, fibre din belsug, carbohidrati care se absorb lent in sange, la care se adauga nelipsitele vitamine si minerale esentiale. Desi ovazul scade riscul de cancer, imbunatateste procesul digesiv, scade nivelul de colesterol si scade riscul de diabet zaharat de tip 2, nu toata lumea apreciaza gustul lui. Te numeri printre persoanele care se feresc de ovaz din cauza gustului slab? Atunci trebuie sa stii ca ai la dispozitie cateva alternative sanatoase. [..]
Alte informatii despre: ovaz , cereale , mei , hrisca , orez brun , quinoa , amarant

Expertii s-au pronuntat: iata raspunsul la 4 dileme comune legate de sanatate!

satio
Pana si cei mai constiinciosi oameni, care respecta regulile unui stil de viata sanatos, se pot trezi frecvent in situatii cel putin derutante. Tu stii cum sa procedezi, de pilda, cand, dupa o noapte cu somn agitat, trebuie sa alegi intre a mai prinde o ora de odihna si a te inhama la exercitiile fizice de dimineata? Expertii s-au pronuntat asupra catorva dileme si iti ofera raspunsuri demne de luat in seama. [..]
Alte informatii despre: legume , exercitii fizice , desert , paine , odihna , pantofi cu toc

Fructele - energie pentru intreaga zi

satio
Adesea, dupa-amiaza suntem lipsiti de energie si obositi. Masa copioasa de la pranz poate fi cauza pentru care ne simtim somnorosi si letargici, insa in acelasi timp rezervele noastre de energie pot fi consumate. [..]
Alte informatii despre: energie , fructe , alimentatie , dieta si nutritie

De ce te ingrasi in post. Greselile pe care le fac multi romani in aceasta perioada

satio
Postul Craciunului este unul dintre cele mai lungi din an si poate fi dificil sa creezi un meniu diversificat, sanatos si totodata satios. Desi renuntam la carne si produse de origine animala, de multe ori iesim din post cu cateva kilograme in plus. Motivul? O greseala "capitala" in alimentatie. [..]
Alte informatii despre: silueta , mancare de post , post

Cum sa slabesti fara sa te infometezi. Sfaturile Mihaelei Bilic

satio
Cele mai multe persoane se gandesc la infometare in momentul in care doresc sa slabeasca. Asta deoarece dietele de slabit sunt asociate de multi cu o cantitate mica de alimente. In realitate insa, alegand alimentele potrivite se poate consuma o cantitate mult mai mare de alimente care sa te ajute sa slabesti, dar si sa ai o stare generala buna si senzatie de satietate. [..]
Alte informatii despre: alimente satioase , infometare , slabit , dieta , mihaela bilic

10 preparate delicioase care te vor ajuta sa treci mai usor peste astenia de toamna

satio
Venirea toamnei este asociata nu de putine ori cu o stare de melancolie pe care o resimtim mai accentuat in aceasta perioada a anului. Foodpanda, cea mai mare platforma de food ordering din Romania, iti prezinta in continuare top zece preparate care se incadreaza perfect in categoria „comfort food” si care te vor ajuta sa invingi melancolia sau chiar sa redescoperi gusturile copilariei. [..]
Alte informatii despre: preparate delicioase , astenie de toamna , toamna , confort , desert

Beneficiile consumului de dovleac. De ce sa il consumi cat mai des in aceasta toamna

satio
Dovleacul este un aliment versatil si delicios, de aroma caruia toata lumea se bucura toamna. Stiai insa ca dovleacul aduce numeroase beneficii pentru sanatate atunci cand este inclus in dieta? Acesta este bogat in nutrienti si vitamine esentiale organismului. Iata ce beneficii are dovleacul pentru sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: consum de dovleac , beneficii dovleac , toamna , alimentatie , dovleac , sanatate

Sony Ericsson Vivaz Review

satio
Sony Ericsson Vivaz este printre primele telefoane mobile capabile sa faca filmari in format HD de 720p. Altfel, terminalul este al doilea dispozitiv al joint-venture-ului suedezo-japonez care [..]
Alte informatii despre: sony ericsson , vivaz , hd

Cum sa alegi, depozitezi si gatesti fasolea

satio
Fasolea este una dinte cele mai folosite legume in bucatarie, fiind foarte cautata nu doar in perioadele de post, ci si in restul anului. Aceasta leguminoasa este recunoscuta pentru faptul ca este un aliment satios, mai ales datorita continutului sau bogat in carbohidrati si proteine. In general, [..]
Alte informatii despre: fasole , legume

Deserturi la cuptor mai sanatoase? Da, este posibil

satio
Ai luat decizia sa te hranesti mai sanatos, dar acest lucru nu inseamna ca trebuie sa renunti la desert. Exista numeroase optiuni sanatoase pentru o parte dintre ingredientele folosite la dulciurile la cuptor, astfel incat sa nu renunti la ele. Deserturile la cuptor nu trebuie sa fie rele pentru organism si nici sa arate neapetisant sau sa aiba un gust fad. Cu ajutorul sfaturilor de mai jos, vei reusi sa coci deserturi savuroase si sanatoase. [..]
Alte informatii despre: desert la cuptor , deserturi sanatoase , desert

Vara 2018: Top 5 destinatii unde iti poti face vacanta pe bani putini

satio
Vara e departe, dar, vorba aceea, omul gospodar isi face iarna car, asadar acesta este momentul oportun pentru a rezerva o vacanta de vara asa incat sa beneficiezi si de reducerile early booking. In plus, acum ai timp suficient sa descoperi pachete turistice in zone foarte interesante si deloc scumpe. [..]
Alte informatii despre: vacanta 2018 , vacanta vara , destinatii vara

10 preparate delicioase, perfecte in Postul Pastelui

satio
In plin post al Pastelui, cel mai lung post din calendarul crestin-ortodox, ai cu siguranta nevoie de putina inspiratie atunci cand vine vorba de preparatele culinare pe care le poti consuma. Foodpanda, cea mai mare platforma de food ordering din Romania, iti recomanda zece preparate de post savuroase care iti vor satisface nevoia de diversitate si isi vor da energia de care ai nevoie in fiecare zi. [..]
Alte informatii despre: preparate post , postul pastelui , retete , retete in postul pastelui

Cum arata meniul unei femei sanatoase. Sfaturi de la Cori Gramescu

satio
Nutritionista Cori Gramescu este foarte activa pe retelele de socializare, unde posteaza mereu sfaturi pentru o dieta sanatoasa. In ultima recomandare, Cori Gramescu le-a exemplificat tuturor cum trebuie sa arate meniul unei femei sanatoase. Iata mai jos descrierea in detaliu a felurilor de mancare si orele la care trebuie servite mesele. [..]
Alte informatii despre: cori gramescu , dieta , femei

Mancare la pachet: 3 idei potrivite pentru pranzul la birou sau la scoala

satio
Desi la prima vedere poate parea mai comod sa comandam mancare la serviciu sau sa mancam preparatele pregatite la cantina scolii, pe termen lung, insa, asta poate sa afecteze atat bugetul, cat si sanatatea. De cele mai multe ori, mancarea comandata este de tip fast-food, astfel ca este mai bine sa ne orientam spre mancaruri mai sanatoase, facute chiar de noi. Descopera in acest articol cateva preparate delicioase care nu necesita prea mult timp de gatire si care pot fi impachetate cu usurinta pentru a le savura la scoala sau la birou. [..]
Alte informatii despre: mancare la pachet , comanda mancare , mancare

Cum pregatesti un smoothie sanatos si simplu

satio
O alimentatie sanatoasa este o alimentatie variata, in care adaugi si incerci mereu alimente noi, care te tenteaza si care pot sa devina preferatele tale. Este foarte important sa existe varietate in alimentatie, pentru a-ti asigura toate vitaminele, mineralele si nutrientii de care ai nevoie si, de asemenea, pentru a-ti pastra sanatatea. [..]
Alte informatii despre: pregatire smoothie , reteta smoothie , smoothie

Top 6 produse esentiale pentru stilul de viata vegan

satio
Dieta vegana este o dieta pe baza de plante, un stil de viata care impune excluderea totala din alimentatie a oricarui produs de origine animala: carne, lactate, oua, miere sau gelatina si a tuturor formelor de exploatare fata de animale pentru hrana, imbracaminte sau alte scopuri, asadar are o multime de beneficii si pentru mediul inconjurator. Dieta vegana se bazeaza pe alimentele de origine vegetala cat mai putin prelucrate sau rafinate: fructe, legume, cereale integrale, verdeturi, leguminoase, nuci, seminte si uleiuri vegetale. [..]
Alte informatii despre: produse esentiale , alimentatie vegana , stil de viata vegan

Sony Ericsson Aino Review

satio
Lansat impreuna cu Sony Ericsson Satio (Idou) si Sony Ericsson Yari, modelul Aino poate fi denumit un hibrid intre cele doua terminale, avand ecranul tactil a lui Satio si capabilitatile multimedia [..]
Alte informatii despre: slider , playstation , sony ericsson aino

Meniu traditional pentru masa de Paste

satio
Pastele este una dintre cele mai importante sarbatori ale anului, motiv pentru membrii familiei si prieteni sa se adune in jurul mesei de sarbatoare. Iar daca printre preferintele mesenilor se afla mai ales bucatele traditionale de Pasti, atunci vei putea gasi potrivit urmatorul meniu. [..]
Alte informatii despre: retete paste , meniu paste , meniu traditional , meniu , masa festiva

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Meniu de post pentru invitatii de Sfantul Andrei

satio
Ziua Sf. Andrei este foarte importanta pentru tara noastra, el aducand crestinismul pe aceste meleaguri. Desi la origini este iudeu acesta poarta un nume grecesc. Andrei se traduce ca "barbatesc " , " viteaz" , iar numele de Andreea ca " puterea barbatului " . Capul Sf. Andrei se afla in orasul grecesc Patras, acolo unde a si murit ca martir. [..]
Alte informatii despre: retete gustari , retete peste , retete post , expert acasa.ro , Andreea Szasz , retete sf andrei

Cele mai citite despre satio

Meniu traditional pentru masa de Paste

Pastele este una dintre cele mai importante sarbatori ale anului, motiv pentru membrii familiei si prieteni sa se adune in jurul mesei de sarbatoare. Iar daca printre preferintele mesenilor se afla mai ales bucatele traditionale de Pasti, atunci vei putea gasi potrivit urmatorul meniu.

Friptura de vita la cuptor a la Jamie Oliver

Friptura de vita la cuptor este un preparat parfumat si satios. Foloseste ierburi aromatice pentru a-i da mai multa savoare si serveste-l cu legume la cuptor si cu un sos pentru friptura de vita.

Cum sa alegi, depozitezi si gatesti fasolea

Fasolea este una dinte cele mai folosite legume in bucatarie, fiind foarte cautata nu doar in perioadele de post, ci si in restul anului. Aceasta leguminoasa este recunoscuta pentru faptul ca este un aliment satios, mai ales datorita continutului sau bogat in carbohidrati si proteine.
In general,

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre satio. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema satio.