Secrete antrenamente sala

11478 articole despre secrete antrenamente sala

Cătălina Ponor, bolnavă de scarlatină

secrete antrenamente sala
Sala Sporturilor Tomis din Constanţa a fost închisă şi urmează să fie dezinfectată. Asta după ce tripla campioană olimpică de la Atena 2004, Cătălina Ponor, s-a îmbolnăvit de [..]

5 moduri prin care te motivezi sa mergi la sala

secrete antrenamente sala
Vrei sa incepi sa te antrenezi la o sala de fitness, insa stii cu siguranta ca acest lucru va fi o corvoada pentru tine si ca nu vei reusi sa te tii de programul strict ce il impune o astfel de activitate? Nu trebuie sa renunti la acest gand, deoarece exista numeroase solutii care te pot ajuta sa te mentii in forma si, in plus, te ajuta sa iti organizezi programul in asa fel incat sa nu ajungi obosit la sala si sa iti faca placere sa mergi, sa te relaxeze. [..]
Alte informatii despre: maraton , antrenament sala , coechipier , fitness online

Afla cum a slabit Mihai Bendeac!

secrete antrenamente sala
Mihai Bendeac a reusit sa dea jos 10 kilograme, dupa ce timp de 3 luni a mers la antrenamente si a avut un regim alimentar restrictiv. [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , mihai bendeac , regim mihai bendeac , dieta mihai bendeac

Top 3 tendinte in fitness in 2013

secrete antrenamente sala
In 2013, mizeaza pe un trup tonifiat, un aspect impecabil si o sanatate de fier! Din programul tau nu trebuie sa lipseasca mersul la sala, care te va ajuta sa iti remodelezi corpul. Afla mai jos care sunt tendintele in fitness in noul an! [..]
Alte informatii despre: ridicare greutati , fitness , tonifiere , antrenamente , contractii musculare

Ce se intampla cu trupul tau cand renunti sa faci miscare

secrete antrenamente sala
A sari peste antrenamentele de fitness invocand lipsa timpului sau pur si simplu lipsa chefului iti supune corpul unor modificari, cu atat mai mult daca a fost obisnuit cu antrenamente regulate. [..]
Alte informatii despre: miscare fizica , miscare , fitness , antrenamente fitness , modificari corporale

Fosti soldati spanioli se antreneaza alaturi de teroristi

secrete antrenamente sala
Serviciile secrete spaniole controleaza un grup de fosti soldati spanioli, de religie musulmana, care iau parte la antrenamente in tabere precum cele din Irak, Afganistan, Yemen, sau Arabia Saudita, [..]
Alte informatii despre: militari , spanioli , antrenamente , teroristi

7 secrete ale slabitului sanatos. Asa nu te mai ingrasi niciodata

secrete antrenamente sala
Inceputul de an este intotdeauna prilej pentru multe persoane sa isi propuna lucruri noi. Una dintre cele mai comune rezolutii este cea legata de slabit. Minus 5, 10 sau chiar 20 de kilograme – cam asa suna propunerile stabilite in noaptea de Revelion. Bun, dar cum facem sa dam jos intr-un mod sanatos si nici sa nu ne mai ingrasam la loc? [..]
Alte informatii despre: dieta , slabire , slabit sanatos , cura de slabire

Cristina Rus a slabit printr-un antrenament personalizat

secrete antrenamente sala
Cantareata a reusit in doua luni sa scape de cateva kilograme bune. Inainte de a-si lansa noul clip, Cristina a lucrat serios la silueta sa. Blonda a apelat la Luiza Bucur, prezentatoarea emisiunii [..]

Mirel Radoi revine in doua saptamani

secrete antrenamente sala
Capitanul Stelei, Mirel Radoi, a suferit o mica intindere, dar va reveni la antrenamente alaturi de coechipierii sai in circa doua saptamani, informeaza site-ul oficial al gruparii din Bulevardul [..]

Iubitul Oanei Roman a debutat pe podium

secrete antrenamente sala
In sfarsit, iubitul Oanei Roman si-a vazut visul cu ochii. Dupa zeci de ore de antrenamente asidue la sala de fitness, Alex Avram (23 de ani) a debutat pe podium, ca manechin, pentru Catalin [..]
Alte informatii despre: catalin botezatu , iubit , oana roman

Mandinga, alaturi de cei mai tari artisti cubanezi

secrete antrenamente sala
In ciuda caniculei, trupa Mandinga trebuie sa tina un program draconic de pregatire. Motivul? Marele concert pe care il va sustine pe 24 iulie, de la ora 20.00, in Piata Mare din Sibiu. Cu aceasta [..]

Catalin Cazacu, multiplu campion la SuperBike: Nu-i de ajuns sa mergi la sala, trebuie sa te implici 100%

secrete antrenamente sala
Primesc foarte des intrebari despre antrenamentul meu, despre cum ma pregatesc in saptamanile de dinaintea competitiilor, dar mai ales despre cum ma mentin in forma in restul anului. Intotdeauna am crezut ca este mai usor sa-ti pastrezi tonusul decat sa "derapezi" si sa te chinui sa-ti reintri in forma inainte de sezon. Desigur, cu toate tentatiile si cu ritmul de viata nebun al marilor orase, nu-i intotdeauna usor sa ma tin de treaba. [..]
Alte informatii despre: antrenament , regim alimentar , superbike , blog de vedeta , kick-boxing

Steaua isi deschide portile vizitatorilor

secrete antrenamente sala
Steaua a inaugurat astazi proiectul FCSB Stadium & Museum Tour, anunta Realitatea TV. Datorita acestuia suporterii pot vizita stadionul si muzeul clubului, costul unui tichet de acces fiind [..]
Alte informatii despre: proiect , echipa , stadion , vizita , steaua

Creeaza-ti propriul program de fitness

secrete antrenamente sala
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: TEST - Esti dependent de aparate?

secrete antrenamente sala
Industria fitnessului cunoaste in aceasta perioada un trend indreptat inspre antrenamentul functional si in special spre antrenamentul cu greutatea corporala. Personal, consider ca aparatele de fitness ocupa un loc important in arsenalul oricarui practicant de fitness, insa nu trebuie sa ne limitam la folosirea lor exclusiva. [..]
Alte informatii despre: fitness , antrenor , saltea , gantere , test , haltere , dependenta aparate

Beneficiile consumului de creatina monohidrata

secrete antrenamente sala
Binecunoscut celor care frecventeaza sala de fitness, dar si sportivilor in general, creatina monohirata este solutia pentru a face performanta in antrenamentele de forta. Administrarea ei este recomandata in situatii variate, iar construirea muschilor slab, dar si mai multa putere si rezistenta la antrenamente sunt motive de top. [..]
Alte informatii despre: beneficii creatina monohidrata , creatina monohidrata

Mariana Bitang, consilier prezidential si antrenor

secrete antrenamente sala
Pentru Mariana Bitang ieri a fost prima zi in care, dupa un concediu de aproape o luna, a revenit la Cotroceni atat in calitate de consilier prezidential, cat si de antrenor al Catalinei Ponor, [..]

Cum sa te motivezi pentru a te apuca de sport dupa sarbatori

secrete antrenamente sala
Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]
Alte informatii despre: alergat , bicicleta medicinala , stare de sanatate , kilograme in plus , motivatii sport

Unde poti face cursuri de MMA in tara

secrete antrenamente sala
Mixed Martial Arts (Arte Martiale Mixte) sau MMA este un sport de full-contact, aparut recent in Romania, prin care te lupti cu adeversarul folosind tehnici variate, desprinse din mai multe stiluri, de la box la arte martiale. In cadrul acestui sport te poti lupta corp la corp atat in picioare, cat si la sol. Daca si tu vrei sa practici MMA, iata cate cluburi sportive unde poti face cursuri. [..]
Alte informatii despre: hobby , cursuri , Mixed Martial Arts , arte martiale mixte , mma

5 exercitii usor de facut in casa care ard cele mai multe calorii

secrete antrenamente sala
Nu ai timp sa te duci la sala, dar vrei sa te mentii in forma sau chiar sa slabesti? Incearca aceste exercitii usor de facut in casa care te ajuta sa arzi multe calorii. [..]
Alte informatii despre: exercitii , calorii , fitness , slabit , ardere calorii

Iubitul Mioarei Mantale a divortat in secret

secrete antrenamente sala
Actorul Adrian Paduraru a pus capat casniciei cu actrita Georgeta Paduraru Burdujan, in mai putin de cinci minute La Judecatoria Iasi a avut loc, ieri, primul si probabil ultimul termen al [..]

Adu sala de fitness acasa! Cum sa faci sport cu buget minim

secrete antrenamente sala
Vrei sa faci sport, dar nu ai timp sa mergi la sala de fitness sau preferi sa te antrenezi in intimitatea casei tale? Atunci poti aduse sala de fitness acasa. Este foarte simplu sa te antrenezi la fel cum ai face-o daca ai merge la sala, insa fara a da banii pe abonamentele lunare. [..]
Alte informatii despre: fitness acasa , fitness , sport

Veliko Tarnovo, locul secret al Adelei Popescu si Radu Valcan. Ce poti face in "Orasul Tarilor"

secrete antrenamente sala
Situat la aproximativ 175 de kilometri de Bucuresti si la 120 de kilometri de Giurgiu, Veliko Tarnovo este alternativa perfecta cand vrei musai sa pleci din tara cu masina si sa te bucuri de cateva zile in compania partenerului. Cunoscut si sub denumire de “Orasul Tarilor”, Veliko Tarnovo a fost alegerea Adelei Popescu si Radu Valcan de a-si trai povestea de dragoste in liniste atunci cand nu se stia ca formeaza un cuplu, obicei pe care recunosc ca si l-au pastrat si acum, cand timpul le permiet. Veliko Tranovo este o destinatie accesibila, cu un parfum medieval puternic imprimat. Iata ce sa vizitezi. [..]
Alte informatii despre: Tsarevets , Casa Sarafkin , Arbanassi , Veliko Tarnovo

Cantonamente siberiene

secrete antrenamente sala
Formatiile care inca n-au migrat in tarile calde, pentru pregatire, se antreneaza fie prin nameti, la -20 de grade, fie in sala. Cele care au plecat inregistreaza esecuri sau semiesecuri la [..]

Adevarul despre dietele vedetelor. Secretul a iesit la iveala!

secrete antrenamente sala
Cu siguranta te-au uimit si pe tine titlurile de genul "vedeta x a slabit 20 de kilograme in doua luni", mai ales cand transformarea spectaculoasa venea dupa o nastere si nu dupa o operatie de micsorare a stomacului. Retetele minune exista, insa vedetele mai au un secret in ceea ce priveste forma lor de invidiat. [..]
Alte informatii despre: diete vedete , vedete , diete , cum sa slabesti

Cele mai citite despre secrete antrenamente sala

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Madalina Manole: "Erau momente cand l-as fi impuscat"

"Fata cu parul de foc" nu-l uita si nu-l iarta pe fostul ei sot, Serban Georgescu. Madalina Manole a vorbit despre mariajul lor de 15 ani si despre divortul care a lasat-o fara