Sedentarism

273 articole despre sedentarism

Doar 20 de minute sunt suficiente! Cum te ajuta exercitiile fizice cu greutati

sedentarism
Exercitiile fizice iti ofera beneficii atat asupra trupului, cat si asupra mintii. Iar daca scopul tau nu este doar acela de a-ti sculpta trupul si a-ti tonifica musculatura, ar trebui sa stii ca exercitiile cu greutati au efecte benefice dovedite asupra sanatatii cerebrale! [..]
Alte informatii despre: dieta , exercitii fizice , sanatate , cum sa slabesti

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu - nutritionist dietetician: Cum te tii de dieta propusa la inceput de an?

sedentarism
Pentru majoritatea dintre noi, inceputul de an inseamna o noua sansa, un nou start... In topul promisiunilor pentru o noua abordare sunt “O sa slabesc”, “O sa ma duc la sport”, “O sa mananc sanatos”. Bineinteles ca promisiunile sunt usor de facut... Dar ce trebuie sa facem ca sa ne tinem de ele? Ca anul viitor sau anul ce urmeaza sa nu facem aceleasi promisiuni pe care le vom abandona si apoi le vom relua, invartindu-ne in acelasi cerc vicios fara vreun rezultat... [..]
Alte informatii despre: rezolutii dieta , cum slabesc , rezolutii , dieta

Cum recunosti un accident vascular cerebral

sedentarism
La fiecare 40 de secunde o persoana sufera un accident vascular cerebral (AVC), la nivel mndial. Este a doua cauza a mortalitatii pe Glob, spun statisticile. Accidentul vascular cerebral poate aparea brusc, in orice moment al zilei. Iata care sunt simptomele care trebuie sa te ingrijoreze: [..]
Alte informatii despre: boli , tratament accident vascular , depistare accident vascular , accident vascular , accident vascular cerebral

5 metode prin care sa reduci riscul aparitiei cancerului

sedentarism
Una din doua persoane risca sa fie diagnosticata cu cancer, la un momend dat in viata, spun statisticile. Ca sa reduci din riscul acestei maladii necrutatoare, trebuie sa ai un stil de viata sanatos. Iata ce poti face, potrivit unui nou ghid realizat cu ajutorul Fundatiei Mondiale de Cercetare a Cancerului: [..]
Alte informatii despre: reducere risc cancer , risc aparitie cancer , boli , cancer

5 motive pentru care este bine sa te apuci de pilates

sedentarism
Exercitiile de pilates sunt potrivite pentru oricine, de la adolescenti, pana la persoane de varsta a treia si pot fi incepute oricand. Acestea ajuta la imbunatatirea posturii si a flexibilitatii, insa au si alte beneficii asupra sanatatii intregului organism. Descopera cateva motive care te vor face sa te apuci de acest sport cat mai repede: [..]
Alte informatii despre: beneficii pilates , pilates , antrenamente , fitness , sport

Te apuci de dat zapada? Iata ce spun medicii ca ar trebui sa stii

sedentarism
Datul zapezii pare „o joaca de copil”. In realitate, presupune mult efort si pune inima la munca intensiva. Se ard multe calorii, dar in acelasi timp riscul de a suferi un atac de cord este mare. [..]
Alte informatii despre: dat zapada , efort fizic , atac de cord , zapada

Sanatatea barbatilor, la control! 4 teste medicale de rutina pentru barbati

sedentarism
Barbatii se duc mai rar decat femeile la controalele medicale anuale de rutina, de aceea, nu reusesc sa depisteze la timp problemele de sanatate si ajung sa sufere complicatii grave, care le pun viata in pericol. Exista cateva teste medicale pentru afectiuni care-i afecteaza direct sau la care sunt mai predispusi si pe care ar trebui sa le efectueze la anumite intervale de timp, in functie de varsta, pentru a verifica starea lor de sanatate! [..]
Alte informatii despre: barbati analize , sanatate barbati , barbati

Te simti lipsit de energie? Cum poti scapa de oboseala

sedentarism
Vara totul pare mai usor… zilele sunt mai lungi, lumina solara ne alimenteaza optimismul si buna dispozitie. Concediile sunt aproape sau tocmai se petrec, simtim ca avem bateriile incarcate. [..]
Alte informatii despre: lipsa energie , oboseala

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu: Ritual de ingrijire a pielii in functie de varsta. Ce sa ai in vedere la 30 de ani

sedentarism
Oricat de mult ne-am dori ca aspectul pielii sa se pastreze ca la 20 de ani, genetica nu tine intotdeauna cu noi. Pe langa imbatranirea normala a organismului, noi insine acceleram procesele degenerative prin stilul de viata nesanatos pe care l-am inceput in adolescenta si la care este greu sa renuntam: sedentarism, fumat, lipsa utilizarii cremelor cu ecran solar etc. Incepand cu varsta de 30 de ani, continutul in colagen si elastina al pielii scade, ceea ce determina reducerea elasticitatii cutanate. [..]
Alte informatii despre: ingrijire 30 de ani , combatere riduri , tratamente piele , lumina intens pulsata , ingrijire piele , demachiere

Via Sport 2012 pe Kiseleff

sedentarism
29 iunie este ziua in care Bucurestiul intra in vacanta. Via Sport revine pentru al treilea an consecutiv si transforma Bulevardul Kiseleff pentru 9 weekend-uri intr-un spatiu neconventional dedicat sportului si divertismentului. [..]
Alte informatii despre: timp liber , evenimente , evenimente bucuresti , via sport , via sport 2012

Beneficii pe care animalele le au asupra sanatatii

sedentarism
Atunci cand traiesti alaturi de animale, viata ta nu este doar mai frumasa, ci si mai sanatoasa. S-a constatat ca cei mai multi proprietari de animale sunt mai sanatosi fata de cei care nu au caini sau pisici. Iata cateva dintre beneficiile pe care compania unui animal ti le poate aduce. [..]
Alte informatii despre: sanatate , animale , sanatate stapani animale

Adolescentii romani, in pericol! 7 ore in fata in calculatorului vs 7 minute de miscare pe zi

sedentarism
Adolescentii romani petrec zilnic sapte ore in fata peste ore in fata unui monitor si fac miscare maximum o ora pe saptamana! In aceste conditii, sanatatea lor este serios pusa in pericol! [..]
Alte informatii despre: adolescenti sedentarism , adolescenti miscare , gadgeturi adolescenti , adolescenti

Liv.52, protectia naturala a ficatului

sedentarism
In 1987 micul oras Ferrol din nordul Spaniei a decis sa onoreze, prin ridicarea unei statui, un organ al corpului uman. Avand un rol important in sinteza colesterolului, fosfolipidelor, lipoproteinelor si lipidelor, ficatul participa in metabolismul glucidelor si proteinelor, precum si in sinteza unor elemente ale sangelui. Tot ficatul are un rol important in descompunerea hemoglobinei, secretia bilei si depozitarea de vitamine si microelemente esentiale jucand, de asemenea, un rol important in imunitatea corpului prin neutralizarea toxinelor. Unic datorita capacitatii sale regenerative, de reintregire a celulelor distruse de o boala sau o leziune, nu este de mirare ca cetatenii micului oras spaniol au deciz sa celebreze ficatul. [..]
Alte informatii despre: himalaya , Himalaya Herbal Healthcare Romania , Himalaya Drug Company

Expertul Acasa.ro, dr. Nicoleta Simion, medic veterinar: Greutatea pisicilor in functie de varsta

sedentarism
O problema din ce in ce mai frecventa in ceea ce priveste sanatatea pisicilor este reprezentata de greutate. Din dorinta de a avea o pisica sanatoasa se produc greseli de alimentatie, greseli care pot ajunge chiar sa puna in pericol viata animalului. [..]
Alte informatii despre: hrana pisici , medic veterinar , greutate , pisica , Expertul Acasa.ro dr. Nicoleta Simion

(P) La ce obiceiuri sa renunti pentru a preveni cancerul

sedentarism
Cancerul nu te intreaba daca il primesti in viata ta. Nu il intereseaza daca ai cu ce sa il tratezi si daca gasesti forta interioara necesara pentru a duce o viata normala, pentru a te bucura de fiecare clipa pe care o traiesti. Anumite obiceiuri precum fumatul si consumul de alcool favorizeaza aparitia cancerului. Ai grija de viata ta si invata sa renunti la aceste obiceiuri, pentru a preveni cancerul. [..]
Alte informatii despre: asigurare de viata generali , sanatate , cancer , boli , asigurare de viata , generali , generali.ro

Studiu: Infectiile virale afecteaza memoria

sedentarism
Tulburarile cognitive si problemele de memorie ar putea fi cauzate de infectiile virale si bacteriene, sustin cercetatorii americani. Potrivit unui studiu recent, cu cat anumite virusuri sau bacterii sunt mai raspandite in corp, cu atat riscul ca anumite zone din creier sa fie afectate este mai mare. [..]
Alte informatii despre: herpes , femei , infectii , memorie , pneumonie , alzheimer , dementa

5 sfaturi pentru o stare de sanatate mai buna

sedentarism
Sezonul rece atrage dupa sine slabirea sistemului imunitar si o capacitate mai scazuta a organismului de a lupta impotriva bolilor. Totusi, exista cateva trucuri care lucreaza in beneficiul tau si care te vor ajuta sa te simti mai bine, mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: sanatate , stare de sanatate , sfaturi sanatate

Hemodin

sedentarism
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Sanatatea barbatilor, la control! 4 teste medicale de rutina pentru barbati

sedentarism
Barbatii se duc mai rar decat femeile la controalele medicale anuale de rutina, de aceea, nu reusesc sa depisteze la timp problemele de sanatate si ajung sa sufere complicatii grave, care le pun viata in pericol. Exista cateva teste medicale pentru afectiuni care-i afecteaza direct sau la care sunt mai predispusi si pe care ar trebui sa le efectueze la anumite intervale de timp, in functie de varsta, pentru a verifica starea lor de sanatate! [..]
Alte informatii despre: analize medicale , sanatate barbati , tensiune arteriala , colonoscopie

Sportul la gravide previne cezariana de urgenta

sedentarism
Femeile care fac miscare in timpul sarcinii sunt mai putin predispuse la o nastere prin cezariana, au descoperit cercetatorii. Potrivit acestora, o plimbare vioaie, de cel putin trei ori pe saptamana, scade cu pana la 50% riscul de a da nastere unui bebelus cu o greutate peste medie, aceasta fiind una dintre cauzele operatiilor de urgenta. [..]
Alte informatii despre: sarcina , sport , cezariana , efort fizic , prevenire cezariana , diabet melitus

Poti face sport in timpul sarcinii?

sedentarism
Cu exceptia cazului in care este indicata odihna, este recomandat ca viitoarea mama sa-si mentina programul de activitate fizica pentru a imbunatati circulatia si pentru a evita acumularea de kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: sport gravida , gravisa , sala , sport

Temperatura ideala pe timp de iarna. Cate grade trebuie sa fie in fiecare incapere

sedentarism
Temperaturile ideale variaza in functie de fiecare persoana. In timp ce exista persoane care se simt bine la 19-20 de grade, pe timp de iarna, altele au nevoie de 24-25 de grade in incapere. [..]
Alte informatii despre: temperatura optima interior , temepratura camera iarna , temepratura camera

Quick Step previne bolile de inima

sedentarism
Quick-Step-ul reprezinta o alternativa eficienta in combaterea bolilor de inima. [..]
Alte informatii despre: alergare , deces , boli de inima , afectiune , inima , miscare , sedentarism , boli cardiovasculare , sanatate , dans , quick step

5 obiceiuri ale persoanelor sanatoase tun. Tu le respecti?

sedentarism
Cinci reguli simple introduse viaţa noastra vor face diferenţa, iar persoanele din jur vor simţi imediat ca viaţa noastra a devenit mai buna, conform profesorului internaţional de yoga Dana Tupa. [..]
Alte informatii despre: obicieuri sanatoase , alimentatie sanatoasa , odihna

Uita de kilogramele in plus de sarbatori! Sfatul nutritionistului

sedentarism
Luna decembrie este cea mai frumoasa si mai asteptata luna din an! Pe langa sarbatoarea Craciunului, luna decembrie inseamna si multe alte sarbatori, petreceri, adunari de familie, vizite, dar si un stres permanent numit “kilograme in plus”. [..]
Alte informatii despre: sanatosi de sarbatori , kilograme in plus , sarbatori

Cele mai citite despre sedentarism

Top 3 destinatii de vizitat in Nordul Moldovei

Nordul Moldovei este unul dintre cele mai fierbinti puncte turistice de pe harta Romaniei, in tot timpul anului. Turisti din intreaga lume cauta manastirile din nordul Moldovei...

Cum sa recunosti diabetul

Orice forma de diabet nedepistata la timp poate da complicatii severe pentru organism.

Masajul thailandez, un tratament placut

Lasand la o parte imaginea erotica adesea atribuita, masajul thailandez este si un mijloc de prevenire a bolilor.