serotonina
Nimeni nu isi doreste ca expunerea la soare sa aiba drept rezultat o arsura, dar lucruri neplacute se mai intampla. Fie ca am uitat sa aplicam crema cu SPF, fie ca ne-am simtit bine si timpul a zburat, fara sa ne dam seama ne expunem unei cantitati prea mare pentru pielea noastra de raze UV, suntem pusi in fata situatiei de a ne arde pielea. [..]
Alte informatii despre:
cum tratam arsurile solare
,
arsura solara
,
uv
,
arsuri solare
serotonina
Stilul de viata este un ansamblu de comportamente si obiceiuri care ne influenteaza sanatatea. Nivelul de odihna, calitatea dietei, nivelul de hidratare si de stres, odihna si absenta/prezenta unor obiceiuri nesanatoase, precum fumatul, sunt factori care ne influenteaza, negativ sau pozitiv, starea de sanatate. [..]
Alte informatii despre:
intarire imunitate
,
stil de viata sanatos
,
imunitate
serotonina
Starea noastra de bine si calitatea vietii sunt strans legate de sanatatea noastra si de modul in care ne simtim atat intern cat si extern. Pentru a realiza acest lucru, nu este suficient sa urmam doar o rutina zilnica de exercitii si sa ne odihnim pe timp de noapte. De asemenea, este esential sa includem diverse produse naturale pentru sanatate si frumusete in dieta noastra si in viata noastra. In acest articol vrem sa va impartasim diverse produse naturale, pe care trebuie sa le introduceti in viata de zi cu zi pentru a va bucura de toate beneficiile lor. Toate aceste produse sunt benefice atat pentru sanatatea noastra interna, cat si pentru aspectul extern, contribuind astfel la imbunatatirea sanatatii si frumusetii tale. Indraznesti sa le incerci? [..]
Alte informatii despre:
produse naturale
,
produse sanatate
serotonina
Stresul cotidian afecteaza pe oricine si este normal atat timp cat nu este exagerat. Totusi, in viata multora, stresul devine cronic si favorizeaza aparitia anxietatii si oboselii cronice. Anxietatea este o stare continua de agitatie, de neliniste sau de ingrijorare excesiva si fara motiv. O persoana foarte stresata sau anxioasa nu se mai poate relaxa ca inainte si poate avea probleme in relationarea cu ceilalti. Stresul si anxietatea sunt deseori consecintele muncii excesive si problemelor care ne afecteaza in viata de zi cu zi. Totusi, trebuie sa fim constienti ca stresul nu este sanatos si ca poate favoriza aparitia multor probleme de sanatate. Iata ce masuri poti lua pentru a combate stresul cu succes. [..]
Alte informatii despre:
scapa de stresc
,
solutii
,
stres
,
anxietate
serotonina
Relaxarea este o parte esentiala a vietii noastre si ne ajuta sa avem o stare generala buna de sanatate. Chiar daca nu suntem mereu constineti de acest lucru, mintea si corpul nostru au nevoie in fiecare zi de cel putin cateva momente de destindere, mai ales dupa o zi obositoare la serviciu. Stresul este in prezent una dintre cele mai grave probleme cu care ne confruntam si de multe ori nu reusim sa ne detasam de problemele de la birou atunci cand ajungem acasa. [..]
Alte informatii despre:
stare de bine
,
alimentatie
,
relaxare
serotonina
Conditia fizica este un mod direct prin care oamenii isi imbunatatesc starea fizica, psihica si sanatatea. Asta ajuta si in formarea unui stil de viata sanatos, in formarea unor abilitati sociale. Prin sport se promoveaza sanatatea mintala si se dezvolta vointa. Conditia fizica regleaza functiile corpului si poate avea un impact pozitiv asupra emotiilor, aduce un sentiment de satisfactie si placere. [..]
Alte informatii despre:
stil de viata sanatos
,
sport
,
sanatate
serotonina
Citeste ai afla care sunt cele mai bune modalitati de petrecere a unei zile ploioase. Odihna activa sau pasiva – care este mai buna? Afla din articol! [..]
Alte informatii despre:
jocuri cazino
,
activitati
,
cazino
serotonina
Oboseala, de cele mai multe ori, legata de stresul prelungit si, in unele cazuri, de anxietate, este o problema care a devenit deja comuna in lumea moderna. Multi oameni se trezesc dimineata si, din pacate, se simt deja obositi, apoi, in timpul zilei, sunt adesea intr-o stare de letargie sau intr-o dispozitie proasta. Este cunoscut faptul ca oboseala ne afecteaza performantele, fie la scoala, fie la locul de munca, in special prin faptul ca ne face mai dificila concentrarea, chiar si in cazul unor sarcini facile. [..]
Alte informatii despre:
alimente
,
bauturi
,
energie
serotonina
Astenia de toamna reprezinta un set de simptome si efecte psihologice care te pot afecta in tranzitia dintre vara si toamna. Este un fenomen real, dar adesea subestimat, care poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii in aceasta perioada de schimbare. [..]
Alte informatii despre:
stari de tristete
,
cum combati obiseala
,
astenie de toamna
,
astenie
serotonina
Desi majoritatea oamenilor nu reusesc sa descrie dragostea nici macar in cuvinte, cercetatorii incearca sa o incadreze cu perseverenta in formule stiintifice. Calcule de simetrie a fetei, raporturi [..]
serotonina
In ultimul timp, ma gandesc din ce in ce mai serios ca mai bine ma facea mama baiat decat fata. De ce? Pur si simplu pentru ca pe ei, Mama Natura i-a inzestrat cu niste insusiri si functii care [..]
Alte informatii despre:
bizar
,
sex
,
inedit
,
amuzant
serotonina
Multi dintre elevi considera temele pentru acasa o povara. Acest lucruru provine in special din faptul ca parintii si profesorii pun foarte multa presiune pe elevi, acestia ajungand sa se simta anxiosi in momentele in care nu se ridica la asteptarile celor din jur. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi psiholog
,
efectuare teme
,
povara
,
teme
,
psiholog
,
elevi
serotonina
In ziua de azi ne intalnim mai peste tot cu reclame care propovaduiesc beneficiile colagenului. Produsele cu colagen, fie ca sunt ingerate, fie ca sunt aplicate topic, sunt in mare voga in lumea cosmeticelor si a frumusetii. Si totusi nu trebuie sa uitam de posibilele efecte secundare. [..]
Alte informatii despre:
efecte secundare
,
colagen
,
frumusete
,
tinerete
serotonina
“M-am apucat de fumat la 13 ani. Copil fiind locuiam cu parintii intr-un apartament cu trei camere din Regie. Erau vremurile in care atunci cand se intorceau de la scoala, copii isi faceau temele apoi mergeau si se jucau afara. [..]
Alte informatii despre:
renuntare fumat
,
fumat
