Serotonina

271 articole despre serotonina

Expertul Acasa.ro, psihologul Diana Nicolescu: Cum iti afecteaza vremea starea de dispozitie

serotonina
Nivel redus de energie, tristete, oboseala, dificultati de concentrare, retragere in sine, evitarea activitatilor sociale si familiale, crestere in greutate, cu o pofta crescuta pentru carbohidrati, iritabilitate, somnolenta... Aceste semnele tulburarii afective sezoniere (seasonal affective disorder – S.A.D), care afecteaza o parte reprezentativa din populatie. [..]
Alte informatii despre: terapia cu ioni negativi , tulburare afectiva sezoniera , fototerapie , sad , depresie

Alimente recomandate cand suferi de depresie

serotonina
Simti ca ti s-au inecat toate corabiile si nu mai gasesti portita de iesire din starea proasta? Incearca sa te binedispui cu o omleta, cu o portie de peste sau cu o ceasca de ceai verde. Aceste alimente te vor ajuta sa vezi viata in culori luminoase. [..]
Alte informatii despre: fericire , depresie , buna dispozitie , ceai verde , alimente depresie

Semne ale depresiei sezoniere

serotonina
Sezonul rece aduce o unda de melancolie pentru multi dintre noi. Atunci cand zilele devin din ce in ce mai scurte si mai friguroase multe persoane sufera de depresie sezoniera. Aceasta afectiune este o forma de depresie, care se manifesta prin tristete, oboseala, apetit crescut, somnolenta si nervozitate. [..]
Alte informatii despre: libidou scazut , depresie , libido , depresie sezoniera , nervozitate

Ceasul intern al organismului: Afla cum functioneaza

serotonina
Organismul uman are propriul ceas intern, responsabil pentru numeroase procese metabolice. Ceasul intern ne anunta cand ne este foame, cand avem nevoie de miscare sau de relaxare. [..]
Alte informatii despre: organism , ceasul intern al organismului , ceas intern

Ponturi de la experti pentru sanatatea ginecologica a femeilor

serotonina
Stiai ca daca petreci timp in aer liber nu vei mai avea probleme cu sindromul premenstrual? Problemele ginecologice afecteaza o mare parte din populatia feminina, iar efectele sunt uneori mai mult decat suparatoare. Iata cateva ponturi pe care expertii in sanatatea ginecologica le ofera femeilor si care ti-ar putea fi de folos si tie! [..]
Alte informatii despre: sanatate , yoga , infertilitate , amidon , sanatate femei , mic dejun sanatos , medici ginecologi

10 schimbari care au loc in organismul tau cand renunti la mancarurile procesate

serotonina
Procesarea alimentelor este o problema atunci cand modifica un produs atat de mult incat continutul nutritiv, calitatea si valoarea lui se schimba dramatic. Iata care ar putea fi cateva dintre schimbarile si beneficiile renuntarii la mancarurile procesate. [..]
Alte informatii despre: mancaruri procesate , schimbari organism , slabit , organism , schimbari

Masaj pentru bebelusi: beneficii

serotonina
Masajul nu este doar o activitate linistitoare si placuta pentru bebelusul tau. El atrage o multime de beneficii in dezvoltarea lui fizica si emotionala. Ajuta bebelusul sa creasca frumos si sanatos, sa doarma mai bine si reprezinta cel mai bun mod de a comunica si interactiona cu micutul, care nu a descoperit inca universul cuvintelor si al vorbirii. Iata si alte efecte spectaculoase ale masajului asupra copilului! [..]
Alte informatii despre: ingrijire bebelusi , masaj bebelusi , beneficii masaj , beneficii masaj bebelusi , dezvoltare bebelusi

Antidepresivele si efectele lor secundare

serotonina
In ultimii ani, stilul de viata alert si stresul accentuat trimit tot mai multe persoane la cabinetele de psihologie. Principalele medicamentre prescris pentru aceste stari sunt antidepresivele. Insa, ca orice medicament, au si efecte secundare, unele dintre ele extrem de periculoase. [..]
Alte informatii despre: sanatate , antidepresive , medicamente , efecte secundare antidepresive

De ce sa mananci banane daca esti stresat. Sigur nu stiai asta!

serotonina
Stiai ca bananele au efect anti-stres? Prin urmare, daca esti stresat, este indicat sa mananci banane. O banana pe zi, tine stresul la distanta! Aceste fructe tropicale nu doar ca sunt sanatoase si pline de nutrienti, insa iti imbunatatesc si starea de spirit. [..]
Alte informatii despre: consum banane , banane , stres

Hrana care combate insomnia

serotonina
Dupa o zi obositoare la serviciu somnul intarzie sa apara? Daca raspunsul este da, remediul ar putea fi alegerea potrivita a hranei din timpul zilei, lucru care se va vedea in calitatea somnului [..]

Cainii depresivi pot varsa lacrimi

serotonina
Un studiu britanic recent realizat pe caini de casa a concluzionat ca patrupedele care se manifestau agresiv, latrau si muscau, aveau un nivel mic de serotonina in creier, hormon responsabil cu starea de bine. La fel ca oamenii si cainii pot suferi de anxietate si depresie, boli tratabile, dar care [..]
Alte informatii despre: depresie , caini , animale de companie

Un somn mai bun cu dieta potrivita

serotonina
50% dintre adulti experimenteaza insomnia la un anumit moment din viata lor, conform statisticilor. Stresul, anxietatea, consumul crescut de alcool si cofeina sunt doar cativa dintre factorii care sta [..]

Dormim mai bine cu salata verde si lapte cald

serotonina
Painea, pasta si orezul, dar si salata verde, ridichiile, ouale fierte, laptele cald si fructele favorizeaza somnul bun si ajuta organismul sa se relaxeze, in vreme ce alimente pe care se pune curry, piper, boia si sare in cantitati mari, dar si mancarurile artificiale ne fac sa adormim mai greu [..]

Virtutiile terapeutice ale ciocolatei

serotonina
Pana la inceputul secolului XIX, ciocolata era recomandata mai mult pentru proprietatile ei medicinale decat pentru placerea gustului. Astfel, exista ciocolata cu ghinda pisata care inlatura [..]

S-a descoperit de ce mor bebelusii in somn

serotonina
Cercetatorii de la Spitalul de Copii din Boston si de la Scoala Medicala Harvard din Statele Unite au gasit cauzele aparitiei sindromului mortii subite la sugari (SMSS), arata Reuters. Descoperirea [..]

Prin ce transformari treci cand te indragostesti

serotonina
Cand te indragostesti, corpul tau trece printr-o serie de transformari majore: eliberarea de homoni te face sa ti se imbujoreze obrajii, glandele sudoripare au o activitate mai intensa, iar ritmul cardiac creste. Carui fapt crezi se datoreaza aceste reactii? [..]
Alte informatii despre: dragoste , iubire , schimbari , schimbari dragoste , persoane indragostite

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Cel mai simplu mod pentru a slabi!

serotonina
Nu va recomand sa apelati la infometare pentru a slabi! Este cea mai incorecta solutie, pentru ca nu face decat sa dezechilibreze organismul, generand acel efect de yoyo: veti slabi, va veti ingrasa si nu veti rezolva nimic. Renuntati la aceasta idee si puneti in practica variant mea care o sa va fie de ajutor! [..]
Alte informatii despre: miscare , ulei de masline , somon , slabit , activitate fizica , regim slabit

Care sunt stadiile iubirii: de la fluturasi in stomac la...

serotonina
Dragostea nu apare ca in filme, la prima vedere. Procesul de a te indragosti si de a dezvolta, intr-un final, sentimente profunde de iubire este mai complicat in viata reala decat pe marile ecrane. [..]
Alte informatii despre: etape dragoste , relatii , cuplu , dragoste

5 alimente care te intineresc

serotonina
Nu este un secret ca dieta potrivita te poate ajuta sa arati si sa te simti mai tanara, dar ai fi surprinsa sa vezi ce efecte au anumite alimente, de altfel la indemana zi de zi. [..]
Alte informatii despre: frumusete , nutritie , alimente , dieta , ingrijirea pielii , cum sa scapi de riduri

Micul dejun perfect: ce sa mananci ca sa ai energie toata ziua

serotonina
Nutritionistii ne sfatuiesc sa incepem ziua cu un mic dejun care sa asigure aportul de energie pentru intrega zi, astfel evitand mesele anapoda din timpul zilei sau rontairea de alimente hipercalorice. [..]
Alte informatii despre: mic dejun sanatos , retete mic dejun , mic dejun

Cauze mai putin cunoscute ale febrei

serotonina
Cand febra ne da tarcoale, ne gandim, cel mai adesea, ca ne paste o raceala sau gripa. Insa cresterea temperaturii corpului poate sa fie semn si al altor afectiuni, iar unele dintre ele necesita un control medical de urgenta, deoarece iti pot afecta grav sanatatea! Descopera care sunt aceste afectiuni! [..]
Alte informatii despre: embolie pulmonara , greipa , cauze febra , leucemie , afectiuni , febra , stres , raceala

Ciocolata si bananele ne ajuta sa slabim! Explicatiile unui nutritionist celebru

serotonina
Mihaela Bilic, nutritionistul vedetelor, a explicat pe pagina sa de Facebook de ce, atunci cand vrem sa slabim, ciocolata si banana nu sunt de evitat, ci, din contra, ne sunt aliati in cura de slabire! [..]
Alte informatii despre: banane ciocolata , ciocolata slabit , cura slabit , dieta slabit , dieta , mihaela bilic

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Cum facem fata modificarilor de temperatura

serotonina
Variatiile de temperatura, de presiune atmosferica, de umiditate, modificari ale incarcaturii electrice a aerului, toate ne influenteaza, mai mult sau mai putin, la nivel fizic, psihic, emotional. [..]
Alte informatii despre: variatii atmosferice sanatate , vreme sanatate , efecte vreme , meteodependenta , schimbari temperatura , remedii naturiste

Topul alimentelor care combat astenia

serotonina
Odata cu primavara vine si astenia, caracterizata prin oboseala, slabiciune, somn neodihnitor, dificultati la concentrare! Carmen Bruma a facut un top al alimentelor impotriva asteniei de primavara, pe care l-a publicat pe blogul personal. [..]
Alte informatii despre: alimente antiastenie , Carmen Bruma astenie , carmen bruma

Spune-mi in ce luna te-ai nascut, ca sa-ti spun ce probleme de sanatate ai

serotonina
Studiile cercetatorilor spanioli de la Universitatea Alicante au dezvaluit faptul ca luna nasterii are legatura cu problemele de sanatate ce apar de-a lungul vietii. Asta, deoarece conform studiilor lumina soarelui ne influenteaza dezvoltarea inca din burta mamei, iar luna nasterii influenteaza productia de serotonina si dopamina – hormonii bunei dispozitii si ai fericirii. [..]
Alte informatii despre: luna nasterii , afectiuni , boli , sanatate , probleme de sanatate

Cele mai citite despre serotonina

Boli cauzate de alimentatia nesanatoasa

Foarte multe persoane, atat barbati cat si femei, sufera de diverse tulburari alimentare indiferent de greutatea pe care o au, fie ca sunt subponderale sau supraponderale. In conditiile unei alimentatii necorespunzatoare, organismul sufera puternic deoarece nu poate functiona corespunzator.

Ce trebuie sa stii despre antidepresive

Tristete,

Ce trebuie sa stii despre vitamina B6

Vitamina B6 este una dintre cele mai importante vitamine pentru organismul uman. Regleaza nivelul de hormoni, trateaza depresia si alte afectiuni emotionale si intareste sistemul imunitar. Se gasesc in mod natural in alimente de origine animala si vegetala.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre serotonina. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema serotonina.