Sfaturi alimentatie

8314 articole despre sfaturi alimentatie

Cum sa alegi un salam bun

sfaturi alimentatie
Salamul este un produs alimentar fabricat dintr-un amestec de ingrediente tocate, motiv pentru care este dificil sa-ti dai seama daca produsul final este unul bun si sanatos. Inainte de a-l cumpara trebuie sa cauti cateva detalii care, daca sunt respectate, te vor ajuta sa cumperi un salam bun. [..]
Alte informatii despre: salam , ingrediente , sfaturi culinare

Expertul Acasa.ro, dr Iren Alexoi: Sfaturi ca sa trecem mai usor peste perioada tentatiilor culinare de Sarbatori

sfaturi alimentatie
Vine Mosul, vin Sfintele Sarbatori cu mese multe si imbelsugate. Dupa un an in care ne-am straduit sa ne mentinem o greutate corespunzatoare, tentatiile sunt mari si pofta nemasurata. In aceasta perioada primesc multe telefoane si mailuri cu intrebarea-capcana: “Doamna doctor, cum fac sa nu ma ingras, dar sa ma pot bucura de toate bunatatile?“. [..]
Alte informatii despre: legume , peste , greutate Sarbatori , mancaruri Sarbatori , seminte in , tarate psyllium , ceai oolong

5 sfaturi care te vor ajuta sa scapi de celulita pentru totdeauna!

sfaturi alimentatie
Celulita este inamicul numarul 1 al oricarei femei, chiar si al celor care arata ca trase prin inel. "Coaja de portocala" este enervanta si inestetica, insa nu este imposibil de tratat. Iata ce trebuie sa stii despre celulita ca sa reusesti sa invingi odata pentru totdeauna de acest cosmar: [..]
Alte informatii despre: combatere celulita , cum scapi de celulita , celulita

Rezolutiile slabitului in 2015: 4 sfaturi de la experti care te ajuta sa le indeplinesti!

sfaturi alimentatie
Rezolutiile pierderii in greutate se regasesc pe lista obiectivelor multor persoane pentru noul an, insa ele te ajuta cu adevarat sa iti indeplinesti scopul? Depinde, spun expertii. Acestea sunt cu adevarat utile daca le folosesti ca o oportunitate sa iti imbunatatesti calitatea vietii si nu ca o obsesie care iti afecteaza grav stima de sine, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre: secrete slabit experti , rezolutii slabit 2015 , obiective 2015 , rezolutii 2015

9 sfaturi pentru un abdomen plat

sfaturi alimentatie
Muschii tai abdominali sunt acoperiti cu un strat de grasime? Sau simti ca, desi ai un abdomen frumos conturat, acesta este usor umflat? Pentru a avea un abdomen plat nu ai nevoie doar de exercitii fizice, ci si de o alimentatie potrivita si un stil de viata mai sanatos. Afla care sunt schimbarile pe care trebuie sa le faci pentru a avea un abdomen perfect. [..]
Alte informatii despre: sport , abdomen , alimentatie , abdomen plat , sfaturi abdomen plat

Sfaturi pentru dimineti fericite

sfaturi alimentatie
Pentru multi dintre noi, alarma de dimineata a ceasului nu este cel mai placut moment al zilei. Perspectiva unei noi zile aglomerate si stresate la serviciu ne indispune inca de la primele momente ale zilei, astfel ca este important sa ne trezim cat mai bine. [..]
Alte informatii despre: trezit de dimineata , fericire , tehnici de relaxare

Fenomenul Covid-19: Cum ne pastram calmul? Sfaturile psihologilor

sfaturi alimentatie
Conform ultimelor raportari, la nivel planetar s-au inregistrat peste 198.000 de cazuri de Coronavirus, iar numarul deceselor a depasit pragul de 7.900. In acelasi timp, aproximativ 6.000 de cazuri sunt considerate ca fiind grave sau critice, iar numarul pacientilor vindecati este de peste 82.000 persoane, potrivit site-ului Worldometers.info. In tara noastra, numarul persoanelor depistate pozitiv cu virusul Covid-19 a atins numarul de 217 de cazuri, iar din fericire nu s-a inregistrat pana in momentul de fata vreun deces. [..]
Alte informatii despre: exercitii pentru a ne pastra calmul , pastrare calm , coronavirus , psihologi , covid-19

11 sfaturi pentru a te ingrasa

sfaturi alimentatie
Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor [..]
Alte informatii despre: alimentatie , ingrasare , cura de ingrasare , alimente care ingrasa

8 sfaturi pentru a reduce numarul caloriilor in fiecare zi

sfaturi alimentatie
Alegerile alimentare sanatoase reprezinta cheia pentru o silueta de invidiat. Si cum temperaturile de afara sunt din ce in ce mai ridicate, pare ca este timpul sa mergi la plaja si sa te bucuri de vremea frumoasa, fara sa ai batai de cap din cauza kilogramelor in plus. Ca sa iti mentii silueta si sa eviti problemele cu greutatea corporala, este recomandat sa renunti la anumite alimente care contin foarte multe calorii. [..]
Alte informatii despre: calorii , nutritie , dieta , dieta si nutritie , reducerea caloriilor

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Ponturi pentru a obtine masa musculara

sfaturi alimentatie
Pentru a castiga masa musculara, nu este de ajuns sa faci antrenamente cu greutati, trebuie sa urmezi si un regim alimentar foarte strict si sa ai un stil de viata corespunzator. Atentie insa, inainte de a incepe un program de nutritie in acest sens, se recomanda a consulta un medic, pentru a obtine sfaturi bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile. [..]
Alte informatii despre: proteine , masa musculara , alimentatie , suplimente sportive

Alimente sanatoase pentru sex de nota 10

sfaturi alimentatie
Daca vrei sa ai o viata sexuala activa si sa iti pastrezi sanatatea indiferent de varsta, atunci trebuie sa stii ca alimentele au un rol important in aceasta privinta. Cresterea libidoului, mentinerea unei erectii satisfacatoare sau ameliorarea vaginismului sunt cateva dintre efectele benefice ale a [..]
Alte informatii despre: sex , alimente , viata sexuala

5 metode sanatoase de a gestiona stresul

sfaturi alimentatie
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre: metode gestionare stres , gestionare stres , stres

Cum sa manaci sanatos cu un buget redus. Sfaturi pentru un stil de viata sanatos

sfaturi alimentatie
Traim vremuri dificile, iar din cauza nesigurantei economice si a cresterii preturilor la alimente, o alimentatie sanatoasa pare ca devine o provocare. Multi considera ca alimentele nutritive sunt scumpe si opteaza in schimb pentru produse foarte procesate care sunt mai putin nutritive si de multe ori pline de sare, zahar si grasimi. In calitate de nutritionist si trainer, stiu ca alimentatia sanatoasa este posibila chiar si cu un buget redus. Invatand cum sa faceti alegeri delicioase si nutritive, puteti crea mese hranitoare si satioase, deopotriva. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , diete

Cum sa mananci mai sanatos: 4 obiceiuri usor de adoptat

sfaturi alimentatie
Multi dintre noi isi doresc sa manance mai sanatos, astfel incat sa ofere organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o stare de bine. Insa, conceptul de a manca sanatos nu este intotdeauna intuitiv si, uneori, te poate deruta. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri usor de adoptat , alimentatie sanatoasa , obiceiuri

Alimente cu rol nutritiv pentru piele si par: Intelegerea nutritiei externe

sfaturi alimentatie
Nutritia inseamna sa iti hranesti corpul cu alimentele si substantele nutritive potrivite. Totusi, unii oameni uita ca si pielea si parul au nevoie de hrana si ca acestea joaca un rol important in sanatate si starea de bine generala. [..]
Alte informatii despre: ingrijire piele , ingrijire par

Cum sa fii mai puternic, mai sanatos si in forma in 2021. Sfaturi de la specialisti

sfaturi alimentatie
2020 a fost un an ca niciun altul pana acum. Pandemia globala ne-a determinat sa petrecem mai mult timp in casa alaturi de familie. Gatitul a devenit un hobby, in timp ce mersul la sala de sport a fost limitat. Din aceste motive, multi dintre noi am luat in greutate si ne-am indepartat de la obiectivele noastre privind sanatatea proprie pe masura ce prioritatile noastre s-au schimbat, fiind mai ingaduitori cu noi insine in acest an dificil. Starea buna de sanatate este o combinatie intre sanatatea fizica si psihica, care se bazeaza in mare masura pe nutritie si exercitii fizice, odihna si conectarea cu ceilalti. Cateva mici ajustari in viata voastra va vor ajuta sa fiti mai puternici in 2021 si mai pregatiti pentru orice fel de provocari viitoare. [..]
Alte informatii despre: sfaturi specialisti , nutritie , sport , sanatate

Cum le oferim copiilor educatie alimentara. Sfatul nutritionistului

sfaturi alimentatie
Multi parinti isi doresc ca micutii sa aiba o relatie cat mai sanatoasa cu mancarea pentru ca acest lucru sa nu devina o problema pe viitor. Pe langa jocurile care pot sa fie facute cu alimentele si copiii, Mihaela Bilic a venit in ajutorul romanilor, oferindu-le sfaturi pretioase si punctand ca trebuie sa mancam cate putin din tot pentru a avea atat noi, cat si micutii, o alimentatie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , alimentatie copii , copii

Ghidul de frumusete al viitoarei mirese

sfaturi alimentatie
miresele se spune ca sunt frumoase. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: alimentatie ghid de frumusete

Cele mai importante 10 sfaturi despre diversificarea la bebelusi. Vezi care sunt si pune-le in aplicare chiar acum

sfaturi alimentatie
Sunt sigura ca nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca alimentia din primii ani de viata este foarte importanta pentru dezvoltarea armonioasa a copilului. Si totul incepe inca din perioada intrauterina in care viitoarea mamica ajunge sa adopte, firesc si intuitiv, o hrana mai usoara si mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: diversificarea la bebelusi , diversificare , diversificare copii , diversificare bebelus , diversificare alimentatie

Importanta unui stil de viata sanatos pentru a scapa de stresul creat de pandemie

sfaturi alimentatie
In intreaga lume, pandemia de coronavirus perturba viata familiilor. Multi oameni trebuie sa incerce totusi sa duca un stil de viata sanatos desi acum au intervenit si alte probleme, create de epidemia cu Covid-19. Una din cele mai grave probleme este cea financiara, care apare la oamenii afectati de pierderile de venit sau de somaj. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , pandemie , stil de viata

FourPaws.ro revolutioneaza experienta cumparaturilor online pentru animalele de companie

sfaturi alimentatie
Bine ati venit in universul FourPaws! Va invitam sa explorati o lume noua si fascinanta dedicata sanatatii si bunastarii animalelor de companie! Cu un magazin online inovator si o gama variata de produse pentru caini, pisici si animale mici, FourPaws.ro va ofera o experienta de cumparaturi online unica si placuta. [..]
Alte informatii despre: cumparaturi online , animale , animale de companie

Ziua Europeana a Gatitului si Alimentatiei Sanatoase

sfaturi alimentatie
Comisarul European responsabil pentru Sanatate Markos Kyprianou a lansat 'Ziua Europeana a Gatitului si Alimentatiei Sanatoase', care are ca scop incurajarea alimentatiei sanatoase in randul [..]

10 sfaturi pentru o inima sanatoasa

sfaturi alimentatie
De cele mai multe ori, atunci cand suntem tineri nu ne gandim indeajuns de mult la inima noastra, gandind ca a avea probleme de inima este caracteristic celor mai in varsta. Tocmai de aceea, pentru a preveni cele mai frecvente afectiuni ale inimii, dar si pentru a atrage atentia asupra inimii noastre, atat de importanta pentru buna functionare a organismului, am pregatit cateva sfaturi ce te vor ajuta sa ti-o protejezi. Sfaturi importante pentru sanatatea inimii [..]
Alte informatii despre: sanatate inima , inima sanatoasa

Sarcina: cat e normal sa iei in greutate si cate calorii trebuie sa consumi?

sfaturi alimentatie
Greutatea in sarcina este una dintre preocuparile importante ale viitoarelor mamici. Si oricat s-ar teme unele dintre ele, luarea in greutate in sarcina este inevitabila si recomandabila. Dezvoltarea fizica si psihica a bebelusului tau depinde de asta. Dar este bine sa te incadrezi in limite normale. Iata ce trebuie sa stii despre greutatea pe care este normal sa o castigi in cele 9 luni de sarcina si cate calorii poti consuma astfel incat bebelusul tau sa beneficieze de toti nutrientii necesari. [..]
Alte informatii despre: greutate sarcina , sarcina

Targ de joburi in domeniile hotelier, administrativ si alimentatie publica

sfaturi alimentatie
Peste 100 de locuri de munca in domeniile hotelier, infrumusetare, spa, administrativ si alimentatie publica sunt oferite de catre un grup de profil, in perioada 17-20 octombrie, in cadrul unui targ de job-uri din domeniul "Ospitalitatii". Targul se va desfasura la restaurantul Odeon din centrul Capitalei. Intrarea este gratuita. [..]
Alte informatii despre: targ joburi , oferta de joburi , locuri de munca

Cele mai citite despre sfaturi alimentatie

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum sa fii un turist de admirat

Iti amintesti cum ai privit in vacanta acele persoane galagioase, care faceau scandal din orice? Ai evitat sa te asezi la masa langa un grup de turisti lipsiti de maniere? Daca ai avut astfel de experiente, stii cat de important este sa faci o impresie buna in tara in care mergi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sfaturi alimentatie. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sfaturi alimentatie.