Smoothie-uri vara

11096 articole despre smoothie-uri vara

5 smoothie-uri detoxifiante de vara cu care sa-ti incepi diminetile

smoothie-uri vara
Un simplu smoothie baut zilnic, dimineata, la micul dejun sau in locul acestuia, poate face minuni pentru corpul tau. Pregateste-ti silueta pentru plaja, grabind procesul de slabire cu smoothie-uri care ard grasimile, iti dau energie si te ajuta sa elimini toxinele din organism, fara niciun efort! Avem retete spectaculoase pentru toate gusturile si buzunarele, iar "ingredientul" principal este blenderul! [..]
Alte informatii despre: smoothie , retete smoothie , smoothie detoxifiant , smoothie vara

5 smoothie-uri cu pepene galben, perfecte pentru diminetile de vara

smoothie-uri vara
Vrei o zi buna si plina de energie? Incepe-o cu un smoothie revigorant. Dar nu cu orice fel de smoothie, ci cu unul din pepene galben, foarte aromat si plin de vitamine. Incearca una din urmatoarele retete si garantat ai sa iti incarci bateriile inca de la primele ore ale diminetii! [..]
Alte informatii despre: pepene galben , smoothie , retete smootihie , retete pepene galben

3 smoothie-uri de vara, ce te vor umple de energie

smoothie-uri vara
Zilele caniculare de vara pot fi greu de infruntat. Nu si daca iti incepi ziua cu un smoothie delicios, racoritor si plin de vitamine, ce iti va da energie pentru intreaga zi. Iata trei retete carora nu le poti rezista. [..]
Alte informatii despre: bautur , smoothie energizant , smoothie de vara , smoothie racoritor , smoothie , bauturi vara

Rasfaturi sanatoase: 5 smoothie-uri bune de consumat printre mesele "grele" de sarbatori

smoothie-uri vara
Carnatii, caltabosii, cozonacii si toate celelalte bucate traditionale de pe masa de Craciun trebuie "stinse" in perioada sarbatorilor cu remedii naturiste menite sa ajute digestia si sa revitalizeze organismul. Ofera-i corpului tau o portie generoasa de sanatate, cu cateva smoothie-uri delicioase, hranitoare si energizante, care te ajuta sa scapi de povara grasimilor si a zaharului in exces la care ti-ai supus organismul in aceasta perioada! [..]
Alte informatii despre: smoothie sanatoase , smoothie sarbatori , bauturi sanatoase , retete smoothie , smoothie

4 smoothie-uri si anotimpurile in care ar trebui sa le prepari

smoothie-uri vara
sunt revelatia momentului. Le gasesti peste tot: in malluri, la supermarket, in restaurante de tip fast food si chiar in benzinarii. Aproape toate sunt "imbogatite" insa cu lapte, iaurt, zahar din belsug si uneori inghetata, desi ideea de smoothie implica strict folosirea fructelor si a legumelor proaspete. Iata 4 smoothie-uri sezoniere adevarate pe care le poti prepara singur/a, cu ingrediente organice sanatoase: [..]
fs11">Alte informatii despre: smoothie anotimpuri smoothie primavara bauturi energizante

6 smoothie-uri cu pere pentru zile de toamna pline de energie

smoothie-uri vara
Toamna se numara recoltele de fructe si legume, care devin ingrediente vedete in preparatele de pe masa oricarei familii. Si, cum perele sunt unele dintre cele mai parfumate si savuroase fructe de sezon, le-am selectat pentru a le adauga intr-o colectie de smoothie-uri delicioase, care se transforma rapid in pastila de energie a zilelor capricioase de toamna. Iata cum sa transformi perele in cel mai simplu si rapid mic-dejun hranitor! [..]
Alte informatii despre: bauturi , retete pere , smoothie , retete smoothie , smoothie cu pere

Cum sa te hidratezi vara daca nu-ti place sa bei apa

smoothie-uri vara
Vara este important sa acorzi o atentie deosebita hidratarii. Hidratarea corecta este extrem de importanta, mai ales din cauza temperaturilor ridicate si a nivelului crescut de activitate fizica. Apa este sursa ideala de hidratare, dar daca nu-ti place sa bei apa sau pur si simplu vrei sa diversifici optiunile tale, exista numeroase alternative sanatoase pe care le poti incerca. [..]
Alte informatii despre: hidratare , canicula , apa

Accesorii must-have pentru bucataria de vara

smoothie-uri vara
Aparatele de gatit ultra-performante de la Tefal iti fac viata mai usoara, te ajuta sa te bucuri de gusturile verii si sa te mentii in forma cu sucuri de fructe, piureuri, milkshake-uri, smoothie-uri si cocktailuri, preparate rapid si simplu. [..]
Alte informatii despre: tefal , accesorii bucatarie , bucatarie

Aloe vera – o singura planta, o multime de beneficii pentru sanatate

smoothie-uri vara
Aloe vera este o planta suculenta care creste in special in climatele tropicale, insa poate fi crescuta si ca planta de apartament. Aloe vera este cunoscuta si folosita de secole ca planta medicinala, aceasta avand numeroase beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: beneficii aloe vera , beneficii sanatate , planta aloe vera , aloe vera

Incepe diminetile in forta! 4 smoothie-uri rapide si gustoase care pot inlocui micul dejun

smoothie-uri vara
Sari frecvent peste micul dejun, sub pretextul ca nu ai timp sa-l pregatesti? Nu ai nevoie decat de un blender si de cat mai multe fructe si legume proaspete, pe care sa le transformi in doar cateva secunde intr-un mic dejun... de baut! Descopera cateva retete de smoothie-uri care pot inlocui cu succes prima masa a zilei, datorita continutului lor bogat de substante nutritive energizante si care au avantajul de a putea fi consumate oriunde, oricand! [..]
Alte informatii despre: retete rapide , mic dejun , smoothie , retete simple , retete sanatoase , retete smoothie

Alimente pe care sa le eviti in perioadele caniculare

smoothie-uri vara
Valurile de caldura devin tot mai intense, prin urmare este esential sa acordzi o atentie sporita alegerilor alimentare pe care le faci. In zilele de vara organismul are nevoie de alimente care sa il hidrateze si sa ii ofere nutrientii necesari pentru a se mentine sanatos. [..]
Alte informatii despre: alimente de evitat pe canicula , alimentatie canciula , canicula

Miscare in timpul verii? La ce sa fii atent si ce trebuie sa stii

smoothie-uri vara
Pe perioada verii activitatile fizice desfasurate in exterior devin o provocare chiar si pentru cei mai experimentati dintre noi. Exercitiile fizice sub razele soarelui duc la supraincalzire si creeaza disconfort. [..]
Alte informatii despre: riscuri sport canicula , sport vara , riscuri , vara , miscare , sport

Mic dejun contracronometru! Idei gustoase si satioase care nu iti rapesc mai mult de 5 minute

smoothie-uri vara
Micul dejun, considerat cea mai importanta masa a zilei, nu trebuie sa fie nici complicat, nici consumator de timp. Oricat de putin timp ai avea la dispozitie dimineata, nu mai ai nicio scuza sa sari peste prima masa a zilei. Exista idei si retete care nu iti rapesc mai mult de 3-5 minute, dar care iti asigura cateva ore bune de energie si buna dispozitie! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , retete mic dejun , mic dejun rapid , mic dejun gustos

3 smoothie-uri perfecte pentru a-ti reveni dupa mesele copioase de sarbatori

smoothie-uri vara
Te simti prea plin dupa mesele copioase de sarbatori si simti nevoia sa-ti repui organismul pe picioare? Incepe-ti ziua cu un smoothie cu efecte antioxidante, perfecte pentru un regim de detoxifiere. [..]
Alte informatii despre: smoothie cu kefir , smoothie cu kiwi , smoothie , smoothie cu banane , smoothie cu mango , smoothie detoxifiant

3 smoothie-uri delicioase, perfecte pentru un mic dejun energizant de vara

smoothie-uri vara
Sezonul cald poate fi uneori epuizant, vara avem tendinta de a profita mai mult de atmosfera de vacanta si chiar daca nu suntem in concediu, petrecem mai mult serile cu prietenii in oras. De asemenea, excursiile de weekend pot fi obositoare atunci cand te asteapta o saptamana plina la birou. Smoothie-urile cu pulberi naturale, bogate in proteine si vitamine create alaturi de iaurt, fulgi de cocos sau ovaz si fructe, garanteaza un gust delicios si o portie serioasa de energie. [..]
Alte informatii despre: smoothie-uri energizante , smoothie-uri vara , smoothie-uri , mic dejun

Bauturile care topesc grasimea si reduc senzatia de foame. Te ajuta sa slabesti

smoothie-uri vara
Vrei sa gasesti un mod sanatos pentru a arde caloriile in plus, dar care sa ajute si sa alungi senzatia de foame? Vei vedea mai jos cateva bauturi care te pot ajuta in asemenea situatii. Sunt delicioase si ajuta la accelerarea metabolismului. [..]
Alte informatii despre: topire grasime , senzatie de foame , grasime , bauturi

Cum sa mananci mai multe legume. 5 idei ingenioase de a le strecura in meniu

smoothie-uri vara
Desi esti constient ca legumele sunt obligatorii intr-o dieta echilibrata si sanatoasa, au devenit atat de plictisitoare in meniul tau, incat ai inceput sa le ocolesti tot mai mult in preparatele pe care le gatesti. Noi te ajutam sa le strecori mai mult in dieta ta uzuala, cu cateva idei interesante de preparate, care le transforma in ingrediente de care vei deveni, cu siguranta, dependent! [..]
Alte informatii despre: legume , sfaturi culinare , consum legume , meniu legume

Meniuri hidratante pe timp de canicula

smoothie-uri vara
Hidratarea este foarte importanta in zilele calduroase, pentru ca te ajuta sa-ti mentii o forma fizica si psihica buna. Dar hidratarea nu se opreste la consumul zilnic al unei anumite cantitati de apa. Alege pentru micul dejun, pranz si cina retete cu ingrediente proaspete, cu un continut foarte mare de apa: rosii, pepene verde si galben, castraveti etc. In plus, opteaza pentru feluri de mancare care necesita o preparare termica rapida sau care se gatesc fara foc. Ceea ce mancam influenteaza temperatura corpului nostru. Alimentele mai grele, procesate, cu un continut mare de grasimi se digera mai greu, iar acest proces de digerare a substantelor nutritive determina cresterea temperaturii organismului, lucru pe care ar trebui sa il eviti. Iata cateva idei de preparate pentru care poti opta in zilele calduroase de vara: [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , hidratare , canicula

5 alimente care-ţi taie pofta de mâncare şi te ajută să slăbeşti

smoothie-uri vara
Rodiile conţin antioxidanţi şi nutrienţi care te ajută să arzi caloriile mai uşor, stimulează metabolismul şi te scapă de kilogramele în plus. [..]
Alte informatii despre: fitness , nutritie , dieta , cura slabire , alimente dieta

Cele mai populare trenduri culinare ale anului 2014

smoothie-uri vara
Asa cum moda se schimba de la an la an, tendintele alimentare se modifica si ele constant. Iar cum anul 2014 a fost unul cu adevarat bogat din acest punct de vedere, probabil ca trendurile vor ramane valabile si pentru prima parte a lui 2015. Iata, asadar, cum arata un regim alimentar la moda in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: kamut , freekeh , alimente 2015 , quinoa , varza kale

Ce este turmericul si cum il poti folosi la gatit

smoothie-uri vara
Turmericul, cunoscut si sub denumirea de curcuma, este o planta erbacee, inrudita cu ghimbirul. De provenienta asiatica, planta este cultivata si folosita intens in India, sudul Chinei, Taiwan, Japonia, Indonezia si Africa. In aceste parti ale lumii, tumernicul este de nelipsit din bucataria traditionala. [..]
Alte informatii despre: ce este turmeric , turmeric , sfaturi culinare , condimente

Nu face niciodata aceste combinatii alimentare! Iti fac mult rau. Pentru copii sunt si mai grave!

smoothie-uri vara
Amestecarea fructelor cu alte alimente, sau chiar a anumitor tipuri de fructe, iti pot provoca afectiuni grave. In cazul copiilor insa, acestea sunt si mai grave. Iata care sunt combinatiile alimentare de care trebuie sa te feresti cat de mult poti. [..]
Alte informatii despre: amestecare alimente , dieta , alimente , fructe , nutritie

Cum sa refolosesti resturile de mancare. Trucuri geniale

smoothie-uri vara
In aceste vremuri de criza, este o idee buna sa dam o a doua sansa acelor alimente pierdute undeva prin frigider, care de multe ori ajung la cosul de gunoi. [..]
Alte informatii despre: resturi de mancare , resturi , mancare

Cum sa congelezi capsunile, fara sa isi piarda aroma

smoothie-uri vara
Daca vrei sa te bucuri de gustul capsunilor proaspete pe tot parcursul anului, iti vom oferi cateva sfaturi despre cum sa le congelezi corect. Desi nimic nu se compara cu capsunile proaspete in sezon, poti sa le pastrezi in congelator pentru a le utiliza in diverse deserturi sau bauturi. [..]
Alte informatii despre: aroma capsuni , congelare capsuni , capsuni

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

smoothie-uri vara
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Aceasta cantitate asigura aportul necesar de nutrienti, vitamine, fibre si antioxidanti esentiali pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , legume