somn nelinistit
Problemele cu somnul se rasfrang asupra dispozitiei din timpul zilei. Un somn insuficient, nelinistit scade randamentul la serviciu, dar si buna dispozitie. De aceea, va recomandam cateva notiuni de [..]
somn nelinistit
Adesea, pacientii se prezinta la medicul de familie cu tulburari de somn carora nu le mai pot face fata, iar acest specialist le prescrie unele medicamente calmante sau menite sa ii ajute sa se odihneasca mai bine, pe baza de plante sau medicamente alopate. Alteori, specialistii le recomanda sa schimbe salteaua, perna pe care dorm, mediul in care se odihnesc, sa consume seara un pahar de lapte cald, ceai de tei sau alte solutii care pot imbunatati calitatea somnului pacientilor. Cea mai buna decizie pe care o pot lua pacientii este aceea a apelarii la un psiholog online care, prin sedintele de psihoterapie, poate sa ii ajute sa se odihneasca in mod corespunzator. [..]
Alte informatii despre:
tulburari de somn
somn nelinistit
Parasomniile sunt rezultate din evenimente anormale in timpul noptii. Mai cunoscute sunt: somnabulismul, terorile din timpul somnului (pavorul nocturn) si bruxismul. [..]
Alte informatii despre:
tulburari somn
,
sindromul picioarelor nelinistite
,
somnabulism
somn nelinistit
Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Alte informatii despre:
tratament
,
insomnie
,
somnolenta diurna
,
jurnal de somn
somn nelinistit
Trebuie spus in primul rand ca fraza conform careia „nu a murit nimeni pana acum din cauza somnului” nu mai poate fi considerata adevarata. Prin gravitatea si durata lor, tulburarile de somn pot ameninta componentele fizice, psihice si integrarea persoanei in societate, putand fi chiar cauza mortii subite din timpul somnului. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
tulburari somn
,
somn romani
,
apnee in somn
,
sindromul picioarelor nelinistite
somn nelinistit
O persoana adulta ar trebui sa doarma intre 7 si 9 ore pe noapte, pentru ca organismul sa se poata reface dupa efortul fizic si psihic de peste zi. Cu toate acestea, multe persoane ignora recomandarea medicilor si prefera sa renunte la cateva ore de somn in favoarea altor activitati, cum ar fi navigarea pe internet, discutiile la telefon sau vizionarea unui film. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
afectiuni
,
dormit putin
somn nelinistit
Somnul este un aspect esential al vietii noastre. Desi poate fi usor ignorat sau trecut cu vederea in rutina noastra zilnica, nu poate fi subestimat impactul pe care il are asupra sanatatii noastre mentale si fizice. Insomnia si alte tulburari de somn pot fi cauzate de o varietate de factori, cum ar fi stresul, anxietatea, un program de lucru aglomerat sau o dieta necorespunzatoare. Cu toate acestea, o rutina zilnica si respectarea unui program de somn de minim 8 ore pe noapte, poate aduce multe beneficii pentru sanatatea noastra, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre:
odihna
,
copii
,
parinti
,
somn
somn nelinistit
Un somn de proasta calitate ne afecteaza viata sub toate aspectele. Fie ca nu putem adormi sau ne trezim la cel mai mic zgomot, important este ca problemele somnului sa fie tratate inainte sa devina [..]
somn nelinistit
Astazi, bullyingul nu se mai refera la simplele agresiuni la locul de joaca, intrucat persoanele care il practica utilizeaza tehnici online pentru a-si ataca victimele. Cercetarile arata ca unul din patru elevi au raportat hartuire verbala, iar jumatate au spus ca au simtit ca sunt hartuiti sau exclusi social, potrivit unui sondaj realizat de grupul non-profit YouthTruth. Exista mai multe semne la care parintii ar trebui sa fie atenti. [..]
Alte informatii despre:
semne ale bullyingului
,
bullying copii
,
bullying in gradinita
,
bullying in scoli
,
bullying
somn nelinistit
Atunci cand programul tau este incarcat prea mult, stresul poate deveni un companion zilnic. Afla care sunt cele sapte semne care iti arata ca ai scapat stresul de sub control. [..]
Alte informatii despre:
stres
,
combatere stres
,
productivitate
,
spontaneitate
somn nelinistit
Producatorii serialului american “Tanar si nelinistit”, care in martie a implinit 35 de ani de la difuzarea primului episod, au pus ochii pe Monica Birladeanu, povesteste [..]
somn nelinistit
Daca credeti ca e timpul sa achizitionati o saltea, ce spuneti de una din latex? Daca nu ati auzit de acest tip de saltea, expertii din cadrul magazinului online www.expert-saltele.ro ne ofera cateva sfaturi privind avantajele si dezavantajele achizitionarii unei astfel de saltele. in primul rand trebuie stiut ca acest tip de saltea este recunoscuta pentru nivelul de igiena ridicat, dar si faptul ca materialele utilizate la realizarea ei au un potential eco-friendly ridicat. [..]
Alte informatii despre:
saltele latex
,
avantaje
,
dezavantaje
somn nelinistit
Cursurile de relaxare pentru copiii de 3 ani par a fi iesite din comun, insa nu toata lumea este de acord cu acest lucru. Viata moderna si stresul isi pun amprenta asupra celor mici, de aceea apare nevoia invatarii unor tehnici de relaxare si de combatere a energiilor negative. Cel putin aceasta este parerea a doua surori din Marea Britanie, ambele specialiste in sanatatea mintala. [..]
Alte informatii despre:
stres
,
copii
,
joaca
,
program
,
plans
,
cursuri de relaxare
somn nelinistit
Fiecare copil e diferit, iar asta se vede si in ritualul de somn. Unii dorm mai mult, altii mai putin, unii adorm mai repede, iar altii mai greu. Din acest motiv, nu exista sfaturi universale, care sa se aplice la toti copiii. In plus, sfaturile sunt confuze si de multe ori se bat cap in cap. Unii experti recomanda ca cei mici sa aiba o ora de culcare foarte devreme, in timp ce altii insista ca orele mai tarzii si somnul mai scurt ar fi de preferat. [..]
Alte informatii despre:
culcare
,
ritual
,
copil
somn nelinistit
Programul incarcat, responsabilitatile familiale, problemele financiare sau amoroase sunt factori care maresc nivelul de stres al unei persoane. Durerile de cap, acneea, cosmarurile sau pofta de dulciuri sunt semnale discrete ca suferi de stres. [..]
Alte informatii despre:
dureri de cap
,
dureri menstruale
,
stres
,
semne stres
,
cauze stres
somn nelinistit
Aproape toata lumea are, din cand in cand, cosmaruri, atat adultii, cat si copiii. Un cosmar este un vis urat. Uun astfel de eveniment te poate face sa te simti speriat, nelinistit sau suparat. Un cosmar nu este insa real si nu ne poate face rau [..]
Alte informatii despre:
somn
,
vise
,
cosmaruri
,
stres
somn nelinistit
Ca si in cazul adultilor, visele copiilor pot ascunde temeri, nelinisti sau suparari cu care acesta se confrunta in timpul zilei. Desi specialistii iti recomanda sa nu „diseci” fiecare vis al copilului, acestia sustin ca visele pot reprezenta o modalitate de a afla mai multe despre micut, mai ales a [..]
Alte informatii despre:
vise copii
,
interpretare vise
,
semnificatia viselor
,
copii
,
vise
,
cosmar
somn nelinistit
Daca ati avut mereu unghii tari si sanatoase si va intrebati de ce acestea au devenit dintr-odata moi si casante, ar fi bine sa stiti ca la mijloc ar putea fi chiar stresul. Din cauza supararilor, [..]
somn nelinistit
Apa este lichidul vital, insa nu primeste aceeasi atentie ca si ceaiul verde, antioxidantii sau dietele. Joaca insa un rol crucial pentru organismul nostru si pentru obiceiurile noastre zilnice. [..]
Alte informatii despre:
filtre de apa
,
sistem RO
,
dedurizator
,
purificator
,
filtru UPS
,
deshidratare
,
fructe
,
alimente hidratante
somn nelinistit
Prima zi de scoala poate fi un motiv de stres pentru micutul tau. Iar daca el va fi nelinistit la fel vei fi si tu ca parinte. Aceasta anxietate este normala si este rezultatul libertatii de care copilul a avut parte pe perioada vacantei de vara. [..]
Alte informatii despre:
prima zi de scoala
,
copil la scoala
,
revenire scoala
,
scoala septembrie
somn nelinistit
Anxietate poate afecta si copiii. Poate fi vorba despre teama de intuneric, despre nervozitate cu privire la intalnirea cu oameni noi sau de grijile dinaintea unui test scolar. Oricum ar fi, toti copiii simt anxietate ocazional, ceea ce este perfect normal. [..]
Alte informatii despre:
anxietate copii
,
crestere copii
,
copii
,
anxietate
somn nelinistit
Cercetatorii au descoperit ca sindromul "picioarelor nelinistite" este cauzat de o anumita gena, si deci este o boala biologica reala, nefiind o boala imaginara, asa cum se credea, [..]
somn nelinistit
Ne-Yo a dezvaluit ca Michael Jackson e foarte nelinistit in privinta lansarii noului sau album, temandu-se foarte tare de reactiile pe care le vor afisa criticii si fanii, informeaza gigwise. Ne-Yo [..]
Alte informatii despre:
ne-yo
,
fani
,
muzica
,
album
,
michael jackson
,
pop
somn nelinistit
In avalansa de oua, miei si cozonac, sufletul nelinistit si egal se straduieste sa supravietuiasca publicitatii pascale, zbatindu-se intre slabiciunea omului si Invierea Domnului, cautindu-si [..]
Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.
Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.
Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn nelinistit. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn nelinistit.
