Somn odihnitor

2485 articole despre somn odihnitor

Cum te ajuta sportul sa iti imbunatatesti stilul de viata

somn odihnitor
O buna calitate a vietii este ceea ce oamenii aspira sa aiba si, desi nu este usor de cuantificat, vei sti cand vei avea un stil de viata care te ajuta sa te simti bine. Sportul poate avea o contributie semnificativa in procesul de imbunatatire a calitatii vietii. [..]

Traseele pe care le poti parcurge in Delta Dunarii

somn odihnitor
Pentru cei care isi doresc o vacanta speciala anul acesta, dar si un mod unic prin care sa se incarce cu energie dupa un an in care au fost nevoiti sa stea mai mult in casa, cea mai buna solutie este aceea de a alege o destinatie in care sa se poata izola de agitatia specifica marilor orase, iar Delta Dunarii este locul perfect in acest scop. [..]
Alte informatii despre: delta_dunarii , delta , vacanta

Cum sa gestionezi situatia pentru a petrece mai mult timp de calitate impreuna cu nazdravanul tau

somn odihnitor
Oricat de multe ghiduri de parenting ti-ar trece prin fata ochilor, oricat de multe documentare de specialitate si podcast-uri ai urmari, nimic nu te pregateste cu adevarat de cea mai frumoasa profesie din lume: cea de parinte. Indiferent ca esti mama unui nou-nascut, a unui copilas de cativa ani sau deja joci in „liga adolescentilor”, este firesc sa te intrebi la un moment dat cum sa iti prioritizezi activitatile sau ce schimbari sa faci astfel incat sa ai mai mult timp pentru tine si copilul tau. [..]
Alte informatii despre: timp de calitate cu copilul , timp de calitate , copil

Sapte obiceiuri pentru a intari sistemul imunitar in sezonul rece

somn odihnitor
Sistemul imunitar este un mecanism natural de aparare al corpului impotriva elementelor infectioase care cauzeaza boli (virusuri, bacterii, paraziti si fungi) si se gasesc in aer, apa si chiar in mancare. [..]
Alte informatii despre: sezon rece , imunitate

Primii cercei de aur ai bebelusului tau: o amintire ce poate deveni mostenire de familie

somn odihnitor
Bijuteriile din aur sunt mai mult decat simple accesorii, mai ales cand ne referim la bijuterii pentru bebelusi. Astfel, cerceii din aur reprezinta prima bijuterie a unui copilas, daruiti cu drag de catre parinti, bunici sau nasi. Este bine ca prima pereche de cercei sa fie asociata cu emotii pozitive si pe cat posibil, sa fie de calitate, astfel incat sa poata ramane in familie si sa fie daruita si celorlalte fetite, fie surori, fie mai tarziu fiice sau nepoate. [..]
Alte informatii despre: mostenire de familie , cercei bebelus , cercei , familie

Idei de mesaje pentru pernele personalizate

somn odihnitor
A oferi perne personalizate nu este un moft, ci o necesitate pentru toti cei care doresc sa daruiasca ceva memorabil, ceva extrem de frumos si cu o semnificatie personala important, care transmite emotii si totdodata se doveste extrem de versatil si de util, cu un grad mare de rezistenta. [..]
Alte informatii despre: perne personalizate , perne , mesaje

Trucuri prin care iti poti mentine frumusetea la orice varsta

somn odihnitor
Stresul, poluarea sau odihna insuficienta poate avea un impact asupra felului in care aratam, iar programul incarcat uneori nu ne permite sa urmam o rutina de ingrijire corespunzatoare. Totusi, poti reusi sa iti mentii frumusetea chiar si prin cateva trucuri simple, pe care sa le poti pune in aplicare fara probleme. [..]
Alte informatii despre: mentinere frumusete , trucuri frumusete , frumusete

Importanta hidratarii pentru organism. Ce se intampla cand nu bei suficienta apa

somn odihnitor
Cu siguranta toata lumea stie ca 60% din corpul nostru este apa. Apa controleaza temperatura corpului, curata toxinele, lubrifiaza articulatii, ofera energie, combate starile de somnolenta, da forta creierului si, in plus, ne ajuta sa avem o piele frumoasa. [..]
Alte informatii despre: hidratare , apa

10 sfaturi pentru a te simti confortabil in casa ta iarna asta

somn odihnitor
Cu totii cautam moduri de a aplana anxietatea produsa de toate evenimentele nefaste care s-au tot intamplat. Una dintre metode, odata cu venirea toamnei, este sa incercam sa transformam spatiul in care locuim intr-o oaza calduroasa pentru urmatoarele luni. Iata cateva tips&tricks care nu-ti vor afecta bugetul si te vor ajuta sa uiti de timpul mohorat de afara. [..]
Alte informatii despre: casa , iarna , cafea

Trucuri care te vor ajuta sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine

somn odihnitor
Imposibilitatea de a dormi suficient este una dintre cele mai mari probleme ale vremurilor noastre si cauza multor probleme de sanatate. Muncim mult, traim pe repede inainte si dormim prea putin pentru ca organismul nostru sa aiba timps a se refaca. Chiar si atunci cand am avut o zi incarcata si seara ne-am astepta sa adormim in drum spre perna, de cele mai multe ori ne este greu sa ne relaxam si sa ne afundam rapid in lumea viselor. [..]
Alte informatii despre: somn usor , odihna , insomnie

La drum cu copiii: cum sa te bucuri de o calatorie cu masina in familie

somn odihnitor
Calatoriile impreuna cu copiii, mai ales cand acestia sunt mici, pot fi un test de rezistenta pentru parinti. Nerabdatori, galagiosi si, uneori, obraznici, copiii nu se bucura intotdeauna de un drum lung cu masina. Insa, acest lucru se poate schimba, daca planifici din timp calatoria, le povestesti despre peisajele si locurile pe care urmeaza sa le vada si oamenii pe care ii vor intalni si le pui la dispozitie jocuri si activitati prin care sa le captezi atentia tot drumul. [..]
Alte informatii despre: copii , masina , calatorie cu masina

La ce temperatura se spala, de fapt, lenjeria de pat

somn odihnitor
Curatenia si igiena sunt elementare pentru o sanatate de fier. Ai invatat asta inca din copilarie si incerci sa respecti regulile zi de zi, mai ales cand esti la casa ta si mai ales cand de felul in care faci curatenie poate sa depinda inclusiv sanatatea membrilor familiei tale. Spalatul rufelor ca nu mai este la fel de dificil ca pe vremuri acum cand avem la dispozitie masini de spalat performante, insa este, cu siguranta cel care necesita mult timp si multa atentie. Lenjeria de corp, prosoapele si mai ales lenjeria de pat, cu care pielea noastra vine in contact multe ore la rand, au nevoie, insa, de o atentie speciala. [..]
Alte informatii despre: lenjerie de pat , lenjerie , igiena

Pensiuni in Romania care iti ofera mai mult decat te astepti

somn odihnitor
Ospitalitatea in Romania a suferit modificari majore odata cu schimbarea comportamentului de consumator. Persoana care se cazeaza acum intr-o unitate hoteliera, intr-o casa de vacanta sau pensiune isi doreste mai mult decat doar sa doarma acolo. Prin urmare, si entitatile ospitaliere din domeniu au invatat sa ofere mai mult decat doar un somn linistit. Exista cateva pensiuni in Romania care iti ofera mai mult decat te astepti, iar tu le descoperi in randurile ce urmeaza! [..]
Alte informatii despre: pensiuni romania , pensiuni , romania

Era Home, producator de mobila pentru casa ta

somn odihnitor
Mobila dintr-o casa este foarte importanta, mai ales in ceea ce priveste depozitarea si aspectul sau. Calitatea trebuie sa fie una superioara pentru a te bucura de ea cat mai mult timp, dar si de a rezista greutatii diferitor accesorii sau obiecte. Pentru a avea parte de o mobila ideala pentru casa ta, poti solicita ajutorul celor de la Era Home. Fiecare incapere poate avea parte de o mobila pe masura asteptarilor tale! [..]
Alte informatii despre: producator mobila , mobila

Iti doresti o casa care miroase minunat tot timpul? Iata ce poti face

somn odihnitor
Mirosul este unul dintre primele lucruri pe care oamenii le observa atunci cand intra la tine in casa. Daca atunci cand te intorci din vacanta, simti un miros ciudat in casa ta, trebuie sa stii ca asta simt toti oamenii care nu locuiesc acolo si care te viziteaza. Asta se intampla deoarece, atunci cand esti expus mai mult timp la anumite mirosuri, ajungi sa nu le mai percepi. Acest fenomen se numeste adaptare senzoriala. Practic, inseamna ca nu simti cu adevarat mirosurile din casa ta. [..]
Alte informatii despre: casa , curatenie casa

Ce activitati sunt recomandate in timpul calatoriei cu autocarul

somn odihnitor
O calatorie cu autocarul poate fi placuta si interesanta. Daca se alege o firma de transport persoane Germania Romania serioasa si cu vechime in domeniu, cu atat mai mult sunt deja create premisele unei experiente de neuitat. [..]
Alte informatii despre: transport autocar , autocar

Poate fi lenjeria de noapte confortabila cadoul perfect?

somn odihnitor
Imbracamintea de noapte confortabila nu este cautata doar de femei. Ar fi o idee buna sa uitam acest stereotip si sa realizam ca ambele sexe tanjesc la fel de mult dupa confort si comoditate. Asadar, daca esti intr-o relatie de mult timp si deja nu mai ai idei de cadouri pentru partenerul tau, s-ar putea sa-ti fi oferit un sfat interesant. O lenjerie de noapte frumoasa si confortabila iti poate face iubitul sau iubita ta foarte fericita si poate fi un cadou practic si foarte placut. Lenjeria intima si de noapte moderna ofera exact acest lucru - nu se concentreaza "doar" pe confort si comoditate, ci se adapteaza vremurilor si urmeaza cele mai recente tendinte ale modei. [..]
Alte informatii despre: lenjerie de noapte , lenjerie

Cum se imbraca un tata trendy: 5 idei de tinute tata-copil

somn odihnitor
Pentru ca nu doar mamele au o relatie speciala cu cei mici, ci si tatii, acestia sunt dornici sa petreaca timpul cu micutii si sa creeze o legatura unica. Totusi, cum te imbraci de cand ai devenit tatic? Cu siguranta iti doresti sa arati bine si sa fii un tata cool si relaxat alaturi de familie. [..]
Alte informatii despre: tinute tati , tinute barbati

Dormitor in stil scandinav: 4 idei inedite de amenajare

somn odihnitor
In tarile de origine, amenajarile in stil nordic sau scandinav au pornit de la o ratiune practica: lipsa luminii si a caldurii trebuie compensata in interior prin alegerea materialelor potrivite. Rezultatul a fost atat de spectaculos incat modelul castiga adepti in intreaga lume. Tara noastra nu face exceptie in primul rand datorita elementelor comune dintre rusticul romanesc si stilul scandinav, datorita unor zone de munte care se potrivesc climei nordice. Oriunde ai locui, daca esti cucerit de cele doua notiuni-cheie ale conceptului – lumina si ordine – iti poti amenaja dormitorul in stil scandinav. Iata cateva idei: [..]
Alte informatii despre: stil scandinav , amenajare dormitor , dormitor

3 avantaje pe care le ai atunci cand te programezi la salon printr-o aplicatie

somn odihnitor
Anul 2022 este cu siguranta anul digitalizarii, iar in industria de beauty se remarca aceste schimbari, avantajoase atat pentru profesionisti cat si pentru clientii acestora. Timpul este o resursa pretioasa, iar acum, poate mai mult ca oricand, internetul ne ofera posibilitatea de a rezolva totul simplu si rapid cu doar cateva click-uri. [..]
Alte informatii despre: programare salon , aplicatie mobila , aplicatie

Expert Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Remedii pentru sindromul colonului iritabil

somn odihnitor
Acest sindrom este tot mai raspandit in randul populatiei, aparand la diferite varste, de obicei intre 25 si 40 ani, indiferent de sex, totusi cu o prevalenta a sexului feminin. [..]
Alte informatii despre: sindrom colon iritabil , remedii colon iritabil , tulburari tranzit

Mihaela Bilic explica ce este si cum se trateaza intoleranta la histamina

somn odihnitor
Intoleranta la histamina este una dintre cele mai problematice intolerante. Acest lucru este cauzat de faptul ca histamina se regaseste, in cantitati mai mici sau mai mari, in aproape toate alimentele. Si atunci, ce ramane de facut? Medicul nutritionist Mihaela Bilic a vorbit despre intoleranta la histamina, despre cauzele acesteia, precum si despre modul in care se poate trece peste aceasta intoleranta. [..]
Alte informatii despre: intoleranta histamina , histamina , mihaela bilic

Ce luam cu noi in vacanta atunci cand mergem cu copii?

somn odihnitor
Daca pana acum cateva obiecte vestimentare si accesorii erau suficiente pentru concediul estival, odata cu aparitia copiilor, bagajele devin o tema mult mai importanta. Creme, jucarii, palarii, toate acestea se regasesc pe lista lucrurilor obligatorii carora trebuie sa le gasesti loc. Si, pentru ca stim cat de solicitante pot fi zilele de dinainte de plecare in vacanta, am realizat un scurt material cu elementele si obiectele care va vor fi absolut necesare. [..]
Alte informatii despre: vacanta cu copii , bagaje , vacanta

3 idei de cadou potrivite pentru parintii tai

somn odihnitor
Ideea de a oferi un cadou celor dragi aduce o stare de bine atat celui care il ofera, cat si celui care il primeste. Cu toate acestea, de la an la an devine tot mai greu sa ne dam seama ce cadou si-ar dori parintii nostri, mai ales daca le-am daruit deja ramele foto digitale, albumele clasice si canile cu poza intregii familii imprimata pe ele. [..]
Alte informatii despre: idei cadou parinti , cadou parinti , cadou

Primele luni de viata ale bebelusului. Ce probleme de sanatate pot aparea si ce trebuie sa faci?

somn odihnitor
Anumite afectiuni apar frecvent in primele luni de viata ale bebelusului. Acestea nu reprezinta probleme grave de sanatate si se pot trata usor. Este important ca parintii sa le cunoasca si sa stie sa le deosebeasca de alte situatii mai grave. Afla, din acest articol, cele mai frecvente probleme ce se pot intalni in primele luni de viata ale bebelusului si cum pot fi ele rezolvate. [..]
Alte informatii despre: probleme bebelusi , ingrijire bebelusi , bebelusi

Cele mai citite despre somn odihnitor

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul