Sparanghel

298 articole despre sparanghel

Cum sa iti asiguri o recolta de legume de toamna

sparanghel
Sfarsitul verii aduce cu el si primele semne de toamna si sentimentul trist ca bogatia si frumusetea gradinii tale vor pali treptat pana la instalarea frigului. Nu te grabi, insa: pana la iarna, te mai poti bucura de ceea ce are sa iti ofere gradina ta. Descopera, asadar, cum iti poti asigura o recolta de legume de toamna! [..]
Alte informatii despre: legume de toamna , gradina de legume , legume , recolta de legume

Acestea sunt cele mai sanatoase legume pe care trebuie sa le consumi

sparanghel
Legumele, de la cele verzi, la crucifere, reprezinta cea mai buna sursa de nutrienti si vitamine de care fiecare are nevoie pentru o sanatate de fier. Bogate in antioxidanti care intaresc sistemul imunitar, fibre, vitamina B, C sau A, cele mai multe legume ar trebui sa faca parte din dieta zilnica. Legumele au capacitatea de a lupta impotriva anumitor boli, iar unele au rolul de a ne imbunatati chiar si starea de spirit. Spre deosebire de alte alimente pe care este indicat sa le consumam cu moderatie, in privinta legumelor nu exista restrictii. Cu cat consumi mai multe legume, cu atat te vei simti mai bine! [..]
Alte informatii despre: consum legume , legume sanatoase , dieta , legume

Doua retete simple si rapide, perfecte pentru cina

sparanghel
Poti sa te bucuri de preparate sanatoase si savuroase la cina, chiar daca se prepara in doar cateva minute, din putine ingrediente, pe care de multe ori le ai deja in frigider. Iata doua retete perfecte pentru cina, pe care le poti incerca cu prima ocazie cand pregatesti masa de seara pentru familia ta! [..]
Alte informatii despre: retete simple , retete cina , cina , retete rapide

Ce legume cresc bine impreuna

sparanghel
De-a lungul timpului, cei care au cultivat in fiecare an, in gradina, legume de toate tipurile au avut ocazia sa observe care dintre acestea cresc cel mai bine impreuna si care plante par a-si face rau reciproc atunci cand sunt cultivate unele langa celelalte. Unele legume, plante aromatice sau flori se ajuta reciproc ajutand impreuna la imbunatatirea solului in care cresc, altele tin la distanta daunatorii de pe tot ce este in jurul lor. Asa se face ca tot mai multi dintre cei care isi cresc singuri legumele incep sa tina cont si de acest aspect atunci cand isi amenajeaza gradinile. [..]
Alte informatii despre: gradina legume , legume gradina , ingrijire gradina , legume

3 retete perfecte pentru o cina rapida, gustoasa si sanatoasa

sparanghel
In cazul in care te-ai saturat de cinele bogate in carbohidarti si de tocanele grele, iti prezentam cateva retete perfecte pentru o cina rapida, sanatoasa si gustoasa. Sunt ideale pentru primavara, savuroase si bogate in elemente nutritive. [..]
Alte informatii despre: cina gustoasa , cina sanatoasa , cina rapida , retete simple , retete cina , cina , retete rapide

Slabeste mancand! 10 alimente cu foarte putine calorii

sparanghel
Daca esti la dieta, atunci stii ca cele mai multe alimente sunt pline de calorii. Exista insa si cateva alimente pe care le poti consuma cu incredere deoarece nu ingrasa. Acestea au foarte putine calorii, asadar poti manca pe saturate si sa slabesti in acelasi timp. Iata care sunt acestea. [..]
Alte informatii despre: alimente cu putine calorii , dieta , alimente , calorii

19 lucruri uimitoare pe care nu le stiai despre lalele

sparanghel
Lalelele sunt flori de primavara de o mare gingasie si frumusete. Se poti intalni in paturi de flori, pe campuri sau in gradini, precum si in aranjamente si buchete de masa. Vom trece in revista cateva lucruri uimitoare despre aceste minunate flori. [..]
Alte informatii despre: lucruri uimitoare lalele , plantede gradina , ingrijire lalele , lalele

Ce trebuie sa stii despre dieta Dukan

sparanghel
Dieta Dukan a fost inventata de medicul si nutritionistul francez Pierre Dukan in urma cu mai bine de 10 ani. Inca de la lansare, dieta a devenit rapid extrem de populara in randul celor care isi doreau sa elimine kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , proteine , slabire , dieta de slabire , dieta dukan

Plante folositoare pentru controlul daunatorilor

sparanghel
Plantele companion sunt cea mai veche modalitate naturala de control a insectelor daunatoare care iti pot ataca gradina de flori sau de legume. Afla ce plante sunt cele mai utile in lupta cu daunatorii. [..]
Alte informatii despre: insecte , boli , plante , paianjeni , daunatori , gandaci , paduchi de plante

Cum sa planifici meniul pentru petrecerea la gratar

sparanghel
O petrecere la gratar este una dintre cele mai atractive metode de a da o masa. Poti pregati mancarea impreuna cu musafirii, intr-o atmosfera relaxanta, in aer liber. Pentru ca petrecerea ta sa fie reusita, este bine sa tii cont de cateva aspecte privind masa si meniul. [..]
Alte informatii despre: retete gratar , carne , mici , legume , friptura , bere

Ce trebuie sa stii despre vitamina B3

sparanghel
Vitamina B3 este o vitamina esentiala pentru functionarea corecta a organismului uman. Ajuta la metabolizarea alimentelor in energie, este benefica pentru piele, sistemul nervos sau cardiovascular. [..]
Alte informatii despre: complex vitamine b , vitamina b , vitamina b3

Ce trebuie sa stii despre vitamina B1

sparanghel
Vitamina B1 este prima vitamina din complexul B si este extrem de importanta pentru organismul uman. Este utila in procesele metabolice, ofera energie si imbunatateste memoria. Ajuta la mentinerea tonusului muscular si este benefica pentru ten, par, ochi si ficat. [..]
Alte informatii despre: complex de vitamine , vitamine , vitamina b , vitamina b1 , tiamina

Ce trebuie sa stii despre vitamina B2

sparanghel
Vitamina B2 este a doua vitamina din complexul B. Este extrem de importanta pentru sanatatea ochilor, pielii si a sistemului nervos. Ofera organismului energia de care are nevoie pentru sarcinile zilnice. Se gaseste atat in produse animale, cat si in produse vegetale. [..]
Alte informatii despre: vitamine , vitamina b2 , alimente vitamina b2 , complex vitamine b , supradoza vitamine

Expertul Acasa.ro, Loredana Pasniciuc, medic de familie: 5 metode la indemana ca sa te protejezi de gripa

sparanghel
Gripa care a facut ravagii in Franta si SUA va ajunge si la noi in tara in luna februarie. Gripa americana este cauzata de un virus foarte periculos, H3N2, dar in Europa circula si virusul H1N1. Ambele tulpini ale virusurilor gripale pot declansa o epidemie. Poti sa previi imbolnavirea daca respecti cateva masuri igienico-dietetice. [..]
Alte informatii despre: masca , gripa , gel , medic de familie , Expertul Acasa.ro Loredana Pasniciuc

2 retete sanatoase si rapide pentru musafirii neasteptati

sparanghel
Rudele sau prietenii si-au anuntat o vizita la care nu te asteptai, iar tu nu ai pregatit nimic? Nu trebuie sa-ti faci prea multe griji, exista solutii rapide care te pot ajuta sa pregatesti o cina cu mancaruri sanatoase intr-un timp foarte scurt. Iata trei retete sanatoase care vor fi apreciate de musafirii neasteptati: [..]
Alte informatii despre: retete rapide , legume , retete pui , retete sanatoase , musafiri neasteptati

10 legume pe care sa le cultivi iarna

sparanghel
Iarna, inca mai exista legume care pot fi semanate sau recoltate. Printre cele mai comune legume de iarna sunt sparanghelul, morcovul si varza. Pe langa toate acestea, gradina de iarna poate contine kale, broccoli si andive. Descopera 10 legume de iarna ideale pentru gradina ta! [..]
Alte informatii despre: legume , cultivare legume , cultivare iarna

Vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea organismului

sparanghel
Pentru a fi sanatos, organismul uman are nevoie in fiecare zi de vitamine, minerale si nutrienti. In lipsa lor, organismul este slabit, lipsit de vlaga si vulnerabil in fata virusurilor si a microbilor. Cu cat ii furnizezi corpului tau mai multe vitamine si minerale, cu atat sistemul imunitar va fi mai puternic, iar metabolismul va functiona mai bine. Iata ce vitamine si minerale sunt esentiale pentru sanatatea organismului tau. [..]
Alte informatii despre: vitamine si minerale , vitamine , minerale , organism , suplimente nutritive

Mihaela Bilic: 10 fructe si legume pe care NU merita sa le cumparam BIO

sparanghel
Tot mai multa lume isi indreapta atentia catre alimentele BIO. Fructele si legumele BIO contin o cantitate mult mai mica de ingrasaminte si pesticide. [..]
Alte informatii despre: alimente bio , fructe , mihaela bilic , bio , legume

De ce te ingrasi in post. Greselile pe care le fac multi romani in aceasta perioada

sparanghel
Postul Craciunului este unul dintre cele mai lungi din an si poate fi dificil sa creezi un meniu diversificat, sanatos si totodata satios. Desi renuntam la carne si produse de origine animala, de multe ori iesim din post cu cateva kilograme in plus. Motivul? O greseala "capitala" in alimentatie. [..]
Alte informatii despre: silueta , mancare de post , post

Cum se pot trata atacurile de panica si ce trebuie sa faci daca te confrunti cu ele?

sparanghel
Atacurile de panica brusca pot, in mod perfect de inteles, sa lase afecteze pacientul si sa ii modifice modul de a lucra, de a relationa cu cei din jur si de a trai, in general. Din fericire, exista tratamente adecvate pentru tulburarea de panica sau atacurile de panica recurente care pot restabili echilibrul emotional pe termen lung. Exista mai multe tipuri de terapii si mai multe abordari, in functie de specificul pacientului cum ar fi: tratamente atacuri de panica fara medicamente, tratamente care implica si medicamentele specifice si lista poate continua. Citeste mai multe despre aceste tratamente in acest articol! [..]
Alte informatii despre: tratare atacuri de panica , atac de panica

Alimentatia adecvata in primul trimestru de sarcina

sparanghel
In timpul sarcinii, este esential sa ii oferi bebelusului tau in crestere nutrientii necesari pentru o dezvoltare sanatoasa. Vrei sa stii cum ar trebui sa fie dieta ta in timpul primului trimestru de sarcina? Este normal ca schimbarile hormonale din primul trimestru de sarcina sa provoace probleme digestive care fac dificila o alimentatie corecta, dar este esential sa iti supraveghezi dieta, deoarece ceea ce mananci afecteaza dezvoltarea bebelusului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie gravida , alimentatie sarcina , alimentatie

Cum sa ai o alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii. Fii o mamica sanatoasa pentru bebelusul tau!

sparanghel
Pentru orice femeie, viitoare mamica, nicio alta perioada nu a fost si nu va mai fi la fel ca cea din timpul sarcinii, in care toate lucrurile se pregatesc in asteptarea celui mai important membru al familiei. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sarcina , alimentatie , sarcina , gravida

Cum sa faci sushi acasa

sparanghel
Sushi este o delicatesa pe care cu putina indemanare o poti prepara si acasa. Sunt o multime de retete de sushi si o poti alege pe cea cu ingredientele cele mai potrivite pentru tine. In plus, nu ai nevoie decat de alge marine si un tocator sau un covoras de bambus. [..]
Alte informatii despre: sushi , peste , orez

10 sfaturi eficiente in caz de balonare

sparanghel
Fiecare dintre noi a trait poate, la un moment dat, impresia neplacuta de stomac umflat, care sta parca sa explodeze. [..]
Alte informatii despre: balonare , stomac , lactate , fructe , alimentatie , cereale , stres

Inelul gastric sau gastroplastia, remediul impotriva obezitatii

sparanghel
Chirurgia obezitatii prin instalarea inelului gastric este destinata pacientilor care prezinta un exces de grasimi de mai mult de 5 ani si care au incercat diverse metode de slabit fara succes. [..]
Alte informatii despre: greutate , operatie , slabit , obezitate , inel gastric

Cele mai citite despre sparanghel

10 sfaturi eficiente in caz de balonare

Fiecare dintre noi a trait poate, la un moment dat, impresia neplacuta de stomac umflat, care sta parca sa explodeze.

Ce mananci cand ai pietre la rinichi

Litiaza oxalica, cunoscuta si sub numele de "pietre la rinichi", este provocata de acumularea unor cristale solide la nivelul rinichilor. Aceste cristale se formeaza din cauza excesului de calciu in organism, insa pot aparea si din cauza unei medicatii puternice, de lunga durata sau in urma consumu

Meniu cu aperitive de Anul Nou

Petrecerea de Revelion este un eveniment asteptat cu nerabdare de multi dintre noi. Acum ne intalnim cu multi prieteni, ne distram pana in zori si ne etalam cele mai frumoase tinute de sarbatoare. Daca anul acesta nu pleci nicaieri in seara de Revelion si ti-ai invitat toti prietenii la tine acasa

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sparanghel. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sparanghel.