Sportul elibereaza endorfinele

1625 articole despre sportul elibereaza endorfinele

Cum iti recapeti stima de sine si iubirea fata de propria persoana

sportul elibereaza endorfinele
Nu trebuie sa fii nici psiholog si nici psihiatru pentru a-ti da seama cat de bine sta un om cu stima de sine. Iubirea de sine se vede cu ochiul liber. Aprecierea pentru propria persoana se reflecta in comportamentul tau, in gandirea ta, dar mai ales in modul in care te prezinti lumii. Un om care isi neglijeaza trupul si sufletul este o persoana care nu se iubeste si care are o stima de sine scazuta. [..]
Alte informatii despre: sportul elibereaza endorfinele , beneficiile sportului , sala fitness sectorul 3 , sala fitness Bucuresti , sport

Dansul, remediu eficient impotriva asteniei de primavara

sportul elibereaza endorfinele
O persoana din zece se confrunta cu stari de astenie la inceput de primavara. Pentru imbunatatirea starii de spirit si sanatate in aceasta perioada, dansul s-a dovedit un aliat de nadejde, mai ales cele dansurile energice precum: cha-cha-cha, bachata, salsa, swing sau hustle. [..]
Alte informatii despre: cha-cha-cha , apatie astenie , simptome astenie de primavara , astenie de primavara , dans , salsa

5 beneficii ale sexului de dimineata

sportul elibereaza endorfinele
Sexul de dimineata este benefic atat pentru relatie, dar si pentru starea ta nine fizica si psihica! [..]
Alte informatii despre: sex imunitate , activitate sexuala , beneficii sex , sex cuplu , sex

Orgasmul, bun la toate

sportul elibereaza endorfinele
Cu toti stim ca atingerea orgasmului in timpul actului sexual induce o stare de bine, dar in acelasi timp poate fi si benefic? Raspunsul este: DA. Exista o serie de [..]

Sanatatea, influentata de hormoni

sportul elibereaza endorfinele
  Hormonii sunt cei care iti controleaza apetitul, din cauza carora iti apar cosuri, celulita, si mai ales care influenteaza greutatea corporala. [..]

Beneficiile urcatului pe scari asupra sanatatii tale

sportul elibereaza endorfinele
Inima, plamanii si chiar talia ta au de castigat de pe urma exercitiilor de aerobic. In timp ce exercitiile realizate pe o suprafata plana reprezinta o forma sigura de sport, ideala pentru incepatori, specialistii in fitness recomanda si urcatul scarilor. Descopera care sunt beneficiile urcatului scarilor si cum sa te mentii in forma cu ajutorul acestui exercitiu fizic! [..]
Alte informatii despre: inima , beneficii , imunitate , plamani , urcatul scarilor

Cum sa ajungi usor la orgasm

sportul elibereaza endorfinele
Imposibilitatea de a avea orgasm este o problema cu care se confrunta aproximativ 40% dintre femei care se pare ca ar suferi de o degradare a functiilor sexuale. [..]
Alte informatii despre: iubire , sex , orgasm , pasiune

4 motive ca sa faci sex cu sotul tau in fiecare noapte

sportul elibereaza endorfinele
Oboseala, grijile, supararile, toate sunt motive care tind sa tina cuplurile departe de relatiile intime. Insa medicii si sociologii au descoperit o multime de avantaje ale sexului regulat. Atat de regulat incat poate fi practicat seara de seara pentru a obtine toate beneficiile cu putinta. [..]
Alte informatii despre: sex zilnic , motive sex , relatie cuplu , sex , cuplu

6 motive sa faci si mai mult sex

sportul elibereaza endorfinele
Fa dragoste des cu iubitul tau si vei avea parte de o multime de beneficii. Nu, nu ne referim aici la distractia de care ai parte in dormitor sau la modul in care sexul te ajuta sa iti imbunatatesti relatia cu partenerul tau. Daca vrei sa te bucuri ca ai descoperit secretul "tineretii vesnice", iata 6 motive sa faci si mai mult sex. [..]
Alte informatii despre: frumusete , somn , sex , longevitate , beneficii sex

5 modalitati de a scapa de o stare proasta

sportul elibereaza endorfinele
Schimbarile de dispozitie iti ingreuneaza viata de zi cu zi, te fac mai putin atent la lucrurile importante si iti scad randamentul in activitatile normale. Din pacate, nu este intotdeauna usor sa iesi dintr-o astfel de stare, dar exista totusi cateva trucuri care te pot ajuta sa treci peste aceasta [..]
Alte informatii despre: stres , oboseala

Miscarea ajuta diabeticii

sportul elibereaza endorfinele
Ne confruntam cu o adevarata epidemie de diabet, la nivel mondial. Vestea buna este ca, daca respectam anumite reguli, putem trai normal cu aceasta boala. Nu trebuie decat sa facem mici schimbari in [..]

Madonna si-a deschis sala de fitness

sportul elibereaza endorfinele
Celebra cantareata Madonna si-a deschis de curand o sala de fitness, "Hard Candy", in Berlin, in persoanele care vor sa aiba grija de silueta lor pot face programele speciale de fitness inventate chiar de catre artista. [..]
Alte informatii despre: madonna , sala fitness , sala fitness madonna

Beneficiile intimitatii sexuale asupra sanatatii

sportul elibereaza endorfinele
Pe langa placerea pe care o declanseaza, o partida reusita de sex are o multime de alte beneficii asupra fizicului si psihicului uman. Intimitatea sexuala, legatura emotionala care se creeaza intre doi parteneri, contribuie la intarirea sistemului imunitar si determina o stare generala de fericire, ambele asociate cu o speranta mai mare de viata. Afla, in continuare, mai multe despre beneficiile pe care intimitatea sexuala le are asupra sanatatii! [..]
Alte informatii despre: parteneri , relaxare , frica , boli , beneficii , sex

Sportul - CFR Cluj si Unirea - Otelul in optimile Cupei

sportul elibereaza endorfinele
Luni, la Casa Fotbalului, a avut loc tragerea la sorti a optimilor Cupei Romaniei la fotbal. Sportul Studentesc, invingatoarea Stelei din 16-imi, va intalni campioana CFR Cluj. Iata programul [..]
Alte informatii despre: cupa ramaniei , program , optimi

Sportul nu mai vinde nici un jucător

sportul elibereaza endorfinele
Venirea lui Grigore Sichitiu a oprit obişnuitul exod de vară de la Sportul Studenţesc. Patronul Vasile Şiman l-a asigurat pe noul director tehnic că va păstra toţi jucătorii de [..]

Steaua, calificata in sferturile de finala ale Cupei Romaniei

sportul elibereaza endorfinele
Steaua a reusit sa se califice in sferturile de finala ale Cupei Romaniei, dupa ce a invins ieri, in urma loviturilor de la 11 metri, echipa Sportul Studentesc, anunta romanialibera.ro Pentru Steaua a inscris Latovlevici, in minutul 72, in timp ce pentru Sportul a marcat Tiberiu Balan, in minutul [..]
Alte informatii despre: steaua bucuresti , calificare , cupa romaniei

O minte limpede, un corp sanatos: Invata sa scapi de gandurile coplesitoare!

sportul elibereaza endorfinele
Grijile si gandurile care-ti impovareaza zilnic mintea provin din lipsa unui echilibru in viata ta. Atunci cand lasi gandurile negative sa-ti invadeze mintea, incurajezi stresul si anxietatea sa se "cazeze" comod in organismul tau si sa-si faca de cap cu sanatatea ta! Invata sa iti faci ordine in ganduri si sa le prioritizezi, pentru a readuce armonia in viata ta! [..]
Alte informatii despre: oboseala vizuala , relaxare , sport , depresie , fitness , prioritati , ganduri

5 factori care iti afecteaza metabolismul

sportul elibereaza endorfinele
De cate ori nu ai urmat un regim alimentar special care sa te ajute sa elimini kilogramele in plus, dar care nu ti-a oferit rezultatele asteptate? De vina pentru esecul dietei tale poate fi si metabolismul lenes, care impiedica organismul sa foloseasca la capacitate maxima energia produsa. Exista insa numerosi factori care afecteaza metabolismul si sansele tale de a avea o silueta de vis. Afla mai jos care sunt acestia! [..]
Alte informatii despre: stres , varsta , alimentatie , sedentarism , metabolism

"Sexercitii" pentru sanatate

sportul elibereaza endorfinele
Sistemul britanic de asigurare a sanatatii (NHS) ii sfatuieste pe oamenii mult prea preocupati cu activitatea zilnica pentru a face altceva sa practice in compensatie „sexercitiile“, [..]

Ultimele transferuri: Varga si Balan la Urziceni

sportul elibereaza endorfinele
Mijlocasii sportului studentesc Tiberiu Balan si Dacian Varga vor semna contracte valabile pana la finalul sezonului cu echipa pregatita de Dan Petrescu, iar in functie de evolutia lor cei doi vor [..]
Alte informatii despre: tiberiu balan , dacian varga , sportul studentesc , urziceni

Ghita Muresan dezvolta sportul in scoli

sportul elibereaza endorfinele
Fostul jucator in NBA Gheorghe Muresan se afla la Bucuresti pentru doua zile, interval in care se va intalni cu ministrul Educatiei si Cercetarii, Mihail Hardau, pentru a discuta despre dezvoltarea [..]

Cea mai buna si mai sanatoasa dieta

sportul elibereaza endorfinele
Sportul este cheia unui stil de viata sanatos. Daca faceti sport in mod corect, veti reusi sa scapati de kilograme in plus si sa stabiliti un echilibru armonios intre trup si spirit. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , slabit , aerobic , sport

Trombetta: Trebuie sa recastigam Cupa

sportul elibereaza endorfinele
Antrenorul CFR-ului, Maurizio Trombetta, spune ca echipa sa are prima sansa in partida de Cupa cu Sportul Studentesc. "Sportul este o echipa extrem de periculoasa si dificila. Dar trebuie [..]
Alte informatii despre: cupa romaniei , cfr cluj , trombetta , sportul studentesc

Seducator, de sportiv

sportul elibereaza endorfinele
Domnilor, daca partenerele voastre va imping de la spate sa faceti sport, nu va faceti ca nu le auziti! Pe langa faptul ca va doresc binele, inseamna ca va iubesc si ca le pasa de felul in care [..]

Cum sa scapi de stres

sportul elibereaza endorfinele
[..]

Cele mai citite despre sportul elibereaza endorfinele

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Cum sa treci peste o despartire

Orice sfarsit inseamna un nou inceput. Daca tocmai te-ai despartit de persoana iubita, cu siguranta nu esti intr-o perioada prea optimista. Incearca

Uleiul de peste, un elixir pentru sanatate

Uleiul de peste este un ingredient absolut perfect pentru a avea un organism rezistent si puternic, o minte sclipitoare, dar mai ales pentru a rezista la stres si oboseala.

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.