Superalimente sanatoase

3430 articole despre superalimente sanatoase

Obiceiuri sanatoase de vacanta

superalimente sanatoase
Ai tendinta sa iti lasi stilul de viata si obiceiurile sanatoase acasa ori de cate ori pleci in vacanta? Pentru a evita eventualele neplaceri si probleme medicale, cat si vina coplesitoare, iti oferim 4 idei de obiceiuri sanatoase pe care le poti pune in practica si cand te afli in postura de turist. [..]
Alte informatii despre: vacanta , sfaturi de vacanta , obiceiuri sanatoase

Vrei sa slabesti si sa mananci sanatos? Organizeaza-ti frigiderul eficient!

superalimente sanatoase
Frigiderul tau este de vina pentru kilogramele in plus? De cate ori iti este foame il deschizi si alegi alimente nesatoase, cu multe grasimi si zahar? Invata sa iti organizezi frigiderul in asa fel incat sa ai la indemana numai alimente sanatoase, fructe, legume si verdeturi proaspete. [..]
Alte informatii despre: migdale , ciocolata , frigider , alimente , gustari , pungi , compartimente frigider

Masline verzi sau negre? Care sunt cele mai sanatoase si pe care sa le eviti

superalimente sanatoase
Maslinele sunt un aliment delicios si versatil, folosit in multe bucatarii din intreaga lume pentru a da un gust unic si o textura interesanta diferitelor preparate. Cu toate acestea, intrebarea care apare des este daca maslinele verzi sau cele negre sunt mai sanatoase si care ar trebui sa fie preferate in dieta noastra. Iata ce trebuie sa stii despre acestea. [..]
Alte informatii despre: masline negre , masline verzi , masline

Ce modificam la o reteta pentru a fi mai sanatoasa

superalimente sanatoase
vitezei in care traim, ideea de a gati sanatos, alaturi de familie este pentru multi dintre noi un concept de mult uitat. Produsele semipreparate, gata in cateva minute la cuptorul cu microunde sau restaurantele fast food stirbesc din importanta prepararii mancarurilor sanatoase si gustoase la tine in bucatarie. Comoditatea are insa si un pret: majoritatea mancarurilor gata preparate contin mii de ingrediente nesanatoase, care isi pun amprenta asupra organismului nostru. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: alimentatie

Top cele mai sanatoase gustari pentru copii

superalimente sanatoase
Atunci cand copilul tau ii este foame intre mesele principale, tentatia de a-i da sa rontaie rapid un chips sau o ciocolatica poate fi foarte mare, dar si extrem de daunatoare sanatatii lui. Sa ii dai micutului tau gustari sanatoase nu este deloc complicat si este chiar mai simplu si mai ieftin decat snacks-urile si prajiturile pline de grasime si calorii inutile. Iata top cele mai sanatoase si rapide gustari pe care le poti da copilului! [..]
Alte informatii despre: alimentatie copii , alimentatie sanatoasa , gustari copii

Alimente sanatoase pentru petrecerea de Revelion

superalimente sanatoase
Sa pregatesti o masa sanatoasa pentru petrecerea de Revelion poate fi o adevarata provocare, mai ales atunci cand toata lumea pofteste la carne de porc, carnati, caltabosi si salate cu multa maioneza. Anul acesta, iti poti surprinde prietenii si familia cu alimente delicioase, slabe in grasimi saturate, care ii vor ajuta pe cei dragi sa-si mentina greutatea optima. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , masa de sarbatori , maioneza , alimente revelion , mancaruri traditionale

Alimente sanatoase pentru iarna

superalimente sanatoase
Atunci cand temperaturile scad, multi dintre noi nu mai stim cum sa ne alimentam corect si cum sa alegem mancarurile sanatoase. De cele mai multe ori alegem alimente nesanatoase, pline de grasimi, care ne ingrasa. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sezonul rece , alimente iarna

Dieta Mayo Clinic

superalimente sanatoase
Dieta Mayo Clinic promoveaza un stil de viata nou care te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cu ajutorul acestei diete vei pastra o greutate corporala normala si sanatoasa pentru tot restul vietii. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta alimentara , Dieta Mayo Clinic , regim , dieta slabit

Cum sa cumperi o planta sanatoasa

superalimente sanatoase
Plantele sanatoase au un aspect estetic desavarsit si se remarca prin vigoare. Totusi, uneori se intampla ca plantele pe care le consideri sanatoase sa ascunda diverse indicii ale unei boli. Pentru aceasta, este bine sa examinezi planta cu atentie, inainte de a o cumpara. [..]
Alte informatii despre: ingrijire plante , planta sanatoasa , cumparare planta , examinare planta

Topul in care Romania nu conteaza! Cele mai sanatoase tari din lume in 2019

superalimente sanatoase
Intr-o perioada in care poluarea si incalzirea globala par sa fi pus stapanire pe intreaga omenire, sunt tot mai putine locuri in care sanatatea este la ea acasa. La acest aspect, un rol extrem de important il are si alimentatia, care de multe ori nu respecta anumite reguli de baza. [..]
Alte informatii despre: tari sanatoase , top tari sanatoase

Ingineri vs medici. Cele mai sanatoase si nesanatoase locuri de munca

superalimente sanatoase
Un loc de munca sanatos inseamna mult mai mult decat evitarea accidentelor, materialelor sau utilajelor periculoase. Angajatii au nevoie de respect, beneficii, bunastare si control asupra muncii depuse. Calitatea vietii primeaza pentru orice individ, la fel si modalitatile prin care acesta poate sa isi protejeze sanatatea. [..]

7 mancaruri "sanatoase" de evitat

superalimente sanatoase
Reclamele din magazine si din mass-media cu produse asa-zis sanatoase vorbesc despre calitatile nutritionale si calitatea acestor produse. In realitate, pe eticheta lor se pot gasi ingrediente ce nu-si au locul intr-un produs care se declara a fi dietetic. [..]
Alte informatii despre: sanatate , soia , mancaruri de evitat , multicereale , unt de arahide dietetic

Cu ce poti inlocui ovazul: 6 alternative la fel de sanatoase

superalimente sanatoase
Ovazul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita aportului nutritional valoros. Aceasta cereala integrala contine proteine, fibre din belsug, carbohidrati care se absorb lent in sange, la care se adauga nelipsitele vitamine si minerale esentiale. Desi ovazul scade riscul de cancer, imbunatateste procesul digesiv, scade nivelul de colesterol si scade riscul de diabet zaharat de tip 2, nu toata lumea apreciaza gustul lui. Te numeri printre persoanele care se feresc de ovaz din cauza gustului slab? Atunci trebuie sa stii ca ai la dispozitie cateva alternative sanatoase. [..]
Alte informatii despre: ovaz , cereale , mei , hrisca , orez brun , quinoa , amarant

Armonia in cuplu: 7 semne ale unei relatii sanatoase

superalimente sanatoase
Armonia in cuplu este scopul indragostitilor din lumea intreaga, insa nu intotdeauna un deziderat usor de atins. Asa cum exista semne clare ca legatura amoroasa nu functioneaza corect, poti sa recunosti si acele calitati ale unei relatii sanatoase, cu mari sanse de a rezista probei timpului. [..]
Alte informatii despre: relatie de cuplu , comunicare in cuplu , armonie cuplu

Ghid de alimentatie sanatoasa pentru diabetici

superalimente sanatoase
Un nou studiu publicat de Harvard Health Publications distruge mituri in legatura cu dieta alimentara si diabetul si explica ce ar trebui sa manance persoanele afectate de aceasta maladie pentru [..]

Cum previi in mod natural ridurile: 4 trucuri la indemana

superalimente sanatoase
Odata cu trecerea timpului, femeile trebuie sa investeasca din ce in ce mai mult pentru intarzierea efecelor imbatranirii. Produsele anti-imbatranire sunt, de asemenea, extrem de scumpe, unele chiar toxice pentru piele. Pentru a evita aceste lucruri si pentru a preveni aparitia ridurilor, exista si cateva remedii si solutii naturale. Iata cateva dintre acestea: [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , tratamente frumusete , tratamente cosmetice , tratament riduri , cum previi ridurile

Expertul Acasa.ro, Ana Rotaru: "Sunt adepta mancarurilor sanatoase si usor de preparat"

superalimente sanatoase
Gustul, mirosul, aspectul si timpul sunt lucrurile care conteaza intr-o bucatarie moderna. Spunand moderna nu ma refer neaparat la bucataria utilata si decorata ca fiind de pe planeta Marte, ma refer la secolul XXI, cel al recordurilor personale, depasirii limitelor, tempoului alert si exploziei energetice. [..]
Alte informatii despre: retete , gastronomie , expert acasa.ro , Ana Rotaru

Tu stii cum sa alegi rosiile? Cum le recunosti pe cele sanatoase, netratate chimic

superalimente sanatoase
Cererea tot mai mare de pe piata face ca producatorii sa isi doreasca recolte recod de legume. Iar acest lucru se aplica si in cazul rosiilor. [..]
Alte informatii despre: rosii tratate chimic , rosii sanatoase , rosii , legume

Cum reuseste Kate Middleton sa se mentina in forma desi mananca cinci mese pe zi

superalimente sanatoase
Kate Middleton este una dintre cele mai apreciate printese din intreaga lume. Aceasta se face usor remarcata prin prezenta eleganta, dar si printr-o silueta demna de invidiat, in ciuda faptului ca este mama a trei copii. [..]
Alte informatii despre: printesa kate , kate middleton , silueta , dieta , alimentatie , printesa de wales

Fructele bogate in zahar pe care sa le eviti daca ai diabet. Restul persoanelor trebuie sa le consume in cantitati mici

superalimente sanatoase
Stim cu totii ca fructele sunt alimente sanatoase care trebuie consumate zilnic. Acestea sunt unele dintre cele mai nutritive alimente, alaturi de legume si cereale. Cu toate acestea, putini sunt cei care stiu ca unele fructe sunt mai nocive decat altele. Este vorba despre fructele care contin cantitati mari de zahar. Acestea trebuie evitate cu orice pret de persoanele care au diabet, dar si de cele care isi doresc sa slabeasca. De asemenea, restul persoanelor trebuie sa le consume in cantitati mici, si nicidecum zilnic. [..]
Alte informatii despre: zahar fructe , fructe bogate in zahar , zahar , fructe

Mineralele, esentiale pentru sanatatea ta!

superalimente sanatoase
Mineralele sunt substante absolut necesare pentru buna functionare a corpului uman. Toate substantele complexe de care corpul are nevoie pentru a fabrica celule noi si sanatoase, depind de minerale. [..]

Perele contin vitamine si magneziu

superalimente sanatoase
Perele contin potasiu, magneziu, calciu si vitaminele C, B1, B2, B3 si B6. &bdquo;Perele aduc peste 10a din necesarul zilnic de fibre. De aceea, ca orice fruct proaspat, sunt recomandate pentru [..]

Greturile din sarcina previn cancerul

superalimente sanatoase
Femeile insarcinate care sufera de greturi matinale prezinta cu 30% mai putine riscuri de a dezvolta un cancer la san, potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Buffalo, New York State. Ei au [..]

Furia afecteaza plamanii

superalimente sanatoase
Persoanele care se enerveaza foarte des, din cauza temperamentului coleric, prezinta un risc crescut de a se imbolnavi de tulburari ale cailor respiratorii, potrivit unui studiu realizat pe 4.500 de [..]

Test rapid pentru cancer

superalimente sanatoase
Cercetatorii americani de la Cleveland Clinic au pus la punct un test medical pentru depistarea cancerului la plamani prin analiza aerului expirat. Testul, ieftin si usor de citit, functioneaza ca [..]

Cele mai citite despre superalimente sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Cum sa crestem imunitatea organismului

In fata unei agresiuni de orice natura, organismul se mobilizeaza pentru a se apara. Aceasta reactie este practic modalitatea prin care se manifesta sistemul imunitar, pentru a face fata agentilor patogeni susceptibili de provocarea bolilor. De ce sunt declansate astfel de reactii? Virusii, bacterii

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre superalimente sanatoase. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema superalimente sanatoase.