Surse alimente

13491 articole despre surse alimente

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: 6 alimente pe care NU trebuie sa le ignori vreodata!

surse alimente
Sanatatea si starea noastra de bine au o legatura directa cu ceea ce mancam zilnic. Avem nevoie de anumite elemente pentru a functiona in parametri corespunzatori. Daca corpului ii lipseste ceva prea mult timp, se va produce un dezechilibru. 80% din farfura noastra trebuie sa fie compusa din legume crude - stiu cat de grea este aceasta schimbare... [..]
Alte informatii despre: grasimi bune , alimente , cereale integrale , apa

Dieta care te ajuta sa scapi de migrene

surse alimente
Oricine stie ce inseamna sa ai o migrena. Este ca atunci cand un musafir nepoftit iti bate la usa fix cand voiai sa te relaxezi. Poti lua o pastila si sa astepti sa iti treaca, poti face exercitii care sa iti aline durerea, poti incerca sa dormi, insa de cele mai multe ori nu vei avea succes. Aceste remedii sunt temporare si nu va trece mult timp pana cand migrena va "lovi" din nou, la fel de puternica si de sacaitoare. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , migrena

Apa in care fierbi alimentele, benefica pentru plantele din gradina

surse alimente
Plantele pe care le-ai cultivat in gradina au nevoie de un sol bogat in substante nutritive pentru a putea creste sanatos, dar de multe ori pamantul nu le poate oferi aceste substante benefice. Atunci trebuie sa intrevina ingeniozitatea ta. Poti folosi fertilizatori pentru a hrani plantele, ingrasaminte organice, precum compostul si balegarul, dar si mai bine poti folosi apa in care ai fiert legume sau alte alimente. [..]
Alte informatii despre: apa , plante de gradina , ingrasaminte , sfaturi practice , aliemnte

Afectiuni ale picioarelor cauzate de alimentatia neadecvata

surse alimente
Stiai ca alimentele pe care le consumi au un impact direct asupra sanatatii picioarelor tale? Daca pana acum ai asociat alimentatia sanatoasa cu scaderea in greutate sau cu o inima puternica, este bine sa stii ca dieta influenteaza si alte parti ale corpului, inclusiv picioarele. [..]
Alte informatii despre: sare , calciu , grasimi , alimentatie , zahar , piciorul diabeticului

Invata sa numeri caloriile consumate pentru a slabi rapid!

surse alimente
Tu stii cate calorii consumi zilnic si care este impactul lor asupra organismului tau? Numararea caloriilor reprezinta o metoda eficienta de a-ti mentine greutatea actuala sau de a slabi, daca este cazul. Tine insa minte: orice dieta corecta presupune o combinatie intre consumul de alimente sanatoase si miscare! [..]
Alte informatii despre: calorii , energie , paste , cereale , alimente , slabit , activitate fizica , portii mici

Alimente care alunga durerile de cap

surse alimente
Durerile de cap intense pot strica ziua oricui. De cele mai multe ori iei o pastila pentru a le alunga, insa acestea nu isi fac efectul de fiecare data. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca nu e chiar indicat sa iei mereu medicamente. [..]
Alte informatii despre: dureri de cap , alimentatie , alimente , migrene

Top 5 alimente recomandate in sezonul rece

surse alimente
Toate legumele si fructele care ne-au bucurat in vara, precum rosiile, castravetii, si fructele de padure au facut loc celor specifice sezonului rece. Alimentele pe care le gasim acum in culorile si cu gusturile toamnei sunt menite sa ne ajute sa trecem mai usor si mai sanatos prin perioada friguroasa. Iata care sunt cele mai recomandate alimente, ideal de consumat toamna si iarna pentru a ne asigura zilnic aportul nutritiv necesar. [..]
Alte informatii despre: sezonul rece , dieta , alimentatie , alimente , iarna

9 alimente cu acid folic recomandate in sarcina

surse alimente
Acidul folic sau folatul este cea mai importanta vitamina pentru gravide. Cele 400 mcg de acid folic care trebuie luate zilnic sunt cruciale pentru dezvoltarea si cresterea normala a fatului, dar mai ales pentru prevenirea malformatiilor congenitale si a altor complicatii grave. Acesta trebuie luat de la inceputul sarcinii, iar vitaminele prenatale, obligatorii pentru gravide, trebuie completate cu alimente bogate in folat, care sunt si foarte sanatoase pentru sarcina. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sarcina , sarcina , cereale integrale , acid folic , vitamine prenatale

Dieta pentru energie

surse alimente
Stresul, rutina sau stilul de viata sedentar sunt factori care duc la oboseala si un nivel scazut de energie. Cea mai buna metoda de a te energia este sa consumi alimente sanatoase, care sa iti ofere vitaminele si mineralele necesare. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , dieta si nutritie , dieta echilibrata , dieta pentru energie

11 alimente pe care sa i le dai cainelui tau pentru a-l feri de cancer

surse alimente
Exact la fel ca si in cazul oamenilor, cancerul este o cauza de deces frecventa in randul cainilor. Chiar daca nu se cunosc foarte bine cauzele, se stie ca sunt cateva alimente care pot preveni aparitia aceste boli nemiloase. [..]
Alte informatii despre: alimentatie caine , caini , animale , cancer , animale de companie

Alimente care provoaca infarct

surse alimente
O alimentatie echilibrata, vitamina D si miscarea sunt factori care previn infarctul. Dieta, in special, joaca un rol important in reducerea riscului de infarct. Printre alimentele pe care trebuie sa le eviti se numara grasimile saturate, carnurile si mezelurile procesate si bauturile carbogazoase dietetice. [..]
Alte informatii despre: alimente , infarct , vitamina d , alimente infarct , grasimi saturate

Cele mai sanatoase alimente de post

surse alimente
Postul impune o serie de restrictii alimentare, ce priveaza organismul de nutrienti importanti care mentin sanatatea organismului. Alimente ca fasolea, mazarea, nucile, tofu sau citricele sunt surse importante de vitamine, minerale si antioxidanti ce confera satietate si protejeaza impotriva unui numar mare de afectiuni. Afla ce alte alimente sa incluzi in dieta in perioada postului pentru o sanatate de fier! [..]
Alte informatii despre: vitamine , post , minerale , spanac , efecte , alimentatie , fier

Surse ascunse de zahar

surse alimente
Multi dintre noi consumam prea mult zahar, fie din surse directe, precum dulciurile, fie din surse indirecte, precum sosul de tomate pentru paste. Afla care sunt sursele ascunse de zahar din alimentatia ta si invata sa reduci consumul. [..]
Alte informatii despre: zahar , zahar alimente , consum zahar

Vitamina B7: benefica pentru par, piele si unghii

surse alimente
Vitamina B7 este indispensabila organismului uman. Participa la numeroase procese metabolice si este esentiala pentru producerea de energie. Biotina, sau vitamina H, este benefica si pentru par, piele si unghii, dar si pentru dezvoltarea corecta a tesuturilor nervoase. [..]
Alte informatii despre: vitamine , complex vitamine b , vitamina b7 , biotina

5 alimente care pot agrava zgomotul intestinal si cum sa le eviti

surse alimente
Bolborismele, sau zgomotele intestinale sau, in termeni populari, chioraitul matelor. Iata un subiect comic, daca e privit din exterior, insa stanjenitor pentru cei care il experimenteaza. Ti s-a intamplat si tie, cu siguranta, sa-ti chioraie matele fix cand era linistea mai mare in incaperea in care te aflai. Ai fi putut sa previi? Raspuns: da, iar solutiile tin de alimentatie. Sunt cateva alimente de evitat, altele sunt recomandate. De asemenea, exista ceaiuri pentru borborisme care te pot ajuta. [..]
Alte informatii despre: zgomot intestinal , balonare , intestine

Ouale de prepelita, hrana pentru minte

surse alimente
Copiii au nevoie de vitamine din grupul B (B6, B9, B12), seleniu si lecitina, pentru ca sistemul lor nervos sa se dezvolte corespunzator. Aceiasi nutrienti stimuleaza capacitatea de memorare la [..]

Monica Columbeanu a depus cererea de divort

surse alimente
Monica Columbeanu va divorta in cele din urma de Irinel Columbeanu, dupa aproape cinci ani de casnicie, informeaza libertatea.ro. [..]
Alte informatii despre: divort , monica columbeanu , irinel columbeanu

Veste bomba despre Tudor Chirila! Peste doua luni, artistul va deveni tata

surse alimente
Tudor Chirila va deveni tatic peste doar doua luni! Iubita juratului de la "Vocea Romaniei" este insarcinata in 7 luni, scrie wowbiz.ro. [..]
Alte informatii despre: tudor chirila , showbiz , vedete intern , Tudor Chirila tata , iubita Tudor Chirila

Cele mai bune moduri de a combina alimentele pentru a le spori efectele benefice

surse alimente
Un regim alimentar sanatos consta atat in alegerea corecta a mancarurilor, cat si in combinarea adecvata a acestora. Nu este o noutate ca laptele intareste oasele sau ca morcovii sunt buni pentru vedere. Mai putin cunoscut este faptul ca organismul poate fi intarit si protejat mai bine prin asocierea unor alimente, ale caror efecte benefice vor fi astfel sporite, potrivit womansday.com. [..]
Alte informatii despre: combinare alimente , nutritie , alimentatie , dieta , alimente benefice

Gabriel Cotabita, transferat! Ce spun medicii

surse alimente
Gabriel Cotabita a fost transferat, marti, de la Spitalul de Urgenta Floreasca din Capitala, unde a fost internat din 8 mai, la Spitalul Elias, pentru un proces complex de recuperare, a declarat pentru Mediafax directorul medical Dana Safta. [..]
Alte informatii despre: insanatosire Gabriel Cotabita , transfer Gabriel Cotabita , coma Gabriel Cotabita , vedete intern , gabriel cotabita , showbiz

Invitati surpriza? Platoul cu care NU vei da gres

surse alimente
De cate ori nu ti s-a intamplat sa ai invitati supriza si sa nu ai timp sa te pregatesti din timp cu cele necesare pentru a-i servi? Iata cat este de simplu sa realizezi un platou rapid care sa arate ca in reviste, cu alimente pe care le ai deja in frigider. [..]
Alte informatii despre: platouri mezeluri , platouri branzeturi , branzeturi , branza , musafiri neasteptati , gustari pentru musafiri

Ce trebuie sa mananci ca sa ai un par superb

surse alimente
Stiai ca exista alimente pe care daca le introduci in dieta te vei putea bucura de un par superb? Ei bine, in continuare iti vom spune ce trebuie sa mananci astfel incat sa te bucuri de o podoaba capilara asa cum numai in reclame ai vazut pana acum! [..]
Alte informatii despre: masca par , volum par , tratament par , caderea parului

Dispar tichetele de masa din 2024? Ce trebuie sa stie romanii

surse alimente
Milioane de romani ar putea sa ramana fara tichete de masa. Vestile au inceput deja sa circule in mediul online. Pentru multi romani, aceste tichete sunt vitale pentru traiul de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: disparitie tichete de masa , tichete de masa 2024 , tichete de masa

3 sfaturi pentru tratarea anemiei feriprive

surse alimente
Anemia este o afectiune in care organismul nu sintetizeaza suficiente hematii care sa asigure o oxigenare adecvata a tesuturilor. Atunci cand se diagnosticheaza anemia feripriva - cel mai frecvent intalnita forma de anemie - cauza este reprezentata de carenta de fier. Iata care sunt principalele metode pentru a trata anemia feripriva si a preveni reaparitia ei. [..]
Alte informatii despre: anemie firipriva , tratare anemie , anemie

Alimente cu rol nutritiv pentru piele si par: Intelegerea nutritiei externe

surse alimente
Nutritia inseamna sa iti hranesti corpul cu alimentele si substantele nutritive potrivite. Totusi, unii oameni uita ca si pielea si parul au nevoie de hrana si ca acestea joaca un rol important in sanatate si starea de bine generala. [..]
Alte informatii despre: ingrijire piele , ingrijire par

Cele mai citite despre surse alimente

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta  sau intoxicatiile alimentare.   Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.