surse vitamina D
Organismul uman are nevoie de o serie de vitamine pentru a functiona corect. Chiar daca in farmacii se gasesc numeroase suplimente alimentare care completeaza aportul zilnic de vitamine esentiale, medicii recomanda mai degraba consumul de alimente care le contin. [..]
Alte informatii despre:
vitamina c
,
vitamine
,
imunitate
,
alimente
surse vitamina D
Vitamina D este un nutrient esential pentru sanatate, fiind conectat la multe procese diferite din corp - inflamatii, somn, imunitate, sanatatea oaselor, sanatatea cardiaca, activitate congnitiva, sanatate creier si chiar fertilitate. Se pune, insa, intrebarea daca luam suficienta vitamina D din alimentatie. Hai sa aruncam o privire asupra acestui aspect. [..]
Alte informatii despre:
alimentatie
,
vitamina d
,
vitamine
surse vitamina D
Care este adevarul despre vitamina D, este ea o vitamina minune sau una criminala? Ar fi minunat sa stim ca exista o vitamina-minune, care ne intareste oasele, ne protejeaza impotriva diabetului, sclerozei multiple, bolilor de inima, cancerelor, depresiilor, dementei si ne ajuta chiar si in curele de slabire. Cercetatorii sperau ca aceasta minune sa fie vitamina D, sintetizata in organism sub actiunea razelor ultraviolete ale soarelui. [..]
Alte informatii despre:
vitamina d
,
suplimente vitamina d
,
surse vitamina D
surse vitamina D
Vitamina D reprezinta o substanta nutritiva pe care organismul o produce in mod natural in timpul expunerii la soare, dar aceasta se regaseste si in unele alimente. Beneficiile acesteia sunt strans legate de sanatatea oaselor si ajuta la buna functionare a organismului, de aceea trebuie introdusa in planul alimentar zilnic. Pentru o absorbtie si o calitate superioara, puteti folosi vitamina D lipozomala. Acesta este un sistem nou de livrare a nutrientilor, care ofera o biodisponibilitate superioara si o absorbtie mai buna decat suplimentele traditionale. [..]
Alte informatii despre:
surse vitamina D
,
vitamina d
surse vitamina D
Tot ceea ce mancam are efect asupra aspectului nostru exterior dar si a starii psihice. O dieta adecvata trebuie sa asigure o cantitate suficienta de nutrienti, esentiali pentru sanatate si [..]
surse vitamina D
Iarna este sezonul in care rezervele de vitamina D asimilate pe timpul verii scad accelerat. Lumina soarelui, care ne ajuta sa ne refacem nivelul necesar de vitamina D, nu ne mai ”alimenteaza” cat avem nevoie, de aceea sistemul imunitar devine mai slabit, fiind vulnerabil in fata racelilor sau a altor afectiuni sezoniere sau ducand la aparitia unor schimbari de dispozitie. Desi, poate pana acum, nu ne-am concentrat atat de mult pentru a obtine necesarul zilnic de vitamina D pentru organism din diferite suplimente sau alimente, este important sa o facem.
[..]
Alte informatii despre:
boli iarna
,
sistem imunitar
,
vitamina d
,
boli
surse vitamina D
Rahitismul este o afectiune frecvent intalnita la copii, caracterizata prin inmuierea oaselor (osteomalacie), dar si slabirea lor, si este cauzata de deficienta de vitamina D din organism. In cazul in care micutul tau se plange de dureri frecvente ale picioarelor, spatelui si zonei pelvine, dar prezinta si o slabiciune musculara si are intarzieri de crestere, mergi cu el la medic, deoarece poate fi vorba de rahitism, iar o diagnosticare intarziata creste riscul de deformatii grave ale oaselor. [..]
Alte informatii despre:
rahitism
,
calciu oase
,
lipsa de calciu
,
vitamina d
,
rahitism copii
,
osteomalacie
surse vitamina D
Pentru a fi sanatos, organismul uman are nevoie in fiecare zi de vitamine, minerale si nutrienti. In lipsa lor, organismul este slabit, lipsit de vlaga si vulnerabil in fata virusurilor si a microbilor. Cu cat ii furnizezi corpului tau mai multe vitamine si minerale, cu atat sistemul imunitar va fi mai puternic, iar metabolismul va functiona mai bine. Iata ce vitamine si minerale sunt esentiale pentru sanatatea organismului tau. [..]
Alte informatii despre:
vitamine si minerale
,
vitamine
,
minerale
,
organism
,
suplimente nutritive
surse vitamina D
Vitaminele nu sunt doar nutrienti esentiali pentru sanatate, care asigura buna functionare a organelor interne, intaresc imunitatea si ofera energia de zi cu zi corpului. S-a descoperit ca o parte dintre ele, asa cum este si vitamina D, este esentiala in dietele de slabit, deoarece accelereaza cu pana la 70% arderea grasimile! Afla cum slabesti cu vitamina D si cu ce alti nutrienti sa ii mai combini pentru a grabi pierderea kilogramelor in plus [..]
Alte informatii despre:
acizi grasi omega
,
calciu
,
vitamina d
,
vitamine
surse vitamina D
Osteoporoza este una dintre cele mai comune afectiuni specifice persoanelor trecute de prima tinerete si se caracterizeaza prin demineralizarea osului. Odata ce devine fragil, osul se poate fractura mult mai usor, apar dureri de articulatii, dureri de spate, dureri la coloana vertebrala si, in general, te confrunti cu o stare de disconfort care iti ingreuneaza activitatile de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre:
osteoporoza
,
calciu
,
branzeturi
,
spanac
,
somon
,
vitamina d
,
iaurt
,
sardine
,
fasolea alba
surse vitamina D
Deficitul de vitamina D, denumita si “vitamina soarelui”, este un subiect controversat in lumea medicala. In timp ce unii medici afirma ca aceasta carenta nu ne afecteaza grav organismul, cercetarile recente atrag atentia asupra legaturii dintre carenta acestei vitamine si aparitia cancerului.
[..]
Alte informatii despre:
semne carenta vitamina d
,
carenta vitamina d
,
vitamina d
surse vitamina D
Vitamina K se refera la un grup de vitamine care dizolva grasimea care joaca un rol in coagularea sangelui, in metabolismul oaselor si in reglarea nivelului de calciu din organism. Oamenii au nevoie de vitamina K pentru a produce Prothrombin, care ajuta in coagularea sangelui si metabolismul oaselor, dar uneori iau medicamente pentru a suplini lipsa lui si a ajuta la subtierea sangelui. Vitamina K1 vine din plante, iar vitamina K2 din produsele de origine animala. [..]
Alte informatii despre:
diueta si nutritie
,
beneficii vitamina K
,
vitamnina K
,
surse vitamine
surse vitamina D
Vitamina K este una dintre vitaminele esentiale pentru functionarea optima a corpului uman, dar, de multe ori, pare a fi neglijata si subevaluata in comparatie cu alte vitamine populare, cum ar fi vitamina C sau vitamina D. Cu toate acestea, importanta vitaminei K nu poate fi subestimata, deoarece joaca un rol crucial in sanatatea corpului uman. [..]
Alte informatii despre:
lipsa vitamina k
,
imbatranire creier
,
vitamina k
