Tehnici combatere stres

4119 articole despre tehnici combatere stres

Fenomenul Covid-19: Cum ne pastram calmul? Sfaturile psihologilor

tehnici combatere stres
Conform ultimelor raportari, la nivel planetar s-au inregistrat peste 198.000 de cazuri de Coronavirus, iar numarul deceselor a depasit pragul de 7.900. In acelasi timp, aproximativ 6.000 de cazuri sunt considerate ca fiind grave sau critice, iar numarul pacientilor vindecati este de peste 82.000 persoane, potrivit site-ului Worldometers.info. In tara noastra, numarul persoanelor depistate pozitiv cu virusul Covid-19 a atins numarul de 217 de cazuri, iar din fericire nu s-a inregistrat pana in momentul de fata vreun deces. [..]
Alte informatii despre: exercitii pentru a ne pastra calmul , pastrare calm , coronavirus , psihologi , covid-19

Bruxismul – scrasnirea dintilor la copii

tehnici combatere stres
Copilul tau scrasneste din dinti in timpul noptii? Atunci micutul se confrunta cu bruxismul, unul dintre cele mai frecvente obiceiuri intalnite atat in randul adultilor, cat si in randul copiilor. Toata lumea are obiceiul de a-si scrasni dintii, frecventa mai mare a acestuia ducand insa la bruxism. [..]
Alte informatii despre: copii , somn , bruxism , parinti , dentist

Pantofii sport, mai accesibili ca oricand!

tehnici combatere stres
Cumpararea oricarei incaltari presupune stres, timp pierdut prin magazine si adesea niciun produs achizitionat, din cauza gusturilor mele prea sofisticate. Nu mai este cazul, deoarece in navigarea mea zilnica pe internet am descoperit magazinul online www.adidasi-haine.ro, cel mai confortabil mod de a cumpara articole sportive de calitate, la preturi foarte mici. [..]
Alte informatii despre: pantofi sport , adidasi , adidasi originali , reduceri adidasi , adidasi-haine.ro

Reflexoterapia, masajul punctelor esentiale din corp

tehnici combatere stres
Reflexoterapia sau reflexologia este o terapie naturala care porneste de la principiul ca fiecare parte sau organ al corpului este reprezentat in miniatura de un loc anume din talpa piciorului, numit zona reflexogena. Exista de asemenea si alte zone reflexogene in diferite regiuni ale corpului, cum [..]
Alte informatii despre: masaj , reflexoterapie , reflexologie , energie , puncte energetice

Stii ce este tulburarea de stres post-traumatic? Explicatiile psihologului, pe intelesul tuturor

tehnici combatere stres
Stresul post-traumatic este o tulburare care se dezvolta dupa ce experimentam un eveniment pe care il percepem ca fiind unul periculos, socant sau infricosator, precum un accident grav de masina, ranirea sau moartea unei persoane drage etc. [..]
Alte informatii despre: combatere stres postraumatic , stres post traumatic , tulburarea de stres post-traumatic

8 moduri de a-ti gestiona stresul si anxietatea in timpul pandemiei de coronavirus

tehnici combatere stres
In timpul pandemiei COVID-19, multi oameni urmaresc constant o avalansa de stiri tulburatoare si se confrunta cu o oboseala emotionala, fizica si mintala, in timp ce stau acasa si practica distantarea sociala. Conform unui sondaj recent, 88% dintre organizatii au incurajat sau au solicitat personalului sa lucreze de acasa, iar izolarea sociala rezultata poate ridica nivelul de stres. [..]
Alte informatii despre: gestionare anxietate , pandemie de coronavirus , gestionare stres , adelina pestritu coronavirus

Solutia momentelor de relaxare, la indemana cu ajutorul fotoliilor de masaj

tehnici combatere stres
Tot mai mult se pune accent pe nevoia de relaxare, ca metoda de combatere a stresului. Epoca moderna a adus in vietile noastre un cumul de factori ce afecteaza mai ales tinerii. De la dureri, postura deficitara pe care o adopta in fata calculatorului, probleme de acest gen sunt o constanta in viata omului modern. Din fericire insa, exista si solutia pentru asta: fotoliile de masaj. [..]
Alte informatii despre: fotoliu masaj , fotoliu , masaj

Comisia Europeana propune strategii de combatere a saraciei

tehnici combatere stres
Aproape 16 la suta dintre cetatenii europeni sunt amenintati de saracie iar 15 la suta dintre tineri abandoneaza scoala timpuriu, precizeaza un raport al Comisiei Europene. Comisia a prezentat o [..]
Alte informatii despre: comisia europeana , strategie , saracie

Treci printr-o criza personala? Cum sa ramai concentrat la locul de munca – sfatul psihologului

tehnici combatere stres
Cand lucrurile merg bine, ne este usor sa avem emotii si experiente pozitive, care duc adesea la o motivatie si productivitate sporite la locul de munca. Cu toate acestea, in perioadele de criza, cu greutati si stres in viata personala, poate fi foarte dificil sa lasi sentimentele negative acasa si sa nu le permiti sa interfereze cu viata ta profesionala. [..]
Alte informatii despre: criza personala , concentrare , dezvoltare personala , psiholog

Modalitati pentru a putea face fata stresului

tehnici combatere stres
Uneori ne simtim obositi sau fara pic de energie fara sa fi depus un efort fizic exagerat si ne intrebam oare de ce suntem atat de epuizati? Factorii care ne pot face sa nu ne simtim bine sunt [..]

Neurostiintele dau lectii de compasiune

tehnici combatere stres
La fel ca multe alte abilitati, compasiunea poate fi invatata prin exercitii de meditatie budista, demonstreaza specialistii in neurostiinte de la Universitatea Wisconsin. Bunavointa si compasiunea [..]

"Sindromul impostorului", resimtit de 70% dintre oameni. Te numeri printre ei?

tehnici combatere stres
Un sindrom, descoperit pentru prima data acum aproape 40 de ani, este din ce in ce mai raspandit nu doar in lumea vedetelor, ci si in randul oamenilor obisnuiti. Este vorba de Sindromul “Impostorului”, iar studiile arata ca 7 din 10 persoane au simtit in decursul vietii ca nu apartin cu adevarat unei situatii sau pozitii sociale si le este teama ca alte persoane sa nu descopere “cine sunt cu adevarat”. [..]
Alte informatii despre: sindromul impostorului , stima de sine scazuta , personalitate

De ce mereu amanam treburile, indiferent ca ne plac sau nu? Explicatiile psihologului

tehnici combatere stres
Agitatia actuala este un enorm stres pentru functiile mentale ca sa produca idei, creatie, rezolvare sau solutii. Suntem acum rezultatul tehnologiei rapide care nu lasa mintea sa se odihneasca. [..]
Alte informatii despre: cum sa nu mai amani treburile , motive amanare , amanare treburi , amanare

Impactul pe care canicula il are asupra psihicului si starii de bine si cum il poti diminua

tehnici combatere stres
Canicula poate avea un impact asupra psihicului nostru, provocand schimbari in comportament si starea de spirit. Este important sa fim constienti de aceste efecte si sa luam masuri pentru a ne proteja sanatatea mentala si a ne mentine starea de bine in perioadele de caldura intensa. Respectarea unui stil de viata sanatos si adaptarea activitatilor la conditiile meteorologice pot contribui semnificativ la gestionarea caniculei si la promovarea sanatatii psihice. [..]
Alte informatii despre: canicula impact canicula , sanatate psihica , stare de bine

Acupunctura mareste potenta

tehnici combatere stres
Acupunctura poate fi o solutie de imbunatatire a calitatii spermei si de combatere a infertilitatii masculine, au evidentiat studii recente. Specialistii spun insa ca sunt necesare mai multe analize [..]

Noua lege a salarizarii este plina de sporuri iar venitul minim garantat creste din iulie

tehnici combatere stres
Legea salarizarii unice a devenit subiect de neintelegeri intre Ministerul Muncii si sindicate. [..]
Alte informatii despre: venit , venit minim garantat , legea salarizarii unice , bani , sindicate , ministerul muncii

Cum prevenim caderea parului

tehnici combatere stres
Nervozitatea, dieta, medicatia excesiva pot fi cauze ale aparitiei formelor usoare de alopecie.Un barbat din doi si o femeie din trei au probleme cu caderea parului. Masarea pielii capului cu [..]

Avantu.ro aduce in Romania DVD-ul “Harry Potter si Ordinul Phoenix”

tehnici combatere stres
DVD-ul “Harry Potter si Ordinul Phoenix” poate fi comandat deja online pe www.avantu.ro , desi lansarea oficiala a filmului in Romania va avea loc abia pe 20 noiembrie. Avantu.ro [..]

Cum influenteaza sarcina creierul gravidei?

tehnici combatere stres
Creierul gravidei are tendinta sa se mareasca in sarcina, iar functiile lui au de suferit din cauza schimbarilor din organism. Te poti trezi ca ai pierderi de memorie, halucinatii sau episoade de gandire confuza care te pot speria si induce in eroare. Descopera daca sunt periculoase si cum sa le faci fata! [..]
Alte informatii despre: sarcina , creierul gravidei , schimbari sarcina , schimbari hormonale in sarcina

5 sfaturi practice pentru o nastere usoara

tehnici combatere stres
Nasterea vaginala este pentru multe femei insarcinate o sursa suplimentara de stres, iar daca la aceasta se adauga si temerile legate de durerile insuportabile, este de inteles de ce din ce in ce mai multe viitoare mamici aleg sa nasca prin cezariana. Si tu te gandesti cu groaza la dureri si la travaliu? Uita de toate aceste mituri. Daca te pregatesti corespunzator din toate punctele de vedere, poti avea o nastere usoara. [..]
Alte informatii despre: nastere , sfaturi , nastere usoara , sfaturi nasterre

Masaj de relaxare, pentru a scapa de oboseala

tehnici combatere stres
O terapie care rezista de mii de ani si care se utilizeaza si in ziua de azi cu un succes este masajul. Intr-o societate asa-zis moderna, in care credem ca totul se poate cumpara si in care incercam sa acumulam cat mai mult pe plan material, organismul nostru da semne din ce in ce mai frecvent de ob [..]
Alte informatii despre: masaj , masaj de relaxare , relaxare

Apetit sexual scazut: 6 factori care iti saboteaza viata sexuala

tehnici combatere stres
Stilul de viata epuizant, expunerea la radiatiile noilor tehnologii sau conflictele nerezolvate in cuplu sunt doar cateva dintre cauzele unui apetit sexual scazut. Apropierea intima dintre doi parteneri indragostiti poate sa dispara de-a lungul timpului, pe fondul unor factori care, la prima vedere, nu au in mod evident legatura cu viata sexuala. [..]
Alte informatii despre: stres , parinti , conflicte , complexe , sex , cauze libido scazut

Copiii pot fi afectati de inceputul anului scolar. Cum ii poti ajuta sa faca fata stresului si anxietatii. Sfaturi de la psihologi

tehnici combatere stres
Copiii se reintorc la scoala incepand de luni, 11 septembrie. Unii dintre ei vor merge insa la scoala pentru prima data. Emotiile sunt mari pentru toti, indiferent ca merg la scoala pentru prima data sau ca sunt deja elevi de cativa ani. [..]
Alte informatii despre: incepere scoala , copii , stres , anxietate

Spune NU asteniei de primavara

tehnici combatere stres
Chiar daca primavara este un anotimp minunat si suntem nerabdatori sa ne bucuram de soare si vremea calda, nu trebuie sa uitam ca ea vine „la pachet” cu o serie de simptome care ne afecteaza ritmul zilnic. Daca resimti oboseala la nivel fizic, dar si mental, inapetenta, dureri de cap, ameteala, insomnie, dificultati de concentrare, apatie, extenuare sau epuizare, trebuie sa stii ca te confrunti cu astenia de primavara. [..]
Alte informatii despre: astenie de primavara , astenie

Relaxare musculara dupa o zi de munca

tehnici combatere stres
Detensionarea progresiva este eficienta chiar daca organismul este supus unui stres continuu. Relaxarea musculara este primul pas catre indepartarea tensiunii acumulate dupa o zi obositoare la [..]

Cele mai citite despre tehnici combatere stres

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

Durerile de ceafa sunt localizate in spatele capului, la nivelul gatului si pot fi cauzate de o multime de boli si afectiuni serioase. Nu ignora niciodata o durere intepatoare si persistenta de ceafa, deoarece poate fi vorba de o entorsa a gatului, de spondiloza cervicala sau chiar de meningita. Iata ce alte riscuri mai exista atunci cand constati ca incepe sa te doara foarte tare in zona cefei si cand este cazul sa te prezinti la medic!

Cum sa tratezi aftele bucale

Cum sa tratezi afta bucalaUmflaturile usor dureroase si usturatoare de la nivelul limbii, a gingiilor si din interiorului obrajilor se numesc afte bucale si apar la majoritatea persoanelor, intr-un anumit moment al vietii. Aceste afte bucale apar ca niste basicute, de o culoare diferita de restul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre tehnici combatere stres. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema tehnici combatere stres.