Tehnici relaxare

4581 articole despre tehnici relaxare

Spune NU asteniei de primavara

tehnici relaxare
Chiar daca primavara este un anotimp minunat si suntem nerabdatori sa ne bucuram de soare si vremea calda, nu trebuie sa uitam ca ea vine „la pachet” cu o serie de simptome care ne afecteaza ritmul zilnic. Daca resimti oboseala la nivel fizic, dar si mental, inapetenta, dureri de cap, ameteala, insomnie, dificultati de concentrare, apatie, extenuare sau epuizare, trebuie sa stii ca te confrunti cu astenia de primavara. [..]
Alte informatii despre: astenie de primavara , astenie

Terapia cu pietre creste imunitatea

tehnici relaxare
Masajul cu pietre de bazalt si marmura este supranumit "gimnastica sistemului circulator", deoarece imbunatateste circulatia sangvina. De multe ori, medicina traditionala este [..]

Masajul cu ciocolata, un desert cosmetic pentru trupul tau

tehnici relaxare
Un masaj cu ciocolata poate fi o terapie excelenta pentru a te relaxa. [..]
Alte informatii despre: ten , masca de fata , piele , antioxidanti , relaxare , masaj , ciocolata

Beneficiile fotoliilor de masaj sub brandul Masatto si cum si-au castigat popularitatea

tehnici relaxare
Cand vine vorba despre relaxare si ameliorarea durerilor de spate in principal, o solutie spre care se orienteaza tot mai multi romani se refera la fotoliile de masaj. Disponibile in cadrul magazinului Masatto intr-o varietate de modele, acestea au devenit in ultima perioada rezolvarea pe termen scurt si lung a durerilor de spate, a stresului si efectelor acestuia asupra organismului, a oboselii, incordarii musculare. [..]
Alte informatii despre: fotoliu masaj , fotolii masaj , masaj

Solutia momentelor de relaxare, la indemana cu ajutorul fotoliilor de masaj

tehnici relaxare
Tot mai mult se pune accent pe nevoia de relaxare, ca metoda de combatere a stresului. Epoca moderna a adus in vietile noastre un cumul de factori ce afecteaza mai ales tinerii. De la dureri, postura deficitara pe care o adopta in fata calculatorului, probleme de acest gen sunt o constanta in viata omului modern. Din fericire insa, exista si solutia pentru asta: fotoliile de masaj. [..]
Alte informatii despre: fotoliu masaj , fotoliu , masaj

7 trucuri pentru a combate insomnia

tehnici relaxare
Insomnia este o tulburare ce se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau somn agitat, cu treziri frecvente. O solutie pentru a scapa de aceasta problema o reprezinta somniferele. Insa, potrivit cercetatorilor americani, somnul indus prin medicamente nu este sanatos, intrucat organismul este fortat sa reactioneze si, chiar daca vei dormi, te vei trezi, cel mai probabil, mult mai obosit. Asadar, inainte de a apela la somnifere, incearca sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa combati insomnia. [..]
Alte informatii despre: relaxare , alcool , insomnie , nicotina , pat , ora de somn

Cum sa adormi rapid la loc dupa ce te-ai trezit in miezul noptii

tehnici relaxare
Este miezul noptii si brusc te trezesti fara un motiv anume. Incerci sa adormi, dar nu e chip sa te ia somnul din nou. Ce e de facut? [..]
Alte informatii despre: tratament insomnie , insomnie , somn

Saptamana de joaca pentru parinti si copii – festival online pentru familie intre 1 – 7 iunie

tehnici relaxare
Saptamana 1-7 iunie va fi dedicata copiilor, dar si parintilor. Acestia sunt asteptati sa participe timp de 7 zile la festivalul online pentru familie. Sapte zile la evenimente p de teatru pentru copii, spectacole de magie, ateliere de muzica si de creatie pentru cei mici si workshopuri pentru cei mari. [..]
Alte informatii despre: festival online , saptamana de joaca , joaca , copii , parinti

10.000 de euro pentru Cristina R'n'B

tehnici relaxare
Cristina Spatar a devenit de curand imaginea unei clinici de infrumusetare, contra sumei de 10.000 de euro. Cantareata apeleaza la serviciile salonului de trei ori pe saptamana. Cum naveta [..]

Ce au cautat romanii pe Google in 2023. Lista completa

tehnici relaxare
Google a publicat cautarile pentru anul 2023, in Romania. Anul acesta romanii au fost interesati de cutremure, de razboiul dintre Israel si Hamas, de filmul Barbie sau de cum se prepara magiunul. [..]
Alte informatii despre: cautari google 2023 , google 2023 , google

Expertul Acasa.ro, psiholog Ingrid Schiffer: Am o parere proasta despre mine. Cum imi pot imbunatati stima de sine?

tehnici relaxare
Personal, am intalnit foarte multi oameni care cred lucruri ingrozitoare despre ei insisi. Unii cred ca sunt urati, desi nu sunt, altii se tem ca nu merita sa fie iubiti, ca sunt plini de defecte, se tem sa nu se faca de ras, se tem ca nu vor reusi, ca vor gresi, se considera persoane slabe, lipsite de vointa etc. Toate aceste persoane poarta cu sine o povara uriasa de sentimente negative. Ele au devenit experte in a se critica si au mari indoieli cu privire la propria persoana. In psihoterapie, ele sunt invatate cum sa devina experte in lupta impotriva gandurilor negative [..]
Alte informatii despre: psihoterapie , tehnici de relaxare , stima te sine , ganduri negre

Sfaturile kinetoterapeutului. Kinetoterapia la domiciliu

tehnici relaxare
Nimeni nu vrea sa ajunga sa faca recuperare medicala la domiciliu sau la o clinica de specialitate, asadar ca si specialisti in miscare, kinetoterapeutii reprezinta categoria cea mai avizata sa dea sfaturi in ceea ce priveste promovarea unui stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: sfaturi kinetoterapeut , kinetoterapie la domiciliu , kinetoterapeut , kinetoterapie

Instalatii luminoase pentru curte: cum sa iti transformi spatiul intr-un peisaj de poveste?

tehnici relaxare
Intr-o lume plina de posibilitati, curtea ta poate deveni un adevarat peisaj de basm cu ajutorul instalatiilor luminoase. Familiarizeaza-te cu tehnici de amplasare a acestora, descopera beneficiile pe care le aduc in amenajarea spatiului si gaseste inspiratie in ideile creative de utilizare! La final, vei putea sa iti transformi spatiul intr-un loc magic, plin de lumini si culoare. [..]
Alte informatii despre: instalatii luminoase , peisaj poveste , lumini

Salonul Unique Sun Lounge te ajuta sa invingi celulita

tehnici relaxare
Celulita este o problema extrem de neplacuta, cu care se confrunta foarte multe femei. [..]
Alte informatii despre: retentie de apa , concurs , salon , unique sun lounge , piele , masaj anticelulitic , masaj , celulita

Expertul Acasa.ro, psiholog Ingrid Schiffer: Cum se trateaza lipsa orgasmului la femei?

tehnici relaxare
Clasificarea disfunctiilor sexuale are la baza „ciclul de raspuns sexual“ elaborat de cercetatorii americani Masters si Johnson (1966) si descrie disfunctiile de natura sexuala in functie de momentul aparitiei lor intr-una din cele patru faze ale ciclului de raspuns sexual: dorinta, excitatie, orgasm sau rezolutie. Tulburarea de Orgasm a Femeii este o tulburare sexuala frecvent intalnita, care se manifesta prin intarzierea sau absenta orgasmului dupa o faza de excitatie sexuala normala si o stimulare adecvata din partea partenerului. Ea are un impact psihologic puternic si cauzeaza dificultati in relatia de cuplu. [..]
Alte informatii despre: disfunctii sexuale , anorgasmia , lipsa orgasmului , tulburarea de orgasm a femeii

Fotoliile moderne de masaj - Intrebari frecvente si raspunsuri

tehnici relaxare
Orice persoana apreciaza efectele benefice ale unui masaj de relaxare sau terapeutic, efectuat cu ajutorul unui aparat performant. Cu siguranta stii ca mainile unui terapeut cu experienta pot face minuni pentru corpul tau insa trebuie sa stii si ca functiile inteligente ale unui fotoliu de masaj de la Komoder sunt impresionante. [..]
Alte informatii despre: fotolii masaj , komoder

Puterea creativitatii SheZen - Transformare personala prin pictura intuitiva curajoasa

tehnici relaxare
Pictura poate fi mult mai mult decat un simplu hobby - poate fi un vehicul ce iti transforma mintea, spiritul si corpul. Abordarea cu curaj a provocarilor procesului de pictura iti imbunatateste imaginatia, curajul, increderea si intuitia. [..]
Alte informatii despre: curs pictura intuitiva , trainer pictura , artist plastic , shezen , alexandra muscalu , pictura intuitiva , pictor

8 obiceiuri pe care sa le practici, inainte de culcare, pentru un somn odihnitor

tehnici relaxare
Insomnia este unul dintre acele probleme cu care foarte multe persoane se confrunta si de care prea putini oameni reusesc sa scape. Desi exista mai multe variante prin care poti scapa de insomnie, una dintre cele mai bune modalitati este sa faci lucruri care te relaxeaza inainte de somn cu cateva ore, daca nu, chiar in ultima parte de zilei. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri , somn

8 ore de somn fara telefoane: Sfaturi practice pentru parinti si copii

tehnici relaxare
Somnul este un aspect esential al vietii noastre. Desi poate fi usor ignorat sau trecut cu vederea in rutina noastra zilnica, nu poate fi subestimat impactul pe care il are asupra sanatatii noastre mentale si fizice. Insomnia si alte tulburari de somn pot fi cauzate de o varietate de factori, cum ar fi stresul, anxietatea, un program de lucru aglomerat sau o dieta necorespunzatoare. Cu toate acestea, o rutina zilnica si respectarea unui program de somn de minim 8 ore pe noapte, poate aduce multe beneficii pentru sanatatea noastra, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre: odihna , copii , parinti , somn

INTERVIU Dr. Ruxandra Constantina: "Folosim terapiile naturiste fara sa ne dam seama"

tehnici relaxare
Romanii sunt din ce in ce mai tentati sa recurga la terapiile naturiste atunci cand se imbolnavesc. Exista chiar si bolnavi de cancer care au oprit tratamentul clasic in favoarea acestor terapii, iar efectele au fost fatale. Acasa.ro va prezinta, in exclusivitate, un interviu cu dr Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, apifitoterapie, iridologie, in care medicul explica pe larg modul cum trebuie folosite aceste terapii pentru efecte terapeutice maxime si fara reactii adverse. [..]
Alte informatii despre: fitoterapie , interviu , gemoterapie , iridologie , terapii naturiste

Ce presupune un fotoliu cu masaj profesional?

tehnici relaxare
Masajul este considerat un semn al rasfatului sau chiar al luxului. Astazi, el este la indemana oricui, indiferent ca ne referim la serviciil profesionale oferite de un centru spa, la un specialist terapeut care vine la domiciliu ori chiar la un simplu scaun sau fotoliu cu masaj integrat. [..]
Alte informatii despre: fotoliu masaj , masaj profesional , fotoliu

15 simptome ca esti stresat

tehnici relaxare
Stresul face parte din viata noastra, fie el pozitiv sau negativ. Stresul pozitiv este atunci cand emotiile ne stimuleaza, cum ar fi in timpul unui examen. Stresul negativ este asociat cu esecul si cu emotii negative. Cu toate acestea, multe persoane se confrunta, zi de zi, cu un stres excesiv, fie de cauza profesionala, fie de cauza personala. De multe ori, stresul tinde sa se cronicizeze, daca nu este gestionat corespunzator, si sa favorizeze diferite probleme de sanatate. Prima consecinta medicala a stresului este scaderea imunitatii, din cauza hipersecretiei de cortizol pe care o produce. Iata semnele care iti arata ca esti stresat. [..]
Alte informatii despre: simptome stres , cauze stres , control stres , stres

Aromaterapia - Eliminarea stresului cu ajutorul parfumului lalelelor si freziilor

tehnici relaxare
Aromaterapia este o practica straveche de vindecare care a fost folosita de secole pentru a spori bunastarea mentala si fizica. In lumea moderna, aceasta a devenit din ce in ce mai populara datorita capacitatii sale de a reduce stresul si de a produce relaxarea. Exista o varietate de uleiuri esentiale utilizate in aromoterapie, fiecare cu propriile beneficii terapeutice. [..]
Alte informatii despre: freie , parfum flori , aromaterapia , flori , lalele

Cine sunt tinerii de azi

tehnici relaxare
Cine sunt tinerii zilelor noastre? Ce isi doresc cu adevarat? Sunt ei constienti de viata lor si de schimbarile societatii incare traiesc? La toate aceste intrebari a incercat sa raspunda Leo [..]

Liderii, intre angajati si sefi

tehnici relaxare
Organizatiile au ca prioritate asigurarea unui management profesionist. Programul de training cu tema „Leadership si delegare“ le vine in ajutor middle si top managerilor. Un nou program [..]

Cele mai citite despre tehnici relaxare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Baia de abur, tinerete fara batranete

Cunoscuta de foarte multa vreme, baia de abur este o metoda simpla si ieftina, recomandata atat pentru ingrijirea pielii, cat si pentru tratarea afectiunilor respiratorii. Temperatura ridicat

Horoscop 2011 zodia leu

Pentru tine, anul 2011 reprezinta un an al schimbarii, pe de o parte si al imaginatiei care concureaza cu luciditatea, pe de alta parte. Se intampla multe lucruri, in arii existentiale diferite, iar multe dintre ele vin pur si simplu, independent de vointa ta. Pentru ca lucrurile sa o ia pe fagasul