Tonifierea muschilor

976 articole despre tonifierea muschilor

Bodybuilding, pentru un corp perfect

tonifierea muschilor
Bodybuilding sau remodelaraea muschilor corpului poate intimida orice incepator in acest sport.. Nu este nevoie de prea multa documentare sa vedeti ca fiecare dintre noi are nevoie de efortur [..]

5 exercitii care te ajuta sa scapi de barbia dubla

tonifierea muschilor
O alimentatie potrivita si activitatea fizica regulata sunt doar doua dintre modalitatile prin care organismul poate ramane tanar si in forma cat mai mult timp. Acest lucru este valabil insa si pentru muschii faciali, care tind sa isi piarda fermitatea odata cu varsta. [..]
Alte informatii despre: barbie dubla , sport , exercitii

Trateaza intinderile musculare in 4 pasi

tonifierea muschilor
Intinderile musculare se numara printre cele mai frecvente efecte negative ale efortului fizic intens. De cele mai multe ori, intinderile musculare apar in momentul in care depui efort fizic dupa o perioada in care nu ai facut sport deloc. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli , dureri musculare , intinderi musculare , afectiuni musculare , tratament intindere musculara

6 efecte ale caniculei asupra organismului uman

tonifierea muschilor
Temperaturile ridicate din zilele toride de vara pot afecta grav functionarea organismului, avand efecte negative atat asupra sanatatii fizice, cat si asupra celei psihice. Cei mai vulnerabili la caldura sunt copiii si batranii, insa, fara o ingrijire corespunzatoare, oricine poate suferi de pe urma caniculei. Iata cum poate afecta caldura functionarea organismului. [..]
Alte informatii despre: oboseala , deshidratare , eruptii , efecte canicula , stare de oboseala , atacuri de cord

START la multivitamine & minerale. START la multa stare de bine

tonifierea muschilor
Adoptarea unui stil de viata sanatos poate aduce o multime de benficii, atat pentru noi cat si pentru cei din jurul nostru. Starea de bine depinde de felul in care ne hranim, de activitatile pe care le desfasuram, de atentia pe care o acordam starii mentale si emotionale, de relatiile pe care le dezvoltam cu oamenii din jur, mai exact de grija pe care o manifestam atat fata de noi, cat si fata lumea care ne inconjoara. [..]
Alte informatii despre: stare de bine , multivitamine , minerale

Expertul Acasa.ro, Simona Popovici: Cum iti pregatesti tenul inainte sa te machiezi

tonifierea muschilor
Unul din trucurile pe care le folosesc atunci cand efectuez un machiaj este pregatirea tenului. Astfel obtin un aspect al tenului impecabil, pe care nici macar nu se observa ca l-am acoperit cu fond de ten. Nu multa lume constientizeaza importanta acest pas pentru machiaj. [..]
Alte informatii despre: fond de ten , demachiant , crema hidratanta , gomaj , tonic , baza machiaj , pregatire ten machiaj

Cum sa-ti recapeti fermitatea sanilor dupa ce slabesti! Trucuri si exercitii care te vor ajuta

tonifierea muschilor
Cand sanii isi piard fermitatea si tonifierea, multe femei incep sa se simta tot mai nesigure pe ele. Din fericire, aceasta parte a corpului poate reveni la forma dorita cu ajutorul catorva trucuri, cu dieta potrivita si prin exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: recapatare fermitate , fermitate sani , fermitate piele

Cum sa-ti imbunatatesti performanta sexuala

tonifierea muschilor
Viata sexuala este unul dintre cele mai importante elemente ale unei relatiei. Daca simti ca exista loc de imbunatatire in performanta ta sexuala, vezi care sunt caile cele mai simple pentru a o obtine. [..]
Alte informatii despre: cuplu , viata sexuala , orgasm

Produsele necesare in ritualul de ingrijire pentru sezonul rece

tonifierea muschilor
Personalizarea ritualului de ingrijire in functie de sezon presupune achizitionarea de produse cosmetice adaptate noilor nevoi ale parului si ale pielii, secondata de imbogatirea colectiei de farduri si oje, pentru a corespunde tendintelor. Ofera-ti cele mai bune produse de ingrijire si investeste in brand-urile profesionale, care au scris istorie in industria frumusetii. Magazinul online de cosmetice profesionale BeautySpell.ro transforma shopping-ul intr-o experienta relaxanta si informata, care acopera toate nevoile tale de ingrijire si reuneste cele mai bune linii de intretinere si cosmetizare. [..]
Alte informatii despre: produse de ingrijire , cosmetice , produse cosmetice , beautyspell.ro

Cum sa tonifici musculatura in doua saptamani

tonifierea muschilor
Tonifierea organismului poate fi o adevarata provocare, in special daca nu dispui de suficient timp. Daca te gandesti sa te infometezi pentru a fi in forma, esti pe calea gresita. Incearca sa mergi la sala, sa faci mai multa miscare si sa consumi alimentele potrivite. [..]
Alte informatii despre: tonifiere corp , tonifierea muschilor , tonifiere

(P) Banda de alergat DHS, aliatul slabitului rapid si sanatos

tonifierea muschilor
Banda de alergat DHS este asistentul personal al conditiei tale fizice, intr-o era a sedentarismului si a alimentatiei nesanatoase. Dintre toate aparatele de fitness lansate pe piata intretinerii corporale, banda de alergat DHS este special conceputa pentru o transportare usoara, o depozitare optima si o utilizare accesibila oricui, indiferent de varsta, sex sau rezistenta in fata efortului. [..]
Alte informatii despre: aparate de fitness , banda de alergat , slabit rapid

Cum sa iti oferi un tratament facial ca in SPA, la tine acasa

tonifierea muschilor
Tratamentele de la SPA, pot fi reproduse si acasa, pentru a te bucura de un ten mai luminos, mai radiant si mai tanar. [..]
Alte informatii despre: tratament spa , spa

Cum faci miscare iarna

tonifierea muschilor
Mersul in pas vioi, voleiul sau baschetul pot suplini lipsa exercitiilor in perioada rece. Cum iarna „te trage” mai greu inima sa faci miscare fizica la sala sau pe terenurile de [..]

Scapati de toxine cu ajutorul plantelor

tonifierea muschilor
Pentru a rezista mai bine in fata atacului virusilor, frecventi in perioada rece, organismul are nevoie sa fie periodic curatat de toxine si reziduuri. Una dintre cele mai bune metode este [..]

Etapele de ingrijire a pielii, ABC-ul tenului perfect

tonifierea muschilor
Tineretea nu dureaza o vesnicie. La fel si tenul tau care este supus zilnic factorilor nocivi din mediul extern: frig, ger, vant, umiditate, radiatii ultraviolete etc. De aceea, varsta biolog [..]

Acupunctura in tratarea afectiunilor

tonifierea muschilor
Acupunctura este o terapie veche de origine chinezeasca, care a fost folosita drept tratament pentru mai multe forme de durere si anumite boli legate de stres. Acupunctura [..]

Secretele unei diete de slabit reusite

tonifierea muschilor
Toata lumea vorbeste despre diete de slabit, despre alimente cu calorii negative, produse dietetice etc. Insa, daca iti propui sa slabesti este bine sa stii ca trebuie sa tii cont de anumite [..]

Retete de masti de fata cu fructe si legume care te intineresc cu 5 ani. Incearca-le acum

tonifierea muschilor
Mastile de fata cu fructe si legume au efecte nebanuite asupra tenului si pot sa faca o persoana sa arate mai tanare cu cel putin cinci ani. [..]
Alte informatii despre: cosmetica , masti , masti de fata , retete masti de fata

Zatul de cafea: 5 tratamente-minune pentru ten si par!

tonifierea muschilor
Uita de tratatementele scumpe! Zatul de cafea te poate ajuta sa ai un ten perfect, fara riduri, te scapa de acneea si iti va face un par puternic si stralucitor. [..]
Alte informatii despre: tratamente cafea , zat de cafea , frumusete , cafea

Viata agitata de la oras te indeamna la ingrijire sporita pentru ten

tonifierea muschilor
Toata ziua alergi, iar seara te uimesti cat de plina de praf este fata ta? Asa se intampla in locurile aglomerate, astfel incat trebuie sa faci mereu eforturi pentru a-ti mentine fata curata. Stiati ca pielea curatata seara, inainte de culcare si dimineata, inainte de aplicarea machiajului, isi pastreaza tineretea pentru mai mult timp? Acest lucru se datoreaza faptului ca tenul este eliberat de impuritati si sebum. [..]
Alte informatii despre: Oxyance , ingrijire ten , ten

Beneficiile dietei vegan

tonifierea muschilor
Dietele vegane se bazeaza pe consumul de fructe, legume, cereale integrale si alte alimente naturale care sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici. In plus, previn imbolnavirile, stimuleaza sanatatea mentala si ajuta la eliminarea kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , dieta si nutritie , dieta vegan

Cea mai buna masca pentru fata cu ingrediente la indemana

tonifierea muschilor
O multime de produse pe care le pastram in camara se pot transforma in ingrediente pentru masti de fata care sa asigure un ten curat, sanatos si bine hidratat. Poti scapa de acnee si de cicatricile pe care aceasta le lasa in urma preparandu-ti acasa o masca 100% naturala. [..]
Alte informatii despre: masca fata , masca ten , masti naturale

Sanatate intr-un picior

tonifierea muschilor
Daca sariti intr-un picior de 50 de ori pe zi, aveti toate sansele sa scapati de osteoporoza, arata un studiu al cercetatorilor britanici. Dupa sase luni, femeilor care au practicat aceste sarituri [..]

Carcotasii si-au masat colegele

tonifierea muschilor
Pentru ca tot este Luna femeilor, Huidu, Gainusa si Dezbracatu’ au facut o demonstratie de “masat si relaxat” pe pielea a trei colege de la KissFM, relateaza Click. Dj-itele [..]

Anda Adam tine regim

tonifierea muschilor
Cantareata a intrat, de cateva saptamani, la regim. Si, pentru ca, de cand sunt impreuna au adoptat acelasi stil de viata, Victor Slav i-a urmat, vrand-nevrand, exemplul, relateaza Cancan. [..]

Cele mai citite despre tonifierea muschilor

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Carceii, semn al carentelor de calciu si magneziu

Carceii, aparent insignifianti, pot deveni extrem de periculosi in momentul in care apar atunci cand inoti sau cand esti la volanul masinii.

Cum interpretezi analizele de sange

Sangele este o veritabila mina de informatii asupra starii de sanatate. Analiza sa poate permite supravegherea unei boli cronice, verificarea starii de sanatate inainte de efectuarea unei operatii sau cercetarea unei disfunctii in organism.