trucuri insomnie
22 la suta dintre barbati si 34 la suta dintre femeile din Romania sufera de insomnie. Medicii spun ca numarul victimelor este in continua crestere. Adrian Condrea 22 la suta dintre barbati si 34 la [..]
trucuri insomnie
Stresul de la locul de munca, oboseala acumulata si orele insuficiente de somn din timpul noptii reprezinta cateva dintre cauzele pentru care ramai fara energie la mijlocul zilei si nu mai dai randament. Poti sa-ti recapeti vitalitatea urmand cateva trucuri simple, care nu doar ca te vor ajuta sa te revigorezi, dar vor contribui si la obtinerea unei perioade mai bune de odihna pe timpul noptii. [..]
Alte informatii despre:
oboseala
,
limita
,
somn odihnitor
,
isomnie
,
somn dupa-amiaza
trucuri insomnie
Insomnia este o tulburare ce se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau somn agitat, cu treziri frecvente. O solutie pentru a scapa de aceasta problema o reprezinta somniferele. Insa, potrivit cercetatorilor americani, somnul indus prin medicamente nu este sanatos, intrucat organismul este fortat sa reactioneze si, chiar daca vei dormi, te vei trezi, cel mai probabil, mult mai obosit. Asadar, inainte de a apela la somnifere, incearca sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa combati insomnia. [..]
Alte informatii despre:
relaxare
,
alcool
,
insomnie
,
nicotina
,
pat
,
ora de somn
trucuri insomnie
Tulburarile psihologice, problemele de sanatate, stresul sau medicamentele sunt cei mai comuni factori cauzatori de insomnie. Probleme de somn apar atunci cand o persoana are deficultati in a adormi sau a avea un somn de calitate pe timpul noptii. Cel care sufera de insomnie se trezeste inexplicabil in timpul noptii sau foarte devreme dimineata. In functie de cauza declansatoare, insomnia este de mai multe tipuri. [..]
Alte informatii despre:
insomnie
,
somn
,
anxietate
,
depresie
trucuri insomnie
Tremuratul mainilor este deseori pus pe seama batranetii, fiind intalnit de regula la persoanele in varsta. Cu toate acestea, tremurul mainilor poate aparea si in cazul persoanelor tinere si chiar al copiilor. Cauzele pot fi multiple, printre care si semnele unor boli grave. Iata de ce boli grave poti suferi daca iti tremura mainile. [..]
Alte informatii despre:
motive tremur
,
tremur maini
,
simptom
,
boli
,
maini
trucuri insomnie
O vorba veche spune ca asa cum incepi un an, fix la fel te vei simti pana la sfarsitul sau. Chiar si atunci cand sanatatea este in prim-plan, este extrem de important sa ai un organism plin de energie, chiar din primele luni ale anului. Mai ales acum, cand vremea rea de afara poate pune foarte usor bete in roate intregului organism, este mai mult decat indicat sa avem grija de sanatatea noastra. De la suplimentele naturiste pe care le iei inainte de culcare si pana la controalele medicale pe care le faci, toate acestea conteaza pentru ca tu sa fii mereu fericita, sanatoasa si plina de viata. Asadar, iata 3 sfaturi de urmat pentru a te bucura de un corp sanatos, inca din primele luni ale lui 2018: [..]
Alte informatii despre:
corp sanatos
,
viata sanatoasa
,
fitness
,
regim
,
sanatate
trucuri insomnie
Imposibilitatea de a dormi suficient este una dintre cele mai mari probleme ale vremurilor noastre si cauza multor probleme de sanatate. Muncim mult, traim pe repede inainte si dormim prea putin pentru ca organismul nostru sa aiba timps a se refaca. Chiar si atunci cand am avut o zi incarcata si seara ne-am astepta sa adormim in drum spre perna, de cele mai multe ori ne este greu sa ne relaxam si sa ne afundam rapid in lumea viselor. [..]
Alte informatii despre:
somn usor
,
odihna
,
insomnie
trucuri insomnie
Chiar crezi ai nevoie de o multime de bani ca sa arati bine? Scoate-ti asta din cap! Iata cateva trucuri, pe cat de simple, pe atat de ieftine si care iti vor demonstra de cat de putin ai nevoie pentru a fi frumoasa. [..]
Alte informatii despre:
cosmetica
,
frumusete
,
ingrijire
,
ingrijire ten
trucuri insomnie
Genele mari, frumoase sunt intotdeauna la moda. Dar sa nu crezi ca ai nevoie neaparat de o pereche de gene false pentru a arata bine. Poti sa iti subliniezi genele naturale cu ajutorul machiajului. Primul sfat este ca niciodata din trusa de farduri pe care o porti la tine sa nu iti lipseasca un rimel pentru volum si un dermatograf. Restul, sunt mici detalii, dar de mare efect. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi machiaj
,
gene false
,
rimel
,
machiaj
,
ochi de pisica
trucuri insomnie
Crezi ca o camera de smartphone este limitata in optiuni? Gresit! O demonstreaza doi tineri care au descoperit cateva trucuri ce iti vor schimba pentru totdeauna perceptia despre camera de pe telefonul tau: [..]
Alte informatii despre:
fotografii iphone
,
fotografii smartphone
,
camera iPhone
,
iphone
trucuri insomnie
Elementul esenţial este o insomnie a cărei persistenţă nu are niciun factor organic cunoscut şi nicio altă tulburare mentală. Unii oamenii cu insomnie primară relatează un patern de somn [..]
trucuri insomnie
Fiecare zodie are punctele ei forte, iar in ceea ce priveste calitatile fizice ale nativilor, acestia ar trebui sa invete sa-si evidentieze trasaturile dominante, astfel incat sa arate perfect tot timpul. Afla care sunt trasaturile care te scot din anonimat si invata sa iti ingrijesti corpul si tenul si sa iti pui in valoare frumusetea naturala cu trucurile potrivite zodiei tale: [..]
Alte informatii despre:
frumusete
,
astrologie
,
horoscop
,
zodii
,
predictii
,
frumusete corporala
,
atuu fizic
trucuri insomnie
Cum se face, cum nu se face, biblioteca devine una dintre cele mai complicate amenajari din locuinta. O montezi, despachetezi cartile si... surpriza! Ajungi sa te intrebi cum oare ai sa le aranjezi ca sa arate bine! Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa faci biblioteca foarte atragatoare. [..]
Alte informatii despre:
living
,
amenajare casa
,
rafturi biblioteca
,
biblioteca inedita
,
transformare biblioteca
trucuri insomnie
Pielea este cel mai mare organ al corpului. Asadar, ingrijirea ei este esentiala atat pentru sanatatea noastra, cat si pentru buna dispozitie. Iata ce trebuie sa faci zi de zi pentru a te bucura de o piele fina: [..]
Alte informatii despre:
ingrijire corporala
,
hidratare
,
ingrijire corp
,
ingrijire piele
trucuri insomnie
Frumusetea unei gradini este data, indiscutabil, de coloritul spectaculos al florilor plantate in aceasta. Pentru o repartizare mai buna a culorilor in gradina nu strica, din cand in cand, sa apelezi la unele trucuri care sa completeze paleta coloristica din gradina ta. Iata ce trebuie sa faci. [..]
Alte informatii despre:
culori gradina
,
amenjare gradina
,
utilizare culori gradina
trucuri insomnie
Felicitari! Ai intalnit persoana visurilor tale langa care iti doresti sa te trezesti in fiecare dimineata. De aceea ati decis sa va luati impreuna o casa. Dar ce veti face daca nu aveti chiar aceleasi gusturi in materie de amenajari interioare? Nicio grija! Exista o multime de variante de a combina stilurile. [..]
Alte informatii despre:
decor
,
amenajare casa
,
amenajare locuinta
,
design casa
,
trucuri decor
trucuri insomnie
Daca nu ai un buget prea generos pentru decorarea caminului vei ajunge, cu siguranta, la compromisuri pe care nu ti le doreai. Invata insa sa folosesti cele mai ieftine metode de decorare a locuintei pentru a-ti crea un spatiu confortabil si de bun gust. [..]
Alte informatii despre:
amenajarea camerei
,
decorarea casei
,
decoratiuni casa
,
idei decorare casa
trucuri insomnie
Cand vine vorba de pregatirea bagajelor de vacanta, trebuie sa fii inventiv daca vrei sa iti incapa toate lucrurile intr-o singura geanta si sa respecti si limita de greutate impusa bagajului de cala. Iata cateva sfaturi utile care te pot scapa de bagajele voluminoase la plecarea in vacanta! [..]
Alte informatii despre:
bagaje
,
sfaturi de vacanta
,
bagaj vacanta
,
pregatire bagaje
,
sfaturi bagaj
