Trucuri stres

4436 articole despre trucuri stres

3 trucuri care te ajuta sa te calmezi in 30 de secunde

trucuri stres
Viata fara stres este aproape imposibil in zilele noastre. Traim intr-o era a vitezei si parca tot ceea ce facem duce inevitabil la stari de tensiune, care ne pot afecta grav sanatatea sau pot duce la depresie ori stari de anxietate. [..]
Alte informatii despre: trucuri stres , calmare stres , stres

Dureri de cap? 6 trucuri geniale care te ajuta sa scapi rapid de acestea

trucuri stres
Durerile de cap afecteaza miliarde de persoane din intreaga lume. Insa, alte cateva milioane sufera zilnic de dureri de cap. Aceste dureri cronice sunt greu de suportat de multe persoane. Daca te numeri si tu printre persoanele afectate de durerile de cap, exista cateva trucuri care te vor ajuta sa treci mai usor peste aceste momente, fara sa apelezi la medicamente. [..]
Alte informatii despre: trucuri durere cap , combatere drere de cap , dureri de cap , durere de cap

Adio, stres in vacanta! 5 plante care te ajuta sa te relaxezi

trucuri stres
Vacanta este, teoretic, o perioada de relaxare si odihna, o pauza necesara de la activitatile profesionale. Practic, insa, ea poate fi si o sursa de stres. Desi poate parea paradoxal, plecarea in concediu provoaca anumitor persoane o multime de griji si framântari. „Daca vacanta atât de mult asteptata nu se petrece asa cum trebuie?” „Oare cum o sa ne descurcam cu copilul?” „Daca se intâmpla ceva pe drum?” Pentru a nu lua stresul cu voi si in vacanta, iata o serie de recomandari si remedii din plante cu efecte relaxante dovedite. [..]
Alte informatii despre: vacanta , talpa gastei , roinita , relaxare vacanta , plante relaxare , plante somn

Ai probleme cu somnul? Iata cateva trucuri de decor pe care trebuie sa le stii pentru a avea un dormitor odihnitor

trucuri stres
Somnul este o necesitate, dar si o placere in acelasi timp. Mediile locuintelor noastre pot afecta insa odihna si intreaga noastra activitate. Iata cateva trucuri si sfaturi de care trebuie sa tii cont pentru a crea un decor odihnitor si relaxant in dormitorul tau, astfel incat sa il transformi intr-un sanctuar al viselor: [..]
Alte informatii despre: dormitor , somn , amenajare dormitor , decorare apartament , dormitor odihnitor , decor odihnitor

Expertul Acasa.ro, psihologul clinician Ligia Moise: Ce facem ca sa nu ne uram jobul? Managementul emotiilor se poate invata!

trucuri stres
Intr-o lume in care cel mai mult timp ni-l petrecem intre peretii biroului, stresul face parte din viata cotidiana. Ceea ce putin stiu, insa, este faptul ca situatiile de stres de la locul de munca pot afecta atat viata personala a individului, cat si capacitatea de a lua decizii sau de a relationa cu colegii de munca. In cazurile mai putin fericite, o persoana poate ajunge la stari de surmenaj psihic sau chiar deces. [..]
Alte informatii despre: joburi stresante , stres job , inteligenta emotionala , job , sindromul burnout

Trucuri pentru relaxare

trucuri stres
Dormiti. Somnul este cel mai important daca vreti sa va simtiti bine. Ca sa va obisnuiti, culcati-va la ore fixe si dormiti un numar de ore necesar organismului dvs. Pentru a dormi bine si a nu mai [..]

Urzicile întăresc firul de păr

trucuri stres
A venit primăvara şi o schimbare se impune, mai ales în privinţa părului. Dacă apelaţi la serviciile unui stilist şi vă doriţi un look aparte, nu uitaţi de anumite trucuri pentru [..]

Trucuri pentru a combate transpiratia excesiva

trucuri stres
Pe langa canicula, aerul greu de respirat si nevoia continua de hidratare, multi dintre noi se mai confrunta vara si cu o problema extrem de deranjanta si neplacuta: transpiratia excesiva. [..]
Alte informatii despre: sanatate , transpiratie , transpiratie excesiva , frumusete si ingrijire , ingrijire piele

Cum sa scapi de stres fara ajutorul specialistului

trucuri stres
Stresul este o problema care afecteaza din ce in ce mai multe persoane, indiferent de varsta sau sex, iar problema cea mai grava este ca aceasta stare avuta in exces poate produce diverse boli. In mod normal, persoanele foarte stresate se gandesc sa ceara ajutor de specialitate [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare , exercitii fizice , sport

Zece trucuri pentru a învinge stresul la serviciu

trucuri stres
Ce faci pentru a rezista presiunilor din plan profesional? Psihologii dezvăluie zece trucuri pentru a le combate şi pentru a-ţi menţine moralul ridicat 1. Administrează timpul mai eficient [..]

7 trucuri ca sa arati perfect dimineata

trucuri stres
Fiecare femeie ar vrea sa stie ce trebuie sa faca pentru a arata bine la prima ora, atunci cand e abia trezita din somn. Mai exact, cum sa scape de ochii umflati sau de parul ciufulit. Si pentru ca orice problema are o rezolvare, iata 7 solutii pentru cele mai comune situatii. [..]
Alte informatii despre: demachiere , ceai negru , trucuri frumusete , par impletit , agrafe , loctiune tonica

5 trucuri de la experti pentru plante frumoase si fericite

trucuri stres
Exista multe plante de apartament usor de ingrijit, dar si plante mai pretentioase. Insa, indiferent pentru ce specii de plante optezi, daca vrei ca acestea sa creasca frumoase, sa infloreasca si sa fie prospere, atunci trebuie sa stii cateva trucuri pe care expertii le pun mereu in practica. [..]
Alte informatii despre: plante prospere , plante de apartament , plante , ingrijire plante

5 modalitati de a scapa de o stare proasta

trucuri stres
Schimbarile de dispozitie iti ingreuneaza viata de zi cu zi, te fac mai putin atent la lucrurile importante si iti scad randamentul in activitatile normale. Din pacate, nu este intotdeauna usor sa iesi dintr-o astfel de stare, dar exista totusi cateva trucuri care te pot ajuta sa treci peste aceasta [..]
Alte informatii despre: stres , oboseala

De ce imbatranim?

trucuri stres
Inca din antichitate, oamenii au incercat „sa pacaleasca” trecerea ireversibila a timpului care se observa cel mai usor pe chipul fiecaruia. [..]

Detoxifierea organismului copilului dupa sarbatori

trucuri stres
Chiar daca regimul alimentar obisnuit al copilului tau este diferit de al unui adult, iar meniul lui de sarbatori a fost format din preparate sanatoase si bogate in nutrienti, este posibil sa fi scapat cateva bucati de carnat, toba, cozonac, sarmale si alte alimente "grele" pentru ficat prin meniul lui! In plus, stresul, oboseala, expunerea la toxinele din mediu, alaturate unei diete defectuoase, formeaza toxine in organism si il predispune la afectiuni. Iata cateva trucuri de detoxifiere pentru copii, dupa ospatul de sarbatori! [..]
Alte informatii despre: detoxifierea organismului , alimente detoxifiere , sanatatea organismului

Iti tremura mainile? Iata de ce boli grave poti suferi

trucuri stres
Tremuratul mainilor este deseori pus pe seama batranetii, fiind intalnit de regula la persoanele in varsta. Cu toate acestea, tremurul mainilor poate aparea si in cazul persoanelor tinere si chiar al copiilor. Cauzele pot fi multiple, printre care si semnele unor boli grave. Iata de ce boli grave poti suferi daca iti tremura mainile. [..]
Alte informatii despre: motive tremur , tremur maini , simptom , boli , maini

Stresul bun si stresul rau

trucuri stres
Stres la examen, stres la serviciu, stres cand ne lovim, stres cand un membru al familiei se imbolnaveste, stres cand alergam dupa autobuz dimineata. Stres cand ne intalnim cu un prieten pe care nu [..]

6 trucuri de la psihologi pentru a te elibera de stres cand esti la serviciu

trucuri stres
Oricat de mult ti-ar placea ceea ce faci si cat de usor poate parea un anumit job, nu exista oameni care sa nu se streseze la locul de munca. Fie ca este vorba despre un deadline care se apropie, sau de un nou proiect la care lucrezi, fie ca ai un job care nu-ti place sau colectivul nu este unul pe gustul tau, factorii stresanti isi fac intotdeauna prezenta. [..]
Alte informatii despre: eliberare stres , locul de munca , factori de stres , serviciu , stres

Cum sa te simti si sa arati cu 10 ani mai tanara! 10 trucuri simple

trucuri stres
Specialistii sustin ca varsta poate deveni doar o cifra in buletin daca tii cont de cateva trucuri esentiale. Barbara Botani, un neuropat britanic, a explicat pentru Daily Mail care sunt trucurile ieftine la care orice femeie poate apela pentru a arata mult mai tanara. [..]
Alte informatii despre: cum sa arati mai tanara , remedii insomnie , piele fina , insomnie

Cum sa ai un an mai bun. Sapte trucuri care-ti vor face viata mai frumoasa

trucuri stres
Anul a inceput si este momentul pentru a-ti seta obiective noi, daca deja nu ai facut-o. Poate fi vorba despre imbunatatirea felului in care arati - poate vrei sa mai dai jos cateva kilograme - dar te poti gandi si la obiective de dezvolatre personala care iti vor face viata mai frumoasa. [..]
Alte informatii despre: un an mai bun , dezvoltare personala , fericire

Esti stresat? 4 trucuri care te vor ajuta sa treci mai usor peste stresul zilnic

trucuri stres
Intre un job care iti ocupa mai mult de noua ore din zi, indatoririle de familie si solicitarile persoanelor din anturaj, timpul liber de care ne bucuram este putin. In plus, suntem in continuu macinati de griji, probleme si incertitudini. Toate aceste lucruri duc la aparitia stresului. [..]
Alte informatii despre: perioada stresanta , tecere peste stres , evitare stres , stres

Trucuri utile pentru a-ti transforma apartamentul intr-un spatiu frumos de trait

trucuri stres
De ce simtim nevoia de a ne face locuinta cat mai frumoasa posibil? Pentru ca doar asa o putem privi ca pe un camin in care ne regasim, in care putem fi optimisti si in care ne incarcam cu energie pozitiva. [..]
Alte informatii despre: amenajarea casei , decorarea casei

8 modalitati simple de relaxare

trucuri stres
Este aproape imposibil sa mergi undeva fara sa auzi pe cineva spunand cat de stresat este si cum ar face orice pentru a se relaxa macar pentru cateva momente. De multe ori, in aceasta situatie te afli chiar tu, asa ca ia in considerare cateva trucuri care te vor elibera rapid de stres. [..]
Alte informatii despre: relaxare , baie , soare , bronz , gradinarit , meloterapie

6 lucruri care te fac mai atragatoare

trucuri stres
Daca iti doresti sa fii mai atragatoare si mai placuta de catre persoanele din jur, trebuie sa stii ca nu doar hainele, accesoriile si machiajul sunt utile din acest punct de vedere. Mici trucuri precum adoptarea unei atitudini pozitive te pot ajuta sa emani acea energie care sa ii atraga pe ceilalti. [..]
Alte informatii despre: cum sa fii mai placuta , cum sa fii atragatoare

5 moduri ca sa te energizezi in cateva minute

trucuri stres
La inceputul de an oboseala poate fi resimtita. Trecerea de la zilele de concediu in care ai dormit pana tarziu la cele active, cu alarma pusa sa sune, ar putea fi o acomodare mai grea decat ai fi crezut. Daca simti ca ai nevoie de un plus de energie, nu te grabi la ceasca de cafea, ciocolata sau o bautura energizanta. Zaharul si cofeina iti vor oferi un imbold pe moment, insa ulterior te vei simti si mai obosit. Cateva idei prezentate mai jos iti vor fi mai mult decat utile. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , energie , sanatate

Cele mai citite despre trucuri stres

Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

Durerile de ceafa sunt localizate in spatele capului, la nivelul gatului si pot fi cauzate de o multime de boli si afectiuni serioase. Nu ignora niciodata o durere intepatoare si persistenta de ceafa, deoarece poate fi vorba de o entorsa a gatului, de spondiloza cervicala sau chiar de meningita. Iata ce alte riscuri mai exista atunci cand constati ca incepe sa te doara foarte tare in zona cefei si cand este cazul sa te prezinti la medic!

Cum sa tratezi aftele bucale

Cum sa tratezi afta bucalaUmflaturile usor dureroase si usturatoare de la nivelul limbii, a gingiilor si din interiorului obrajilor se numesc afte bucale si apar la majoritatea persoanelor, intr-un anumit moment al vietii. Aceste afte bucale apar ca niste basicute, de o culoare diferita de restul

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre trucuri stres. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema trucuri stres.