unt
Stiai ca sta la baza multor mancaruri considerate delicii culinare foarte elegante? Ori ca cea mai buna metoda de a prepara spanacul este dat intr-un clocot, fara a fi lasat sa fiarba? Citeste randurile care urmeaza si vei afla mai multe lucruri despre spanac si moduri de a-l folosi in bucatarie. [..]
Alte informatii despre:
spanac
,
mancare
,
salata
unt
15% dintre copiii din intreaga lume sufera de obezitate, in timp ce alti 38% risca sa sufere de aceasta afectiune din cauza regimului alimentar si a stilului de viata sedentar. Din ce in ce mai multi copii, consuma mancare de tip fast-food inca de la gradinita, motiv pentru care la varsta adolescent [..]
Alte informatii despre:
obezitate
,
copii
,
alimentatie
,
sport
unt
Toamna, anotimpul imbelsugat si imbufnat, ne ofera o recolta vasta ce ne bucura camara. Natura ne copleseste cu diversitatea de legume, fructe si ne impinge cu gandul la dulceturi si zacuste, muraturi si bulionuri. [..]
Alte informatii despre:
retete toamna
,
retete dovleac
,
retete desert
,
retete aperitiv
unt
Colesterolul poate fi si prieten, si dusman, depinde de noi cum il folosim. Desi grasimile sunt asociate cu obezitatea, boli cardiovasculare, imbatranire precoce, boli degenerative, trebuie sa facem deosebire intre grasimile bune si cele rele. [..]
Alte informatii despre:
colesterol
,
colesterol bun
,
colesterol rau
,
HDL
,
LDL
,
rol colesterol
unt
Versurile "...si gutui amarui/ Cu puf galben ca de pui" imi vin in minte atunci cand, la sfarsitul lui octombrie, culeg gutuiul din curtea vecinilor! Da, din pacate, eu nu am unul, asa ca apelez la gutuile altora! Toamna tarziu ma cuprinde o pofta nebuna de gutui, care-mi amintesc de copilaria mea, cand bunica se-ntorcea cu vreo cateva in san... tot de prin vecini, ca zicea ea, tin de noroc. Si le tinea la pastrare in beci, la loc racoros, pana in ianuarie tarziu, pentru ca eu sa ma bucur de ele toate pe rand. [..]
Alte informatii despre:
gutui
,
sirop
,
retete gutui
,
vas yena
,
prajitura gutui
unt
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a depozita energia. 1 gram de lipide genereaza 9,3 kilocalorii, in comparatie cu aproximativ 4 kcal/g, valoarea medie pentru proteine si carbohidrati. Lipidele exista in organism sub mai multe forme, cum ar fi trigliceridele, acizii grasi liberi, fosfolipidele si steroizi. [..]
Alte informatii despre:
lapte
,
lipide
,
smantana
,
uleiuri
,
grasime alimentara
unt
Ai luat decizia sa te hranesti mai sanatos, dar acest lucru nu inseamna ca trebuie sa renunti la desert. Exista numeroase optiuni sanatoase pentru o parte dintre ingredientele folosite la dulciurile la cuptor, astfel incat sa nu renunti la ele. Deserturile la cuptor nu trebuie sa fie rele pentru organism si nici sa arate neapetisant sau sa aiba un gust fad. Cu ajutorul sfaturilor de mai jos, vei reusi sa coci deserturi savuroase si sanatoase. [..]
Alte informatii despre:
desert la cuptor
,
deserturi sanatoase
,
desert
unt
Merele sunt fructe minune! Sunt bogate in substante nutritive valoroase pentru organism, imbunatatesc starea de sanatate si produc placere cand sunt mancate. Pot fi consumate simple, coapte, in compot sau transformate in deserturi minune care vor atrage aprecierea celor din jur. Iata trei deserturi cu mere, pe care tu si ceilalti membrii din familie le veti adora. [..]
Alte informatii despre:
deserturi cu mere
,
retete mere
,
deserturi
,
mere
unt
Dovleacul este printre cele mai versatile ingrediente de sezon. Gustul sau inconfundabil se poate regasi in cateva supe cu totul deosebite, pe care le poti prepara in aceasta toamna. Sunt perfecte pentru o cina, intr-o zi friguroasa! [..]
Alte informatii despre:
retete supe
,
supa de dovleac
,
retete dovleac
,
supe
,
supa crema de dovleac
unt
Micul dejun este masa cea mai importanta a zilei! Auzi frecvent aceasta replica, insa nu stii care este explicatia? Un mic dejun sanatos este esential pentru a avea energie dupa o noapte de somn, in care organismul tau a fost supus unor intense procese biologice.
Micul dejun, motivul [..]
Alte informatii despre:
mancare
,
alimentatie
,
dieta
,
mic dejun
unt
Pentru cei interesati de un regim alimentar cat mai sanatos, uleiul de cocos este subiectul unei controverse alimentare fara sfarsit. in urma cu ceva ani, uleiul de cocos era considerat un dusman al alimentatiei intrucat are o compozitie bogata in grasimi saturate. Acum, studiile par sa arate ca aceste grasimi saturate nu sunt chiar atat de daunatoare, asa ca uleiul de cocos incepe sa fie laudat si indicat in tot felul de preparate, de la prajituri pana la omlete. Asa se face ca foarte multe persoane ajung sa se intrebe daca pana la urma uleiul de cocos infunda arterele sau este un ulei foarte bun pentru gatit, care poate oricand sa fure locul uleiului de masline, un clasic deja in mai toate bucatariile lumii. [..]
Alte informatii despre:
ulei de cocos
,
ulei de masline
unt
Sistemul imunitar, care are rolul de a ne tine departe de infectii si boli, este format dintr-un ansamblu complex de organe, tesuturi, celule si reactii. Un sistem imunitar (o imunitate) slabita poate fi recunoscuta prin prezenta in organism a unor infectii recurente, cum ar fi cele respiratorii sau herpetice. Imunitatea este de 2 tipuri: innascuta sau dobandita. Cea innascuta ne este transmisa de la mama, iar cea dobandita reprezinta imunitatea pe care o capatam, dupa ce ne imbolnavim. Sistemul imunitar memoreaza agentii patogeni si ii elimina la urmatorul contact cu acestia. [..]
Alte informatii despre:
retete intarire imunitate
,
intarire imunitate
,
retete
unt
Preocuparea pentru aspectul fizic este adanc inradacinata in firea noastra. Dante Alighieri spunea acum sute de ani ca „Frumusetea trezeste sufletul la viata‟. Dar cum omul este o fiinta subiectiva, fiecare priveste frumusetea prin ochii proprii. Cu toate acestea, istoria lumii, de la geneza si pana in prezent, ne-a invatat ca o femeie puternica, determinata si frumoasa poate face planeta sa se invarta in jurul ei. [..]
Alte informatii despre:
ingrijire corporala acasa
,
ingrijire corporala
,
ingrijire personala
unt
Toamna este sezonul dovlecilor de placinta, insa cu acestia poti sa faci mult mai multe preparate delicioase care vor fi savurate de intreaba familie. [..]
Alte informatii despre:
retete de toamna
,
dovleac
,
retete cu dovleac
unt
Faptul ca alimentatia este unul dintre factorii care influenteaza starea de sanatate nu mai este de mult un secret pentru (aproape) nimeni. Insa, multi dintre noi, desi suntem pe deplin constienti de aceasta asociere, nu suntem specialisti in bucatarie. Daca esti adepta gatitului sanatos si rapid, fie zilnic, fie pentru mese festive, aspectul cel mai important de care trebuie sa tii cont este calitatea alimentelor. De asemenea, este important sa fii echipata cu ustensilele potrivite, care iti vor permite sa pregatesti mese delicioase mai eficient si mai usor. Nu in ultimul rand, ai nevoie sa urmezi cateva sfaturi practice si sa cunosti cateva reguli de baza pentru a gati sanatos, mentinand in acelasi timp valoarea nutritiva si aroma alimentelor. [..]
Alte informatii despre:
reguli gatit sanatos
,
reguli gatit
,
reguli pentru a gati rapid si sanatos
unt
Cu totii iubim deserturile, insa, de multe ori, suntem nevoiti sa ne infranam aceasta mica placere din cauza numarului de calorii continute de aceste dulci preparate. Cu toate ca majoritatea persoanelor considera ca deserturile care nu ingrasa sunt doar simple mituri, in realitate situatia este alta. [..]
Alte informatii despre:
retete dulciuri
,
retete deserturi
,
retete
unt
Toamna este anotimpul aromelor si al culorilor. Bucura-te de multitudinea de fructe si legume specifice sezonului si prepara delicii de toamna cu ajutorul carora sa-ti incanti intreaga familie. [..]
Alte informatii despre:
retete dovleac
,
retete toamna
,
dovleac
,
ustensile bucatarie
unt
A manca sanatos este un proiect ambitios de avut in vedere pe tot parcursul anului. Cu mici schimbari in dieta poti sa te simti mai bine si sa iti mentii greutatea optima. Obiceiurile alimentare sunt dobandite din copilarie si pot fi greu de schimbat, insa, niciodata nu este prea tarziu sa aduci imbunatatiri. [..]
Alte informatii despre:
schimbari alimentatie
,
alimentatie
unt
Este una dintre cele mai eficiente diete si este la mare cautare la inceputul lui 2023. Acest meniu alimentar garanteaza ca te ajuta sa dai jos aproape 1 kg pe zi. Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi indicatiile alimentare din dieta de 13 zile, desemnata si dieta anului 2023. [..]
Alte informatii despre:
dieta de slabit sanatos
,
dieta
,
dieta de slabit
,
slabire
unt
Vrei sa profiti de zilele frumoase de vara, iar asta ar presupune sa petreci cat mai putin timp in bucatarie? Avem pentru tine cateva retete usor si rapid de preparat. [..]
Alte informatii despre:
preparare retete de vara
,
retete
,
retete de vara
unt
Una dintre cele mai cunoscute si populare bucatarii la nivel mondial este cea italiana. Pe buna dreptate, pentru ca majoritatea preparatelor italienesti sunt gatite din ingrediente proaspete, colorate si foarte aromate si incanta simturile, nu numai la nivelul papilelor gustative, ci olfactiv si vizual. [..]
Alte informatii despre:
bucataria italiana
,
plante aromatice
unt
Dieta vegana este o dieta pe baza de plante, un stil de viata care impune excluderea totala din alimentatie a oricarui produs de origine animala: carne, lactate, oua, miere sau gelatina si a tuturor formelor de exploatare fata de animale pentru hrana, imbracaminte sau alte scopuri, asadar are o multime de beneficii si pentru mediul inconjurator. Dieta vegana se bazeaza pe alimentele de origine vegetala cat mai putin prelucrate sau rafinate: fructe, legume, cereale integrale, verdeturi, leguminoase, nuci, seminte si uleiuri vegetale. [..]
Alte informatii despre:
produse esentiale
,
alimentatie vegana
,
stil de viata vegan