Vitamine legume

9329 articole despre vitamine legume

Provocarea anului 2016! 3 legume rare pe care sa le plantezi in gradina

vitamine legume
Inceputul de an, cand activitatile de gradinarit sunt diminuate considerabil, este perioada perfecta pentru a-ti face planurile pentru noua cultura din gradina. Si pentru ca este bine ca macar din cand in cand sa incerci ceva nou, te provocam ca in 2016 sa plantezi trei legume rare. Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: legume 2016 , conopida romanesco , vinete albe , gradina 2016 , morcovi mov , concer

Salata cu linte si legume pentru o masa plina de vitamine

vitamine legume
Vrei sa prepari o masa delicioasa, plina de vitamine, dar in acelasi timp sanatoasa? Iti recomandam salata de linte si legume. [..]
Alte informatii despre: salata linte , retete linte , salata , linte , retete salata

Cantitatea de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic pentru a fi sanatos. Tu o consumi?

vitamine legume
Fructele si legumele sunt foarte importante pentru o alimentatie sanatoasa deoarece sunt bogate in nutrienti esentiali pentru functionarea organismului. Care este cantitatea necesara pentru consumul zilnic pentru un aport optim de vitamine si minerale? [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , sanatate , legume

4 legume pline de vitamine pe care sa le consumi toamna

vitamine legume
Toamna este anotimpul roadelor bogate. Legume pline de vitamine trebuie acum introduse in dieta pentru a pregati organismul pentru iarna. Iata care sunt cele mai sanatoase legume de sezon: [..]
Alte informatii despre: legumede toamna , legume sanatoase , dieta , alimentatie , legume

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

vitamine legume
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Aceasta cantitate asigura aportul necesar de nutrienti, vitamine, fibre si antioxidanti esentiali pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , legume

Rosiile mentin sanatatea ficatului

vitamine legume
Preparate sub forma de salate in combinatie cu alte legume, rosiile reprezinta o sursa importanta de vitamine (A, B1, B2, B5, C, E, K), minerale (calciu, potasiu, fosfor, fier, seleniu) si [..]

Energie pentru creier

vitamine legume
Pentru o buna functionare, creierul nostru are nevoie de 13 vitamine, 15 minerale si peste 10 acizi. Pentru a-i furniza aceste substante, este bine ca din alimentatie sa nu lipseasca pestele gras [..]

Budinca rapida de legume cu branza

vitamine legume
Budinca de legume cu branza este o mancare perfecta pentru cina, deoarece este plina de vitamine si foarte hranitoare. Este usoara, insa foarte satioasa si cremoasa. In plus, nici nu contine foarte multe calorii. [..]
Alte informatii despre: budinca , retete budinca , budinca cu branza

Dietele cu legume alunga virozele

vitamine legume
Din cauza climei in continua incalzire, suntem cu totii mai predispusi la a contracta viroze respiratorii si/sau gripa in aceasta perioada. Pentru a ne feri si chiar combate simptomele celor doua [..]

Cinci portii de legume si fructe pe zi te ajuta sa fii mai atragator!

vitamine legume
Stii deja ca un consum regulat de legume si de fructe te ajuta sa-ti mentii starea de sanatate la un nivel bun, dar stiai ca aceste alimente bogate in vitamine si minerale te ajuta sa fii mai atragator? Un studiu realizat de Universitatile York (Canada), Cambridge (Marea Britanie) si St Andrews (Scotia) arata ca persoanele care obisnuiesc sa consume 5 portii de legume si fructe pe zi au un aspect fizic mai placut, deoarece pielea lor este mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: legume , nutritie , fructe , alimentatie , dieta

Lasagna cu legume, perfecta in postul Craciunului

vitamine legume
A inceput postul Craciunului! Este perioada perfecta pentru a iti detoxifia organismul si a te bucura de alimente bogate in vitamine. Invata cum sa prepari o lasagna delicioasa cu legume, ce va fi apreciata de intreaga familie. [..]
Alte informatii despre: lasagna cu legume , lasagna de post , retete de post , lasagna , retete lasagna

Dieta pe culori. Cel mai simplu si eficient mod de a slabi

vitamine legume
Dieta pe culori este un regim foarte bine stabilit cu ajutorul caruia se spune ca vei slabi aproximativ 4 kilograme intr-o saptamana. Culorile de baza sunt rosu, verde si portocaliu. Astfel este indicat sa cauti legume de sezon care au un aport bogat de vitamine si minerale. [..]
Alte informatii despre: dieta pe culori , dieta

Supa dietetica cu legume, sursa ta de energie

vitamine legume
Dupa perioada Sarbatorilor de Iarna in care organismul a fost asaltat de calorii, este binevenita o perioada de repaos. O supa dietetica de legume este binevenita in mijlocul iernii. Este plina de vitamine, se prepara rapid si este si gustoasa. Iata de ce ai nevoie. [..]
Alte informatii despre: retete spa , supa de legume , supa , retete dietetice

Combateti gerul cu supa calda

vitamine legume
In zilele geroase, o supa calda ne poate ajuta sa scapam de frigul care parca ne intra in oase. Ceaiurile, sucurile de fructe si legume bogate in vitamina C cresc imunitatea organismului si [..]

Morcovul, sursa de minerale si vitamine

vitamine legume
In topul legumelor-vedeta, morcovul ocupa locul patru, dupa cartofi, varza si tomate. Acest clasament a fost alcatuit de specialistii americani, in functie de consumul pe glob. Desi ocupa acest loc [..]

Consumi salata verde cu castraveti? Iata ce efect are asupra organismului aceasta combinatie

vitamine legume
Salata verde si castravetii sunt o combinatie fericita in multe tipuri de salate. Aceste legume sunt nu numai slabe in calorii, dar si botate in vitamine si minerale necesare organismului. In plus, ajuta la hidratare, avand un continut mare de apa. [..]
Alte informatii despre: salata verde , organism , castraveti

Pizza antiimbatranire

vitamine legume
Un nutritionist italian a descoperit secretul tineretii: o pizza cu faina integrala si opt feluri de legume bogate in vitamine si minerale, cu proprietati antioxidante. Primula (floare de primavara) [..]

Dieta pentru un par sanatos

vitamine legume
Felul nostru de a manca este in stransa legatura cu aspectul parului nostru.Parul nostru devine din ce in ce mai uscat, iar aspectul sau devine din ce in ce mai tern, o data cu venirea verii.. Sa vede [..]

Dieta Rina: slabesti 10 kilograme fara efort!

vitamine legume
Dieta Rina este un regim alimentar tot mai popular, sustinut deopotriva de medici nutritionisti si cardiologi gratie beneficiilor care nu acopera doar scaderea in greutate. Avand la baza cateva principii simple, dieta Rina te ajuta sa uiti de regulile draconice si de privatiunile alimentare. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , alimente interzise , dieta rapida , slabesti rapid , top diete , dieta rina , dieta nutritionisti

Cum este corect sa luam vitaminele

vitamine legume
Vitaminele sunt esentiale pentru ca organismul sa functioneze corect. Ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase si a unui sistem imunitar activ. Marea majoritate a vitaminelor nu sunt produse de organism si trebuie astfel sa le procuram din dieta sau suplimente. Multe persoane iau vitamine insa nu multi stiu cum sa le administreze corect. [..]
Alte informatii despre: vitamine , multivitamine , suplimente , dieta

Nu te amagi cu alimentele fortifiate!

vitamine legume
Vitaminele si mineralele adaugate in lactate si cereale nu sunt la fel de bune ca acelea din fructe, legume si carne, afirma nutritionistii. Laptele fortifiat cu vitamina D si calciu, iaurtul cu [..]

Gustari sanatoase pentru copilul tau

vitamine legume
Se apropie ora de gustare a celui mic si ai ramas in pana de idei? Studiile arata ca gustarile celor mici din prezent contin din ce in ce mai multe calorii, care provin in special din grasimi si dulciuri. Invata sa alegi gustari sanatoase, bogate in vitamine, minerale si fibre esentiale pentru organismul copilului tau, aflat in plina dezvoltare. [..]
Alte informatii despre: mar , popcorn , banana , cereale , gustari , biscuiti , fructe congelate

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: Tu stii ce vitamine iti lipsesc? TEST

vitamine legume
Substante vitale organismului, vitaminele sunt cele care ne mentin in forma, ne protejeaza de aparitia diverselor maladii... Tu stii exact care este rolul in organism al fiecarei vitamine in parte? [..]
Alte informatii despre: test vitamine , rol vitamine , vitamina A , vitamina c , vitamine

Tu profiti la maximum de proprietatile vitaminelor?

vitamine legume
Substante vitale organismului, vitaminele sunt cele care ne mentin in forma, ne protejeaza de aparitia diverselor maladii... Tu stii exact care este rolul in organism al fiecarei vitamine in parte? Testul pus la dispozitie de Florentina Opris te ajuta sa-ti dai seama daca iti folosesti la maximum cunostintele in beneficiul sanatatii tale. [..]
Alte informatii despre: vitamine legume , fructe , vitamine , legume

Cum sa faci legume fierte gustoase

vitamine legume
Legumele fierte par a fi unul dintre cele mai simple preparate, insa nu se intampla intotdeauna asa. Este important sa folosesti vasul corect si sa respecti o anumita durata de timp pentru a obtine ceea ce-ti doresti. Legumele fierte pot fi folosite in foarte multe feluri, de la sosuri la salate, supe si garnituri. [..]
Alte informatii despre: fierbere , legume , sfaturi culinare , taiere , legume fierte

Cele mai citite despre vitamine legume

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.


 

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.